康恩贝保健品,哪个品牌的蛋白粉比较好?
一、首先我们需要了解蛋白粉的分类:
1、乳清蛋白粉:一般健身都吃这种,乳清蛋白主要来自牛奶,对于大多数人来说乳清蛋白的口感和质量都是最好的。(也有一些人会有乳糖不耐受的症状,建议使用分离乳清蛋白)
乳清蛋白粉分为以下几种:
蛋白含量在70%左右的是乳清蛋白粉,适合体型不瘦的人吃,配合训练增肌效果明显,如果你是以增肌为目的就要看成分乳糖蛋白含量有多少,计算方式:一勺蛋白克数/一勺蛋白粉总克数=蛋白质含量,一般一勺32克左右含蛋白质20克左右这样就是乳清蛋白粉,每次一般吃一勺,训练后半小时内吃效果最好。
蛋白质含量在30%左右的是增重粉;适合体型偏瘦的人吃,因为它里面至少含有60%以上的碳水化合物,配合训练体重增加效果比较明显,部分增肌到一定地步需要进一步提升围度也可以吃,可以有效增加围度;增重粉一般一次吃3-5勺,也安排在训练后吃效果最好。2.植物蛋白粉:这类是保健增强抵抗力类的,对健身帮助不大,不用详细介绍了。
至于其他的分离乳清蛋白、缓释蛋白、正氮蛋白都属于乳清蛋白的一种。另外不要指望喝了蛋白粉就凭空增长肌肉,不改变饮食和运动只吃蛋白粉没用。
二、了解蛋白粉分类后,该买哪个牌子的蛋白粉呢?
这里推荐几个不错的蛋白粉品牌,由于国内蛋白粉市场假货较多,下面推荐的蛋白粉建议在礼历方淘宝店进行购买,公司直接进口,肯定是正品。
【品牌】QNT
【品牌说明】QNT 是西欧比利时最大运动营养品牌,产品畅销全球 60 多个国家,并在比利时,英国,美国,巴西以及印度设立 5 个全球分公司,深耕当地区域市场。 QNT 所有产品奉行品质先行理念,生产和配方研发均在具有ISO9001/22000,GMP,GMP,HACCP 以及 EFSIS 世界级认证标准的 3 万平米欧洲工厂完成。QNT 产品品质高端、口感完美。其备受赞誉的“比利时巧克力”乳清蛋白粉产品更是备受运动员与健身人士的喜爱。经典的 QNT 美特纯分离乳清蛋白粉是素有“欧洲红魔”之称的比利时国家足球队的御用营养品。全球顶级健美男神 ERKO JUN 等诸多健美明星亦是 QNT 旗下签约运动员。QNT 创始人兼首席执行官 FABIEN DEBECQ 先生具有 30 余年运动营养品牌经验,作为 1986 年的欧洲健美冠军,FABIAN DEBECQ 先生亦是Nature’s Best和 ISOPURE(爱素纯)等全球知名运动营养品牌的早期创始人。作为西欧比利时最大品牌,QNT 经常活跃在世界各大知名健身展中,包括德国 FIBO,俄罗斯 SNPRO,英国 BODY POWER 以及美国 Arnold Classic 等,年轻时尚的品牌形象深受全球运动健身爱好者的推崇。
【推荐产品】
至美乳清蛋白
美特纯分离乳清蛋白粉
【品牌】赛夫
【品牌说明】赛夫,北欧第一大品牌,以高品质而著称全球,旗下不仅有沃尔沃汽车,宜家家具,爱立信电子等世界知名品牌。赛夫成立于2004年,以高品质,超高性价比完整产品线,时尚、动感、高端的品牌形象而迅速风靡整个欧洲。
【推荐产品】
以上都是跟大家推荐的,大家可以了解一下。
康恩贝保健品怎么样?
市面上没听说过有增肥药。可你觉得你真的是营养不良引起的偏瘦吗?还有身体摄取能量值偏低,在服用一些营养制剂,也是不会被身体吸收和摄取,也是无稽之谈的。建议平时则可以多喝点汤,排骨,大骨汤都可以,还可以吃一些甜食,保证充足的睡眠,也能起到增肥的效果。
康恩贝是牌子吗?
是牌子
康恩贝是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市,股票代码为600572。公司控股股东现为浙江省中医药健康产业集团有限公司(浙江省国际贸易集团有限公司全资子公司),实际控制人为浙江省人民政府国有资产监督管理委员会。
氨糖选什么牌子好?
氨糖是一种保健品原料,市面上有许多品牌的氨糖产品,选择哪一种应该根据自身需求、价格、口感等多方面因素进行综合考虑。以下列举一些常见的氨糖品牌:
1. 生物制药:该品牌是中国氨糖市场的领先品牌之一,品质稳定,且价格相对合理。
2. 欧曼康:该品牌的氨糖产品定位为高端保健品,适合有一定经济条件和专业医生指导的消费者使用。
3. 孚恒:该品牌的氨糖产品口感较好,价格适中,深受广大消费者喜爱。
4. Nature Made:Nature Made是美国一家著名的保健品生产商,其氨糖产品在美国市场深受欢迎,口碑较好。
当然,还有一些其他知名的氨糖品牌,如植萃、婕斯等,可以根据自身需求进行选择。不过,无论选择哪一种品牌的氨糖产品,建议在购买前仔细查看商品说明、成分、生产日期、保质期等信息,并选择正规渠道购买,确保产品质量和安全。
婴儿益生菌哪个牌子好?
2019年3月,《消费者报道》送检了11款主流的益生菌产品。
11款测试产品
测评指标
活菌数:可反映出各产品实际的活菌数量及销售、储存过程益生菌的损耗程度。
存活率:模拟胃酸消化后的活菌数,可反映出能够穿越胃部到达肠道的益生菌数量。
抑菌性能:抑制致病性大肠杆菌的功效,可反映出益生菌调节肠道菌群的能力。
活菌篇:汉臣氏、童年时光实测活菌数分别“缩水”94%及74%
根据定义,益生菌必须是活的才可能对人体产生有益作用。也就是说,死菌并没有多少意义。从益生菌的研究报告来看,活菌数量要达到10的8次方(十亿)甚至10的10次方(百亿)以上,才能有足够的保健活性。
因此,某些产品会使用一些转换单位的隐蔽手法“夸大”活菌数量。比如,“活菌量>100亿/100g”、“10亿/盒”等,但都是指一整盒产品所包含的活菌数量,并非消费者每次的食用分量(每条/1~2g)。
不过,即使无“夸大”宣传,从抽检报告来看,益生菌产品本身的实际活菌数量也值得怀疑。
检测结果显示,如新的活菌数量最多,到达160亿cfu/g,而汉臣氏最少,只有3.2亿cfu/g。
汉臣氏、童年时光、昂立等3款活菌数分别只有宣称值的6%、26%、44%。换句话说,活菌数分别“缩水”了94%、74%及56%,品质堪忧,健康益处要大打“折扣”。
需要指出的是,大家要注意产品包装上“活菌添加量”与“有效期内活菌数量”的区别。
“活菌添加量”是指产品出厂时的数量,但到达消费者手里时可能就不是这个数量,因为益生菌可能会不断减少。
“有效期内活菌数量”即是保质期内它的最低活菌量,相当于给消费者承诺了一个吃进肚子里的益生菌数量。
所以,选购标示有“有效期内活菌数量”且活菌数高的产品会更靠谱。
存活篇:如新、妈咪爱等11款模拟空腹胃酸消化后存活率为0
益生菌的活性通常是指经过人体消化器官后达到肠道的存活率,存活率高就意味着活性好,功效更有保证。
但胃部含有高浓度的盐酸,具有较强的杀菌作用,这也是益生菌能否活着到达肠道的最大障碍。
一般来讲,流体食物在胃中的消化时间约为2小时。空腹时胃酸pH在0.9~1.8之间,腐蚀性较强;饱腹pH有所升高,通常在3.0左右。
《消费者报道》留意到,有部分益生菌产品却建议消费者,最好在空腹时或者饭前食用,认为这样能减少胃酸对益生菌活性的影响。
为了让更加真实、客观地评价益生菌产品的存活率,本刊分别模拟了两次体外胃酸消化实验,包括空腹消化(PH 1.0,2小时)及饱腹消化(PH 3.0,2小时)。
检测结果显示,模拟空腹胃酸消化后,如新、妈咪爱、童年时光等11款益生菌产品的存活率均为0。
说明空腹食用这11种益生菌相当于对人体没有效果,因为没有活的益生菌到达肠道,自然无法谈功效。
饱腹情况下,益生菌存活率差异较大大。妈咪爱的存活率最高,达到98.7%,童年时光最低,仅为0.7%。
另外,汉臣氏、纽曼思、合生元、童年时光、康萃乐等5款的存活率均在20%以下,分别只有3.5%、7.8%、12.5%、14.7%、18.2%,实际效果并不理想。
有业内人士透露,目前益生菌存活率低是普遍事实,因为许多企业的菌种都是直接从国外购买,没有自主研发,又或者在筛菌时直接忽略了耐酸性评价这一步。
另外,对于食用益生菌的最佳时间,模拟胃液消化的结果显示并不是空腹,本刊建议消费者尽量在饱腹或者进食后再行食用。
抑菌篇:11款益生菌调节肠道菌群功效成疑
口气重、胀气、腹泻等,这些日常的症状被医学界认为是与肠道菌群的失衡或者是体内有害细菌的增加有关。
人体肠道的微生物可以分为三大类:共生菌、条件致病菌和病原菌。共生菌占据肠道细菌数量的99%以上,与人体是互利共生的关系,能保护肠道。
条件致病菌由于共生菌的存在而受到抑制,病原菌一般也不会常驻肠道,但感染的话会造成腹泻的等症状。
一旦共生菌被破坏,那么肠道菌群将会失衡,致病菌繁殖增加、病原菌容易入侵。因此,摄入益生菌是比较常见的调节手段。
实验中,通常采用抑菌环试验来测定抑菌效果。通过测量抑菌圈的直径大小来判断抑菌能力的强弱,直径越大意味着抑菌能力就越强。
在工程师的建议下,《消费者报道》选择了大肠杆菌这种人体肠道最常见及典型的致病菌作为试验中用来判断抑菌效果的菌种。
检测结果显示,11款益生菌产品在体外抑菌实验中,抑菌圈的直径大小均没有发生变化(5mm),说明送检的11款产品均未显示出抑制致病性大肠杆菌的效果。
工程师分析,这可能跟使用的是菌粉有很大的关系。益生菌的细菌素都分泌在胞外的,也就是在发酵液里,发酵完毕冻成粉剂,细菌素也相应的去除了。
据悉,细菌素是微生物分泌的比较常见的抑菌物质,也是益生菌的保护肠道的生理机制之一。
如果细菌素都被去除了,那是否意味着消费者食用这11款益生菌后,都不能获得调节肠道菌群的效果?
有专家指出,除了分泌抑菌物质,益生菌也可以跟肠道上皮细胞紧密结合形成一层生物膜屏障,抑制(阻止)致病菌的定植,或者通过降低肠道pH、加快肠上皮细胞的代谢来抵御致病菌。
不过,这些抑菌机理都仅仅是理论上的分析,益生菌产品是否具有抑菌效果在实际的使用中难以去准确判断。
综合评价
番外篇:9款益生菌实为固体饮料,无“功效”可言
本次送检的11款产品中仅有合生元、康恩贝2款为保健食品,功能为增强免疫;其余包括妈咪爱、如新、童年时光、修正等9款均为普通的固体饮料,无功效说明。
据国家食药监局的资料,申请保健食品批文的产品必须经过相关的动物或人体试验,所标注的功效得到证明。
换句话说,普通的益生菌固体饮料并没有做过验证,因此,不仅调节肠道菌群的功能需要打上一个问号,“改善消化吸收”、“减少肠道感染”、“增强免疫”等宣称益处也将成为疑问。当然,作为饮料是无“功效”可言的。
业内人士表示,许多产品宣传都是罗列一大堆文献中提到过的功能,但是这些功能可能跟他们的益生菌产品毫无关系。
他指出,要证实益生菌产品的健康功能,是需要进行临床研究的,且周期长、成本高、通常还需要大量的志愿者,但市场上卖的“益生菌”产品很多都没有实现。
恰恰模拟胃酸消化存活率低、无抑菌功效、活菌数“缩水”等检测中暴露的问题也侧面印证了益生菌产品的品质参差不齐,鱼龙混杂。
当然,盲目食用益生菌也可能带来健康风险:益生菌携带的耐药基因转移到人体,引起耐药性问题。
有专家指出,抗生素能杀死致病菌,而对含有抗生素抗性基因的益生菌无效,这是好事。但是,如果这个抗性基因被致病菌‘盗取’,那将后患无穷(产生耐药性)。
值得注意的是,中国的益生菌评审机构目前尚未对益生菌的耐药性问题做出明确的规定。所以,市售益生菌产品安全性难以作出恰当的评价。
作为消费者,在遇到胃肠健康问题时不应该滥用益生菌,应该及时就咨询医师,并在相应的指导下决定是否食用特定的益生菌。