绿茶的功效与作用禁忌人群，姜加茶有什么作用？
1.应邀，饭后喝生姜水，可发汗解表，温肺止咳。
2.姜水治脚臭。热姜水代茶漱口，治口腔炎。喝生姜水治关节痛。
3.喝红糖姜茶暖脾胃。
4.女人痛经可喝红糖姜茶。
5.生姜还可治酒醉、冻疮、痱子、狐臭。
6.风寒感冒可喝姜茶治疗。
7.生姜是日常调料，还可入药。
8.体质虚寒的女性在月经期可喝红糖姜茶。
9.喝姜茶可治晕车。
10.红糖姜茶如何制作呢？看下图。
冰岛黄金叶茶好不好？
冰岛黄金叶茶叶功效：
清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群。
生普洱茶对消化不良、喉咙发热、精神疲惫、脂肪多、口渴难止等等都能起到一定的作用，生普洱茶没有经过发酵和存放陈化，茶中茶多酚、儿茶素、咖啡因碱等成分并未完全的转化，而生普洱茶生性属寒，体弱者和老人小孩是不宜喝的。
其次茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体的功效。
早晨起床空腹喝一杯绿茶怎么样？
我十年已经是这样的习惯了，而且还是隔夜茶，头天晚上临睡时候泡的绿茶，看情况了，睡着了就第二天喝，没有睡着就喝几口。
喝绿茶也好，喝这样的隔夜茶也好，我认为基本上就维持几个条件，第一，时间不宜过长，超过六七个小时就不要喝了（一直需要下午睡两小时，所以晚上睡得比较迟）；第二 茶叶不浓，喝好茶喝嫩茶更要喝淡茶，浓茶伤身是真的 不但对肠胃有刺激，还影响休息；第三，我也是茶商批发商，接触茶叶比较多，一般情况出现茶釉我就不喝了。
早晨起床空腹喝茶，主要是看个人的习惯和肠胃健康，肠胃好的就当成是喝水，补充水分，肠胃不好，就算不是空腹喝茶也需要注意 。茶叶不是药，自然也不是毒药，现在网上跨大其词的伪营养师伪茶艺师太多，尤其是鼓吹普洱大叶子茶陈茶神茶的，需要正确的看待茶叶的功效。
绿茶对血糖有什么影响？
说绿茶可以降血糖的，我觉得80%是受到了市面上那些消渴茶之类的影响。
绿茶和消渴茶不同之处在于，消渴茶是由多种成分组成的，是添加了降糖的成分在里面的，而绿茶仅仅是单一的茶而已。
那绿茶和血糖到底有没有关系呢？从理论上讲是有的，因为绿茶里有茶多酚，茶多酚不仅是抗氧化物质，对心脑血管有好处，而且可以提高胰岛素的敏感性，抑制葡萄糖的吸收，有一定的辅助降糖作用。
但是，也仅仅是一种辅助的手段而已，如果想单靠绿茶来降糖肯定是不现实的。一个是因为茶多酚的含量有限，另一个是绿茶喝多了对身体反而是没多大的好处，不仅能让你夜间睡不着，还会影响你胃肠道健康。
特别是对老人而言，整晚睡不好很容易诱发一系列疾病。所以，想靠绿茶来降糖反而会有可能会得不偿失。
正确的降糖方式我们应该从饮食习惯、药物、监测等方面入手，才能做到个万无一失，把血糖控制在一个稳定的范围内。
饮食
糖尿病患者清淡很重要，低糖低盐低油脂的饮食方式必须要成为日常生活的习惯。不健康的饮食方式容易引起血糖的来回波动，导致一些并发症的出现。
药物
我经常看到一些糖尿病患者相互之间“探讨”怎么用药的问题，一个说这个药能把血糖控制得稳稳的，另一个就蠢蠢欲动，巴不得马上买几盒这种药试试。
其实，这是对自己也是对家人的不负责任，糖尿病患者的用药方式不能随意根据别人的一句话来决定，而是需要根据个人的血糖水平，以及身体的健康情况来决定用什么药和用多少的问题。
比如说有心衰的糖尿病患者，就不适合用吡格列酮；有肾功能衰竭等肾病问题的，就不适合用格列齐特等等。另外，药物的剂量还需要根据患者的血糖水平来增减，或者是联合用药。所以，千万不要看见别人用什么你就用什么，这是不可取的。
监测
监测是为了更好地控制血糖，很多糖尿病患者一直用医生第一次开的那种药，药物剂量啥的一点都不变，用完就上药店买。有的甚至是吃一段时间了，自我感觉良好，就把药给停了。
这种用药方式也不是不行，但会很容易出问题。一个是医生第一次给你开的那个药，并不能保证你的血糖能控制好，他肯定会让你去复查的，只是你忘了，或者是不当回事。要复查是因为要看这个药物的剂量对你的血糖作用如何，看需不需要调整，或者是联合用药，所以，对糖尿病患者而言，遵医嘱特别重要。
还有一个就是不要自行停药，如果你感觉血糖控制得很好，那也只能在医生的帮助下减药，联合用药的减少用药数量，单一用药的减少药物的剂量。这些都是需要监测血糖值来决定，而不是盲目乱停药。
总结
对于糖尿病患者而言，不要想着哪种食物可以代替药物，食物只能是辅助，药物还是要用的。绿茶能辅助降糖，但单靠绿茶来降糖，是有点多想了。遵医嘱服药以及养成良好的生活习惯，定期监测血糖指标，才是控制好血糖好方法。
办公室人群适合喝什么茶？
第一，绿茶。长期在办公室里久坐，脂肪容易堆积。绿茶是刮油的，多喝对于控制身体的体脂率是有好处的。
第二，枸杞红枣茶。其实枸杞红枣茶不单单适合男性，女性也可以的。这个茶保健功能比较好。
第三，大麦茶。很多人认为大麦茶不是很好。但是它却是一个比较好的清火去热的好茶。对于调节人的内分泌很有作用。久喝对身体比较好的。
第四，花茶。其实这个比较适合女性多一点。比如说玫瑰花茶，茉莉茶。养颜养生，对于久坐电脑前，辐射比较大的女孩子，应该经常喝。
第五，白开水。我其实一直感觉白开水比较好。坐在办公室一天要喝好几倍。纯天然无公害。喝多了的人就知道。
