罗布麻茶喝了肾衰竭，现在的中医真的能根冶高血压吗？
王医生，中药没有副作用，我想吃点中药降压，可以不？
王医生说:当然可以，但是您找到好的中医大夫了吗？
有人说三七、黄芪、葛根、天麻、丹参、杜仲、决明子、夏枯草这些降压非常好！
王医生说:您可以试试看，但一定要在好的中医医生指导下完成。 ……
三周后，王医生，血压还是不行呀，降不下来，是不是还得吃西药？ （这是好几个亲朋好友的亲身经历）
到底能不能吃中药来降血压呢？ 能不能不是谁说了算，是血压说了算，如果您服用的中药，能够把您的血压调整理想，当然可以服用中药了，但如果不能达标，自然不能服用中药。
1、中医的一大特点是辩证论治，一人一方，所以，很难说大家都吃什么药就能治什么病，尤其中医本身也没有高血压这个病名，需要辨证论治后抓方下药。还有一个问题：如果中药可以降压，是根治吗？当然不是，因为目前高血压还没有根治的办法，无论是现代医学还是传统医学。
2、中医对所谓西医的高血压确实有分型辩证，但有多少人是通过服用中药，把血压降平稳了？有人说，你没找到好中医。 这不又回到开始了，王医生也建议您找个好中医。
什么是好中医呢？能给您解决问题的就是。 不管是中医还是西医能治病就是好医，就是好医生；就高血压这个病而言，能够把血压降下来，并且平稳、长期有效，那就是好医。
3、中药是根治高血压吗？还是如同西药一样，控制，如果是控制，那么每天喝几次汤药，需要煎服吗？不要喷，直接说具体方案，不要再说谁谁谁没找到好中医，那您推荐给大家几位能够治疗或根治高血压的中医。
4、包括三七粉、黄芪、葛根、天麻、丹参、杜仲、决明子、夏枯草在内的好多被认为可以降压的药物，或许在部分人身上可以协助降压，但对于大多数人还是需要进一步观察。我亲自观察的病历比较少，但基本都不能单独降压。
5、西医治疗高血压，也需要根据不同的血压数值，不同的合并疾病，选择不同的药物，或联合用药，降压目标也不一样。
6、高血压暂时还没有根治的方法，或许有一天，高血压会被人类征服，无论是中医还是西医，我们都举双手欢呼。
7、中医的博大精深，并不是我辈所能参透，我更看好真正的好中医在很多疾病上有所突破，但绝对几个药和几种药，中医的博大精深可能在于真正的理解中医的理论，而不是现在很多人鼓吹的中医的长处在于中药，中医没有理论。还是那句话，中医之博大精深，岂是我等凡夫俗子所能理解。
8、高血压的目的是降压，我们不管您吃中药还是西药，但目的是血压达标。同时满足长效、平稳、保护靶器官。
说了这么多，简单总结一下，我么目前没有看到更多的高血压朋友是通过服用中药达到长效、平稳的降压效果。
您如果非要试试看，但一定药监测血压，如您真遇见一位名中医，说不定就把您的血压治好了，但是对于绝大部分人来说，每天服用降压药才是普通又正确的选择。
怎样能把血压降下来？
这里是20种降血压的方法！！
1.保持健康的体重“体重是最重要的血压决定因素之一，”纽约罗切斯特大学医学中心高血压诊所主任约翰·比斯莫纳诺说：“一旦某人的体重指数超过25到28，那么减掉几磅就会对治疗高血压产生很大的影响。”
（体重指数25至29.9被认为是超重，而30或更高是肥胖。）
2.适当出汗大多数健康的人每周至少应进行150分钟的中等强度运动。但是，如果您需要降低血压，美国心脏协会提出一些额外的建议：在150分钟内，每周进行三到四次40分钟的高强度（中度到剧烈）活动。
美国高血压学会选举主席的比索尼亚诺博士说，“如果你想每天去健身房跑步或锻炼一小时，太棒了。仅仅在附近快步走，那也很棒。”
在2015年对超重糖尿病成人的研究中，每天只需几分钟的轻松运动有助于降低血压。
3.减少盐大多数人 - 包括86％的高血压患者 - 比政府饮食指南所建议的吃了更多的盐。
如果您是其中之一，将摄入量减少到低于建议的每天2300毫克（约一茶匙）可能会对您的血压产生很大影响（如果您能够保持低于1500，那就更好了）。
“学会不要给你的鸡蛋加盐; 在没有泡菜的情况下完成你的午餐 - 你需要做一些你可以长期忍受的改变。”
4.遵循DASH饮食方法为了对血压水平产生更大的影响，可以尝试DASH Diet，也称为抑制高血压的饮食方法。
你可以降低这个计划的盐摄入量，吃更多的水果，蔬菜，全谷物和低脂产品。
饮食中含有钙，镁和抗氧化剂的食物含量很高，所有这些都有助于降低血压。
丰富的钾，可以帮助消除你摄入的任何钠的影响。
5.食用益生菌在2014年对以往研究的回顾中，食用酸奶和其他发酵食品的人群，其收缩压平均降低了3.6个百分点，而舒张期患者的舒张压降低了2.4个百分点。
血压高于130/85的患者，以及服用益生菌补充剂或食用益生菌食品超过两个月的患者减少幅度最大。
6.少下馆子根据美国疾病控制和预防中心2016年的一份报告，美国人在很大程度上吃了太多的盐，因为餐馆增加了很多盐。
即使对于尝试做出明智选择的顾客来说，这也会让人感到困惑，因为高钠食品并不总是尝起来味道咸。
尝试自己做更多的食物，这样你才能知道它含有多少盐。当你外出就餐时，跳过咸味配料。
7.在家里监测您的血压了解你的血压指标可以帮助你更好地了解什么是健康的，什么是不适合你。戈德伯格博士说：“患者第一次在医生办公室看到高血压读数，我们通常不会开始正确治疗。” 这是因为个人读数可能会有所不同，特别是在医生询问等潜在的高压力情况下。
Goldberg博士教导这些患者在早晨和晚上监测家中的血压。这使她在开出任何药物之前能够获得更完整的数据。有一个隐藏的好处：研究表明，监测自己的血压可能激励患者做出健康的选择，如减肥和进食更健康。
8.停止吸烟在吸烟后，血压会在短时间内上升。吸烟会使味蕾变得迟钝，Bisognano博士说，所以吸烟者往往会更多地摄入盐，并且更难以减少钠的摄入量。
9.减少你的卡路里摄入量减少盐摄入量的一种简单方法可能是减少您的总体食物摄入量。
“如果你多吃25％的食物，你的盐摄入量可能会增加25％，”比斯尼亚诺博士说。“另外，吃超过你需要的食物可能会让你体重增加，这也会增加血压。”
首先要削减的是什么？加工食品。
普通饮食中超过75％的钠来自包装产品，如罐装汤，沙拉酱，面包和谷物，冷盘和腌制肉类。
10.找个放松的方法压力可导致血压短期和长期上升。
因此，寻找能帮助您放松的东西可能是预防或减轻高血压的重要部分。究竟是什么东西取决于你 - 研究表明，瑜伽，冥想，与宠物共度时光，大笑都可能是不错的选择。
“就像运动一样，你必须选择一些你喜欢的东西，并且你可以将其作为日常生活方式的一部分。”
11.为您的日常健身训练添加力量训练有氧运动会对您的血压产生最大的影响，但如果您将常规的运动训练与一周的一些举重训练或阻力训练结合起来，您将获得更大的好处。
曾经有人认为举重实际上可以将血压升高到危险水平 - 事实上，它可能导致短期的飙升。但是现在医生们知道，从长远来看，拥有更强壮的肌肉会减轻压力和对心脏的需求。
12.不要过度饮酒适度饮酒 - 女性每天饮酒一次，男性每日饮酒两次 - 可能对血压有益。戈德伯格博士说：“但不过这似乎恰恰相反。我们知道，除了增加你患其他慢性疾病的风险外，大量饮酒会增加血压。”
对于老年人或已经患有高血压的人来说，这不仅仅是一个小问题：2016年的一项研究发现，经常酗酒的20多岁的人比中度饮酒的同龄人更有可能患有高血压。
13.注意你喝咖啡的习惯“适量的咖啡摄入量似乎并没有对血压水平产生太大影响，”比斯尼亚诺博士说，“但我确实看到越来越多的人饮用大量高含咖啡因的饮料 - 这很可能产生负面影响。
他补充说：“对于大多数人来说，每天喝几杯咖啡是好的，但是如果你经常喝咖啡，你可能会遇到麻烦。”
也要注意能量饮料，这些饮料已被证明可以降低血压但会导致心律不齐。
14.到户外去身体从强化食品，补品或皮肤接触阳光中摄取的低水平维生素D与高血压有关。但大多数研究发现服用补充剂似乎没有帮助。
比索尼亚诺博士表示，“我发现维生素D水平极低的人患高血压更难以治疗。”
2014年的一项研究发现，当皮肤暴露在阳光下时，化学反应会导致血管变宽，血压下降。
在2010年的一项研究中，那些花时间在自然中 - 在森林中行走而不是在城市环境中 - 的人们，他们的血压，脉搏和荷尔蒙的降低幅度更大。
15.睡个好觉如果你没有得到足够的睡眠 - 你可能面临更高的高血压风险。
Goldberg博士说，这是有道理的：睡眠不足的人更容易吃得过饱，渴望吃垃圾食品，增加体重，并感到压力。
在2009年的一项研究中，每晚平均睡眠时间减少1小时与五年内发生高血压的几率相比增加37％。在2015年的另一份报告中，患有睡眠呼吸暂停的人 - 一种可能导致高血压的危险情况 。
16.尝试针灸根据2015年的一项小型研究，针灸可能有助于降低血压，但作者表示，需要更多的研究才能确定。
参与者每周进行30分钟的电针治疗，其中针头带有低水平的电流 - 持续八周，重点放在他们的内腕和膝盖以下的腿上。与其他治疗集中在其他身体部位并且没有看到任何变化的患者相比，该组收缩压降低了6到8个点，舒张压降低了4个点。一些参与者在接受每月治疗6个月后进一步下降。
17.伸出援助之手慷慨地分享你的时间，金钱或你的才能会让你感觉良好; 2006年的一项研究发现，那些为社交网络中的人提供社会支持的人的血压低于没有社交网络的人。
其他研究表明，志愿服务和帮助他人可以降低压力水平，增加幸福感，这可能会对您的血压产生长期影响。
18.午睡一下午睡可能会让你的心有些好。每天长时间小睡的高血压患者在2015年的一项研究中，与未休息的患者相比，他们的收缩压在一天中平均下降了5％。
19.考虑其他健康问题戈登伯格博士说：“回顾一下你的病史，以及你和医生一起服用的任何药物和补品。”
“有时你可能会服用可以升高血压的药物，或者你可能会出现需要治疗的潜在病症，如甲状腺失衡或肾脏阻塞。”
可引起高血压的药物包括扑热息痛，非甾体抗炎药（NSAIDs）的，抗抑郁药，糖皮质激素，避孕药等激素，偏头痛药，鼻减充血剂，和以上的非处方咳嗽和感冒药。
20.得到朋友和家人的支持需要帮助实施这些生活方式策略？
告诉朋友，家人和同事，你正努力工作以保持血压或体重下降，并请求他们的支持。
“如果你让人们知道这些目标对你的健康很重要，那么大部分时间他们都会随之而来，”比斯尼亚诺博士说：“他们不会强迫你吃第三块比萨饼或接受他们为你特制的特殊馅饼。”
你甚至可以鼓励他们养成健康的习惯！
高血压如何降压？
根据目前的高血压标准，超过130/80mmHg,就要被诊断为高血压了，这比之前140/90mmHg又降低了10个毫米，这样看来，又会有一部分人群被划分到高血压的圈子了。
正常人的血压会在不同状态下有所波动，比如在运动后，情绪激动时会出现暂短的升高，但不会一直持续的处于高值，所以，当血压长期处于高值状态，且达到了上述我们说的数值标准，就要诊断为高血压。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压指的是那些原因不明的，找不到基础疾病的高血压，可能与遗传有关，也可能与一些不良生活习惯有关。
而继发性高血压则是指其他疾病引起的血压升高，如肾性高血压、某些内分泌疾病、颅脑病变（多见于肿瘤）等导致的血压增高。
科学降压，去除诱因是关键要想控制好高血压，不能单纯靠药物，更重要的是，要了解他的发病原因，或者不良因素。
首先，在饮食上，要控制盐的摄入：我们北方人爱吃咸菜，这时导致高血压的重要因素，而高血压又是心脑血管疾病的高危因素。所谓盐，就是氯化钠，钠离子具有吸水特性，所以，食盐过多，会表出现出口渴，于是饮水量就会随之增加，导致机体血容量增加，导致血管扩张。我们的血管就像橡皮管一样，具有弹性，我们可以想象一下，一根橡皮管，持续的注水后，血管会随着水量增加膨胀，同时管内的压力亚辉增加，那么，当橡皮管无法继续扩张时，就会发生破裂，发生在血管内就是出血，最为常见的就是脑出血。
第二，高血压患者，最好戒酒。常喝酒的人一定有这样的体验：饮酒后心跳加快，这就意味着，相同时间内，心脏的跳动次数在增加，心脏射出的血液量也增加，同上述，仍然会对血管壁造成压力。
第三，低脂饮食。高脂食物容易造成血管堵塞，管腔狭窄，导致动脉硬化，这个无需过多赘述。
第四，其他：包括保持心情愉悦、精神放松，合理控制体重、适当运动但又不可过于剧烈，可以选择等车、慢跑、游泳等锻炼方式。
最后，及时就医。要知道，降压药有很多种，不适每一种都适合我们自身，这时就需要咨询专业医生，不建议随意开降压药自服，我身边就有类似例子，选用2两种降压药同服，而且药量控制不准确，最终导致了低血压。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题钾过低对身体有什么危害？
见过最严重的一例低钾血症：
好多年前的事了，那时候，空调还不是那么普及，遇上天气热时，便有到自家楼顶上睡觉的习惯，只要带上一张凉席就搞定。事情发生也是这种天气，并且那天早上还有很大的雾气，中年男子，在楼顶上睡觉，天亮时，一站起来便摔倒、不省人事。送到医院急救，抢救室里：胸外按压——室颤——电击除颤——胸外按压——室颤——电击除颤——胸外按压.....，如此循环，抢救大约1个小时，最后还是抢救无效。最后，经过神经内科、心内科及急诊科讨论，考虑死因为室颤、低钾血症引起。
诱发低钾原因之一：低温，意外的或诱导的低体温可使钾进入细胞内，使血钾浓度下降。
像低血钾型周期性麻痹的发作诱因之一也有寒冷一说。上述案例在室外受气温变化影响，以及早上气温较低，加上雾气湿润，体温可能下降明显，易造成血钾下降。
钾过低对身体的危害，主要体现在神经、肌肉及心脏方面我们做的心电图、脑电图、肌电图、肠胃电图和视网膜电图等均是在器官水平上记录到的生物电，它们是在细胞生物电活动基础上发生总和的结果。而钾离子是身体最重要的阳离子之一，且细胞内外钾、钠离子的浓度与正常细胞静息膜电位有密切关系。
一、低钾对中枢神经系统的影响
轻者表现为精神萎靡、神情淡漠、倦怠；重者则有反应迟钝、定向力减弱、嗜睡甚至昏迷。
二、低钾对肌肉的影响对肌肉的影响，有点像《倚天屠龙记》西域番僧献给元朝汝阳王之女赵敏的毒药——“十香软筋散”。
肌肉分骨骼肌及平滑肌
骨骼肌：主要表现为四肢软弱无力，甚至出现软瘫。但有特点：一般从下肢开始，逐渐累及上肢，严重者影响到呼吸肌后出现呼吸困难。
平滑肌：主要是消化道症状，如腹泻后出现的腹胀可能为低钾引起，此外还有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐、便秘等，严重的可出现麻痹性肠梗阻。
三、低钾对心脏的影响
低钾时在心电图上是有表现的，而且比较特异，如出现ST段压低、T波压低或倒置，并出现U波，当补钾后，上述改变可很快可以获得改善。
但最重要的，也是最严重的还是低钾引起心律失常，如轻度多表现为窦性心动过速、房性期前收缩及室性期前收缩；重度则可导致室上性或室性心动过速及室颤。
人是不是很容易产生低钾？正常人体内钾的分布为细胞内和细胞外，其中98%在细胞内，剩下的2%分布在细胞外，且其中的约1/4在血浆中。食物中水果、蔬菜含钾较多，主要正常饮食，一般不会产生低钾。
产生低钾的原因主要有3个
一、钾摄入不足
钾的补充主要靠食物，但其代谢特点有点特殊，就是每天都会有钾从尿液排出，即吃也排、不吃也排，见尿才能补钾。
正常饮食引起的低钾很少，多数是并有腹泻、吸收不良、低能量饮食和使用利尿药等。
二、钾丢失过多
①消化道丢失
在消化道中，钾含量最多在小肠液，所以在腹泻、肠道造瘘等情况下可以丢失很多钾。在婴幼儿中最明显，如往往在腹泻后不久伴随着腹胀，可能就是低钾造成。
②经肾丢失
经肾丢失钾造成低钾血症是最常见的病因，与相关的肾脏疾病和排钾药物使用有关。
③经汗液丢失
高温下剧烈运动大量出汗而未及时补钾时，也可引起低钾。
三、细胞外钾转移到细胞内
总钾并不低，只是被转入了细胞内。
最常见的用胰岛素治疗糖尿病时，容易出现低钾，原因就是胰岛素可促进钾转移入细胞内，造成血钾降低。
在用叶酸和维生素B12治疗某些贫血时，也可因为血细胞生成明显增多，从而摄取钾过多而引起低血钾。
其他的如碱中毒、低温、钡中毒、氯喹中毒等，也可引起钾进入细胞内发生低血钾。
最后，如何补钾补钾：若能口服者，以口服氯化钾为佳；不能口服，则静脉补钾。食物中含钾较多的有橘子、香蕉、咖啡等。
补钾的同时需找出钾丢失的潜在原因及积极治疗，且需注意血钾上升可能是暂时的，因为大多数补充的钾有可能进入细胞内补充细胞内钾的缺失，最好在补钾的过程中监测血钾浓度。
高血压患者应该如何选择降压药？
临床上常用的可降低血压的药物有五大类：利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素抑制剂、钙离子拮抗剂。
这么多种类的降压药，该如何选用呢？相信一定有人会说：“能降压，能把血压控制在目标范围，就行啊”。是这样吗？
控制血压的最高境界是：要平稳地把血压降下来，不能让血压有太大波动；血压控制到140/90mmHg以下，还应该保护心、脑、肾等重要器官，避免并发症。
其实，一种降压药好不好，并不是因为这个降压药是进口药，也不是因为这个药很贵，而是这个降压药要满足3个条件：
长效平稳不出现副作用作用广泛哪种降压药才是最好的？
目前有一种降压药物疗效肯定、不良反应少，被认为是所有降压药中最安全的，能被绝大多数各种年龄和不同，并且对于大多数患者首选都是这种药物——ARB类降压药，也就是沙坦类降压药
沙坦类降压药的优点
1、沙坦类药物是所有降压药物中耐受性比较好，而且不良反应发生率极低。
它不像普利类药物常有的干咳，没有地平类药物常有的双下肢水肿，没有利尿剂那样会引起病人尿频，血电解质紊乱、尿酸升高，也没有陪他乐克会引起病人心跳变缓、乏力、糖脂代谢异常等。
2、沙坦类药物在降压的同时可减少尿蛋白，延缓肾功能的恶化，可用于糖尿病肾病。
是高血压合并糖尿病肾病、非糖尿病肾病、代谢综合征、蛋白尿或微量白蛋白尿患者首选。
3、沙坦类药物可降低交感神经活性，预防心室重构，能改善心肌梗死、心肌肥厚、心功能不全患者的预后。
是高血压合并慢性心力衰竭、左心室肥厚、心肌梗死后新功能不全者的首选。
4、沙坦类药物可预防心房颤动，降低房颤发生，降低卒中发生风险。
5、沙坦类药物具有较好的抗动脉粥样效果，能延缓颈动脉内膜硬化。
那些人适合使用沙坦类降压药物？哪些人不适合？
适合的人群
1、沙坦类降压药具有心血管、肾脏保护的作用，推荐高血压合并左心室肥厚、肾脏病变或动脉粥样赢的话患者使用；
2、服用普利类降压药出现干咳的患者可用沙坦类降压药替代。
不适合使用的人群
1、双侧肾动脉狭窄患者，肾动脉狭窄会导致肾脏内血流量减少，而使用血管紧张素II受体拮抗剂后会使全身血压下降，病史肾脏内的血流量进一步减少，这容易引起急性肾损伤；
2、既往用药出现难以耐受的血管性水肿或其他过敏反应的患者；
3、哺乳妇女和孕妇禁用。因沙坦类药物有胎儿毒性作用；
4、治疗后血钾＞5.5mmol/L。
沙坦类降压药物有哪些不良反应？
不同的沙坦类药物可能会有差异，不良反应多发生于用药初期，患者多能耐受。
1、血钾升高：因沙坦类降压药能够出尽肾小管重吸收，如果体内的钾离子过量，咋可能会导致高钾血症。
2、低血压：与所有降压药一样，沙坦类降压药也可能导致低血压。
3、晕厥、意识混乱、视力下降：血液中钾含量较高引起的症状，如肌肉痉挛或无力、心跳缓慢或不规律、尿量异常减少。
为了减少发生头晕的几率，建议从座位上站起来或起床时动作应缓慢。
