经道养生美颜馆，过了五十岁的女士？
一个50岁的丰满女人，依靠不停地相亲和男人同居来挣钱，最终被人告上法庭，判了三年缓刑。
这就是去年的事儿，在四川的农村，一位50岁的农村妇女，长相平平，就靠身上那几斤肉，不停地去相亲。
在四川农村，有一个习惯，大爷和大妈相亲，第一次见面，大爷就要付钱给介绍人和相亲的大妈。
这位农村大妈从中看到了商机，碰到给钱多的，就陪人家住一段时间。
一边住在大爷家里，一边联系下一个相亲对象，见面就收钱。再遇到给钱更多的，大妈立刻前往同居，把以前收了钱的相亲对象全部电话、微信拉黑。
一番操作下来，这位50岁的农村大妈，也挣了三四万块钱，有不服气的老头把这位农村大妈告上了法庭，这位大妈退赔了所有的见面礼，因诈骗被判了三年徒刑。
还好，钱退了，都是缓刑，不用进去受罪了。
君子爱财，取之有道，大妈也是一样，依靠诈骗来挣钱财，倒霉也是早晚的事。
老话说：男人40一枝花，女人40臭脚丫。
哈哈哈哈。
每次听到这句话，我都会幸灾乐祸地笑，原因很简单，因为我是一个男人。
40岁的女人都被安排成了臭脚丫子。50岁那就更好不到哪儿去了。
人活在世上，从小到大，每个阶段都有每个阶段的事情，每个阶段都有每个阶段的美好的一面，做好每个阶段该做的事儿，你的生活也差不到哪去。
50岁该干什么了呢？
女工50岁就退休了，可以拿着工资过上不劳而获的日子了。
身边有不少这样的人，上午买菜做饭，下午打麻将，晚上去跳广场舞，日子也还算是清闲。
也有一部分要带孙子、孙女、外孙、外孙女的那就要辛苦很多了，出力出钱不一定能讨好，不过只要自己乐意，跟别人也没有一毛钱关系。
有专业技能的，干部编制的还要再工作五年才能退休，个别高级职称的女人要工作到60岁。
多上几年班，可以多挣一点钱，不过这帮人倒不是很在乎钱，愿意干就多干几年，不愿意干就溜边，岁数大了太消耗精力的事情干着也很为难。
如果是事业型的女人，她需要在工作中去找乐趣，那就让她去干吧，这就是她的生活。
那些没有固定职业的50岁女人，已经挣到了钱的，想怎么安排？那就看自己的心情了，
没有挣到钱，儿女又不能够提供强力支持的，还没有男人养的女人，还得继续的工作呀。
做保姆，当月嫂，做环卫工人，慢慢干吧！苦日子还在后头。
不同条件的女人就应该有不同的活法，没有办法一概而论。
总之，到了这个年龄要给自己存下养老的钱。要注意保养自己的身体，坚持运动，保证自己的身体健康。要放宽心，过往的事情都放下。管好自己的事，不要管别人的闲事。孩子长大成人了，不要插足他的家庭，得罪了他们你以后的日子也不好过。
有老伴儿的，一定要珍惜这份缘分，在一起几十年不容易，到了最后的岁月，相互再多一些包容。
孤身一人的，可以选择一个人生活，也可以考虑黄昏恋，黄婚恋确实很复杂，但是如果真正碰到有缘分的，也不必拒绝。
孕中期有哪些注意事项？
妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
一、睡眠注意事项
进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。
1、孕中期睡姿
怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。
由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。但事实上，孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿，所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。
2、孕中期睡眠不好
要想睡得好，孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。
此外，饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食，应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病，注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水，这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。
孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼，这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担，学会放松，可以在睡前看看书，听听音乐，避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重，则应该去医院就诊。注意在看医生之前，不要随意服用药物。
二、饮食注意事项
随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
4、孕中期食谱
牡蛎饭
材料：牡蛎200克，白饭1碗，香菇2个，胡萝卜1/3个，酱油1大匙，麻油1小匙，盐1小匙，葱花适量。
做法：将牡蛎放入盐水中搓洗后，沥干水分备用。将香菇、胡萝卜切细丝。锅中热麻油，放入白饭、香菇、胡萝卜炒香后，放入酱油。炒到饭变干后，在最上面放上牡蛎，再焖一下，装进碗中撒上葱花即成。
香菇鸡肉粥
材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。
做法：香菇泡软切小粒，鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。
三、产检注意事项
除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次。
1、孕中期四维彩超
做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形。孕妈咪最好在孕24-28周到医院进行四维彩超检查。
2、孕中期唐氏筛查
孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清，根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低，并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。孕中期唐氏筛查应在15-20周期间检查，最佳检查时间是在16-18周之间。
3、孕中期糖耐量筛查
糖耐量筛查最好在孕24-28周进行，检查的时候孕妈咪需查空腹血糖，然后口服75克葡萄糖等一、二小时后抽两次血验血糖，总共抽3次血。如果两项血糖异常，可确诊妊娠糖尿病。
四、疾病注意事项
怀孕中期可以说是孕妈咪和胎宝宝都比较安定的时期，但随着肚子慢慢胀大，孕妈咪的身体会出现各种不适症状，要做好应对的准备。
1、腰痛
怀孕时要特别注意姿势的舒适。因为肚子凸出，孕妈咪要保持身体平衡的话，需要把腿打开一些，腹部向前推出一些，上身向后倾斜一些。随着肚子越来越大，孕妈咪身体后倾的程度会越来越厉害。长期保持这种姿势的话，孕妈咪的腰部肌肉容易紧张，久而久之导致腰痛。
要减少腰痛的话，孕中期孕妈咪要注意坐姿和站姿。坐或站的时候，肩膀不要向前弯曲驼背，上身要挺直。不要坐太有弹性或没有靠背的椅子，坐在椅子上时，腰要紧贴椅背。不要站太久，避免睡太软的床。适当控制体重，尽量避免手伸超过头部取物。还可以按摩一下腰部肌肉，合理放松。
2、便秘
孕中期，为了不让子宫收缩，胎盘会分泌一种叫黄体素的荷尔蒙。受到这种荷尔蒙的作用，孕妈咪的平滑肌会变得缓和，肠的蠕动变得不规则，容易导致便秘。因为，孕妇应多吃纤维素含量丰富的五谷和蔬菜，多摄取果汁和水分。远离高糖分食物并多做运动。
3、痔疮
孕中期便秘和腹胀厉害时，容易引起痔疮。若孕妈咪发现自己排便后用卫生纸擦拭时，出现流血或肛门疼痛、瘙痒的情况，很可能是患了痔疮。要缓解痔疮的话，孕妈咪要控制好饮食，避免便秘，排便时不要乱用力，排便后最好用水清洁肛门。每天可以用坐浴的方式来洗澡，平时尽可能不要久站或久坐，避免下半身血液循环不畅加重病情。
4、皮肤瘙痒
孕中期后，很多孕妇都会出现皮肤瘙痒、发疹的情况，发病的地方主要在胸、腹、腿处。一般认为是受胎盘分泌的荷尔蒙影响或是流汗过多所致。要缓解皮肤瘙痒症状的话，孕妇要保持身体清洁，穿棉质透气的衣服，避免睡眠不足或过度劳累，饮食上要营养均衡，避免油腻食物。如果瘙痒情况严重的话，需要根据医生处方服用药物治疗。
5、腹痛
孕中期后，很多孕妈咪都会有腹部抽痛的感觉，有时还会感觉腹部有硬块。特别是在同房后，腹部抽痛的情况更严重。其实腹部抽痛的情况是因为子宫两边支撑腹部的韧带拉长导致的，有时候下腹部也会出现抽痛，这种情况一般在生产后会恢复正常，无需特殊治疗。当腹部抽痛时，孕妇可以休息一下，采取舒适的姿势，腹痛情况很快就会缓解。
6、头晕
孕中期孕妈咪头晕很可能是贫血或起立性低血压造成的。若是坐着站起来时头晕，则是由于脑供血不足导致的，如果有贫血的话，症状会更加严重。当孕妇头晕时，要及时就地快速坐下，将头部放低，多吸气，充分休息一下，头晕的情况很快就会消失。此外，孕妈咪还可以服用补铁剂，多吃含铁量丰富的食物如动物肝脏等，改善贫血情况。
7、胃酸
孕中期孕妈咪时常感到消化道有灼热感，有酸水涌出，这是胃酸向食道逆流所产生的情况。因为荷尔蒙发生变化，使食道肌肉松弛而出现的症状，躺的时候酸水倒流的情况会更加严重。孕妈咪可以多准备几个枕头撑起上身睡，在饮食上做到少食多餐，少吃重口味、冰凉、油腻食物。
五、同房注意事项
孕12周前及孕36周后，应禁止性交，但可用温和的性爱动作替代性交。其余时间身体正常的孕妈咪可以有节制地过性生活。但总的来说，孕期不建议同房。如果确实需要，要注意以下几点：
1、不要严重压迫腹部
孕中期孕妈咪的腹部开始逐渐隆起，因此同房时要注意不要压迫到腹部。最好采取后背位，这样比较安全。即使肚子不是很鼓的孕妇，也要避免太勉强的体位。
2、不要过度刺激乳头
乳头受到过分刺激的话，容易分泌荷尔蒙促进子宫收缩，会提高流产或早产的风险。
3、采取合适的体位
孕妈咪肚子凸出，同房时会有很多不方便，因此最好采用安全又舒适的体位，如前坐位、前侧位及后背位等，保证同房安全。
4、孕中期需要禁止同房的情况
有习惯性流产经历的孕妇、有流产可能的孕妇、有早产可能的孕妇、怀双胞胎的孕妇需要咨询医生意见后，再决定是否同房。
六、护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
小儿推拿杨晓2019.9.27
法令纹太深怎么办？
我们来盘点一下，哪些人群会容易起法令纹呢？
1、颧骨平的人
很多姑娘都知道，法令纹产生的原因是面中部的颊脂垫下滑，挤出法令纹，拉出了泪沟、眼袋等面部纹路。
但是颧骨高的人，可以支撑住面部脂肪不下滑，就会比颧骨平的延缓法令纹的出现。
我们拿年龄相仿的陈红朱茵对比一下，朱茵看起来脸更紧致、更立体是不是？
因为朱茵面中部有“挑高”，能有效的支撑肌肉不下滑，看起来更立体。
你可以检查一下自己，如果面中部颧骨平，就很容易把脸上的肉往嘴角滑。
但并不是说，颧骨平的童鞋，就拿法令纹没办法了。
我们可以拆一下脸，骨骼层上有：肌肉、筋膜、脂肪、皮肤，越靠近骨骼的部分，支撑能力就越强。
很可能提到防止脂肪下滑、抗衰方面，你会想到超声刀这类的微整项目，但是超声刀也只是作用在筋膜层。
但你有想过肌肉层的作用吗？
我们现在都知道健身，训练身体的肌肉能改变身体的形态，能更紧致、更耐老、更有气质、更有线条！
把肌肉换到脸上，其实也有同样的作用。
就像J小姐自己，颧骨很平，14岁时面中部比较平缓，脸比较扁。
但是30岁时面部就有了起伏，也变得有了一定的立体度，其实就是肌肉层的塑造。
需要这套锻炼肌肉的面部操的童鞋可以私信我领取哦~！
2、表情管理不当的人
除了自然衰老形成的法令纹，不当的表情也会产生法令纹。
像说法令纹是天生的杨紫，其实是孩子的面部脂肪垫非常厚，肌肉薄，支撑不住会堆下来。
几乎每个婴儿或者小朋友，都会有浅浅的法令纹。
随着年龄增长，肌肉增厚支撑力变强，脂肪减少，法令纹就会消失。
那杨紫为什么随着年龄的增长法令纹越来越严重呢？我们来看一下杨紫的童年戏。一直把眉毛向上挑，下巴的肌肉向下拉，让上下面部的肌肉一直在拔河。
整个面部表情都是鼻肌在发力，把脸的肌肉都以鼻子为中心横向拉扯，慢慢上半脸的肌肉就会变横，和下半脸的肌肉出现断层。
哭或者笑的感觉都是鼻子处很紧把五官拉在一起，肌肉拉横。
看她和关关的笑，关关是嘴角上扬鼻子不发力的笑，而杨紫是鼻肌发力的笑。所以填充对她反而会起负作用，大家也看到了，其实是不良表情导致的法令纹的产生。
所以很多我们总是认为“天生的”、“改不了的”，其实都可以通过后天的干预或者训练改变它的走向。
具体的表情管理方法，在J小姐自创的面部重塑操中也会有，有需要的私信我领取即可哦~！
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6.水裹·汤泉
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每天的量是多少？
喝藏红花每天的量是多少？随着大家生活水平提高，大家也开始注重养生，藏红花也进入到大家生活当中。它极其昂贵功效非常好，所以用量非常少，一次5一10根即可。
第一：藏红花一次只泡5一10根原因是功效好不能过量，它药用广，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神美容等功效，对心脑血管疾病、调节肝肾功能很好。因其活血化瘀特别好，所以不能过量使用。
第二：藏红花一次泡5一10根的另一个原因是价格太贵，它属于贵系药材，价格昂贵，以克计价，每克少则几十元多则几百元
第三：由于藏红花功效好价格贵，很多人所以推荐隔天使用，甚至还有隔两天使用藏红花，现在大家经济条件好了，隔天使用它也没必要了，除了禁忌的情况外，每天都可以喝藏红花坚持使用，滋补养生，美容美颜效果非常好，初次使用可先减少用量，不适应朋友可减少用量域者隔天使用藏红花。
