坚持喝了一个月百香果,蜜雪冰城的满杯百香果会长胖吗?
满杯百香果是果茶噢,也不能说不会长胖,但是比奶茶的热量低很多,偶尔嘴馋的时候可以喝喝的,我是百香果的爱好者,我觉得用百香果做出来的东西都很好喝的,而且百香果可以美颜的噢,蜜雪冰城的满杯百香果酸酸甜甜的,还有珍珠呢,里面的百香果粒也肉眼可见,你可以去试试。
经常喝百香果的好处和坏处?
每天吃百香果好处:
(1)提高免疫力,百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等,营养价值高,增强抵抗力,提高免疫力作用。
(2)抗衰养颜,百香果中含有较多的VC,能够抵抗衰老、美容养颜。
坏处是百香果比较贵
百香果买回来一个星期了还有用吗?
新鲜的百香果可以保存一个星期,干的百香果的存放时间会更长,当吃不完的百香果可以弄成百香果干来存放,平时想用百香果干泡茶喝时就可以拿出来,放置干的百香果时可以存放在避光处或者是放进袋子扎好再放入冰箱来提高它的保存日期。
百香果应该是啥味道?
百香果(Passion Fruit),又称“巴西果”、“鸡蛋果”,味道很香,有种热带岛屿的浓郁清香,因其散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”。
果肉甜酸可口,含人体所需17种氨基酸,多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,可以说是营养价值非常高了。
如果习惯了会觉得很好吃。切开来用勺子挖着吃,最为得劲。有的人初食不接受,可以切开把果肉取出,用温水冲泡,加入蜂蜜调匀即可饮用。
也可以将果肉挖出,加入白糖和柠檬汁,熬制成百香果果酱,涂抹面包、搭配沙拉或泡水喝都相当美味。
给大家推荐一款好喝又有营养的百香果水果茶饮品。
百香果水果茶:
一、准备材料
百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包(或绿茶包)、橙子、苹果、草莓等你喜欢的任何水果
二、
1.切开百香果
2.取出果肉
3.柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁。
4.苹果去皮切块,橙子取肉,草莓切开。
三、
将百香果果肉、冰糖、柠檬汁依次倒入锅中。
大火煮开之后转小火慢熬。
熬到冰糖融化,注意搅拌!
盛出一部分放入容器,下次可以直接用开水冲泡。
四、
剩下的百香果汁倒入开水。
放入水果块,煮开,煮至3~5分钟。
放入柠檬片,放入已经泡好茶的茶壶中。
大功告成!
PS:熬的时候要注意搅拌!不然容易糊锅!
一次可以多放几个百香果,熬出的百香果浓浆可以直接开水冲泡。
TIPS:
关于水果茶还有很多的搭配:
1.补气养血:苹果+柠檬+哈密瓜
2.美容美白:红心火龙果+凤梨+柠檬
3.润肺减肥:白心火龙果+凤梨+苹果
4.滋阴补血:香橙+苹果+哈密瓜
5.补充维C:白心火龙果+柠檬+猕猴桃
6.改善睡眠:西柚+杨桃+哈密瓜
可以根据自己情况选择适合自己的水果自制水果茶。
用百香果泡水喝?
最好一次性,为什么呢!因为首先是新鲜度,一泡一喝营养价值也比较高,如果是果汁多了,建议泡好以后用保鲜膜盖住放冰箱里保鲜即可,通常3-5天最佳,如果可以做好一次性喝。