三七粉有什么功效与作用，对身体是否有保健的功效？
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三七，丹参，西洋参都是中药，既然是药，就有治病的主治功能与禁忌，并非人人皆可食用的保健品。虽然这三种中药配伍在一起益气活血的作用，对心脑血管疾病以及瘀血肿痛有治疗作用，但必须经诊断后，遵医嘱服用，切不可自作主张，当成一般保健品随意服用，这对健康是非常不利。
三七：三七是大家非常熟悉的一味中药，尤其是三七粉，现有很多人在服用，认为对健康有邦助。但三七的主要功效是活血化瘀，消肿定痛，止血。适用内外出血，以及瘀血作痛等症，有止血不留瘀血，行瘀不伤新血的优点。也正因为三七有如此的功效，才会用于治疗冠心病心绞痛属心血瘀阻型，中风偏瘫属瘀血闭络型的治疗。如活血祛瘀，通脉活络的血塞通制剂，活血化瘀，理气止痛的复方丹参制剂等。所以，对没有血瘀阻络的人群来说，服用三七无任何保健意义，只会给身体健康带来不良影响。即使有瘀血阻络型的心脑血管疾病，也应经医师诊用药，这样才是合理，安全的用药。
丹参：丹参和三七一样，也有祛瘀止痛的作用，所不同点是丹参性寒，三七性温。两药相配伍加冰片，即是复方丹参片，复方丹参滴丸的配方，有活血化瘀，理气止痛的作用。因丹参所含的丹参酮，隐丹参酮有改善心功能和微循环，抑制血栓形成的作用，所以，丹参与三七一样，被应用于心脑血管疾病的治疗。丹参性寒，有活血祛瘀，抑制血小板聚集作用，所以，有内部溃疡出血，在服用华法林，阿司匹林时一定要遵医嘱，谨慎服用，以防增加出血风险。正常无血瘀群，无瘀可祛，为什么要服用丹参呢？有这个必要吗？
西洋参：西洋参属常用滋补剂，有补气养阴，清热生津的作用。常用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干的治疗。西洋参有抗疲劳作用，适合劳累过度，熬夜人群服用，尤其对气阴两虚所致的虚热烦倦，口燥咽干有较好的疗效。但其性偏凉，不适合脾胃虚寒，里寒内生，阳虚的人群服用。
综合上述，三七，丹参，西洋参打粉服用，有益气活血化瘀的治病功效，需遵医嘱服'用，并不适合作为保健品服用。
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三七的功效有哪些？
三七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。
皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。人参中最主要的药用成分四环三萜皂甙，三七不仅同样含有，而且比人参更高。
三七所含黄酮类化合物，有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。三七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。
《中国药典》称，三七“散瘀止血，消肿定痛；可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹剌痛、跌扑肿痛。
民间习惯把三七当补品。那三七到底有没有保健作用？
高等院校教材第七版《中药学》：“三七味甘，微苦，性温。功效化瘀止血，活血定痛。有补虚强壮作用，民间用治虚损劳伤，常与猪肉炖服。”
《本草纲目拾遗》：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”；“其功大补血，------彼土人患虚弱者，以之蒸鸡服，取大母鸡用苏三七煎汤，将鸡煮少时，又将三七渣捣烂入鸡腹，用线缝好，隔汤蒸至鸡烂，去三七食鸡，可以医劳弱诸虚百损之病”。
可见三七是具有滋补强壮的作用的，但古今医案关于三七的应用或是取其活血，或是取其化瘀，或是取其消肿定痛的医案众多，很少有用于补血或者治疗虚损。
三七主要用于：
1. 出血证：功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞，均可应用；
2. 跌打损伤，瘀血肿痛：本品活血化瘀而消肿定痛，为治瘀血诸证之佳品；
3. 补虚强壮：民间用治虚损劳伤。
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田七的药效功能有哪些？
首先我们来看三七粉在心血管病方面的作用有什么？
中国中医科学院西苑医院张国喜教授说，文山三七粉的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七粉能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
1.通血化瘀
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，与其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
2.防治血管斑块
三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
3.降血压
三七粉中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，降压机理与某些降压药相似。
蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
其次再看三七粉在健脑助眠方面的作用
1.保护脑神经
三七粉对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七粉对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示出镇定、益智等作用。
2.干预和改善老痴
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等家国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章，文章研究表明，三七粉中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用：三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量，可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
3.镇静助眠
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。此外，现代研究表明三七粉还具有：
良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜；
强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。
蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
再次我们在看看三七粉在护肤养颜方面的作用
1.去油美白
三七粉活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。
蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环。
2.补血养颜
补血功效能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。
蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质可增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。还有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生。
3.愈合和修复肌肤
蜂蜜具有促进细胞修复和再生的能力，所以对于一些敏感性、脆弱的肌肤人群来说，经常在肌肤上涂点三七蜜能有效的起到滋养肌肤的效果，同时对于肌肤上有损伤的部位还能起到极好的修复作用。
4.美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品，更可以用作祛斑之用。
因此，日常不管是内服还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。
我们再看看三七粉在呼吸系统方面的作用
1.止血、治咯血
三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。
2.改善咽喉不适
三七粉和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七粉与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。
最后我们看看三七粉在其他方面的作用
1.提高免疫力
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
2.恢复疲劳
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
3.抗过敏
蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
只要每天坚持服用三七粉3到5克（一勺），会给你带来以下十六大改变：
1.睡眠状况好转，精神气色变好
2.不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决
3.皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发
4.血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常
5.女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀
6.外伤伤口迅速止血、消炎镇痛
7.支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除
8.对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低
9.排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香
10.对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解
11.腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛
12.三七花平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失
13.免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛
14.牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固
15.心情平和、淡然，三七花茶缓解焦虑
16.对于体质虚弱、虚寒者，熟吃三七补血，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好
三七+蜂蜜的用法
第一种用法做：面膜
取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉 2 勺（约 6 g）拌匀，均匀涂抹于面部，20 ~30 分钟后洗净即可。
第二种：三七蜜
新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。
第三：三七粉+蜂蜜的8大经典药膳方
三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。
1、养心方：三七龙眼粥
三七粉 5 克、西洋参粉 5 克、龙眼 10 克、粳米 50 克
2、健脾方：淮七莲子猪肚汤
三七粉 6 克、山药 100 克、莲子 20 粒、猪肚 1 个
3、润肺方：虫草花三七鸭汤
三七粉 8 克、虫草花 10 克、老鸭 1 只
4、慢支方：百合三七兔肉汤
三七粉 8 克、百合 20 克、兔肉 250 克
5、淋证方：五汁饮
三七粉 8 克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各 500 克
6、调经方：三七母鸡汤
三七粉 8 克、枸杞 15 克、大枣 15 克、当归 5 克、老母鸡 1 只
7、补血方：阿胶地黄粥
三七粉 8 克、阿胶 30 克、生地 30 克、粳米 50 克
8、御寒方：三七当归干姜羊肉汤
三七粉 8 克、当归 5 克、干姜 15 克、羊肉 500 克
三七加上蜂蜜，不仅仅是味道上的改变，更是效果上的相互提升！只在用三七、只在用蜂蜜、或者两者都没有用的朋友们，抓紧时间开始，这 16 大惊人的改变，就是属于你的！
三七花泡水有哪些功效与作用及禁忌？
三七花泡水有哪些功效与作用及禁忌？
三七花泡水具有清热生津、平肝降压的功效。可以用于治疗津伤口渴、咽痛、音哑、眩晕、失血性贫血等。不过，三七花泡水喝还具有以下禁忌，因药性寒凉，体质虚寒的人应该谨慎服用。孕妇及月经期女性禁止服用。患有风寒感冒的人不适合服用。
三七花是五加科人参属植物三七的花，现代研究表明，三七花含有四环三萜皂苷，主要有人参皂苷Rb1、人参皂苷Rb2、人参皂苷Rc、人参皂苷Rd、人参皂苷F2、人参二醇、达玛烷三醇、达玛烷四醇等成分，还有提高血红细胞数量、抑制中枢兴奋、促进骨髓细胞增殖、抗炎、扩张血管、提高巨噬细胞吞噬率、止血、促进血细胞分裂生长、增加骨髓红细胞活性的作用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 王文青审核
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三七粉的好处？
三七粉，一般可以起到活血化瘀，消肿，止血止痛作用。临床上可以用于治疗心脑血管疾病导致的胸闷气短，心绞痛，头疼头晕以及跌打损伤导致的淤血肿痛等情况，还可以治疗出血性疾病，如吐血，咯血，鼻子出血，胃出血等。可以每天少量服用。
