丙肝症状，丙肝患者是否需要运动？
丙肝患者是需要运动的。当你管理丙型肝炎时，定期进行锻炼可能看起来很具挑战性，但它可以在许多方面对你的健康有益。
你知道经常锻炼可以增强心脏健康 - 但是你知道它对肝脏可以做同样的锻炼吗？当你与丙型肝炎共同生活时，这可以带来巨大的回报。
此外，锻炼可以帮助降低丙型肝炎并发症的风险，从糖尿病到抑郁症。了解健身如何有益于丙型肝炎，然后开始。
丙型肝炎减肥运动
除了健康的饮食外，定期锻炼是保持健康体重的最佳方式。超重给整个身体带来压力，肝脏也不例外。具体而言，额外的体重会增加肝脏中脂肪细胞的数量，这可能导致脂肪肝疾病和肝脏损伤。超重也会导致胰岛素抵抗和2型糖尿病，这可以加速丙型肝炎肝病的进展。
“有证据表明，肝脏脂肪过多，胰岛素抵抗和超重可能加速丙型肝炎患者肝脏损伤的进展，
对于那些丙型肝炎患者来说，可能还有一个很好的理由来避免额外的脂肪“病毒需要脂质或脂肪滴作为其复制周期的一部分。” “如果你的肝脏脂肪少了，病毒的复制时间就会更加困难。”
运动缓解丙型肝炎治疗的副作用
除了帮助你保持健康的体重，定期锻炼可能有助于抵消一些与丙型肝炎治疗相关的副作用，如疲劳和抑郁症。接受某些锻炼的患者比不锻炼的人更容易接受治疗，
运动对于丙型肝炎患者来说是有益的，以帮助治疗副作用并保持整体健康。“运动可以帮助人们更好地睡眠，”詹森博士说，“获得更加安宁的夜间睡眠可以帮助任何类型的肝病患者。”
，很少有研究专门研究运动在控制丙型肝炎中的作用，但一些研究表明，它可以为丙型肝炎患者提供与没有患病的人一样的健康益处，例如减少疲劳和抑郁，改善有氧健身。
例如，2013年的一项小型研究表明，运动不仅可以改善有氧能力和力量，还可以改善丙型肝炎患者的疼痛和抑郁症状。
“总体而言，锻炼可能会帮助人们感觉更好，但我们没有数据支持它是否有助于减轻未经治疗的丙型肝炎的症状，所以尽管运动是有益的，但它并不能替代用于丙型肝炎的药物。
如何运用丙型肝炎
丙型肝炎患者没有具体的锻炼建议。但是有一些证据表明中等强度锻炼可能是特别有益的。例如，2011年的一项研究表明，丙型肝炎患者可以安全行走，作为有氧运动的一种形式，从而提高了他们的胰岛素抵抗力并减少了体内脂肪。
总体而言，丙型肝炎患者的锻炼建议与一般人群相同：一周中大部分时间至少进行30分钟中等强度有氧运动，并且每周至少进行两次肌肉强化活动。
当你患上丙型肝炎时，在开始任何新的运动之前与你的医生交谈。“对于晚期肝病患者，如果他们正在进行剧烈或繁重的活动，那么这种锻炼可能会产生一些负面影响。“但对于那些轻度至中度肝功能的人来说，没有理由不开始锻炼计划，然后增加容忍度。”
建议使用大型肌肉群的运动，例如散步，跑步或游泳。
有可能会有丙肝病毒吗？
诊断丙肝主要靠实验室检测丙肝核糖核酸定量（HCV_RNA），而不是参考肝功结果，所以转氨酸正常与否和有没有感染丙肝病毒不能联系在一起。丙型病毒性肝炎（HCV），简称丙肝。主要通过血液、性、母婴等渠道传播，比如脏器移植、医疗或者注射吸毒的针刀器具等；共用剃须刀、未经严格消毒的修脚、纹眉纹身刀具、共用牙刷均有感染丙肝的可能。丙肝的临床表现包括恶心、疲乏无力、尿或眼睛发黄等，确诊主要靠检查HCV定量，超声和肝功检查仅供参考。丙肝的治疗疗程还是比较长的，根本原因就是缺少直接杀灭病毒的药物。目前治疗丙肝的药物主要是利巴韦林联合干扰素等。
肝脏虽然归属于人体消化系统脏器，但是具有非常重要的全身“战略”性地位，所以平时一定要养成良好的饮食和生活习惯，不滥用药物，不饮酒（友情提示：饮红酒对健康无影响的理论缺乏科学依据，所以不喝酒最好），少吃肥腻食物多吃绿叶蔬菜。
丙肝是什么？
同为导致肝癌、肝硬化的元凶之一，对比“知名度”很高的乙肝，丙肝更可怕。因为预防乙肝可以打疫苗，丙肝就不行，因为没有疫苗；而丙肝跟乙肝相比，“耐心”更好，在没有办法大爆发的情况下，可以长期“蛰伏”，一旦爆发，相对破坏力更大，更为“凶残”。
2020年的诺贝尔生理学或医学奖，3位科学家获奖，就是因为发现丙肝病毒（HCV），并且让这种病毒的血液检测，以及针对性药物研发能够实现。
而正在阅读该消息的你，可能就是丙肝病毒的感染者，或者携带者，却不自知，因为丙肝是一种“沉默型肝病”，不知不觉间，丙肝病毒可能已经在你体内潜伏了20-30年。
1.我国丙肝现状发现率低、就诊率低、规范抗病毒治疗率低，隐秘性高、漏诊率高、慢性化高。
如果你或者父母在1993年之前输过血，或者做过器官移植、反复血液透析等，还是去医院，排除掉感染的可能性较好，其实麦芽建议2015年之前，接受输血或者器官移植的，有条件的话，也最好都查一查。
1993年之前，丙肝血源性污染的检测，根本就没有，而就咱们国家的情况来说，2015年之前的检测也并不保险，不排除接收的血源，来自窗口期的丙肝感染者，或者假阴性丙肝患者的可能性。
目前全球约有，超过1亿7000万慢性丙肝感染者，其中约有3800万左右，在中国内地，平均丙肝病毒携带率为3.2%，可怕的是，大多数人都不知道，自己已经感染（据估计只有2%的人被诊断，从而接受了治疗），悲哀的是，跟乙肝比起来，明明丙肝病毒是能够彻底治愈的，却因为大部分人，不知道自己感染，而没有进行治疗。
也就是说，论丙肝的危害性，不知道自己感染丙肝才最可怕。
2.关于治疗丙肝只要感染，都需要治疗吗？
跟乙肝病毒一样，丙肝在最初的急性感染期（一般12周内），有小部分人的免疫系统，的确是能够彻底清除掉丙肝病毒的，叫做自发清除，通常急性感染期，10%-15%的人会出现症状，症状越是明显的，越有可能实现自发清除，是免疫系统与之激烈“作战”的表现。
当然相反的情况也可能出现，也有人的免疫系统对“入侵”的丙肝病毒，完全不作为，不仅身体完全没有症状，就连血液检查，也完全检测不到相应的抗体，这就是麦芽在前文说过的，在2015年之前接受输血治疗，也有一定风险的其中一种情况，也就是“假阴性”，因为咱们国家是在2015年才开始，对血源进行丙肝病毒的RNA检测，彻底解决这种由输血感染丙肝的隐患的。
急性感染6个月没有自发清除，通常就转为慢性感染了，55%-85%的人，都会成为慢性丙肝病毒感染者，急性感染转为慢性感染，之后引起活动性肝炎，诱发肝脏纤维化，最终肝硬化、肝癌。
所以，当然是出现丙肝感染，都应该积极规范的治疗。
得了丙肝应该怎么治疗？
这个问题，要说明白的话，还挺复杂，因为不同的基因型（丙肝有6种不同的基因型，甚至还有一些基因亚型）对应不同的治疗方案，医生还得考虑患者肝脏当前的情况，是否肝硬化，处于代偿期还是失代偿期等，都要在治疗方案中考虑到。
也就是说病人或许应该得到“精准治疗”，但是失衡的医患比例，其实并不支持，所以在以前，传统治疗就以，注射干扰素+利巴韦林为主了，治疗周期长，容易出现耐药，治愈率50%左右，副作用大，需要严格的监控肝功能，避免因为用药，出现严重的肝损伤。
当然，这几年对于丙肝治疗的新药研究突飞猛进，对比2015年版，《丙型肝炎防治指南（2019 年版）》，泛基因型 DAA ，成为指南推荐的优选治疗方案，整体简化了诊疗流程，更加适用于基层慢性丙肝患者的治疗和管理。
《丙型肝炎防治指南（2019 版）》推荐的主要泛基因 DAA 方案
啥是泛基因型方案？
简单说就是，在已知主要基因型，以及主要基因亚型的 HCV 感染者中，不同临床特点的患者中都有效的方案。比如索磷布韦/维帕他韦（丙通沙®），中国Ⅲ期临床研究当中，固定 12 周方案对中国基因 1、2、6 型丙肝患者治愈率达 100%。
幸运的是，2017年开始，一些丙肝治疗新药陆续在咱们国家获批上市，2019年3种丙肝新药被纳入医保，不然的话，丙肝虽然可治，治疗的费用却很让人揪心，比如上文提到的丙通沙，原价7万左右，纳入医保之后1万多，再根据比例报销，可以说已经大大的减轻了患者的负担。
【麦芽来总结】丙肝病毒感染的几个阶段是急性感染、慢性感染、活动性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌，我国作为肝病大国，约有近4000万丙肝感染者，据估计只有2%的患者被确诊，从而得到治疗，而目前丙肝治疗已经能够实现100%治愈，治疗费用也大大降低。
对于丙肝病毒，世界卫生组织提出，要在2030年将之消灭，也成为了“健康中国2030”的目标之一，麦芽希望看到文章的你，能够重视，积极排除自己及家人，感染丙肝病毒的可能性，高危人群主动能够自发进行检查。
那么，你或者家人是否属于高危人群呢？
丙肝有3种传播方式：血液传播、经破损皮肤或者黏膜感染、性传播，因此以下情况，请予以重视：
曾在1993（2015）年之前输过血或接受过血制品曾做过胃镜、内窥镜检查曾做过未经严格消毒的针灸治疗曾做过血液透析或器官移植曾经用过未经严格消毒的牙钻等牙科器械曾与他人共用同一个注射器曾在理发室使用未经严格消毒的理发、剃须刀具曾经用过未经严格消毒的器具进行纹身、纹眉、穿耳环孔等皮肤黏膜损伤性操作曾在美容院进行过抽脂、割双眼皮等创伤性美容项目曾有过多名性伴侣密切接触血液的医护工作人员家庭成员中有丙肝患者【麦芽的温馨提示】从营养师的角度，麦芽想要提醒大家，不论是丙肝、乙肝病毒，还是其他同样伤肝的酒、药、毒，甚至是不健康的饮食和生活习惯，同样都能够造成肝损伤，诱发肝脏纤维化，最终导致肝硬化。
因此，某种意义上来说，丙肝、乙肝是病，得治，不好的饮食和生活习惯同样是病，也得治！
麦芽最近“懒癌”复发，生活的规律性出了问题，给大家写科普的同时，也同样要不停的跟自己的“懒癌”抗争，希望大家都跟麦芽一样，能够认同在生活中的自我治愈，好好生活，好好爱自己。
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很多人感到可怕的丙肝到底为何物？
一说到肝病，很多人都会提到乙肝，确实，毕竟乙肝是最常见的肝病，很多人对此都不陌生了，我们很小的时候也接触到乙肝疫苗。当然，肝病除了乙肝之外，还有其他常见的疾病如丙肝，丙肝发病率虽然没有乙肝高，但也是比较常见的肝病之一。而对于丙肝，大家了解多少呢？
丙肝危害大，这种疾病你了解多少？首先，丙肝，全称又为丙型病毒性肝炎，丙肝的传播途径于乙肝相似，主要是通过母婴传播、性传播、血液传播等。切不可小瞧了丙肝这种疾病，丙肝的危害有时候并不比乙肝小。丙肝是很容易发展为肝硬化、肝癌，并且会对自身肝脏造成严重损害。对于大多数的丙肝患者而言，如果病情得不到及时治疗，病情持续恶化的话，不但会对患者的生活和工作造成很大的负面影响，也容易造成慢性化疾病，甚至都有可能威胁到患者的生命。
虽说丙肝危害大，但如果能够在丙肝早期及时发现病情，及时接受治疗的话无疑可以将危害降到最低。因此，大家多对丙肝的症状做了解也是很有必要的。丙肝的早期症状大多也跟乙肝的症状类似，大部分的患者常常会出现不同程度的乏力、头晕、食欲减退、厌油、尿黄等，一些患者也会有睡眠状况不佳的表现，除此之外，一些患者会出现肝区不适的症状。
因此，如果大家经常出现诸如此类症状的时候，就要引起重视了。如果怀疑自己患有丙肝，一定要及时去医院，如果早期检查出丙肝，并且及时治疗的话，无疑能够大大降低丙肝对身体的伤害。
当然，如果不幸得了丙肝，大家也不用过于灰心，只要及时积极的接受相应的治疗，丙肝的病情便能得到很好的控制和好转。因此一定要坚定信心，保持积极乐观的心态及时到医生接受正规的治疗。对于丙肝患者来说，除了接受正规的西医治疗之外，加以相应的中药辅助治疗往往可以达到很好的预期。
值得提醒的是，在治疗期间，患者要切忌盲目用药，一定要在医生的指导下接受治疗。比如有些患者从一些病友中得知某种药还可以，就也跟着用。这是不明智的，毕竟每个人是疾病状况都不同，因此盲目用药切不可取。
目前，丙肝最常见的治疗方式就是抗病毒治疗了，而需要注意的是，很多患者在打干扰素治疗的时候，也会出现一些诸如头痛、身体发烧、身体乏力酸痛等药物反应，对此大家也大可不必过于担心，因为这类治疗往往有一些副作用也是正常的，出现这类情况的时候只要及时跟医生进行反馈，听从医生的治疗建议就可以了。
总的来说，一定要及时接受正规的治疗，但要注意的是，不可乱投医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。要保持积极乐观的心态接受治疗，此外，在饮食方面也可多咨询医生获取一些建议，毕竟合理的饮食调节对疾病的控制也是很有帮助的。
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丙肝病毒检测要多久？
丙肝病毒是一种RNA病毒，能感染肝脏细胞导致丙型肝炎。临床上通常通过症状体征进行初步诊断，然后检测丙肝病毒来进行确诊。
丙肝病毒的检测分免疫学检测和核酸检测。免疫学检测主要是对丙肝病毒的抗原和抗体进行检测，方法有Elisa，Elecsys和Western blot。Elisa和Elecsys方法非常敏感，有时会出现非特异性反应，所以如果是阳性，需要用Western blot来验证。Western blot方法的特异性较高，结果值得信赖。核酸检测可以准确判断体内病毒含量，特别是病毒感染的早期阶段抗体还没有产生或抗体滴度非常低导致抗体检测为阴性，此时进行核酸检测可及早明确诊断。
丙肝病毒的靶细胞是肝细胞。在肝细胞复制后释放出来的丙肝病毒可进入血液系统，所以一般抽取静脉血进行丙肝病毒检测或化验。在进行检测前先要分离血清或血浆，去除红细胞和白细胞等，再进行抗原抗体和核酸检测。一般这些检测需1－2天时间，所以出结果还是很快的。
祝早日康复！
