胃炎最明显的一个征兆自测，得胃病有什么前兆吗？
在得胃病之前，一般都不会有太过于明显的前兆。
只有当疾病发生后，才会引发一些临床症状和并发症，从而引起人们的关注。
比如慢性胃炎的症状是较为轻微的，如反酸、嗳气、消化不良、上腹部隐痛、恶心等。有些慢性胃炎甚至都没有临床症状，在体检时才发现有胃部疾病。所以要想明确的自己是否患有胃病，除了从一些临床症状来判断外，最为主要的就是根据临床检查来诊断，如目前诊断胃病最为准确的胃镜检查。对于不想做胃镜的患者，可以先做一下碳14检查，来明确一下有无幽门螺杆菌的感染，因为幽门螺杆菌感染是引起胃病最为常见的病因，如有幽门螺杆菌感染，则可以进行相应的治疗。观察症状有无改善。
胃溃疡和十二指肠溃疡的症状较慢性胃炎严重，多以有节律的上腹部疼痛为主，而且在发病人群上，胃溃疡好发于40岁以上的中老年人，十二指肠溃疡好发于青壮年。胃溃疡的疼痛主要是以餐后痛为主，而十二指肠溃疡的疼痛是以饭后4-5小时痛为主，疼痛也可以发生在半夜。
还有就是胃病之所以发生和生活习惯、饮食习惯有着很大的关系，要想预防胃病的发生，其实没有必要知道胃病发生前的症状，只需要做到拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯，尤其是要戒烟戒酒。
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有哪些让人咋舌的夫妻关系？
这是发生在东北偏僻山村的一个“借妻生子”的奇葩故事。
是我村从关东回来的村民讲述的，他在东北那个村子住了二十多年。如今咱们这边经济发展比那边好，他便重新回来了。
故事的主人公姓贾，现年近70岁了。所在村有40多户，叫杨家屯，是和周围六个屯合起来才成立了一个村委会的。
贾先生当年的媳妇无生育能力，就协商着办假离婚，再找一个女的结婚，生了儿子就辞退——解除婚姻关系；然后他们再重新恢复夫妻关系。妻子也为无儿无女犯愁呢，一听就同意了。可是“天有不测风云”，没想到二婚生了个女儿。按照协议，女方把孩子留下就走人了。他两口子复婚，养起了女儿。
根据当地的风俗，没有儿子，死后都不能进族坟墓地。这可怎么办呢？
老贾在当地是个出了名的能人，聪明能干，脑瓜灵活，镇上的机关企业，没有他叫不开门的；别人办不了的事他都能办。
于是他又故伎重演，商量妻子重来一次，一定得要个儿子。妻子听他说的在理，又一口答应了。这次挺走运，“应征”的竟是一位24岁的黄花大闺女，这年老贾已经40多岁了。婚后老贾的那个高兴劲儿，一笑嘴巴都咧到耳朵后面去了。这老夫少妻也挺争气的，转过年就生了个大胖小子，全家人都喜出望外。
等孩子过了生日，老贾和媳妇商量离婚，准备“移交”的时候，没想到媳妇坚决拒绝，杀死也不去办离婚手续，就是要和他白头到老。
其实小媳妇挺精明的，尽管两人年龄差别很大，但是老贾家的日子却是上等水平，天下哪有这等好事？唾手可得的东西，怎能再拱手让人呢？哪怕现在赚个“出上脸”的臭名，也是一时之羞；一辈子的生活才是个大事啊。豁上了，就是不离婚！
一向神通广大的老贾，这回可是栽了个天大的跟头。这不是弄假成真了吗？这跟老妻子怎么交代——人家还在那里默默无闻地伺候着自己的女儿呢！他们老夫老妻的感情一直很好，从来都没有吵过架。这可真是给他出了个大难题！
事到如今，走投无路，只能自己出上老脸，向老妻求原谅了。老两口抱着大哭一场。老贾求子心切，使出浑身解数，到头来栽在了小媳妇手里。枉费了一片苦心，却辜负了老妻的半生陪伴，硬生生就得分手！这个痛非同一般，因为这有法律制约，二者不可得兼呐！好在老妻通情达理，把女主人的大权让给了小媳妇，自己和闺女另屋居住。老贾也没有丧良心，经常抽空过去帮忙解决生活中的各种问题，经济上也给与帮助。两家人过得仍然像一家人一样，受得了村民们的一直好评。
这是发生在特殊年代的一个复杂的婚姻故事，奇葩归奇葩，但却是在政策范围之内的，不应该对他们进行指责。
如何自查胃癌？
胃炎变胃癌只要4步，学会这3个方法，把癌症挡在门外
小李今年26岁，是一名白领。因为工作的缘故，他常常一坐就是几个小时不动，吃饭也没有规律，但一直以来，身体没有出现什么大问题，因此也没觉得有什么不妥的。
十月初，小李下班回到家后，突然胃痛得不行，家里人一看情况不对，就赶紧将他送往医院。
随后的检查让所有人大吃一惊，胃镜检查结果显示，这极有可能是“胃低分化腺癌”，一种胃部的恶性肿瘤！
家人不放心，又去其他医院挂专家号，CT、磁共振、B超轮着查了个遍。最终，小李被确诊为胃癌，并且已经到了晚期，手术也没能有什么效果，只能放化疗。
什么原因让一个年轻小伙患上胃癌，并且发现时已是晚期？医生经过检查和询问后，发现小李的父亲和姐姐都有慢性肠胃炎。
而据小李回忆，他经常会肚子痛，因为只是偶尔疼一下，就一直没放在心上。这四个月痛得稍微有点厉害，但也没有想太多，没想到这一疏忽，直接把自己送到了死神面前。
胃癌来势汹汹，16亿中国人里，近2亿都是高危人群。胃癌是一种典型的“富贵病”，随着生活水平的提高，胃癌的发病率也越来越高。
资料显示，我国每1.5分钟就有1人确诊为胃癌。我国肠胃病患者已有1.2亿人，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%，发病率已高居世界第一。更严重的是，近5年来，我国19-35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番。
2013年，一项73.8万上海居民参与的肠胃癌筛查活动，共发现肠胃癌高危对象12.1万人，阳性率达16.4%！
一旦患上胃癌，痛苦便不是常人可以忍受的。
化疗、放疗且不说，胃癌手术需要插胃管，从鼻孔中穿过喉咙直插入胃部，过程非常难受，让人恶心想吐。如果胃癌很严重，需要把胃全切！
其实，胃只是个存储器官，它的作用是将具有酸性的胃液与食物混合后进行消化，而吸收食物中的营养则由肠道完成。所以遇到比较凶险的胃癌症状，医生会果断做手术把胃部全切，保住患者性命。
切除了胃、做了手术，后续用药是不能断的，也没办法正常上班。一个好好的家庭，能被一个手心大小的肿瘤搞到支离破碎、一夜返贫。
胃癌早期虽然没有明显症状，但仍会隐约释放一些信号，提醒你癌症的存在。如果出现了如下症状，千万不要简单地认为只是小胃病，需要立即重视起来！
从小小胃炎变成严重胃癌，只有4步：
第1步：非萎缩性胃炎，又称为浅表性胃炎
症状一般是上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气和恶心等，这种胃炎并不严重，胃黏膜还正常，尚未出现萎缩。大部分非萎缩性胃炎患者不需要太过担心，有胃癌家族病史或生活在胃癌高发区的人群除外。
如果经常性地出现以上症状，甚至有时出现排便问题，就一定要警惕了。
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第2步：萎缩性胃炎，又称“癌前病变”
萎缩性胃炎，通常的症状是消瘦，没有原因的体重减轻，贫血、维生素B-12缺乏、头晕胸痛等。如果确诊为萎缩性胃炎，需要进行幽门螺旋杆菌感染检测。一旦发现感染，需要马上治疗，并定期复查。
由于经常涉及到幽门螺旋杆菌的感染，所以萎缩性胃炎需要引起足够重视。
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第3步：肠上皮不完全化生
肠上皮化生分为不完全型和完全型两种，不完全型化生跟胃癌关系更深。当出现这种情况时，应定期做胃镜监测病情。
主要的症状是：长时间的上腹不适、反酸、嗳气、烧心等，重点是“长时间有这些症状”，要赶紧去医院里检查，到现在还不至于癌变，能控制住。
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第4步：异型增生
异型增生分为低级别异型增生和高级别异型增生，其中高级别的进发为胃癌的概率为60～85%。因此，如果是低级别，只需定期监测病情既可；高级别就需要在胃镜下进行治疗。
如果是异型增生，会有什么症状呢？
一般会持续性上腹不适，体重持续下降，贫血严重，恶心呕吐，甚至大便黑色，就基本确定是属于异型增生了，赶紧住院治疗，如果医院设备先进、医生医术高明，还有挽回的余地。
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这些症状，一个比一个严重，治疗难度越来越大，治疗费用也越来越多。
举个例子，普通的“非萎缩性胃炎”，不必手术，吃6周的胃药就能治好，花钱最多几千块。而到了异型增生阶段，手术治疗、药物治疗，要反复折腾半年，才能治好，没有5、6万是不能治好的。
治疗过程中，很多人会选择进口药，超出社保范围的话，这几万块的钱都要自己交，对普通家庭来说，大半年就白干了，全交进了医院。
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如果出现了上述这些疑似胃癌的症状，要小心了，除了配合治疗以外，做到下面三点，或多或少能帮你避免癌变：
1、检查幽门螺旋杆菌
去医院里检查，是否感染了幽门螺旋杆菌，这是导致胃癌的一大元凶，只要没感染，患胃癌的概率就低了很多。如果感染了，尽快治疗，还没有到癌变的程度，都能扭转。
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2、戒烟戒酒
烟酒糖茶，一般做客串门都会带去做伴手礼，可是你知道吗？烟酒是导致癌变的凶手之一，过量的糖分摄入、爱喝浓茶，也会让肠胃难以承受，所以清淡饮食、避免刺激物，是防治胃癌的根本。
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3、保持好心情
中医里有个说法“思虑伤脾”，大家可以观察下，身边经常想东想西、怨天尤人的朋友，一般都有病有痛，因为心情不好，会影响饮食作息，吃不好睡不好，身体怎么能好呢？做人最要紧的就是开心啦，一定要保持好的心情，每天快快乐乐的，用积极的心态来“防癌抗癌”。
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胃癌背痛有什么特征？
胃癌背痛有什么特征
胃癌背痛多为放射性疼痛，疼痛部位多位于左侧的肩背部或者是左侧肩胛骨区。
早期胃癌多无明显症状。部分患者可出现上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心、食欲减退、呕吐，偶有呕血、黑便等，这些症状不是胃癌特有的症状，胃炎、胃溃疡时也会出现。因此，不能只凭某一个或某些症状来判断是否患有某种疾病。
进展期的胃癌，癌细胞发生转移，当肿瘤侵犯腹腹后壁的神经时，患者会出现持续性的上腹部剧痛，并且放射到腰背部；侵犯到了胰腺，患者也会出现腹痛，向胸背部放射，出现背部疼痛；当发生胸椎转移或其他部位骨转移时，转移灶区域出现疼痛，表现为后背部痛。
胃癌患者出现背痛，也不一定就是胃癌引起的，也有可能是腰背腰肌劳损、椎间盘突出、骨质增生、肩颈疾病等引起。因此，胃癌患者出现背痛，应及时到医院就诊，明确病因后再予以相应治疗。
本内容由中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 钟宇新审核
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一旦晚上睡觉有这4种表现？
对于有血脂代谢异常，高血脂问题的朋友，控制血脂非常重要！
然而血脂不宜测量，很多时候，即使血脂高了，我们也不是很明显。
那么，要怎样才知道血脂是否升高呢？
血脂高的人，晚上会出现4个表现
1、抽筋
晚上睡觉的时候，经常出现小腿抽筋的问题，如果不是因为缺钙所引起的，就可能血脂高了。
体内血脂偏高的人，由于体内的胆固醇代谢发生了一定的异常，所以会导致胆固醇代谢异常，进而逐渐堆积在人的肌肉部位，进而会使人经常出现抽筋的问题。
2、发困
睡前发困是正常现象，然而有的人吃完晚饭就发困，一直困到睡觉。这也可能是血脂升高了！
高血脂的患者，经常会出现发困的状况，这是因为高血脂而引起的大脑缺氧，尤其是在饭后，发困更加明显。
3、疲劳
即使一天没有干过劳的事，晚上还会出现无故的疲劳现象。
这是当血液粘稠度过高的情况下，会导致血液循环变慢，那么身体机能就不能够很好的运转，从来就出现容易疲劳的症状。
患有高血脂的人，如果自己感觉并不是睡眠质量不好，或者是压力过大引起的疲劳，这就说明是血脂高导致的了。
4、打呼噜
打呼噜也是一种病，有的人为了不打呼噜，找了很多偏方。其实打呼噜的人中，多数是胖人和男人，他们打呼噜的原因，很可能是血脂高导致的！
有的人打呼噜很有节奏，声音忽高忽低，甚至有种断气的感觉！这就是血脂高导致的了，这样的人，不用去可以寻求偏方，降血脂就能够缓解打呼噜。
三类人，易被高血脂找上身，希望你不在其中
第一类：高压人士
工作压力大、精神紧张的人群，容易血脂高。
这类人往往忽视饮食与休息，会导致免疫力下降，血液黏稠度加重、血管收缩，诱发高血脂。
第二类：熬夜一族
熬夜，已经成为了现代人的习惯。
然而，长期熬夜，睡眠不足，会导致体内脂质代谢出现紊乱、脂肪堆积。
日积月累，容易诱发高血脂，增加心脑血管疾病风险，危害健康。
第三类：应酬达人
生活中，应酬多，经常参加饭局的人，难免会摄入过多脂肪。
日积月累，导致血液中甘油三酯、胆固醇的含量升高，诱发高血脂。
改善血脂，坚持“六个一”，助力健康
第一个：一勺“调和油”
想要改善血脂，食用油的搭配，尤为重要。
植物油，富含人体所需脂肪酸，搭配合理，可调节血脂，有益血管健康。
各种植物油，搭配着吃，每天吃齐三种脂肪酸，有助于改善血脂健康。
一勺调和油，油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类秋苏籽油，2:2:1的比例搭配，约25克~30克即可。
这三种植物油，搭配吃，可以满足人体对多种脂肪酸的需求，尤其是秋苏籽油，含有的α-亚麻酸，是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸可以根据人体需求代谢成DHA和EPA。EPA被称为“血液清道夫”，可降低人体内LDL-C坏胆固醇的含量，降低血栓、血脂的凝结几率。
适当补充α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
并且，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康。
第二个：一盘“大拌菜”
新鲜的果蔬中，含有丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂。
生活中，经常用蔬果，做一盘大拌菜食用，对于血脂血管健康有益。
黑木耳、洋葱、西红柿、胡萝卜、青椒等，有很好的调节血脂之效。
黑木耳，有助于软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病发生。
洋葱，含二烯丙基二硫化合物，能增加纤维蛋白溶酶活性，促进血凝溶解，又能降低血脂和血液黏稠度。
洋葱还含有前列腺素A，可扩张动脉、增加血流量，抑制血小板聚集。
多用洋葱拌木耳，有助于改善血脂，有益心血管健康。
第三个：一项“运动”
快走，有助于降血脂，是改善血脂的最佳运动形式。
英国的研究人员就曾经证实，在饱餐之前，通过短时间的快速行走，可以有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪，并可动用体内储存的部分脂肪，以及脏器中的脂肪。
这对于减缓，和逆转，高血脂，所致的危害，有着很大好处。
走路，谨记3+7更有效，即：每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。
第四个：一份“好心情”
研究证明，情绪紧张，是促进高血脂产生的原因之一。
人体情绪紧张，会刺激到脾脏或肝脏，这两个脏器，主要管理人体的新陈代谢，而受过刺激之后，无疑会造成人体新陈代谢的阻碍，进而促使血脂增高，导致高血脂的现象发生。
情绪紧张、过度兴奋，都会引起血脂升高，不利于血脂的预防和控制。
生活中，要放轻松，减少紧张的情绪，保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度。
第五个：一份“好睡眠”
睡眠不足，易使血管痉挛、收缩，使血液流动缓慢，容易导致血液粘稠，形成血栓。
保证良好睡眠，避免熬夜，每天最好保证7-8个小时的睡眠。
值得注意的是，血脂高的人，不是睡得时间越长越好，不要超过9小时。
第六个：一组“好习惯”
不久坐、多活动、戒烟酒。
长时间坐着，容易导致血液流速下降，增加血栓风险。
因此，避免久坐，每坐下1小时，起来活动3-5分钟。
吸烟，会增加血浆中甘油三酯水平，可使血浆甘油三酯水平升高9.1%。
长期大量饮酒，易导致机体能量摄入超标，造成高血脂，甚至脂肪肝。
所以，改善血脂健康，一定要注意戒烟戒酒。
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