怎么判断自己在排卵,姨妈走后多长时间排卵

1、怎么判断自己在排卵，姨妈走后多长时间排卵？

每个女性月经来潮持续时间有一定差异，所以并不会将月经过后几天作为计算排卵日的办法，而是以下次月经来潮时间来推测排卵日。

一般来说，前提是月经周期规律的女性，排卵日在通常下次月经来潮前14天，成熟卵泡自卵巢排出后在女性体内存活期2-3天，男性精子在女子生殖道内可维持2-3天受精能力，所以排卵日前3天和后4天都归为排卵期范围，期间夫妻同房受孕概率大。

如果女性朋友月经持续5天结束，那排卵日在月经干净后的第9天前后，排卵期就是月经后的第6-14天。

月经周期短，排卵日也会提前，在月经周期长一点的情况下，排卵日可能会延迟。

月经不规律或者月经来潮持续时间比较长的女性，最好从月经第10天开始，使用测排卵试纸检测排卵情况。

还可以选择在整个月经周期进行基础体温测定确定何时排卵，排卵期基础体温会明显升高0.3-0.5℃。

此外，在排卵期到来之前的三四天内，阴道分泌物开始明显增多，到排卵期，白带明显黏稠而且可以拉丝，需要注意。

因此，准确计算排卵日，最准确的算法是下次月经第一天往前数14天是排卵日，排卵日前5天和后4天再加上排卵日当天共10天是排卵期。

一个完整月经周期分三个阶段，包括卵泡期、排卵日、黄体期，三个阶段加起来28-30天，这也是女性标准的姨妈周期。因为体内的激素水平受作息、生活习惯，饮食、情绪等因素的影响，会导致卵泡期变长或变短，从而使卵泡期变长或变短，导致月经推迟或提前。

如果卵泡期是变化的，按月经干净后多少天计算，就可能会算错，如果算错了，不管是想避孕还是备孕，都可能会失败。

除了通过月经周期判断排卵期，还可以通过B超监测卵泡成熟度来判断排卵期，这种方式更为准确科学，是很多备孕期女性选择的方法之一。

同时，女性还可以通过观察基础体温或借助排卵试纸的方式来监测排卵，这些方法也是常用的。

总之，女性监测排卵的方式有很多，建议可以根据自己的实际情况来选择适合的检测方式，不管是对备孕还是避孕，这些都是有帮助的，很重要的，一定要积极做好来。

2、如何自测排卵期？

医生，我今年30岁了，各种检查都做了，都正常，我们两个都做了各种检查都没问题，我们都试了两个月了，怎么还是一点儿动静都没有啊。

我们说，怀孕是试出来的，在一般人群中（女性小于35岁），如果夫妇性生活正常且不避孕，每个月有20%的概率受孕，1年内怀孕的概率为84%，而在第一年没有怀孕的夫妇，大约可在第二年受孕，累积概率可达92%。所以说这位小女生30岁，刚试了2个月，不用过于担心，继续努力就好了。

什么时候需要进行医学干预呢？

正常频率的性生活，同时还要放下沉重的心理负担，心无杂念，一身轻松的持之以恒达一年，仍未怀孕，35岁以上半年仍未怀孕，才进行干预。

我们大家注意了，这里有一个非常关键的词：正常频率性生活。

什么是正常频率性生活，十天半月一次的不行，每天用试纸测排卵，或天天跑医院请医生使用B超连续监测优势卵泡的生长，然后就等着排卵那一天全力以赴，更不行。正常频律的性生活，月经完全干净后，每2-3天同房一次。接近排卵期可以适当增加次数，连续同房或隔日同房，使精子提前到达输卵管，做好准备。

孩子，是上帝送给我们每个人的礼物，最重要的是整个备孕的过程中应保持一颗平常心，顺其自然，往往更能心想事成。

所以，一般情况下备孕时，我们不推荐总是自测有无排卵。

监测排卵是针对不孕女性的一种医疗手段。

有哪些方法可以预测卵巢是否排卵呢？

1、基础体温测定：月经规律的女性，在排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃，直至下次月经来潮前或月经当日基础体温又复下降，称为双相型。本法简便易行、无创伤，可以由女性自己长期进行，是了解有无排卵的常用方法。

2、超声监测排卵：排卵前在超声下连续观察，可以准确判断排卵时间。此法无创伤及痛苦，当时即有结果。

3、雌激素和孕激素水平测定：测定前应至少一个月没有激素应用史，了解有无排卵，应于月经前5-7天采血。

4、排卵试纸：按照说明书使用，可以指导同房的日期。

5、宫颈黏液评分：根据宫颈黏液的量、拉丝长度、涂片结晶形态及宫口开张程度，反映体内雌激素水平越高，卵泡发育越成熟。本法简便、易行、无创伤，但是宫颈腺体对雌激素的反映有个体差异，加上如果宫颈做过治疗，这些会影响此法的准确性。

6、子宫内膜活检：多在月经来潮12小时内进行。此法有一定的痛苦，掌握不当可能引起盆腔感染，因此，此法必须严格掌握适应症，没有禁忌症的情况下才能进行。

那么如何科学的来备孕呢？

1、基本健康指导

主要内容包括：

（1）有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。

（2）合理营养，控制体质量增加。

（3）补充叶酸0.4~0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妇，则需每天补充叶酸4 mg。

（4）有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。

（5）合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

（6）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

（7）改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

（8）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

（9）合理选择运动方式。

2、需要进行一个全面的体格检查，同时评估一下有无孕前高危因素，尽可能的减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素。

参考资料：

1、中华妇产科学第三版

2、中华医学会妇产科学分会产科学组. 孕前和孕期保健指南（2018） [J]. 中华妇产科杂志,2018,53( 1 ): 7-13. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0529-567X.2018.01.003

3、打促排针后多久排卵？

促排针有助于卵子的排出，一般在卵子排出6小时之内同房的受孕率是最高的。而打促排卵针之后，大约需要24-48小时之内排卵。建议患者在使用促排卵针之后计算好同房时间，不要错过卵子的排出。有条件的可以打促排针之后做卵子检测，能更准确判断卵子的排出。

4、月经过后多长时间可以监测排卵？

监测排卵作为一种较为简单的助孕方式，是指医生通过给女性做超声检查，观察卵巢中卵泡的发育情况，并结合尿LH或血激素的检验，较为准确的预测排卵日，从而指导备孕女性同房时机，提高着床机率。那么，监测排卵开始的时间过晚会错过排卵时间，开始的过早会增加就诊次数，从什么时候开始合适呢？

首先，我们需要明确一个概念，通常所说的月经周期是指从来月经见血的第一天到下次来月经见血的第一天所经历的天数，称为一个月经周期的时间，一般为28-30天。很多人会误认为是从月经干净到下次来月经之前的时间，实际上是不对的；医生平时告知的月经第1天，也是指月经见血第1天，并非月经干净第1天。我们需要明确这一概念。临床上通常说的监测排卵从什么时候开始，也是指从月经见血做第一天开始算的，并非月经过后多长时间。

其次，我们来看一下正常情况下卵泡发育的过程。见下图: 以月经周期28天为例，卵泡发育期为月经开始后的前14天，一般在月经第10天左右进行卵泡监测较为合适。然而，每个人的月经周期不一样，如果月经周期短于28天，进行首次卵泡监测的时间应适当提前1-2天；如果月经周期长于28天，首次卵泡监测的时间可适当的延长1-2天。由于医生会根据首次卵泡监测的结果指导女性下次复诊的时间，所以首次卵泡监测的时间宜早不宜晚，毕竟临床上有时还存在小卵泡排卵、卵泡发育迟缓等异常情况，较早的就诊可以给予医生时间来处理异常情况。