黑芝麻的功效与作用及禁忌是什么，哪些事是禁忌？
1、过了45岁，穷是zui大的禁忌，卡上zui少得有15万。
2、还没生娃的女性，赶紧上车，差不多是末班了。
3、戒掉熬夜，中年人更容易猝S。
4、烟和酒就断了吧，再作下去肺和肝得废。
5、不轻易创业，中年以后体力、精力都有限，稳定才是王道。
6、每年定期体检必不可少，若有异常，多听医生的建议。
7、医保社保必须得买，如果父母还健在，zui好给他们买一份重疾险。
8、身边的莺莺燕燕再不断掉，小心家庭不保。
9、不要在没有更好的选择时贸然辞职，中年人再就业不是件容易的事，往往辞职就是失业。
10、不要再借钱出去，再高的利息都不要借，省得余生都得当孙子。
11、不参加无效社交，有时间不如带父母到处看看，这个年龄父母再年轻一般也有70左右了，真的没几年了。
12、虽然还有十来年就退休了，但努努力，说不定事业还能更上一层楼呢，不要太早放弃自己。
13、不要倚老卖老，虽然这个时候的你已经是职场老油条了，但也不要小看现在的年轻人，他们很多牛到你想象不出来。
14、身体若有不适就得及时看医生，千万不要拖，一拖很容易错失zui佳治疗机会。
15、不要跟配偶以外的异性跳交谊舞，频繁的肢体接触，zui容易互生情愫，到时又是一场狗血剧。
16、伴侣不喜欢的人，还是远着点为好，毕竟家庭的稳定还是zui重要的。
17、不一定非得买名车，车就是个代步工具，十几万就行了。
18、如果经济条件一般，就不要跟风生二胎三胎了，把一胎调教好就是功德无量。
19、对明知道你有家室还主动靠过来的异性可千万别走心，人家除了爱情，啥目的都有可能。
20、不要逼孩子考他们不喜欢的学校和专业，亲子关系会变差不说，还有可能毁了孩子一生。
21、若配偶不是犯了突破底线的事，就不要轻易离婚，普通人离婚，大概率上两人都是孤独终老。
22、不要太早向子女公开银行存款，人性太复杂，即便是亲生的孩子也得留一手。
23、洗头时，不要上二楼，被当场抓住可不是件光彩的事。
24、别去按摩店，大多不正规不专业，身体上需要康复的话，去医院找专业的医生。
25、婆媳关系长期不好的话，就得分开住 ，少点见面各自有独立的空间，感情会好很多。
26、不要听信保健品公司的推销员忽悠，花大钱买一大堆保健品囤起来，这些东西不是什么人都合适吃的，有些人吃了反而对身体有伤害。
27、如果不是某项运动的长期保持者，不建议做剧烈运动。
28、中年男人再婚时对离异带男孩的女人要慎重，一不小心就是替另外一个男人养孩子，长大了就给亲爹养老去了。
29、专业上不能拒绝成长，现在知识更新得太快，适应不了就得被淘汰。
30、徒弟再好，只要还没退休，就不能把核心技术教给TA。
31、单位上的事，能不管就不要管，省得别人说你倚老卖老。
32、即便位高权重，遇到新东西不懂，也要虚心请教年轻人，你的下属会觉得你更真实、接地气。
33、不要赌博，不要相信一夜暴富的传说，大部分人都是以输个精光告终，弄不好还妻离子散。
34、一口就上瘾的东西绝对不能开始，即便金山银山都不够你嚯嚯，到时想戒掉就没那么容易了，你会求生不得求死不能。
35、没实力就不要去参加同学聚会，同学聚会是个名利场，别人去是增进同学感情 ，顺便看看有没有合作机会，你去只有低头扒饭，完了别人还不一定记得你叫啥。
36、戒掉小电影、小游戏、小视频，别把时间浪费在这种耗时又低俗的事情上。
37、即便手头有几个钱，也不要大吃大喝，第一对身体不好，第二一定要懂得多存钱。
38、孩子结婚zui多只帮出个首付，要懂得给自己留点养老钱，土豪忽略这条。
39、饮食要新鲜、营养、清淡，忌吃重口味的食物，容易得三高。
40、不要用透支健康的方式赚钱，得不偿失。
41、对不喜欢的人，不必拉着一张脸，小孩子才如此幼稚，成年人都会笑笑就过去了。
42、不要相信治疗白发的偏方，全是套路。
43、不要听信某个中老年群里的某位“老师”而买理财产品，全是套路。
44、孩子结婚后，除了给他们带娃，其他事一律不过问。
45、沉迷学习，保持成长。
大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！
为什么女人不能长期吃黑芝麻？
为什么女人不能长期吃黑芝麻
女人长期吃黑芝麻有一定副作用，黑芝麻吃多了的常见危害有，如消化不良、引起肥胖、导致脱发等问题。但是，适量地食用黑芝麻对人体是有好处的。
1.消化不良：黑芝麻含有蛋白质、脂肪等营养成分，如吃太多，营养成分会一直堆积在胃里不好消化，导致消化不良的情况，还会出现腹胀等症状。
2.引起肥胖：黑芝麻含有脂肪，脂肪可以产生大量的热量，如长期吃会引起脂肪超标，会导致大量的热量堆积在身体内而引起的肥胖。
3.导致脱发：长期吃黑芝麻头皮腺体可能会分泌过多的油脂，容易堵塞毛囊，对头发生长有很大影响，严重时会引起脱发。
黑芝麻适宜老年哮喘、肺结核、血小板减少性紫癜、痔疮者食用。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
点这里，查看医生回答详情
芝麻的幼苗能吃吗？
能吃。
新鲜芝麻苗最好用来煮汤或凉拌食用。
新鲜芝麻苗味道清新爽口，口感嫩脆，适合在烹饪时保留其原有的味道和口感。
将其煮成汤，营养成分易于溶解，容易被身体吸收，有养生养颜的作用。
凉拌新鲜芝麻苗可搭配适量的鱼露、醋、辣椒等调料，口感更佳且爽口。
使用新鲜芝麻苗，也可以在自制色拉或沙拉中添加，搭配适量的调料，提高整个色拉或沙拉的口感和营养价值。
但是，新鲜芝麻苗不宜贪吃，应该在适量的情况下食用，否则可能会引起不适。
白芝麻有什么功效？
芝麻味甘，性平。入肝，肾，肺，脾经。
白芝麻为胡麻科植物芝麻的种子。白芝麻具有含油量高，色泽洁白，颗粒饱满，皮薄，口感好，味道香醇等优点。
白芝麻营养丰富，富含蛋白质，脂肪，糖类，亚油酸，卵磷脂，多种维生素以及镁，铁，钙等多种矿物质微量元素。
白芝麻含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或者中和细胞内有害物质游离基的聚集，可使皮肤白皙润泽，防止各种皮肤炎症。
白芝麻的亚油酸能调节胆固醇的作用。
白芝麻还具有养血的功能，可以治疗皮肤干燥，粗糙，令皮肤细腻光滑！
白芝麻还具有补血明目，祛风润肠，生津通乳，益肝养发，强健身体，延缓衰老的功效！
希望我的回答能给你帮助，喜欢的朋友请点赞和关注！
得了肾结石的人可以吃哪些食物？
肾结石是泌尿系统很常见的一种疾病，它常常会给人带来难以忍受的疼痛。当储存尿液的肾盂和膀胱中的尿液太少或者太浓缩时，其中的一些溶解度比较低的物质就有可能出现沉淀、结晶。
这些结晶日积月累逐渐长大，就会形成肾结石。关于肾结石的一些注意事项，很多人都搞错了。
肾结石不能吃高钙食物：
肾结石中最常见的是草酸钙结石，很多得了肾结石的人都会被身边的人告诫要少吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐等，但这样的做法其实并不正确。
食物中的钙在吃进去后有一部分被小肠吸收，进入血液循环，其他不被吸收的钙则会到达大肠，并随粪便排出体外，而这部分没有被吸收的钙可以结合食物中的草酸成分，从而减少人体对草酸的吸收。
吸收进体内的草酸，到肾脏浓缩，并和其中的钙形成草酸钙才是形成结石的原因。因此，通过适量吃高钙食物来减少草酸的吸收，反而是有利于预防肾结石发生的。
不过要注意的是，补钙的保健品并不建议肾结石患者服用，因为补钙品中的钙数量巨大，集中被人体吸收后，有可能引起较大的血钙波动，增加尿钙的排泄量，从而增加肾结石风险。
不能吃草酸含量高的蔬菜：
既然草酸吸收过多会容易导致肾结石，那不吃草酸含量高的蔬菜不是很顺理成章吗？其实不然，草酸高的蔬菜并不是完全不能吃，而是需要先用沸水焯烫过，去掉一部分草酸，口感不涩的时候再吃。
比如菠菜、韭菜、苋菜、空心菜、竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜，都属于草酸含量高的蔬菜，吃这些菜时要注意先过一遍沸水，去除大部分草酸后再吃。
草酸都是植物性食物才有，吃肉不用担心：
我们平常吃的鸡鸭鱼肉等动物性蛋白，在消化吸收的过程中都会产生草酸，另外，肉类食物中硫、磷元素过高，容易使骨头中钙的溶出增加，造成尿钙排出量上升，也就更容易形成结石。
通常来说，喝水少、吃肉多的人，泌尿系统结石的风险会更高。
如何预防肾结石？
得上肾结石的主要原因就是两点：一是动得太少，二是吃得不对。现代人经常久坐不动，很多人平时饮水量也不足，尿液浓度太高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。
因为缺乏运动，小结石也不容易排出体外，日积月累，结石就慢慢增大。所以预防预防结石最重要的就是两点：一是多运动，二是适当调整饮食结构，尤其是要多喝水，每日至少饮水1500-1700ml，保持尿液颜色呈清亮的淡黄色。
