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1、来益牌天然维生素e，天然维生素e哪个牌子最好？

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2、眼睛近视了怎么办？

我的两个大学同学10年之前做激光治疗近视手术，10年以后，一个同学是正常的，另外一个同学眼睛再次近视，医生告诉我们原因，真相超乎了我们的想象。

近视分为真性近视和假性近视。

什么是假性近视呢？

由于长时间的近距离用眼，在不良的环境以及体力和心理的条件的影响下，视力负荷加重，眼睛调节一时间不能完全放松，就会出现调节紧张或者调节痉挛，一旦出现调节痉挛，晶体屈光增强了，导致平行光线经过屈光系统的屈折后，焦点(成像)在视网膜前。

假性近视如果没有经过精确的验光而盲目配镜或不治疗，长期睫状肌痉挛,也可使眼轴拉长,发展为真性近视。

假性近视发生在学生身上的比较多，经过调整生活用眼的习惯，可以恢复正常视力的。

什么是真性近视。

真性近视除了假性近视的表现外，还具有真性近视眼球突出，眼底改变等特征，且在睫状肌麻痹后近视度数不变。

鉴别真假性近视：散瞳法。

1、假性近视：使用阿托品后，近视屈光度消失，呈现正视或者远视；

2、真性近视：使用阿托品后，近视屈光度未降低或降低度数

假性近视是不需要佩戴眼镜的，可以恢复的，真性近视是否需要佩戴眼镜呢？生活中许多真性近视不佩戴眼镜的，不佩戴眼镜产生什么样的后果呢？以下是我的亲身经历，分享给大家。

2002年我在郑州市上大学，近视350度。

有一次学校组织去少林寺旅游，参观完少林寺，就去爬山。

当爬到一半的时候，浑身出了许多汗。

头发流汗滴到我的近视眼镜上面，感觉不舒服，心里烦躁。

和几个同学一起爬山，他们没有戴上眼镜，爬到一个陡峭壁的时候，不小心，眼镜掉到悬崖下面了。

心里好难受，跟随他们一起到山顶。在休息的时候，他们看到我不高兴，问我怎么回事啊？

我告诉他们，近视眼没有戴上眼镜，很难受，看不清楚。

习惯看清事物了，没有戴眼镜，看不清，就想看清楚，眯眼，也是不行，很累。

其中有两个大学同学王明和赵亮告诉我，他们也是近视，没有戴上眼镜，一个近视500度，一个近视550度。他们说，不要戴上眼镜了，吃热汤面条和火锅，有蒸汽，影响心情。

爬山，跑步等运动，头上出汗会滴到眼镜上面，影响视觉。

还说，经常戴上眼镜，长时间会增加近视度数。

他们一路上劝我，指导我不戴眼镜怎么适应。我被他们的真诚感动了。也就没有再配眼镜。开始过着不一样的体验。

不戴眼镜会出现以下现象：

1、 白天大约2米之外几乎是马赛克图像，都是模糊的时间。

晚上大约0.5米看别人脸都要眯着看。

2、 看见熟人，只能凭感觉看身形，也就不能完全确认，也不敢打招呼。他们背后议论我，有点高傲，等待他们打招呼。

3、 等公交车，要眯着眼看，怕错过公交车，碰上周末，等车人多的时候，车多，人多，有几次错过公交车。

眼镜的作用是让近视的人看清楚东西。据不完全统计，近视人群中大约有70%的人选择不戴眼镜。

主要原因如下：

1、 有的人认为戴了眼镜以后就离不开眼镜 。

2、 有的人怕戴眼镜久了会使近视度数越来越大。

3、 有的人认为戴眼镜丑而且不舒服。

4、 有的人认为，戴眼镜的都是大学生，因为学历不高，戴眼镜怕被别人背后议论。

5、有的人习惯了模糊的世界，不愿意改变自己。

6、有的人，不知道自己高度近视，看着模糊的世界，以为是正常的。

我就是属于第二条 ，听信两个同学的建议，怕长时间戴上眼镜，视力下降。

慢慢适应了不戴近视眼镜的生活，也不想改变自己了。

大约过了半年，在郑州市上班的表弟找我玩 ，他也近视许多年了。

表弟戴眼镜也有一段时间了，我们聊天的时候，他告诉我 ，假如近视眼长时间不佩戴眼镜，近视会增加，他就有这样的经历。

表弟的一个邻居在医院眼科上班，建议我去咨询一下。

我比较矛盾，但是出于健康考虑，还是听他的话，去医院咨询。

医生告诉我，一般的规律，近视眼不戴眼镜，看东西比较疲劳，长时间的疲劳，增加近视度数，建议在他们医院做一个医学验光，比较准确。

按照他的建议，做验光。

验光结果，吓了我一跳，近视度数550度，也就是半年时间，近视度数增加200度。

医生告诉我，经常佩戴眼镜的人，视力比较稳定，戴上眼镜看东西 ，感觉和没有佩戴一样的，眼睛没有感觉。

而近视的人，假如没有佩戴眼镜，看东西比较模糊，就如看马赛克，本能地为了看清楚东西，要眯眼，导致眼睛会疲劳，长期疲劳下去，近视度数发展越来越高。

因此，医生建议，要佩戴合适度数的眼镜，这样不会让自己的眼睛长期处于疲劳状态。

后来王明和赵亮也戴上眼镜了，过上清晰的视野生活。

但是还有许多高度近视眼的人，习惯了模糊的世界，不愿意改变。

也有高度近视的人 ，根本不知道自己高度近视，以为模糊的世界就是正常的。

当然，近视不算疾病，只是影响看远处视物的清晰度。

以上是我戴眼镜和不戴眼镜两种不同的经历，大家可以参考。

是否戴近视眼镜，还是大家自己选择的。

2010年大学同学邀请到郑州市母校附近搞同学聚会，在喝酒的时候，相互介绍自己的情况，我看到王明和赵亮，他们两个没有佩戴眼镜，看着远处也没有眯眼，我好奇的问了他们两个，怎么不戴眼镜，看着也是比较正常啊？

他们告诉我，带着眼镜不方便，比如：爬山出汗，吃火锅热气腾腾、跑步出汗等等不舒服，有一次去医院看眼科，医生建议他们可以做激光手术，成功以后，不用戴眼镜，也是可以达到效果的。

他们听取了医生的建议，做了激光手术。

激光治疗近视眼，对于近视不愿意戴眼镜，或者由于工作的需要，佩戴眼镜不方便，做激光治疗近视眼是好事，摆脱了戴眼镜的负担，许多人也想治疗近视眼，想一劳永逸，但是怕治疗以后出现后遗症。

激光治疗近视手术，在医学上，就是对角膜进行手术，也就是改变角膜的表面形态，来矫正眼睛的屈光不正，包括散光、近视和远视。

我们看眼睛的原理是，屈光系统的作用，当光线进入我们的眼睛以后，眼睛的角膜和晶体对光线进行处理，就会聚焦在视网膜上，这样我们可以看清楚眼前的东西了。

什么是近视？

假如我们的眼睛里面的眼球变长了或者晶体形状变长、变凸，就会引起光线聚焦在视网膜的前面。

出现近视了，我们只能通过两种方法来改变。

1、佩戴合适的眼镜，对光线进行处理，可以矫正眼睛看实物的清晰度。

2、通过激光治疗近视，眼球变长了，无法进行改变，就改变角膜，也就是切削角膜，让角膜和眼球重新匹配，达到合适的方式，可以看清楚看实物的清晰度。

2020年我去郑州市出差，顺便叫上同学一起吃饭喝酒，在吃饭的时候，发现一个现象，之前近视的两个同学王明和赵亮，在2010年见面的时候，他们做过激光治疗近视手术，当时两个人没有戴眼镜了，但是今天发现王明没有戴眼镜，赵亮戴上眼镜了。

我好奇地问王明和赵亮，怎么两个人的结果不一样呢？

1、王明也不知道怎么回事，赵亮告诉我们，在2016年的时候，感觉看实物不怎么清楚了，就去医院检查视力，发现左眼近视250度，右眼近视200度。

质询医生怎么回事，医生经过了解，找到真正的原因，赵亮在设计院上班，每天要对着电脑，之前的激光治疗是成功了，不代表以后不会近视了，由于长时间的看电脑屏幕，没有保护好眼睛，导致眼睛又近视了，医生建议佩戴眼睛，不要因为不戴眼镜，眯着眼睛看东西，引起眼睛疲劳，会加重近视的。

2、王明激光治疗成功了，后来没有近视，他是做公路监理工程师，施工现场指导，平常对眼睛保护比较好，基本上不使用电脑，也不是手机控，不怎么看手机。

我本来也想做激光治疗手术，看到他们这种情况，心里也犹豫了，第二天我找到表弟，表弟和我一起去医院找那个邻居医生，征求他的意见。

邻居医生告诉我们，激光手术成功了，假如没有保护好眼睛，比如熬夜、长时间看电脑屏幕、长时间玩手机等，没有节制地保护好眼睛，还是会近视的，近视以后还是要佩戴眼镜的。

他们接到许多激光手术成功的人，由于没有保护好眼睛，过了几年，视力再次下降了。

他给我的建议是，由于我经常使用电脑，要看电脑屏幕，做激光治疗近视手术成功了，由于工作环境的因素，视力很容易再次下降，还是要佩戴眼镜，因此不建议做激光治疗近视手术。

假如不怎么使用电脑和手机，保护好眼睛，这种近视眼的人，可以做激光治疗近视手术。

我们在医院看到眼科医生也是佩戴近视镜的，就好奇地问邻居医生，医生怎么不做激光治疗近视手术呢？

邻居医生告诉我们，激光治疗近视手术不是每一个人都适合的。

1、有眼睛基础性疾病的不适合做激光治疗近视手术，比如：如结膜炎、角膜炎、泪道疾病、青光眼等有活动性的疾病。

2、有身体基础性疾病的，也不适合做激光治疗近视手术，比如糖尿病、免疫功能异常者，不建议做，术后很容易出现后遗症，加重病情。

3、激光治疗近视手术费用高，做成功了，也不是一劳永逸，因此有的人不愿意花钱做激光治疗近视手术。

4、还有的人，喜欢佩戴眼镜，感觉好看，而且自己感觉佩戴眼镜不影响生活，就没有必要做。

写到最后：

1、近视眼的人，是否佩戴眼镜，根据自己的需要，但是有一点提醒大家，假如近视眼，没有佩戴眼镜，不要眯着眼睛看世界，因为长期眯着眼睛看世界，眼睛处于疲劳状态，容易加重近视的。

2、近视的人，是否做激光治疗近视手术，要根据自己的需要，比如感觉戴着眼睛不舒服，或者工作的原因戴着眼睛不方便，可以做激光治疗近视手术，但是提醒大家，再做激光治疗近视手术之前，找正规的医院，根据专业医生的评估是否适合做激光治疗近视手术。

以上是我的分享，感谢阅读，感谢关注。

大家怎么看啊？欢迎留言。

图片来自网络。

3、辅酶Q10和维生素E搭配着吃更好是吗？

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4、轻微白内障用什么眼药水比较好啊？

你好，首先你要告诉你妈妈，不要紧张，白内障没什么大不了的，理论上来说，只要到了一定年龄，发生白内障就是必然。流行病学研究表明65岁以上老人超过一半患有白内障。

白内障的原理说起来也很容易理解，人眼睛里有个晶状体，正常状态下是无色透明的，如果晶状体浑浊了，不那么清澈了，就会引起视力下降，并逐步加重，尤其是晚上尤为明显，也就是发生了白内障。老年性白内障是最常见的类型，随着年龄增长，晶状体变得浑浊。此外白内障还有先天性白内障、外伤性白内障、代谢性白内障等其他类别。

白内障可以通过眼药水治疗吗？答案是不行！去年莎普爱思的神药闹得沸沸扬扬，大家也都知道了。白内障治疗，是只能通过手术的。白内障手术现在比较成熟，一般都是先将白内障超声乳化后吸出，然后再装入人工晶体即可。在早年，白内障需要成熟到一定条件才可以手术，现在医疗水平发达了，当患者感觉到视力不能满足自己的需求了，在比较早期就可以做手术的。

你妈妈是轻微白内障，还在早期，保持观察就好，如果觉得视力没什么问题的话，可以先不进行手术的。至于眼药水，治疗是没有指望的，但是可以用一些人工泪液，缓解一下眼疲劳。也可以根据医生的指导，使用一些其他的眼药水。

希望我的答案能对你有所帮助，总之，不用太担心的。

5、还有哪些食物可以保护眼睛？

黑樱桃、紫葡萄、加州李、猕猴桃、油菜、花椰菜、菠菜、南瓜、胡萝卜、核桃、花生、松子、葵花籽、玉米、芝麻、大豆、鲜奶、小麦……对眼睛好的食物非常多，原理就是通过食物摄取叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、花青素等对眼睛健康有益处的营养元素，来达到营养眼睛、减轻用眼负担的目的。其他营养元素还算好，天然叶黄素的吸收效率特别低，很难被人体吸收，但是它又是维持眼健康最重要的一个营养元素，所以比起食补，还是建议直接补充来益叶黄素这样的水溶性叶黄素补充剂，每天吃一粒就可以满足10mg的叶黄素需求量，简单方便高效，对肝脏代谢的负担还小。