大麦茶的禁忌,消化不良怎么办

1、大麦茶的禁忌，消化不良怎么办？

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

1.功能性消化不良

又称为非溃疡性消化不良，是一种病因未明确的、未能发现器质性或全身性疾病的慢性、持续性或反复性上腹部症候群。一般上腹部胀痛、早饱、嗳气、反酸、恶心等症状持续4周以上，或近一年内有上述症状至少三个月，即可诊断为消化不良。该病易导致腹泻、便秘、腹痛等不适症状，建议及时对症处理。

2.器质性消化不良

主要是由消化道疾病、全身性疾病、口服的药物等原因引起。

消化不良是临床常见疾病，该病的治疗包括一般治疗、药物治疗。具体治疗方法如下。

1、戒烟忌酒；

2、饮食疗法

禁食一餐或两餐，需酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及及时补充水和盐分，也可饮用糖加盐水。如无需完全禁食，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜，少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物等；

3、运动疗法

较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱，可饭后散步或腹部轻柔按摩，增强身体热量的消耗，以尽快消除消化不良现象；

4、心理疗法

自我暗示生活要规律，定时入睡，做好自我心理调整，消除思想顾虑，注意控制情绪，保持心胸宽阔等；

5、胃动力药物

能加强食物从胃排空，减轻胃胀；

6、乳酸菌素片

能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能；

7、其他助消化的中药

如山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用。

2、如何提高母乳质量呢？

建议宝妈妈在哺乳期要适当增加喝水量，一天至少摄入1800卡路里或者喝至少6杯水，能够更好的提高母乳质量。

建议宝妈妈在哺乳期要适当多吃一些奶制品、绿叶蔬菜、沙丁鱼或者三文鱼。这些食材富含丰富的钙质，能够更好的提高母乳质量，帮助你的小宝宝的小骨头成长得健康而强壮。

建议宝妈妈在哺乳期要适当多吃一些水果和蔬菜，这些食材富含维他命、矿物质和纤维，你吃的东西会对于你的乳汁产量和质量有很大影响。

建议宝妈妈在哺乳期要适当多吃一些复合碳水化合物包括棕米，全麦面食和面包，以及豆类。你吃的东西会对于你的乳汁产量和质量有很大影响。

建议宝妈妈在哺乳期要适当多吃一些瘦肉，可以选择去皮的鸡胸肉，鱼，低脂奶制品，以及像豆腐这样的豆制品，对于你的乳汁产量和质量有很大影响。

如果食补无法提高母乳质量，建议宝妈妈多和专业的育儿专家沟通，选择使用处方或者草药补充剂来帮助增加奶产量，能更好的促进婴儿发育。

3、咽炎的克星是什么？

南京医科大学刘佳慧教授

慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一，不仅易发于老年人，在青少年中的发病率也有逐年增长的趋势。特别是在冬末春初气候突变、空气干燥时节是该病的高发期，患上慢性咽炎之后的各种症状也是非常让人头疼，会影响人们正常的工作和生活，并且很难一次性治愈。所以这些都是我们需要对慢性咽炎引起重视的原因。

关于急性咽炎和慢性咽炎，你了解多少？

急性咽炎和慢性咽炎的炎症区别

急性咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分，可以单独发生，也可以继发于急性鼻炎。

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，可以由急性咽炎反复发作转为慢性，还可并发急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎。

急性咽炎和慢性咽炎的病因区别

急性咽炎多由受凉，烟酒过度，辛辣刺激性食物一次性进食过多，刺激性气体，呼吸道炎症累及等因素引起。

慢性咽炎往往没有显著原由，如急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因，也可能与烟酒过多，食物有所不宜，以及和身体抵抗力降低 (如过度劳累，女性月经期前后等)有关。

急性咽炎和慢性咽炎的症状区别

急性咽炎的症状为：咽喉部有肿胀、干痒、灼热、剧咳，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发热，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。

慢性咽炎的症状为：慢性咽炎表现为鼻咽干燥不适，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

急性咽炎和慢性咽炎的病程长短区别

急性咽炎起病较急，如治疗及时，方法正确，能够在几天内好转或康复。

慢性咽炎其发展过程迟钝，治疗起来比较难好，需要慢慢地调理，病程较长，一般3月以上，频频减轻，或时轻时重。

咽炎该如何自我调理：

咽喉炎食疗偏方1：雪梨川贝汤

材料：大雪梨1个，川贝末2~3克，冰糖15克。

做法：将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内， 加适量水煮，即可。食之。

功效：雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。

治疗咽炎的最佳方法2

中医讲究药食同源，膏滋剂型是目前治疗咽炎最好吸收的剂型，它目的就是要以食物的自然本性对身体进行调理，而拒绝药物的毒性。肖家流传百年的——琼喉肖，网上就可以找到的，它采用的是古方膏滋的剂型，使用的时候膏滋走到身体哪里，就会从哪里吸收，所以缓解咽炎的效果特别好，复发的情况也得到了最大程度的遏止。甄选上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能够得到膏滋“一拉成丝，滴水成珠”的效果。比汤药浓稠，在人体停留的时间更长，不会随尿液排出，从而对人体的滋养更持久；不含有雌激素。

咽喉炎食疗偏方3：檀香橄榄

材料：绿茶100克，檀香橄榄150克，蜂蜜适量。

做法：绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟，就可饮用。

功效：橄榄生津止渴，预防咽喉炎，檀香橄榄具有滋养肝肾，清热利咽的功效。主治慢性咽喉炎，喉咙嗓子不适咳嗽等症状

咽喉炎食疗偏方4：木蝴蝶薄荷饮

材料：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。

做法：将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。

功效：木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽，养阴生津的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。

咽喉炎食疗偏方5：罗汉果饮

材料：罗汉果半个，梨1个。

做法：将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。

功效：罗汉果饮具有清肺利咽，生津润燥的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。

4、妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？

很多孕妈妈，第一次做妈妈的时候特别无助，可能都会问医生，我不能吃什么？

那么今天就和你们一起来聊聊，孕妈在哺乳期不能吃什么？

这里就列出

1.不能吃的食物，其中之一：杏仁

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁内有毒素、特别是孕前三个月，孕妇不能吃。

甜杏仁虽然无毒、多吃容易导致孕期妈妈便秘，所以要少吃。

坐月子能也要慎吃。苦杏仁不要吃，甜杏仁可以适当吃一点。但如果是哺乳喂养的妈妈，最好还是不要吃，因为杏仁容易回奶。

婴幼儿可以吃。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁有微毒，不适宜婴幼儿吃。甜杏仁，两岁以上的宝宝可以吃，列如美国杏仁。

一般都将杏仁磨成粉状，放进粥里给宝宝吃，整颗杏仁建议宝宝满5岁后添加。

2.不能吃的食物，其中之一：冰淇淋

孕期能吃冰淇淋？建议慎吃。

准妈妈肠胃功能比较弱，过多食用生冷东西后容易出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的食物十分敏感，当孕妈妈过量摄入冰淇淋后，胎儿有躁动不安的反应。

如果为了自己的宝宝，建议怀孕期间不能多吃。

坐月子更不能吃。

吃多了冰淇淋会导致肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻症状。并且做月子是女人最最弱的时候，一定要注意保护自己。

哺乳期不能吃。

这类生冷食物会导致肥胖不说，最重要的是会影响乳汁质量，从而对宝宝肠胃造成危害。

婴幼儿肯定不能吃。

婴儿处在生长发育的阶段，各个器官发育还不完全，脾胃比较娇嫩，吃冰淇淋会造成脾胃虚弱，寒凝气滞，消化吸收能力下降，甚至出现厌食、乏力、发育迟缓等。

建议宝宝在3岁前，千万不要给冰淇淋。

3.不能吃的食物，其中之一：小龙虾

嘿，亲爱的孕妈妈，我知道小龙虾你一定也很喜欢吃，但是怀孕能吃吗？

a.准妈妈最好不要吃龙虾。

龙虾的生活环境有些并不像你想象中的那么美好。

自己养殖的还好一些，但是在外面吃你并不知道小龙虾的来源，可能

有的就是在路边的水沟、淤泥里挖来卖的。这种的就很不卫生，可能还会有寄生虫。

最重要的是如果您对虾蟹敏感的话最好不宜吃。

b.坐月子能吃龙虾吗？

最好也不要吃，如果很想吃就尝一下，但是小龙虾属寒性食物，正常情况也不能多吃。

c.哺乳期建议不要吃。

龙虾的养殖环境恶劣，食用前如果处理不当就会导致腹泻等问题，还会增加感染寄生虫的危险。建议哺乳期的妈妈慎吃或者不要吃，以免间接的对宝宝造成不良影响。

d.婴幼儿不能吃龙虾。

宝宝吃了有可能容易腹泻，甚至感染寄生虫，建议不要给宝宝吃。

4.慎喝的饮品，其中之一：红酒

嘿，亲爱的孕妈妈，我知道你可能也很喜欢喝点葡萄酒吧，但是怀孕能喝吗？

孕妈不能喝葡萄酒。

酒精会伤害胎儿大脑的发育，在怀孕早期喝了还可能导致胎儿畸形。

准妈妈即使喝了少量的葡萄酒或者酒精也会经胎盘进入胎儿脑中，使胎儿的脑细胞遭受损害。

坐月子，哺乳期都不能喝红酒。

红葡萄酒中含有酒精，酒精直接进入乳汁。

妈妈们一定要小心，如果宝宝吸入有酒精的乳汁会陷入沉睡，会对婴幼儿的身体产生很大的影响。

吸入过量，还会导致发育迟钝，有损宝宝的健康。

婴幼儿肯定不能喝葡萄酒。

酒精会影响宝宝的大脑发育，损害神经系统，对其造成不可逆的伤害，所以一定不要让小宝宝沾酒。

5、产后肚子大怎么办？

今天是小包包出生的第三天。

前几天还在柚子圈讨论预产期在7月中旬是好是坏的问题，当时38周一点要发动的迹象都没有呢，连假性宫缩我都不知道是什么感觉[汗]也一直没有去医院检查。

现在来说说我发动前的状况：

5号凌晨5点左右感觉到小腹有点疼就醒了，起来感觉像拉肚子的那种疼就去上了厕所，然后这一整天都有疼的感觉，但是又不是很疼，每次疼都会上厕所而且大部分到厕所里面都有拉出来一点💩所以我就没有在意以为是吃坏肚子了……到晚上的时候和我姐视频说了一下这件事情，我姐就说我可能要生了让我去医院检查，我说哪里有这么快，我都没有感觉到一点迹象，执意明天去检查（其实睡前我特意收拾了一下去医院需要的证件和小物品。大的东西老早就收拾好了）

6号凌晨一点的时候居然疼醒我了，因为我是12点睡的就睡了一个小时，醒来疼的感觉其实可以接受，我就又躺下了，半个小时后又疼了一阵，又过了半小时又是一阵，直到3点左右疼的开始频繁了起来，我才开始喊我对象说我小腹痛，他迷迷糊糊没有反应过来，看我一眼后估计觉得哪有那么快说好的今天上午去医院检查呢，就又倒头睡了。我也在想没那么快忍忍到上午去医院检查再说吧，然后就又试着睡觉了，可是疼的越来越频繁还有点重了我就测起了宫缩，一开始测是10分钟一次，

然后到四点5分钟一次，我就喊他起来说我不行了上医院去，他看我流的满头大汗赶紧打电话给他爸妈说我小腹疼要上医院去，没一会儿他们开车过来拿上东西就到了医院，这时我疼的有点忍受不住了。到医院更是疼的厉害，医生填表，做内检，问这问那，拖了半小时说起了我们家人心真大，都开四指了才来医院，再过一个小时就要生家里了！当时我流的汗都滴答滴答的只想着赶紧去产房生，索性医院也是手续办的快五点的时候把我推到了产房，没有陪产没有吃饭就一个护士还不能打无痛！我一个人在产床上全身冒汗，生疼了俩小时后7点半生下了我家7.2斤的🐷包包（羊水流出来那一刻真爽）心想绝对不要第二个了！生完护士按压子宫的时候是真的不舒服😭。

感觉自己生产挺顺利的，生完有点撕裂缝了针，在医院第二天会阴唇肿的跟香肠一样，不能走路，原来顺产也不是像说的那样简单……

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。

我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说月子注意事项：

🌱刚生完宝宝需要做的事

▶喝蔬菜汤

▶产后3天吃流质食物

▶产后一周都不要吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。

▶顺产的话产后8小时就可以在床上坐一会儿。

▶4-6小时排尿

▶半小时让宝宝吮吸乳头

▶及时收腹，顺产七天开始用，能收肚子、护腰、促排恶露等，穿了不到两个月，恢复的和孕前差不多，没人看出我生过宝宝，关键实用又不贵！一共掉了15伒。

▶产后一周可以洗澡、洗头

▶有刀口一周内不要吃鱼以免刀口愈合不好

▶多吃些含纤维的食物，多喝水，防止便秘

▶红糖水能补铁利尿，不要超过10天

⚠生活上应注意的问题：

❎️不能弯腰帮宝宝换尿片

✅衣服要穿全棉的，腕、脚腕等关节部位尤其注意。

✅每天房间适当通风。

✅洗手也要用温水。

⚠产后常见问题解答

1⃣生产后痔疮疼痛怎么办❓

一般在出院时，医师会开痔疮软膏供产妇使用，或者妈妈也可请妇产科医师看诊后，视情况，若有需要时再开药。另外于采坐姿时，可使用轮状垫(气圈)或是沐浴时，采用温水坐浴，皆可藉此来减轻产后痔疮之疼痛

2⃣会阴伤口何时会愈合❓

一般会阴切开伤口若无特殊状况或感染发生，会在产后3~4周即可完全愈合。这也会因个人体质对于缝线的吸收及生产时裂伤情况的程度而有所差异

3⃣恶露会流多久❓

一般约持续至产后4~6周左右，只要量没有突然变多、有大血块或变鲜红，即为正常。而剖宫产的妈妈因为子宫在手术时多已被清除干净，所以恶露量会比一般自然分娩的妈妈少。但这会因个人体质状况及是否有持续纯母乳哺喂而有所差异

4⃣子宫需按摩到何时❓

基本上当子宫疲软、位置升高时则要加强按摩，大约至产后10天之后，便无法在腹部触摸到子宫，因为此时子宫已经进入骨盆腔内了。

5⃣产后多久需换一次卫生巾❓

于每次大小便后都需要更换卫生巾，或是至少每3小时就需要更换一次新的，经常保持清洁舒适，以避免感染。

6⃣产后何时需冲洗会阴❓

建议能每次上完厕所后，都需要冲洗会阴部，也可使用自动免治马桶，这样产妇可自行调整需要的水温来做冲洗，需冲洗至分泌物干净为止

🈲护理宝宝禁忌

🚫忌亲吻宝宝

🚫忌捏宝宝的脸蛋

🚫忌留宝宝头垢

🚫忌捏鼻梁