大麦茶的作用与功效可以减肥吗(大麦茶怎样喝减肥)

大麦茶可以帮助消除油脂，帮助消化，帮助减肥。如果你想减肥，可以适当喝点大麦茶，但一定要注意不要一夜之间喝，哺乳期妇女不允许喝大麦茶。不要空腹喝茶，以免胃部不适。如果你想减肥，就不能只靠喝大麦茶。你还应该注意饮食。去选择清淡少糖的食物。

我一年四季喝的都是大麦茶，或者荞麦茶，长期喝不会有坏处，而且大麦养胃。从个人的角度来说，大麦茶很清香，还可以去油腻。一般我在外面吃过一些又辣又油的菜品，比如麻辣烫，酸菜鱼。餐后来一杯大麦茶感觉很好的(我自己还拿来瘦身用，不知道效果好不好)，有兴趣可以试一试。

大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。

把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

麦茶在国内，尤其是北方并不是稀罕的东西，我国北方盛产大麦，麦茶更多的是就地取材而诞生的。青海东部农业区，大麦是地里主要盛产的农作物，于是，就地取材，用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后就熬成了麦茶，茶汤呈现的是黑褐色，闻着是类似咖啡茶的清香。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，据说还有减肥的作用。可以在以下方式购买：

1、普通袋装的，普通超级市场、便利店就有买，现在国产的很多，味道也很好。

2、韩国产的，可以去韩国食品店买。

3、网上订购，也可以买到韩国进口大麦茶，易趣上就有。

4、如果想体验一下diy，大麦收获的季节去农家买一些，洗净晒干，自己用平底锅干炒，味道一定比较特别。在国内，农家种大麦一般都不是做粮食的，现在种的不多了。

麦芽茶和大麦茶的区别

加工方式不同

首先就要了解两者在加工方式上的区别，大麦茶的制作原料是用大麦粒然后经过炒熟至焦黄之后，再碾压成麦碴，再经过长时间的熬制制成的，而麦芽茶，不需要经过炒熟，而是用清水浸泡之后，然后等到麦芽真正长成了之后，经过晒干或者干燥之后，就制成了干麦芽，需要饮用的时候，加入沸水冲泡就可以了。

营养价值不同

经过科学研究表明，从麦芽茶和大麦茶两者中提炼出来的营养物质不同，造就了两者在价值上有所区别，大麦茶是经过直接炒至焦黄制成的，因此在大麦茶中，不含茶碱、咖啡因以及单宁酸，但是如果是在麦芽中，我们可以提炼出多种营养物质，如维生素B族，微量元素以及大量的消化酶。

主要功效不同

因为原料以及加工方式有所区别，也注定了麦芽茶和大麦茶两者的主要功效不同，饮用大麦茶的时候大家会发现，浓郁的麦香味道以及大麦中的营养物质，具有放松神经，让身心舒畅，心情更加愉悦的主要功效，而麦芽茶冲泡之后，大家会觉得肠胃得到放松，因为麦芽茶的确具有消除积食，消除油腻感的功效。