香附图片,如何运用药食同源的食物远离亚健康

1、香附图片，如何运用药食同源的食物远离亚健康？

既是食品又是药品的物品名单

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香（艹下加需）、桃仁、桑叶、桑（木右加甚）、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱（艹下加服）子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

这些是食品也是保健品：

人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需提供可使用证明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

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2、气血不足吃什么好？

多数的女性朋友都存在着不同程度的气血不足的情况，气血不足指的是气和血都虚，也叫气血两虚，经常会出现神疲乏力，气短懒言，容易出汗，甚至是自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等症状。

1、红枣。

红枣具有益气、养血、安神的功效，对调理气血不足有较好的效果，而且红枣中含有较多的铁元素，能补铁，从而预防缺铁性贫血。

2、桂圆。

桂圆是补充人体气血必不可少的食物之一，若是女性平常有体寒的症状，或者是出现月经推迟以及痛经的症状时，都可以喝些桂圆红枣汤来起到改善效果。

3、莲藕。

莲藕是历代医家推崇的养生食物。莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。莲藕煲汤、小炒都是不错的选择。

4、红豆。

红豆本身具有很好的补气益血的功效，适合手术后或者是贫血的人群食用，坚持长期食用红豆，可以达到很好的补气血的功效。

5、菠菜。

这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

3、什么情况下乳腺增生会癌变？

乳腺增生是怎么发生的，先去看看乳房的内部结构吧。

乳房，是由结缔组织、脂肪组织和乳腺组织组成的。

结缔组织，就像高强度的松紧带，紧紧拉住乳房，相当于乳房在身体上的挂钩，支撑着整个乳房，防止下垂。

脂肪组织，就像一层厚厚的棉被，对乳房起到保护和保温作用，还赋予乳房柔软又有弹性的迷人手感。为什么她是36D，我却是太平公主？差距就在于这层脂肪组织的厚度啦。

乳房最最重要的功能，就是分泌乳汁。负责分泌乳汁的，就是乳腺组织。要讲清这个重点，得先解释这三个词：腺泡，乳腺导管，乳腺小叶。

腺泡，你可以想象成一个个小泡泡，它的工作，就是分泌乳汁。一个腺泡通过一根专属乳腺导管，将乳汁运输出去。

10到100根乳腺导管，会将乳汁输送到同一条主导管里。这共用同一条主导管的腺泡和乳腺导管，就组成一个乳腺小叶。

若干个乳腺小叶汇总，再汇总，多次汇总后，乳汁就来到了出口：乳头。

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了解了乳房组织结构，咱们再来看看乳腺增生是怎么回事儿。

人体内有两种激素能促使乳腺组织生长：雌激素和孕激素。为了方便，我们就叫它们“雌孕组合”吧。

雌孕组合在人体内的含量一直是随着月经周期变动的。

雌孕组合的水平升高时，乳腺组织迅速生长。雌孕组合水平回落时，乳腺组织开始萎缩。雌孕组合恢复正常水平时，乳腺组织也就恢复了常态。

虽然都是促使乳腺组织生长的激素，可雌孕组合的性格却大不相同。

雌激素促生长的方式很单一，只能一味地让乳腺组织生长。

而孕激素就智能得多，乳腺组织生长不足的时候，它促进生长。可是当乳腺组织生长到一定程度的时候，它就会反过来抑制乳腺组织的生长。

所以，当雌激素和孕激素比例和谐的时候，乳腺组织会在一个范围内，生长，萎缩。一切都是那么正常。

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突然有一天，内分泌紊乱啦，雌激素的含量远远地高出了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺组织开始了毫无节制地生长。这一路长下去，就是我们说的乳腺增生啦。

雌激素开始失控的时候，腺泡就像长了老茧那样，上皮组织不断增厚。雌激素失控的时间长了，乳腺导管也跟着增厚、长茧。

腺泡和乳腺导管上皮细胞不断地增多、聚集、堆积、死亡，就形成囊肿。最后，囊肿再发生癌变，就发展成乳腺癌了。

4、散光可以被治愈吗？

轻度散光不影响视力，一般不用处理；中高度散光可引起弱视，需要进行屈光矫正；进展性散光需排查病因。

散光主要的治疗方法包括配戴眼镜（包括框架眼镜和隐形眼镜等）主要有角膜屈光手术（包括角膜激光手术、非角膜激光手术）、眼内屈光手术包括有晶状体眼后房型环曲面（Toric）、人工晶状体植入术及屈光性晶状体置换术。

角膜激光手术

准分子激光屈光性角膜切削术（PRK）

机械刮除或激光切削角膜上皮后，用准分子激光切削少量角膜浅表组织来改变角膜表面曲率，可以矫正角膜散光，与其他激光手术类似，多与近视、远视同时矫正。

激光辅助上皮下角膜切除术（LASEK）

利用酒精对角膜上皮细胞层基底膜的化学作用制作上皮瓣，后续使用准分子激光切削改变角膜的曲率，然后重新复位上皮瓣（或去除上皮瓣），从而矫正散光。

Epi-LASIK

采用角膜上皮分离器分离一层非常薄的角膜上皮细胞，制作上皮瓣，然后用准分子激光重塑角膜并重新定位上皮细胞，改变角膜表面曲率，来矫正角膜散光。

准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）

先在角膜上用微型角膜板层刀制作一个带蒂的角膜瓣，掀开后在暴露的角膜基质床上进行准分子激光切削，改变角膜表面曲率，可以矫正角膜散光。

FS-LASIK

使用飞秒激光制作一个带蒂的角膜瓣，掀开后在暴露的角膜基质床上进行准分子激光切削，改变角膜表面曲率，矫正角膜散光。

飞秒激光小切口基质透镜取出术（SMILE）

用飞秒激光在角膜基质层扫描两层，通过2~4毫米的小切口将两层之间的透镜取出，改变角膜表面曲率。

非激光角膜屈光手术

角膜缘松解切口(LRIs)：在角膜缘血管拱环内、中央角膜光学区外的范围内，于最陡角膜散光轴上做单个或成对角膜切口，以矫正角膜散光。

5、有哪些方法可以促进母猪发情？

在实际的养殖过程中，我们常常碰到有些母猪不发情，或者发情时间间隔长，这对于猪场而言是笔不小的损失，还有些母猪会在初次生产后会由于饲养不合理，营养不均衡，仔猪断奶时间长，等因素导致母猪长期不发情，因此为了促进母猪多胎高产，促使不发情的母猪尽快发情排卵，可采取如下的这几种方法：

1、母猪发情与否跟饲养管理方式有很大的关系，所以尽量给母猪提供优质的生存环境，提供充足干净的饮水，同时加强母猪运动量，保持优良的体型，不能过肥或过瘦，这样的母猪发情时间才会短。 有些养殖户为了母猪奶水充足，特意饲喂高蛋白高能量饲料，忽视了微量元素和维生素的供应，造成母猪过肥或者过瘦，造成母猪发情不稳定。所以要给母猪提供优质营养全面的饲料，必要时可限饲，增加青绿饲料的饲喂量也可促使母猪尽早发情。

2、选择公猪刺激母猪催情：由于母猪对公猪的气味求偶声及爬跨等性刺激行为非常敏感。可将公猪和不发情的母猪关在同一猪舍内，或者将公猪赶进不发情的母猪舍内，或者在不发情的母猪舍内播放公猪的求偶声或叫声，可有效的刺激不发情的母猪发情。

3、对不发情的母猪进行按摩乳房，刺激乳腺的发育，促进激素的分泌，提高母猪性冲动，进而促进不发情的母猪发情，最好是每天两次，，连着按摩3-10天，效果比较明显。

4、母猪产后最好护理，同时控制母猪哺乳期时间，对仔猪选择早期断奶，并提前训练仔猪开食，这样可有效的缩短母猪不发情的时间。

5、公猪精液催情处理，可将部分公猪的精液涂抹到不发情的母猪鼻腔内，或者对于长期不发情的母猪，可强行输精10-20毫升，这样也可有效刺激母猪发情。

6、药物催情处理，可选用对不发情的母猪注射促性腺激素或三合激素，来促使母猪发情排卵。

7、还有部分品种优良母猪，由于先天的原因导致母猪发情不明显，所以要养殖户仔细观察，以免错过母猪的发情期。

母猪发情不正常的主要原因是因为母猪体内的激素分泌不正常，所以需通过各种方法来调节母猪体内激素水平，促进性激素的分泌，进而促使母猪发情，一般情况母猪发情时会有阴门红肿，甚至有粘液流出，养殖户需及时了解母猪发情时间，做好配种，以免错过母猪发情。对于长期不发情的母猪，应尽快淘汰，以免对生产造成更大的浪费。

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