鲜荔枝的功效与作用禁忌，吃杨梅有什么好处呢？
1、杨梅中是含有杨梅素，杨梅素是能够直接兴奋人体的肾脏组织，能够间接性的加强肾脏利尿的效果。
2、杨梅有一定的排毒作用，杨梅中含有非常多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，将肠道的垃圾排出去起到排毒的效果，有效预防出现便秘的症状。
3、杨梅具有消暑解渴的作用，在夏季，有些朋友们会有口干舌燥的症状，大家可以直接喝杨梅酒，可以起到非常好的消暑解渴的效果。
4、杨梅也可以保护人体的心脏组织。杨梅中是含有非常多的矿物质钾，可以保护人体的心脏，还能够降低血压，预防人体出现各种心血管性的疾病。
5、杨梅中是含有非常多的有机酸类的物质，还含有一些维生素c，具有非常强的开胃效果，能够加强肠胃的消化，同时还能够促进胃酸的分泌，提高食欲。
不同颜色的杨梅其实也代表了杨梅的几个品种，杨梅主要的颜色有紫色荸荠杨梅、红色东魁杨梅和白杨梅，市场售卖最多的是紫色杨梅和红色杨梅，白杨梅少见。
购买杨梅时，首先我们可以看颜色，一般选择颜色鲜艳、有自然均匀光泽的杨梅，比如紫黑色和紫红色的杨梅，这里要避免选择颜色过于暗红和发黑的杨梅，因为这种杨梅可能已经变质，还有一种颜色发青或者青红色的杨梅也不要选择，这些颜色杨梅很可能是未成熟的杨梅。
其次，我们还要感受下杨梅的手感，优质新鲜的杨梅软硬适中，如果手感过软说明此杨梅太过成熟，不容易保存;如果肉质太硬的杨梅口感一般较酸涩，多半是未成熟的杨梅。
再其次我们要闻一闻杨梅的气味，新鲜杨梅本身带有一种水果的清香味，而如果你闻到有酒味或其他异味，说明这杨梅时存放了较长时间，已经发酵产生的酒精的味道，不建议选购。
当然我们还可以品尝品尝它的味道，一般优质杨梅汁液丰富，肉质鲜嫩，没有多余的渣滓，相反如果你吃到的杨梅缺乏水分且伴有渣滓，说明此杨梅存放时间过长，口感已经变差，可以放弃购买了。
通过以上技巧我们知道要选择紫红色或紫黑色、软硬适中且具有清香味，尝起来无渣滓、汁液丰富的杨梅，不过之前也说过杨梅非常不易储存，常温下放置一两天就会变质，那么如何正确保存杨梅呢?大家可以把买来的杨梅装入保鲜袋中，封好口后放入冰箱冷藏可保存3~5天。也可以把买回的杨梅清洗干净之后装入密封袋中放入冷冻室保存，这种方法可以将杨梅保存一年之久哦。
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肺癌不可吃什么水果？
肺癌不可吃什么水果
一般来说，肺癌患者的禁忌水果并没有很多，主要是像榴莲一类的，含有非常强刺激性气味的水果，最好不要吃；还有富含脂肪的水果也最好不要吃，比如牛油果、核桃之类的干果。
多吃西瓜、香蕉、苹果、梨、葡萄等，这些水果不仅水分多、且维生素种类全面，非常的符合肺癌患者的营养需求。
其次，肺癌患者由于频繁地接受放化疗等，会出现体内白细胞偏低，极易感染，在吃水果时就特别注意在饮食上，多加强调患者要摄入高质量蛋白、维生素、微量元素等，提高患者的免疫力，促进白细胞恢复到正常水平，抵抗治疗所带来的副作用。
本内容由南方医科大学中西医结合医院 肿瘤科 主任医师 陈晓华审核
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能给她喂点水果吗？
我家宝宝一岁半了，陪着宝宝一路长大，我心里有无限的喜悦。我是在宝宝6个月的时候添加的辅食。但是在宝宝5个月大时，宝宝有过一次轮状病毒感染，上吐下泻。第一次经历宝宝生病，可真是把我吓坏了，真想替宝宝去受这个罪。当时医生建议停止喝奶粉，最好吃一些清淡的粥。但是小家伙没喝过粥，吃的挺少的，可每天还拉六七次粑粑。医生说轮状病毒可自由，但是得5到7天，吃得少拉的多，这可把我心疼坏了。怎么办呢？亲戚说，可以吃点蒸熟的苹果，调和一下肠胃，宝宝胃口能好点。我挺犹豫的，因为专家建议宝宝6个月之后再添加辅食，但宝宝生病了，为了宝宝能舒服点，吃个几次应该没问题的。试着每天给宝宝吃点，宝宝很喜欢苹果酸酸甜甜的味道，粥也喝的多了点，这下我放心了不少。
4个多月的宝宝，还不到添加辅食的时间，水果也是辅食的一种。水果含有丰富的维生素，对宝宝的生长发育有很大的帮助，但是吃水果也有一些禁忌。比方说，有些水果会引起宝宝过敏，这是很严重的一件事情。有些水果性寒凉，比方说西瓜、火龙果之类的，吃了这些水果宝宝会拉肚子的。有些水果性热，比方说榴莲、荔枝这类的，宝宝吃多了会上火。还有些水果含糖量很高，宝宝过量食用会造成体重超标。对于初次添加水果的宝妈，可将水果做成果泥给宝宝吃，防止宝宝噎到。
所以，4个月宝宝的宝妈，请再忍耐2个月再给你家宝宝喂食水果，宝宝的肠胃还很脆弱，不宜食用水果。顺便说一下，我家宝宝6个月时体重18斤。
3个月孕妇禁止吃的食物？
1-3个月孕妇禁止吃的食物
1～3月孕妇禁止吃一些有致畸风险的食物、腌制食物、精致甜点，以及有食物中毒风险的食物。
首先，注意吃新鲜卫生的食物，避免摄入过多腌制食物或是精制甜点，能有效预防孕期当中可能出现一些并发症，如高血压，妊娠期糖尿病，体重增长过多等。
其次，避免进食过多有致畸风险的食物，如重金属富集较多的深加工食物，或明确来自污染源产区的食物。整个孕期期间严格禁止饮酒及含酒精类饮料，乙醇明确可造成胎儿畸形、先天神经管发育缺陷，包括一些传统认为是补品的酒酿之类含酒精成分的食物。
另外，孕妇应警惕有食物中毒风险的食物：加热不彻底的四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等，未煮熟的豆浆，发芽的马铃薯。烹制食物时，尽量高温加热，降低风险。
以下是举例说明一些特定事物不建议孕期前3月食用：
1.油条：在油条的制作中会加入明矾，明矾是含铝的无机物，不利于大脑的发育，孕妇食用后容易影响胎儿。如若是自家做的油条，切记不可添加明矾。
2.咖啡：咖啡因的食物具有兴奋的作用，食用过多会刺激胎动的增加，甚至影响生长和发育。
3.辣条：辣条中所含有的香精成分比较高，怀孕的时候尽量度不要吃辣条，因为辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。
荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。
山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。
本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核
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茅草根有什么功效？
茅草是一种恶性“杂草”，田间地头到处都是它的影子。不管什么恶劣的环境，它也是可以活下来的，农作物中一旦有了它的存在，就特别难清除，真是“打不死的小强”。但是它的根部在中医上一味应用广泛的中药，名叫白茅根。
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小时候跟我妈去地里面清理白茅草，看似简单，一锄头下去，才发现其根系极其发达，紧紧的抓住土壤，就算把它清理出来，用火烧掉，等三五天过来看，又长出新的白茅草出来了。真是让人头疼。但是不清理掉又会影响农作物的生长，不知道大家是怎么清理白茅草的？很多人想不到这种不起眼的野草在中医上大有用途。
白茅根始载于《神农本草经》，被列为中品，又叫茅草根，甜草根等。为禾本科植物白茅干燥根茎，呈长圆柱形，颜色为黄白色或淡黄色，比较轻，质略脆，有点像鱼腥草的根。采收季节一搬为春、夏。在小时候还洗过来尝，甜甜的，比棒棒糖还甜，那个时候特别喜欢这股味，但是也只是敢放在嘴巴嚼一嚼，没敢吞下去。
白茅根性寒，归肺经。有凉血止血功效，用于治疗多种血热出血证，尤其善于治疗上部火热出血证，又能导热下行，对血热尿血、血淋更为适宜，可以配伍大蓟等止血药使用。可以治疗一系列因血热而导致的出血，例如鼻出血、咯血、尿血等。
白茅根还归膀胱经，具有清热利尿的功效，用于治疗水肿、热淋、小便不利，可以与农村常见的车前草、车前子配伍使用，清热利尿的效果更佳。
白茅根性寒，还归胃经。具有清热生津的功效，主治热病后期津伤、烦渴多饮、呕逆等。生活中的人们，吃外面油炸、烧烤的东西多了，难免引起胃火上炎，就会出现津液不足引起的上火、口干舌燥，口腔溃疡、恶心呕逆、口臭等症状。这个时候可以找一点白茅根来煮凉茶喝下，会有意想不到的效果。
白茅根除了根部可以食用，对农村的孩子来说，它鲜嫩的花芽何尝不是一种美食。每当春季，我经常跟同村的小伙伴去找来吃。那种软绵绵的感觉有点像棉花糖，但是读高中以后再也没去找来吃了。
现代药理学研究表明白茅根的主要成为白茅素、芦竹素、蔗糖、葡萄糖等，有止血、抗炎、增强免疫功能和利尿作用。可以用于治疗尿毒症、肾炎。
白茅根虽然在治疗多种病症上具有显著的效果，但是有些人群在服用白茅根有禁忌，这是因为白茅根性寒，入胃经，因此脾胃虚寒，平日小便多而不口渴者不宜服用。中药材不宜用铁锅煎煮，白茅根也是如此，如需要煮茅根茶的不宜用铁锅；湿痰停饮，发热者不宜服用；孕妇忌用。
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