磷酸苯丙哌林胶囊的功效，奇怪的是白天站着坐着不咳嗽？
整个冬天，流感侵虐了太多人，鼻塞、头痛、咳嗽等症状也困扰着很多朋友，那就先来说说咳嗽。
感冒咳嗽是为何？咳嗽其实是一种身体的自我保护机制，而感冒也是因为我们感染了细菌、病毒。这时候体内的细菌、病毒数量可能粘附在我们的呼吸系统的黏膜上，黏膜也会被感染，就会通过大量分泌黏液来进行对抗。如果分泌的粘液太多，就会像呛水那样把我们呛到，所以就会一直咳嗽，把携有病菌的粘液（痰）咳出来吐掉。
虽然是小小的一声咳嗽，但涉及到的部位可真是不少，喉咙、气管、支气管、肺、胸膜等一个都落不下，所以我们咳嗽得厉害时，常常会觉得胸部疼。这些部位还有一个共同点，那就是密集分布着副交感神经，它就是根本原因所在。
我们的交感神经和副交感神经会相互制约，白天我们的活动比较多，交感神经是老大，兴奋了一白天的它也会累，副交感神经就会在晚上替班，开始兴奋，带来的结果就是气管收缩，呼吸系统分泌的黏液增加，咳嗽也会加剧。
如何缓解咳嗽症状？如果感冒和咳嗽都不严重，咳嗽不至于影响睡眠和正常生活，完全可以无视，让它自愈，还能借机锻炼我们的抗病能力。
如果感冒和咳嗽超过了两周，严重到无法入睡，影响日常生活，我们可以通过一些不具有成瘾性的止咳药，以及常见的食物来缓解。
抑制咳嗽中枢：含有“右美沙芬”、“喷托维林”的药剂。
抑制咳嗽反射弧上的信号通路：含有“苯丙哌林”“盐酸那可汀”的药剂。
缓解食物：糖及含糖食物，比如薄荷糖、棒棒糖、姜糖水、冰糖雪梨等，因为糖分混合着水会促进粘膜生成一层保护膜，避免粘膜被病菌侵扰。
同时还需注意，止咳糖浆、川贝枇杷露等起作用的很可能是其中的糖分，而甘草片、保肺丸等中药大多含有吗啡、可待因等被禁的止咳成分，它们容易让人上瘾。
我是生活教练田雪，正在推广“好好吃饭”的理念，用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。
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抗生素到底该不该用？
如何安全地给孩子使用抗生素？这估计是所有家长苦恼的问题。那么怎么办？
首先明确一点，当孩子生病时，赶紧服用抗生素并不总是正确的！请务必咨询医生以获得最佳治疗。也就是说，家长不能自己给孩子开药方，随意给孩子口服抗生素，更不能无知滴“要求”医生给孩子扎屁针或者输液！
要知道，有的医生是不会和家长纠缠的，“家长愿意打针，我们说不用，家长不乐意！”一位儿科医生这么说。
科学的流程是这样的：①询问医生，所使用的抗生素是否针对孩子所感染的细菌种类。因为某些抗生素（例如阿奇霉素）已经对细菌引起的大多数耳朵和鼻窦感染不再有效。②抗生素，只是，只能治疗细菌感染，对感冒和流感无效。也就是非细菌感染，给孩子乱用抗生素就是错误的！③确保完全按照医嘱或药品说明书用药。④不要把孩子用剩的抗生素给其他孩子使用，这可能会导致误用和危险。⑤扔掉没有用完的抗生素，并且不要在家里储备抗生素。因为这会让家长尤其是老人，增大滥用抗生素的可能性，误吃无用！
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咳嗽是一种保护性呼吸道反射，是呼吸道受到刺激（如炎症、异物）后，发出冲动传入延髓咳嗽中枢引起的一种生理反射，可以排出呼吸道分泌物或异物，保护呼吸道的清洁和通畅，因此，咳嗽一般是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。
咳嗽反射
咳嗽反射弧包括四个环节：
（1）呼吸道神经末梢感受器，包括机械感受器、化学感觉器和肺牵张感受器。
（2）传入神经，为迷走神经纤维。
（3）延髓咳嗽中枢，位于延髓背侧部，邻近呼吸中枢。
（4）传出神经，包括迷走神经传出纤维、喉上神经和脑神经。它们协同完成咳嗽运动。
咳嗽是清除异物和保护下呼吸道的反射性防御机制。咳嗽动作实质上是猛烈有力地吸气，接着声门关闭，相继肋间肌和膈使劲收缩，可建立大约有40千帕的肺内压力。而后声门突然开放，膈迅速用力收缩，使肺内气体高速度冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上粘附的物质喷出，形成咳嗽和咳痰。如此复杂协调的动作是由刺激神经末梢感受器，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰。
呼吸道黏膜上分布着机械感受器、化学感受器和肺牵张感受器，因而黏液、灰尘或异物的机械刺激，烟熏、毒气等的化学刺激，以及支气管痉挛引起肌张力增加，都可引起咳嗽。感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。由于迷走神经末梢除分布于咽喉、气管和支气管外，尚分布于胸膜、肺、内脏等处，所以除了胸部受刺激可引起咳嗽外，头、腹部病变亦可引起咳嗽。 上述咳嗽反射弧的任何一个环节发生改变或功能失常，都会使咳嗽发生障碍。
镇咳药的作用
咳嗽反射可持续数天至数月，急性呼吸道感染所伴随的咳嗽约持续数天，在炎症控制后多可消失；而由慢性支气管炎、哮喘、吸烟等引起的咳嗽，常可持续3周以上，可以认为是慢性咳嗽。 对于咳嗽，一般常要求应用某种药物来制止，因此镇咳药的使用易被人们认为有效的措施。
镇咳药的应用原则
（1）应当明确诊断，确定引起咳嗽的病因并积极采取相应的治疗措施。首先控制感染，口服抗感染药物，消除炎症；或对抗过敏原，配合对症治疗，才能使止咳祛痰药收到良好的效果。 感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
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慢性支气管炎患者怎么来预防其发作？
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慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。每年至少发作三个月，并持续2年或2年以上，且能排除心肺疾病之后，才可以诊断为慢性支气管炎。如果仅有咳嗽、咳痰等症状，则为单纯型慢性支气管炎，伴有喘息的人，属于喘息型慢性支气管炎。
发病原因此病为常见病，人群患病率4%,多发于中老年人，50岁以上可高达13%。发病的主要原因是病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。
首先，长期吸烟的人会使支气管变得痉挛、支气管黏膜变异、导致支气管上纤毛运动减弱、就会分泌过多的黏液就容易感染。另外，现在污染越来越严重、雾霾天气越来越多，烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也会致病，当气温骤降、呼吸道防御功能降低的时候，也容易致病。预防措施综上所述，对于慢性支气管炎的患者，为了预防其发作，要做到以下几点。
最首要的，就是要戒烟，减少烟雾对支气管的刺激，二手烟，三手烟都要避免；在饮食上，一定要忌食辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物不易消化，容易刺激黏膜，产生痰液，导致咳嗽、气喘加重；也要忌食寒凉食物，过食寒凉的食物，容易导致气管痉挛，不利于分泌物的排泄，会加重咳喘，使痰液无法咳出；多食用高蛋白质、高维生素、高纤维素的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼类等，补充身体长期消耗的能量，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C，提高身体抵抗力；天气好的时候，要注意开窗通风，居室内保持适宜的温湿度，雾霾天气尽量减少外出，如果非要外出，一定要戴好口罩；根据自身情况，可以做一些锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！
利痰药有哪些？
中枢性止咳药，如可待因、右美沙芬等，外周性止咳药，常用的是甘草合剂，混合性止咳药，是指既有中枢性也有外周性止咳药，其中苯丙哌林作为代表药。如通过呕吐反射性的引起气道分泌物增加的祛痰药，常用的有愈创甘油醚、氯化铵这两个为代表，痰液溶解剂如乙酰半胱氨酸，黏液调节剂，像临床常用的盐酸氨溴索这类药物。
