治痛经最有效的方法，月经量很少且痛经严重？
您好，谢谢邀请！
月经量少，要看具体少到什么程度。
如果月经量仍然在正常范围内，不需要调节。
如果月经量少到甚至卫生护垫就可以轻松解决，请一定要到医院就诊。
另外，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经：占痛经的90%以上，无实质性疾病（即无病性痛经）。
继发性痛经：指由实质性盆腔疾病所引起的痛经。
如果是疾病导致的月经期疼痛，必须针对原发病进行治疗。
原发性痛经的缓解方法包括：
1、尽量在心理上帮助女性消除紧张、顾虑的情绪可以有效的缓解痛经。
在很多情况下紧张、焦虑的情绪可以放大疼痛感。
2、保证月经期足够的休息和充足的睡眠。
良好的身体状态可以有效的缓解痛经。
3、建议女性平时进行规律而适度的身体锻炼。
健康的体质不仅能有效的抵御疾病，也可以有效的抵御疼痛。
4、经期戒烟、戒酒。
对于有吸烟、饮酒习惯的女性，一定要建议月经期远离烟酒。
5、月经期间做好足部、腿部、腰部、腹部保暖。
宫寒的女性月经期可以使用暖宝或者热水袋等，但要避免烫伤。
6、睡前用温热水做足浴。
7、月经期尽量不吃生、冷、硬及刺激性大的食品。
8、月经期远离寒、凉食性的食品。
比如：木耳、绿豆、苦瓜、蒲公英等食物在中医药中属于寒凉性食品，有宫寒性痛经的女性食用后可以加重腹痛。
9、月经期饮水要充足。
如果以上的方法如法缓解，可以请妇科医生开一些药物。
药物抑制痛经的有效率可以达到80%以上。
但因为月经属于生理现象，如果可以的话，建议尽量通过以上方法进行调节。
什么药治痛经最好呢？
引起女性痛经主要有两种原因，一种是生理性的痛经，这种一般可以在月经期间的时候喝一点益母草颗粒，对于缓解痛经的症状就有一定的帮助，还有一种就是子宫内膜异位症引起的痛经，这种情况一般需要通过使用药物，比如说亮丙瑞林，或者是通过手术进行治疗。
按摩合谷穴能够治痛经吗？
合谷为大肠经之原穴，长按重按此穴，气能升降，血能宣通。从经络的字面意思上来说，大肠经主要是治肠道的疾病。痛经很大程度上是因为气血瘀堵。疏通大肠经可以让淤堵排除。顾名思义可以治疗痛经。
但是回过头来说。中医上说的能治，并非说只要针对这个穴位进行刺激就行。很大程度上还要配合一些别的穴位，辅助治疗，中药有君臣佐使。穴位配伍也是这样的。
痛经的话，建议配合足三里、三阴交、关元穴，神阙，加上八髎穴。这样的配伍如果常久操作，可以有效防治痛经了。
怎么缓解痛经？
有一句话叫做“你越怕它，它就越欺负你”，痛经也是这样，你越是害怕痛经，痛经或许就会更加厉害，因此，不要害怕她。因为跟你一样痛经的人很多，或许每个女性曾经历或正在经历痛经。
女性在青春期之后，随着生殖系统的逐步发育成熟，便会出现月经的现象。而在初潮过后的一年时间里，多半为无卵性子宫出血，一般不具备怀孕的能力，而且通常也会不规律，经血量比较小。一年过后随着卵巢发育成熟，便开始出现规律的排卵现象，具备孕育的能力，月经也会形成固定的周期，同时经血量也会比较大。
因为还未经“人事”，说以大量的经血排出就会遇到困难，形成拥堵的现象，所以就会有胀痛的感觉，因此也被叫着“处女痛”。尤其是头几天的时候，大多数的女性都会有这样的情况，这总情况的痛经一般会在与爱人同房之后，或者生孕之后就会结束。
此外还有其他很多因素会导致痛经，如：内分泌失调，或者其他妇科病等等，当然如果腹部受凉、体质虚寒等等也会导致痛经。
痛经如何解决？
比较简单的方法就是抱个热水袋，给腹部供暖，多喝些热水。我们都知道，血液遇冷就容易凝结成块，所以当身体受寒，或者腹部受寒的时候，经血就很容易凝结成块，那么块状的经血就更加不容易排出，因此胀痛的就会更加厉害，尤其是在冬天，泡脚或许效果不太明显，要注意腹部的保暖工作，夏天不要穿露肚脐、低腰的裤头等，冬天最好是包个热水袋。
而对于体质虚寒的人来说，也是容易出现痛经的现象的，即使在生孕之后依然有可能会持续痛经的现象，因此在生活中要注意运动锻炼身体（生理期不要），在饮食方面要注意减少生冷、寒凉的食物摄入，最好别吃，同时也要注意养成良好的生活习惯，如：规律的作息、不要熬夜，不要抽烟喝酒、避免过度疲劳，保持乐观开朗的性格等都非常重要的。
痛经非常痛怎么缓解最好啊？
从中医的观点帮您分析一下。
定义
痛经是因情志所伤，六淫为害，导致冲任受阻；或因精血不足，胞脉失与濡养所致，以经期或经行前后周期性出现小腹疼痛，甚至剧痛昏厥为主要表现的疾病。
证候分类及相关施护
气滞血瘀症状经前或经期小腹胀痛拒按，行经量少，不畅，色暗红伴血块。舌紫暗，有淤点。宜活血理气，行淤止痛。
护理情志疏导，保证充足睡眠。
经期1-2天，按摩小腹或热敷，或者尊医嘱服用益母草汤，或红糖水。
寒湿凝滞症状经前或经期小腹冷痛，喜温喜按，行经量少，色紫暗伴血块，肢冷，或带下量多，舌白腻。宜温经暖宫，化瘀止痛。
护理经前经期注意保暖，不要淋雨涉水，不食生冷食品。
痛时热敷腹部，生姜红糖水趁热服用。
湿热瘀滞症状经前或经期小腹疼痛，腹内灼热，行经量多质稠，色红或紫有小血块。小便短赤，平素带多黄稠，舌质红，舌苔黄腻。宜清热除湿，祛瘀止痛。
护理经前或经期腹痛者不宜热敷，多休息，少活动。
可选偏凉性食物，如:西瓜等。
气血亏虚症状经期或经后小腹隐痛喜按，小腹下坠感，行经量少色淡稀薄，头晕目眩，心悸气短，舌苔薄，宜补气养血，调经止痛。
护理痛经时卧床休息，疼痛缓解后，适当户外运动。
经前后，可遵医嘱服用当归汤等养血补气方剂，以调补气血。
肝肾亏损症状经期或经后小腹绵绵作痛，行经量少，色暗红，质稀薄。腰酸痛，头晕耳鸣，潮热，舌淡红，舌苔薄，宜调补肝肾，调经止痛。
护理调节情志，保证良好睡眠，防寒保暖。
多食用猪肝等补血补肾食材。
另外要多掌握月经相关知识，消除经期紧张焦虑的情绪，保持心情愉快。
注意饮食调节，除特别医嘱外，忌生冷辛辣之品。
月经前3-5天内，避免剧烈运动或重体力劳动。夏季不要贪凉，勿涉水游泳。
严格遵照医嘱用药。切记不要乱用止痛药物。
