抑郁症的症状和治疗，靠药物治疗时服药断药要注意哪些？
很偶然看到这个题目，对于某些“雷人”的观点实在难以入目！必须说点什么。
我是一名工作了十余年的精神科医生，日常工作就包括抑郁症患者的诊断和治疗，其实我们国家的抑郁症现状很不容乐观。作为全世界最大的抑郁症患病国，我们国家的抑郁症药物治疗率还不足十分之一，远远低于国际平均水平。究竟是什么导致了如此不科学、不理智的情况？为什么大众的认知会偏差的这么厉害？
总能看到很多人在网上劝说抑郁症不要吃西药，西药有毒，没病也给吃出病了，多么可笑的观点，而且这些观点还出自一些所谓认证的“咨询师”就更有了煽动性！我们说专业的事情要靠专业的人去做，而这其中绝不包括“心理咨询师”，我了解的咨询师绝大部分从来没学过医，根本无法分辨精神疾病。而《中华人民共和国精神卫生法》中也有明确规定，心理咨询师没能力也不可以参与包括抑郁症的任何精神疾病的诊断和治疗，一经发现疑似精神障碍病人必须转诊的正规医院进行诊断治疗！这是法律规定的，不是我说说而已！
看看网络上有多少人在歪曲和传播错误的观点？抑郁症最主要的也是目前医学界公认最有效的治疗手段就是抗抑郁药物治疗！而且中度以上的抑郁症对心理治疗是完全无效的！抗抑郁药物确实存在副作用，但副作用是完全可以控制的，根本不会对人体造成永久性损害。有人说吃抑郁症药物脑子越来越笨？？那是抑郁症疾病本身造成的认知损害！而药物正在延缓和改善这个认知损害。有人说吃了药白天困，这个有可能，但也只是在最初接触药物的时候比较明显，适应后完全可以承受的。
作为一名医生，我的观点是抑郁症治疗最好的办法就是服用抗抑郁药，可能副作用大，可能起效慢，但要有耐心，有决心，有毅力，因为这是精神医学界几百年试验出来最适合抑郁症患者的治疗手段，舍本逐末只能亲者痛，仇者快！
至于药物治疗时该注意的实在太多了，比方服药期间尽量避免饮酒；比方详细的药物选择要根据你的身体情况并参考有无高血压糖尿病等其它慢性疾病；比方很多抗抑郁药撤药时必须缓慢减量避免撤药反应，但最主要的还是遵医嘱，按时服药，不要认为服药期间过长，抑郁症是慢性致残性疾病，坚持必要的治疗周期是不可或缺的。
药物治疗的临床有效率在70%以上，而且第一次系统治疗后不在复发的几率起码50%以上，所以坚持必要的药物治疗是真正能帮助你走出绝望，走出晦暗世界的必要条件！希望更多的人了解抑郁症，了解真正的医学，不要被别人随心所欲的言论影响你科学治疗的决心。
医学科普，你我同行！为什么得抑郁症？
造成抑郁症的原因很多啊，我们来讨论下看是不是以下原因哦：
一是与父母关系紧张。我们说症状背后都是关系，这句话是没错的，尤其是父母与孩子的关系。我认识一个男孩和一个女孩，他们都和母亲关系非常紧张，他们的妈妈都很爱他们，但从小到大都以爱的名义控制他们，比如和小伙伴玩会发生危险，所以只能被关在家里，透过窗户看小朋友们玩；放学后不允许跟同学们玩，因为有未知的危险，即使孩子答应了同学一起参加活动，他们的妈妈都强势要求他们不遵守承诺放弃活动。那个女孩一直很孤独，有一天妈妈买了宠物狗回家，后来女孩跟宠物狗建立了亲密关系，然而毫无预兆的，妈妈根本不和她商量就把狗送人了，她流着泪跟我说，什么东西都只是暂时属于我，我不知道我为什么要活着。他们两个都患了很严重的抑郁症，觉得做任何事都没有意义，对任何事都毫无兴趣，身体也没有力量。
二是成长过程中受到过父母的家暴。有个女孩在高中前经常受到爸爸的暴力打骂，一点小事也会引起爸爸的棍棒交加，甚至跪过一晚上不允许睡觉，甚至鞭打背部后给她涂上盐水，听起来惨不忍睹，匪夷所思。她就是这样慢慢的得了抑郁症，觉得人生了无生趣。我们说女孩是家庭文化的传承者，是不该受到粗暴对待的，千万不要打自己的女儿。
三，一些抑郁症是功能性的，比如父母吵架要离婚，孩子感到害怕，就发展出抑郁症，这样成功的吸引了父母的注意力，父母忧心忡忡，担心孩子，就没那么聚焦离婚了，这样，父母一争吵孩子就抑郁，其实孩子是通过这种无意识的症状在用自己的方式维护他的家。
四，也有很多抑郁症是应激性的，比如在生活中突然遇到一件难事，感觉无力应对，这种人往往有性格因素，怯懦，内向，不主动，不善于与人交往和求助。
抑郁症也可能是激素失调引起的，并不全是心理因素造成的，当然还有很多其他因素，因人而异。
至于怎么做呢，一般的抑郁状态就是四个字：多做少想；严重的请服药。我用手机打字累了，所以不多说了，相信会有很多大神给你好建议的。
看到本文的人可不可以交流评论一下还有哪些原因呢？谢谢你来一起分享。
我有严重的抑郁症和焦虑症？
在茫茫的人海中，相知相识是缘分，但是能不能相助，却要看福分。
我是一个非常简单又上进的人，我认为对我有帮助的东西，我愿意积极主动的去践行。
所以，当亲人向我介绍“净心”这个心理疗愈方法的时候，我感到太神奇了，于是，主动学习了这套心理自我疗愈的方法。
这是一套非常简单的自我心理疗愈方法，我每天晚上抽20分钟，坚持了三个月啊，我已经收到了神奇的效果。
一直困扰我10多年的，严重的，复发性口腔溃疡疾病，居然神奇的好了。我专门有一篇文章介绍过，这里我就不再重复啰嗦了。
心理的伤，身体知道。我的口腔溃疡疾病，就是因为心里积压了太多的不不良情绪，如悲伤，痛苦，烦恼，愤怒，焦虑等等，才导致的。
如果你愿意相信的话，这个方法对你绝对有用。
静心的方法，是一种自我疗愈的方法，是无明老师融合了多种心理学知识后，探索出来的，它非常简单而高效，适合忙碌中的现代人，随时地进行自我情绪的释放和心理的疗愈。
净心的方法，就是通过自我聊天和对话，完成内在和解和转化，把自己调频到爱和美好的感觉里，然后带着爱和美好的感觉去生活和工作。
比如说，你觉得自己非常地焦虑，那么，请你找一个安静的地方坐下来。
首先，深呼吸。鼻子吸气，吸到丹田，让肚子鼓起来，然后再张大嘴巴呼气，伴随着叹气的声音。多重复几个深呼吸，可以帮助你把积压的情绪流动释放出来。
然后与你的焦虑情绪对话。
如：焦虑，我看到你了，你非常的焦虑……是什么事让你感到如此的焦虑呢？你能说一说吗？……哦，是工作太多太繁杂了，还是孩子教育问题？……焦虑，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
通过代替焦虑表达，可以把内心的焦虑释放出来。
如果还有无奈，压抑，烦恼，焦虑，愤怒，等情绪，也可以仿照上边的对话，替这些情绪进行表达，通过表达，可以把这些不良情绪一一宣泄，释放出来。
最后，如果不知道如何表达的话，就对觉察到的情绪说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！这四句话本身就有强大的疗愈作用。
净心的方法很简单，就是一个自我聊天对话的方法。内心所有不良情绪，都可以通过自我表达的方式，给这些情绪一个宣泄，释放的机会。
可以每天抽个20~30分钟来做，给心灵一段安静、休息、疗愈的时间。
感兴趣的朋友，可以留言，我愿意帮助你。
谢谢你，我爱你！
怎样治疗抑郁症最有效？
抑郁症一般表现是为情绪低落、思维放慢、活动少、兴趣下降、睡眠有障碍和躯体不适等症状，严重抑郁症患者还会有消极想法。如果确诊为抑郁症，就需要正规医院进行治疗，平时规范服药治疗，也可以辅助心理咨询。平时保持规律作息，避免劳累过度和压力太大。
抑郁症的躯体化症状如何能消除？
抑郁症的躯体化症状可以采用心理治疗等方法来消除，可以请专业的心理治疗师来改变自己的思考和认知，或者是行为习惯，平时要保持积极乐观的心态，可以适量的做一些运动，保持身体的健康，也可以安静下来看一些比较积极向上的书籍，要注意养成良好的生活习惯，不要想不开心的事情，保证身心愉悦。
