补骨脂10克会中毒,柠檬树和猫咪能一起养吗

1、补骨脂10克会中毒，柠檬树和猫咪能一起养吗？

不可以

是有影响的

柠檬树是我们家里常见的一种植物，它是属于芸香科植物，如果有养猫的家庭就要注意了，千万不要买这种盆栽回家或者种植在家里。

因为这柠檬里含有的精油和补骨脂素，让猫咪接触到就可能会导致皮炎，还会传呕吐，腹泻，抑郁等症状。果皮和植株可能导致猫咪中毒。

2、芹菜有什么功效？

芹菜是周围最健康的食物之一。它有许多健康益处，因为它胆固醇低，纤维高，富含人体所需的维生素和矿物质。为了让你了解每束芹菜的营养价值，这里有一些芹菜的营养价值。

芹菜的益处

为了给你更多的理由在饮食中加入芹菜，这里有一些吃芹菜对健康的好处。

1.芹菜降低你的胆固醇水平

在你的菜肴中加入芹菜或每天多吃芹菜有助于减少堵塞动脉的有害胆固醇。芹菜含有一种独特的成分，叫做3-正丁基苯酞众所周知，这可以刺激胆汁的生成。这些果汁有助于降低体内胆固醇水平。当你胆固醇水平较低时，动脉壁上的斑块较少，所以血液可以自由流动。

芹菜中的纤维是清除体内有害胆固醇的因素。富含纤维的食物，如芹菜，通过正常的排便从你的血液中排出胆固醇。

2.它有助于防止溃疡和其他胃病的发生

溃疡通常是由一种叫做幽门螺杆菌的细菌引起的，这种细菌通常是在儿童时期获得的。在大多数发达国家，这种细菌并不常见。欠发达国家的儿童往往是这种细菌的受害者。溃疡也可能是由于使用过多的非甾体抗炎药引起的非甾体抗炎药。细菌和非甾体抗炎药都会磨损胃壁，导致胃部疼痛。

一些研究表明芹菜含有一种特殊的乙醇化合物，可以保护敏感的胃壁。它有助于补充胃内层所需的低胃水平，以便正常工作，防止胃内形成微小的泪痕和孔洞。这些小洞和眼泪是导致你胃痛的原因。

芹菜对胃有帮助的另一个方法是用丹宁酸、类黄酮、生物碱和油来滋养它，帮助保持胃、结肠和肠道的健康。

3.芹菜具有抗炎的特性

炎症是身体对感染和损伤的自然反应。身体“捕捉”炎症区域内的有害刺激，防止其超出该区域。但是当炎症经常发生并且没有被有害元素刺激时，它就变成了一个问题。

像生活中的许多其他事情一样，太多的事情是不好的。因此，过多发生炎症或慢性炎症是不好的。慢性炎症会导致更严重的疾病，如胃肠道感染、呼吸系统问题和自身免疫性疾病。

芹菜富含抗氧化剂和多糖等抗炎成分。类黄酮和多酚是抗氧化剂的例子，它们能对抗自由基损伤，支持身体的整体健康。

4.它保护你的肝脏健康

脂肪肝和胆固醇增加是你的肝脏受损的部分原因。你吃的食物是它背后的原因。当你吃脂肪和油腻的食物时，肝脏需要格外努力地工作来清除体内所有这些毒素。你的肝脏只能承受这么多，当它再也承受不了的时候，它就会开始衰竭。

每天食用芹菜可以预防肝衰竭和肝病。芹菜被称为肝脏清洁剂。其高维生素A、C和B复合物含量使其在预防肝病和保护肾脏整体健康方面有效。芹菜也因其利尿剂的特性而闻名，它能帮助排出体内毒素。

5.它给身体解毒，减少腹胀，同时帮助消化

芹菜含有解毒化合物，如NBP，有助于排出体内毒素。当身体毒素减少时，它会感觉不那么臃肿，消化系统也会保持正常功能。芹菜还能降低血压，从而改善全身血液循环。血液循环的改善意味着你的身体在血液中自由流动时获得了正确的营养。

6.芹菜对减肥很有帮助

一杯芹菜汁只有大约16卡路里。它还含有大量维生素和矿物质，这些是你身体保持健康所必需的。将此添加到你的日常食物摄入量中会显著增加你的纤维摄入量、维生素摄入量和卡路里摄入量。芹菜脂肪很少，纤维含量很高。纤维是帮助调节肠道运动的物质之一，因此你可以定期排出体内毒素。

这些只是每天饮食中加入芹菜对健康有益的一部分。

芹菜的其他好处包括:

预防高血压

对抗感染

预防尿路感染或UTI病

帮助你远离癌症

试着在你的饮食中加入芹菜，看看它如何让你的身体感觉更好更健康。

3、有哪些好的方法可以缓解痿证？

对你这方面的困扰。深表同情,从您对您对症状的描述,知道其中有些许的因果关系,首先有几个问题最好先排除,是否医生已经确诊你的病确实不是已知医学上确定的遗传或至病因子导致的萎缩,如果有一定要配合医生给予的方案,我给您的建议是医疗体系外的缓解或改善的途径,可以结合医生的建议,希望对您有用.

我不知道你是一个平时什么习惯的人，如果你是一个主观能动性比较弱的，平时就不喜欢运动，好静，那么，我建议你从根本上转变您的个性，养成由要我动到我要动的习惯，为什么这么说呢，因为很多人很小的时候就有一个错误的观点，先天的所谓体质弱,或者感觉自己不能过多运动,成为自己个性安静的一种理由,甚至把自己和大家区别开来,主动或者被动着成为被保护和纵容的对象,当这种性格一旦固化后,自然就会有一整套逻辑支持他形成另一种生活方式，从此开启了省力模式，用所谓的最小能量付出来完成自己的日常，长此以往，体质变弱就变成了现实，随之而来的，日常饮食也开始消弱，胃口差，挑食，也成为这一类人群的特点，医学上的萎症如果不是特别病因导致的话，实际上就是运动减少的恶性循环的具体表现，所以严格意义，这不算什么病症，是这种生活方式导致的必然结果，要想改善，就应从根本上从思想上改变观念，重新建立日常行为模式并行成惯，一定会脱离你认为萎的状态。

怎么实际操作，我们才能有所改变呢，首先要先突破感觉认知的界限，我们普通人对疲劳的耐受，要比所谓体弱的人要高很多，即然意识到自己的弱体质已经给自己带来了很不好的后果，想要改变，就一定下决心突破现在对疲劳感觉上限，说白了就是自己感觉累了的时候一定要再坚持一下下，我们日常说的毅力也就是这个意思，为什么要从这个点入手呢，因为长期的怠惰，会让机体机能处开启变弱模式，因为人体构造的是遵循够用原则，就是说，你平时的运动量，重负多大，肌肉骨骼的强度就会适当维持到相应层次，依据这个逻辑，如果你长期怠惰，肌肉和骨骼如然会降底强度，直观上让人感觉体弱，甚至萎的状态，因为肌体不必要那么多输送的营养和氧的代谢，循环系统也会减弱，长期下来，这种恶性循环的模式一旦开启，反过来又会影响自身感受，从而因为疲惫，更不愿运动，从而进入死循环，所以只有从开始意识到自己的怠惰是因为耐受点太低导致的，那么就从这一点寻求突破，也就是说养成习惯说服自己通过运动或者劳动当达到累的感觉的时候，坚持一下下，还有平时日常要下意识的用上力量，无论走路还是做任何事，平时这个习惯很重要，甚至比所谓固定时间段锻炼还有效，简单的说，日常主观上开启费力模式并形成常态，只要你坚持一段时间，结合适当的休息，生活质量就会明显改善，以前所谓的胃口不好不再是什么问题，平时的运动量，以你以前的胃口根本不可能满足，那就多吃些东西吧，尽量荤素搭配，营养全面，平时的运动量大，也就意味着你睡前会更容易入睡，睡眠质量也得到提高。充足的一整晚高质量的睡眠，肌体修复后，第二天已经不是昨天的你，你的肌肉和骨骼因为适应日常的运动量，已经有所加强，只要你坚持不懈，这种改变会深切的体会到，比如同一件事，昨天做会很累，现在做可能就不累了。这是良性循环的开始，只要你意识到了，并坚持下来，这种愉快的感觉会始终伴随着你，你要明白这是怎么来的，这是你日常行为模式的改变，而不是只是吃药才能达到的效果。切记不要前功尽弃，在享受这种感觉的时候并坚持这种生活模式，良性循环才会持续不断，如果这时候你放弃了，或者重新怠惰了，可能又要回到以前萎的状态。

（图片来自网络）

我身边有一个活生生的例子:我一个很好的朋友年轻的时候平时喜欢玩游戏，总是宅在家里，他妈妈看他身体弱，后来就把他送去当兵，在这之前因为娇生惯养，过弱的身体差一点体检没有通过，后来做了一名消防员。消防员的训练真的很辛苦，但是他在那里坚持下来了。半年后我去看他，大大出乎我所料，以前极其瘦弱的体格，让人第一印象感觉像是病人，这次见面通过训练后的身体强壮如牛。体重从原来的不到一百斤到了140多斤，当然多出来的不是肥肉，除了锻炼外，外加伙食好的原因，在我印象里他的胳膊比我的腿都粗，看他做单杠，两手一撑就上去了，就连我想都不敢想，她妈妈更是惊讶，这哪像他平时总是喊累呀，不想吃饭的印象，我们都庆幸他的改变，后来两年兵役期结束后回家，他又重新回到了安乐窝，又重新进入到没日没夜的玩游戏的状态，我们眼睁睁的看他，由当兵的壮体格回到了以前弱不禁风的样子，这个例子说明什么，平时的运动量，决定了你的身体状态。所以说我们为了我们的身体，应该坚持锻炼，日常也不应该拖沓。也就是说你是什么身体，反过来说明平时你的日常，哪怕你是个有疾病的人，也应该有积极的心态，适当的锻炼来改善。

之所以把锻炼的道理说得这么复杂，是因为你很可能在你的认知体系里面，把锻炼当成一种负担，故而锻炼带给你好处，离你太远，所以只要你把运动当成习惯，并且日常启用费力模式而不是投机取巧，坚持下去，你就会跟那些健康人一样生活有质量。

4、香水不能添加什么？

化妆品相关法令对香水进行了限制。

根据《化妆品安全技术规范》：

夹竹桃，铃兰，龙葵,半夏，牵牛，含羞草

补骨脂， 白芷等等，也被禁用。

可见，铃兰香味全面合成化，不是因为铃兰花多么脆弱无法提取，而是它有毒

还有几个严禁被禁的天然原料：马鞭草精油，叉子圆柏精油，万寿菊精油，银香菊精油，马索厚壳桂皮精油，无花果叶净油

云木香所有提取物，土木香根精油，解醉茶精油（波尔多树精油），土荆芥精油。

5、引起肥胖的原因有哪些？

什么是肥胖？

肥胖是指人体脂肪过量堆积，脂肪细胞体积增大进而全身脂肪组织块增大，与其他组织失去正常比例的一种状态，常表现为体重超过了相应身高所确定的标准体重。

通常用身体质量指数（BMI）来衡量人体肥胖程度和是否健康。BMI=体重/身高的平方（单位：kg/m2），当BMI指数为19～24时属正常，≥24超重，≥28肥胖（亚洲标准）。

有的人天生肥胖，有的人后天发胖，我们带大家来简单了解了解：

1. 遗传因素

（先天） 双亲均为肥胖者，子女中有70%~80%的人表现为肥胖，双亲之一（尤其是母亲）为肥胖者，子女中有40%的人较胖。

2. 饮食不规律

➢ 不吃早餐，常会导致午餐和晚餐摄入过多。

➢ 青睐快餐零食，快餐往往富含高脂肪，零食能量相当高而且成分单调，经常食用会导致肥胖并引起某些营养成分的缺乏。

➢ 进食速度过快，传入大脑中枢的信号来不及对大脑作出相应调节，出现饱足感过晚而进食量增多。

➢ 不良进食行为习惯，暴饮暴食、夜间加餐等是许多人发生肥胖的重要原因。

3. 体力活动过少

常坐不爱运动，拒绝体力劳动，或停止经常性地锻炼后未及时相应减少食物摄入量都可能导致多余的能量以脂肪的形式储存起来。

肥胖可引起的疾病 肥胖其实是一种病态表现，它对人身体健康会造成极大的威胁。

1． 高血压病 ，高血脂

超重肥胖与高血压，高血脂发病显著相关，超重肥胖者患病率是BMI正常者的2~3倍，而一些减重试验表明，经减重治疗后，血压，血脂也随体重的下降而降低。

2． 2型糖尿病

目前认为本病发病原因是与肥胖有关的胰岛素相对不足导致组织对胰岛素不敏感。

3． 动脉粥样硬化

动脉内脂肪沉积形成粥样斑块，导致血管变硬、管腔狭窄，引起器官缺血、功能异常，是冠心病发病的独立危险因素。

同时，肥胖导致的高血压病、糖尿病和血脂异常都是动脉粥样硬化的重要危险因素。

4． 脂肪肝

肥胖常常是非酒精性脂肪肝的危险因素，而后继发一系列肝脏疾病如肝硬化、肝癌。

5． 脑卒中

发病因素与冠心病相似，都是以动脉粥样硬化为病理基础，导致缺血型卒中发生。

6． 痛风

痛风可能是由于肥胖引起代谢异常导致嘌呤合成及尿酸过多，还与食用含嘌呤较多的动物性食品有关。

7． 睡眠呼吸暂停

肥胖者由于脖颈、胸腹部脂肪堆积过多，影响胸壁运动，导致在躺下时上呼吸道变窄造成气流不通畅而引起呼吸困难，严重可出现暂时窒息现象。

8． 儿童生长发育异常

肥胖会导致儿童发育提前，性早熟。

1. 改变膳食结构

✓ 避免吃油腻食物

✓ 避免吃过多零食

✓ 少吃油炸类食品（宜采用蒸、煮等烹调方法）

✓ 减少饮含糖饮料

✓ 饭菜中少放食盐

✓ 控制食欲七分饱

✓ 多吃新鲜水果蔬菜（保证维生素及矿物质的摄入平衡）

✓ 适当增加蛋白质比例

2. 坚持运动

提倡采用每天一小时左右有氧运动，运动强度以中小运动强度为主，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、打太极等。对运动量和持续时间安排要恰当。

注意：

肥胖者若出现心率异常、头疼眩晕、严重气短等症状应立即停止运动，严重应及时就医。

3. 手术疗法

对于个别严重肥胖者，无法从膳食结构及运动进行控制，则可酌情考虑胃部分切除术。

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