中药减肥配方,用什么中药泡茶喝能减肥?
减肥是时下永恒不变的话题,有很多在运动中减肥,有人在喝中药减肥,还有人在喝茶减肥。其实都是有效的,只要坚持下去。
茶叶本身也是可以减肥的,经常喝茶可以让你身心健康,消食健胃。而且喝茶是最健康的、也是最能坚持使用的减肥产品。但如果你想用中药来泡茶的话,决明子有点功效。
具体方法是决明子、百合、冬桑叶、天冬、番泻叶等,每种十克左右,分2到3次来泡茶喝,也可以消脂。以上中药在药店都有卖。平时配合运动,就能让你健康的减肥了。
在这祝您早日减肥成功!茶叶有很多种类,如果你想用哪种茶叶好又不知道的话可以在下面评论区留言告诉我。
中医减肥方法?
曾治疗一个青年女性患者,诉体重增长明显,食量不多,但是一年。来体重增长20斤,显肥胖;平时容易疲劳,气短乏力,懒动,怕生冷,有口干口苦的现象,易脾气暴躁,睡眠稍差;有慢性浅表性胃炎病史、乳腺增生病史。来我处就诊,希望用中药调理,查面色淡白,体型肥胖,舌体胖大,苔白腻,脉沉細。
予处方:黄芪30克,红参6g,炒白术15g,炙甘草6克,当归10克,柴胡10克,陈皮12克,桂枝12克,泽泻24克,茯苓30克,猪苓15克,炒薏苡仁45克,制附片10克,生姜2片。嘱忌服生冷肥腻食物,多加强运动。
用上方略有加减,共调理1月余,患者精神气色明显好转,气短乏力症状明显消除,体重下降约20斤。
按:患者体质属于阳气亏虚,中气不足,所以出现一系列疲劳困倦,乏力懒动等症状;阳气不足,所以怕生冷,面色白,舌体淡胖,脉沉細都是阳气亏虚的征象;脾胃的运化功能差,胃肠寒湿郁热,所以偶尔会出现心烦睡眠差、口干口苦等现象;肥胖,也主要是阳气不足,体内的水湿不运化所导致的。
药方调理以补气温阳为主,以补中益气丸为主,恢复脾胃中气的健运,配合五苓散加附片、薏苡仁等,加强温阳利水祛湿等功效,所以用药之后,脾胃中气阳气的功能恢复,体倦乏力的症状消除;脾胃阳气健运,体内水湿得以清利,肥胖的现象也随着好转恢复。
以上病案、方药、方法供同道及患者参考;个体情况不同,不宜照方抓药;症状复杂,建议找中医医师就诊。
点我头像,关注我,头条号里有更多中医养生文章;有疑问可留言评论。
中药敷肚子减肥的危害?
中药敷肚子减肥的危害
中药外敷是一个减肥的办法之一,那么用中药外敷到腹部来进行减肥也是一个减肥的办法。1、在使用的时候首先你得选对药,就是说你用的这个药正好是辨证使用,是适合我们个人的。2、就是在外敷的时候,一定要注意有的人皮肤对药物正好容易过敏,有的人这个外敷以后他出现皮肤的过敏反应,有的人发红、骚痒甚至于起泡,这说明什么呀?皮肤对药物过敏了,这个时候就不适合这个用外敷的办法,所以就是说一定要用对药。专家提示:中药外敷是减肥的方法之一,中药外敷减肥,需要注意以下两方面:1、外敷药物辨证使用,要在医生指导下选择对证的药物,以避免不但减肥疗效不佳,反而有其他副作用或不适反应等情况出现;2、注意皮肤过敏反应,使用的外敷药物不要对皮肤造成刺激。瑞菁瘦丽人靠谱吗?
靠谱的。
瑞菁瘦丽人作为中药热敷减肥品牌的带动者,从诞生之初便承载着“科学、健康、排名靠前、安全”的美丽的使命,为所有肥胖人群创造全新的安全瘦身,并以排名靠前的养生理念,和出色的品质服务而备受广大消费者的认可和赞誉,2016年瘦丽人携多年的瘦身经验登录减肥市场,结合东方消费者的身体特质,为中国消费者带来专业瘦身经验,瑞菁瘦丽人一直关注于瘦身养生的专业研究,为帮助亚健康和爱美人士解决肥胖的困扰。
中医减肥真的有用吗?
我从医10多年来见过各种形形色色的人,要说中医能不能减肥,那我想问,那你觉得什么方法好用呢?说白了,还是要多锻炼,勤锻炼少吃饭怎么可能减不下来?
我们中医所讲究的,大多是从嘴上治疗,难喝的中药千千万,但不管用吗?每次一旦有想要减肥的患者来找我,我总会给他开一道方子,这个方子还是我那老师父教我的,直到现在我觉得还是有用的。
真正的瘦身不仅要从嘴上控制,还要多多锻炼,并且不会反弹。
药方:荷叶3克、泽泻3克、青柠檬3克、乌龙茶7克、决明子8克、绞股蓝10克。我称这个方子为“7、8、9、10方”,懂的人自然懂什么意思。
使用方法:每副药在煎的时候,加入400左右毫升的水,小火慢熬5分钟,记住一定要是小火,不然药效就会被消散完。每次都需要在饭后1小时后喝,这个道理大家应该都懂,也是为了它的药效考虑。
注意:有胃寒的人,我建议大家多加点水,让它变得稀释,先让胃部适应几天,避免产生刺激。切忌在坚持喝它的时候,不可暴饮暴食,不然什么效果都见不到。这个药方老人也可以使用。
最后,告诫大家“是药三分毒”虽然重要相对来说还比较温和,但也不可多饮,过多并不好。作为一名三甲医院从业10多年的医生,我见过很多用中医减肥的案例,效果也都很不错,至少比较适合身体虚的减肥人士,因为能够温和的达到效果,不会伤害身体。还有一例患者通过中医疗法减了20斤,虽然她的坚持其实才是最重要的,但至少说明中医减肥是有效的。我把我多年的经验和总结,写到了我的《喝水都长肉的人,中医减肥很简单》专栏,想要通过中医减肥的朋友可以看一看。