维生素b6片治疗痘痘，网红维生素B6湿敷去闭口粉刺？
千万别再用维生素b6了！
用它湿敷根本没办法去痘去闭口！用过后皮肤会越来越糟糕，不知道为什么还有那么多人相信！敏感肌慎用啊！
93年老阿姨敏感肌 其他地方的皮肤还都，就是下巴容易长闭口和红肿的痘痘 并反反复复 赶上大姨妈 就会更加猖獗 被票嘲笑 下巴就没干净过 总有几颗大脓包 然后好多闭口 下巴看着疙疙瘩瘩的 后来试了一下维生素b6 越来越严重 丑哭啊真是 整个下巴烂掉了一样 毁了一张脸 ！一定要科学去痘去闭口 不要盲目跟风啊！
亲测有效的祛痘闭口方法
打开毛孔
正常清洁面部后用热毛巾或者被热水打湿的化妆棉敷5分钟 将毛孔彻底打开
清洁
用的是非离子洗面奶，适合敏感肌，有舒缓修复效果，质地很温和，不伤皮肤！用一个月这样就会发现毛孔会细腻很多
软膜补水镇定舒缓
一定要敷软膜镇定消炎 软膜比贴片式的面膜补水镇定效果更好 让肌肤更好的吸收精华 冰冰凉凉的很舒服 在家做spa一样 40分钟下来面膜还在渗出精华！补水消炎收缩毛孔 摘下来惊喜满满
护肤
搞定正常护肤就可以了
角质层厚的可以一周两次清洁， 软膜可以2-3天用一次不清针也可以用 补水效果6！
再唠叨几句
可以用一次性擦脸巾擦脸避免滋生细菌
要定期清洁 定期去角质 但注意不要过度清洁 保持水油平衡
卸妆尽量用卸妆水 我之前用卸妆油造成毛孔堵塞
养成良好的生活习惯 没有什么比良好的睡眠更有效果
饮食尽量清淡 多吃瓜果蔬菜 尤其是海带 冬瓜的 吃起来 不管男性女性湿气都好重 一定要祛湿排毒
维生素b6是什么药呢？
维生素B6属于B族水溶性维生素，在肉、鱼、蛋、肝脏、谷物、豆类、蔬菜、坚果等动物性和植物性食物中含量较高，动物性食物优于植物性食物，人和动物肠道菌群可以合成维生素B6，但量非常少，需要从食物中补充。维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与人体内的多种代谢反应，如糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，尤其与蛋白质代谢密切相关，并可促进白细胞和血红蛋白的合成，参与同型半胱氨酸的转化，参与5-羟色胺、多巴胺等神经介质合成，参与核酸和DNA合成，维持适宜的免疫功能，参与维生素B12和叶酸的代谢，预防巨幼红细胞性贫血。维生素B6功能广泛，在临床上能治疗哪些疾病呢？今天孙药师为大家一一介绍：
维生素B6缺乏症：维生素B6缺乏可引起贫血、失眠、情绪低落、脂溢性皮炎、唇干裂，补充维生素B6可防治维生素B6缺乏症。止吐：维生素B6作为转氨酶、脱羧酶的辅酶，在氨基酸代谢中扮演着重要角色，能促进谷氨酸脱羧，促进γ-氨基丁酸的生成，γ-氨基丁酸是一种大脑内重要的抑制性神经递质，可抑制妊娠、放射病、抗癌药所致呕吐。周围神经炎：长期服用异烟肼治疗肺结核的患者，易诱发周围神经炎，表现为步态不稳、麻木针刺感、烧灼感或手指疼痛，维生素B6可与异烟肼的中间代谢产物形成可溶性络合物，增加肾排泄，用于防治异烟肼所致周围神经炎和异烟肼中毒的解救。高同型半胱氨酸血症：维生素B6可促进血浆同型半胱氨酸转化为蛋氨酸，常与叶酸和维生素B12联合使用，能够有效地降低血浆半胱氨酸水平，可用于同型高半胱氨酸血症患者脑卒中的预防。回乳：维生素B6促进下丘脑多巴胺生成，激动多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌，抑制泌乳，用于哺乳期妇女回乳。帕金森综合征：维生素B6可增加脑内多巴胺浓度，激动黑质纹状体多巴胺受体，常与左旋多巴联合使用，提高左旋多巴疗效，用于治疗帕金森综合症。白细胞减少症和巨幼红细胞贫血：维生素B6可参与白细胞和血红蛋白合成，可用于治疗白细胞减少症，防治巨幼红细胞贫血。乳腺炎：维生素B6可改善机体代谢、扩张血管、改善局部循环障碍、增强细胞对损伤的耐受力，用于治疗乳腺炎。痛经：镁离子不足可引起痛经，而维生素B6可增加子宫肌细胞中镁离子的内流，激活ATP酶，耗竭ATP，使子宫平滑肌松弛，从而达到治疗痛经的目的。尿路结石：食物中的草酸可参与尿路结石的形成，维生素B6可干扰草酸的产生，促进草酸的排泄，用于治疗尿路结石。总之，维生素B6是人体必需的水溶性维生素，其广泛存在于动物性和植物性食物中，对维持人体正常的新陈代谢不可或缺，具有广泛的生理作用，在临床上可用于维生素B6缺乏症、止吐、周围神经炎、高同型半胱氨酸血症、回乳、帕金森综合征、白细胞减少症、巨幼红细胞贫血、乳腺炎、痛经和尿路结石，需要注意，上述有些应用属于超说明书用药，应在医生的指导下使用。
b6和维e敷面膜有什么效果？
维生素E是脂溶性的维生素，而维生素B6是水溶性的维生素，维生素E和维生素B6加在一起功效和作用很多。维生素E和维生素B6协同，能够起到抗氧自由基，防止氧化，对美白皮肤、增加皮肤弹性都有一定的功效和作用。
长期应用维生素E加维生素B6，对皮肤能够预防和治疗，如脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻等。
用维生素B6配芦荟胶能祛痘印吗？
首先很明确的告诉你：
没！有！
口服药用在脸上这邪教一样的护肤方式
不知道是从哪里传出来的
看着就来气！😠
那么问题来了：
痘印到底该怎么办？痘印一般分为两种
一种是红色痘印
一种是褐色痘印
💥💥红色痘印-消炎比较新鲜的痘印，痘痘刚刚平复
但患处细胞发炎引起的毛细血管扩张并没有马上缓解
就会在脸部留下非常明显的红色痘印
这种痘印护理不当会越来越严重
因此首先要做的就是消炎
然后平时注意补水舒缓
此外，防晒也是不可忽视的一步
避免色素沉淀变成褐色痘印
做好这些日常保养工作
通常半年左右会渐渐消失
消炎大军：
致己新颜健康水👇
悦木之源菌菇水👇
坚持湿敷
你会有惊喜
💥💥褐色痘印-美白就是黑色素沉淀造成的颜色比较深的痘印
也称黑色痘印
这种痘印看起来比较暗沉
需要对症下药使用一些美白精华
当然，这一步也要注意防晒
美白大军：
Olay方程式小白瓶👇
主要成分是烟酰胺
烟酰胺是个非常到位的成分
兼顾了消炎和美白
对付痘印简直就是对症下药
最后，所有去痘印的工作
都是建立在完全不长痘的基础上的
还有痘痘一定不能挤！
谢谢你长得这么好看还赞我😊吃哪些食物可以补充维生素B6？
维生素B6
维生素B6(Vitamin B6）是一种水溶性维生素，遇光或碱易被破坏，不耐高温。
维生素B6是几种物质的集合，是制造抗体和红细胞的必要物质，在红细胞内与ATP作用后转化为磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，作为辅酶参与蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢以及血红蛋白的形成。此外，吡多醛还能催化谷氨酸转变成抑制性神经递质γ-氨基丁酸。肠内的细菌具有合成维生素B6的能力。另外，在消化维生素B12、制造盐酸和镁时，维生素B6都是必不可少的，而且维生素B6对婴儿的大脑和神经系统发育至关重要。
维生素B6生理功能维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。
食物来源
维生素B6含量高的蔬菜（注：以下含量是每100克食物中的维生素B6含量）
韭菜含维生素B60.2毫克西兰花含维生素B60.17毫克大葱含维生素B60.16毫克胡萝卜含维生素B60.16毫克丝瓜含维生素B60.11毫克芋头含维生素B60.1毫克扁豆含维生素B60.1毫克平菇含维生素B60.09毫克油菜含维生素B60.08毫克豇豆含维生素B60.06毫克芥蓝含维生素B60.06毫克黄豆芽含维生素B60.06毫克白萝卜含维生素B60.06毫克西红柿含维生素B60.06毫克生菜含维生素B60.05毫克绿豆芽含维生素B60.03毫克冬瓜含维生素B60.02毫克维生素B6含量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的维生素B6含量）榴莲含维生素B60.14毫克小白菜含维生素B60.07毫克火龙果含维生素B60.04毫克山竹含维生素B60.03毫克维生素B6含量高的肉类食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B6含量）猪肝含维生素B60.29毫克猪舌含维生素B60.14毫克鹿肉含维生素B60.1毫克猪肚含维生素B60.05毫克维生素B6含量高的豆类食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B6含量）草鱼含维生素B60.1毫克鲢鱼含维生素B60.1毫克鲫鱼含维生素B60.1毫克维生素B6含量高的海鲜/水产（注：以下含量是每100克食物中的维生素B6含量）
黄豆含维生素B60.46毫克希望我的回答让你有所收获！感谢您的阅读！
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