怎样才能感觉到怀孕，怀孕的人可以吃红枣吗？
导读：怀孕的人可以吃红枣吗？怀孕的人是可以吃红枣的，但不要过量。怀孕的人可以吃红枣吗？产科医生告诉你，三大要素，这样吃比较好。一，红枣的营养成分二，红枣并不补铁三，吃枣不易过量一，红枣的营养成分1，红枣中含丰富的维生素C维生素C可以增强孕妇的免疫力。有研究证明，维生素C可以防治感冒，我看着我家宝贝有点感冒迹象的时候，就给他吃些维C，不得不说，效果还是不错的。2，红枣中含有锌元素锌元素对促进胎宝宝的脑细胞发育很有作用。3，红枣富含膳食纤维膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以避免便秘，缓解便秘。4，红枣中含B族维生素B族维生素我们人体每天都需要很多，预防胎儿畸形从怀孕前三个月就开始吃的叶酸就属于B组维生素。二，红枣并不补铁红枣红红的，我们之前都觉得红枣补铁，女性气血虚却要补铁的时候，家里老人就会说平时多吃点红枣喝点红糖水。可红枣并不补铁，红枣里面的铁元素微乎其微，吃到人肚里被吸收那就更是少之又少了，吃枣补铁就跟喝红糖水缓解月经痛一样的道理，都起不到作用。到孕后期孕妇需要补充铁元素，这些铁元素会通过脐带被胎儿吸收储存，一般正常的情况下，宝宝体内的原本储备的铁可以用到宝宝六个月，六个月以后需要补充铁，这也是为什么医生在推荐添加辅食时首先含铁的米粉的原因。三，吃枣不易过量任何东西吃过量了都不好，即使再有营养的东西也不能过量。吃红枣有很多好处，可是也不能多吃，吃多了易胀气胃不舒服，除此之外红枣的糖分高，孕期要防止妊娠糖尿病，所以吃枣要克制。我在怀孕初期因为孕吐吃不下去东西，唯独可以吃红枣，红枣很甜，越吃越想吃，结果肚子胀气难受，一两天都吃不下东西了，只能喝点水，好在孕初期胎儿不大需要营养，要不结果可能就会更严重。家有萌宝的我个人觉得怀孕期间水果都是可以吃的，但不要过量，水果不仅口感好，一般都含有丰富的膳食纤维可以避免孕期便秘。孕妇在怀孕期间做到营养均衡，肉，蔬菜，水果，奶制品合理搭配，按时检查，保持好的心情。重要提示：红枣中营养丰富，怀孕的人可以吃红枣，但避免过量，因为红枣里面糖分很高，也易造成胃部胀气。今日话题：怀孕期间你爱吃红枣吗？
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怎么判断自己是不是快生了？
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
对于生头胎的孕妈来说，在生产前都不知道应该注意什么，而且也不知道发生什么情况就要去医院，以至于有些明明可以顺产的孕妈，却因为缺乏临产护理知识，而耽误成为剖腹产。有的孕妈每天担心羊水破裂，却不知道羊水破了到底是什么感觉，连最佳就医时间都错过。
所以，当临近产期的孕妈发生以下这3种情况时就应该注意了，这是马上要和宝宝见面的信号。
一、见红临近预产期的孕妈，应该时刻观察自身的情况，分泌物是最需要注意的，如果看到内裤上有类似于月经一样的红色分泌物应该立即前往医院进入待产状态，这是分娩前的可靠征兆，一般在见红后的24-48小时内要进入待产状态。
见红是由于宫颈口扩张，导致胎膜分离之后毛细血管破裂造成的出血，出血量较少，如果出血量超过正常月经量，就要让医生判断是否需要进行剖腹产的手术安排了。
二、感觉有股热流流出这是羊水破了的征兆，但其实羊水刚开始流出时量比较少，没有经验的孕妈会以为是白带或是尿液，只有等到量大的时候才会感觉到有温暖的液体从体内流出，并且是控制不住的，这是因为宫口开大，并且胎膜破裂才导致羊水流出，也是宝宝即将出世的信号。
注意：
①一旦羊水破裂，孕妈最好垫一个干净的卫生巾，保持清洁，同时保持平卧的状态，并且把臀部垫高，防止脐带脱落，就算是去医院的路上，也要保持这种状态。
②足月后的羊水会因为胎儿的胎脂或代谢物呈现出乳白色或有棉絮状的液体，如果出现绿色的或是其他颜色的羊水，均属异常情况，应告知医生及时处理。
③无论是否足月，一旦发生破水，都应该及时就医。
三、规律性的腹痛临近产期的宫缩就是会伴有疼痛感的，就像来例假腹痛的感觉，如果出现有规律的疼痛，比如5-10分钟痛一次，并且疼痛间隔逐渐缩短，一波接一波的袭来，疼痛越来越重并有下移的感觉，这就是宝宝要出生的前兆了，这时一定要配合医生练习呼吸方法，来减轻疼痛的感觉，也预示着宝宝马上要和你见面啦。
每个人的产前症状不一样，所以不用纠结先后，只要有上述一种情况发生，都应及时就医，让医生判断后进行待产。在这种情况发生时，不要慌，越慌乱就越容易出错，想想宝宝马上就要跟自己见面了，尽量的去保持冷静。
如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。孕妇吃辣的时候胎儿能感觉到吗？
很多妈妈反映在吃完辣椒后，胎儿有时候会出现明显的抗议。
我记得怀大宝时，到了孕晚期，每天中午都会在米饭中加入辣椒粉，大部分时间没有感觉，但是有一次，肚子痛得特别厉害，宝宝在里面乱踢。后来喝了一些水，又去了几次厕所，才好转了。此后，不再敢吃辣椒，宝宝就没有特别剧烈的动过。
生二宝的时候，每天也会吃辣，因为有过吃辣腹痛、胎动频繁的经历，每次都注意少加一点，一直安然无恙。从本身经验来说，宝宝应该有个适应的过程。如果一直吃，宝宝习以为常，并没有多大变化。如果吃得量大一些，宝宝就会出现不适应的情况，从而用频繁胎动表示反抗。
四川、湖南的孕妈妈们，每天都离不开辣椒，胎儿也是照样好好的，应该是胎儿适应的缘故。
孕妇吃辣胎儿会有感觉吗？胎儿在怀孕16周左右，大脑中就会建立味觉分区。到了怀孕21周左右，胎儿的味觉器官进一步完善，味蕾开始形成，有了一定的味觉，如果妈妈吃一些食物，胎儿就会“品尝”到。如果胎儿不喜欢这种辣味，就会感到不舒服，引起胎动频繁。
另外，吃辣可以引起宫缩，有很多妈妈超过预产期，会通过吃辣的东西催产。有妈妈说特意去吃麻辣火锅，结果宝宝在里面激烈动起来。主要是因为刺激子宫宫缩，胎儿的生存环境发生变化，可能会出现暂时的缺氧，生命受到威胁，胎儿有天生的生存欲望，因此就会激烈的胎动，试图摆脱这种状态。
孕妇能吃辣吗？虽然吃辣会引起胎儿不正常的胎动，但是注意控制数量，也是没有影响的，毕竟吃辣对孕妈妈来说还是有好处的。
增进食欲
怀孕后，胃液分泌减少，食欲不振。吃辣后，舌头、口腔神经末梢受到刺激，唾液分泌增多，胃肠加倍工作，食欲大振。
辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，而且能抑制肠内异常发 酵，排出消化道中积存的气体。
辣椒营养丰富
辣椒虽然有些辣，但是营养是非常丰富的，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中位于前几位。1吨辣椒中含有105mg维生素C。可以提高抵抗力，预防牙龈出血。
改善心情
辣椒会刺激大脑释放出有兴奋作用的内啡肽，让人感到轻松和愉悦。怀孕后由于激素的变化，孕妈妈的心情波动很大，经常喜欢发脾气，容易出现抑郁的问题，但是这种不良的心情会影响胎儿的神经发育，所以要进行控制，如果喜欢吃辣椒，不妨尝试一下。
吃辣椒还要注意这一些辣椒好处多多，但肯定不是越多越好，而是要控制量，不要太贪嘴。因为吃太多辣椒，容易出现烧心、伤胃、便秘的问题，还可能会让胎儿上火，胎儿出生后容易出现红屁屁的情况。
吃饭时，可以用辣椒调节口味，不要把辣椒作为主要蔬菜或者调味品。
如果存在前置胎盘、腹痛等问题，一定不要吃辣椒，可能会刺激子宫，引起大出血。
在分娩前，如果不是滞产，不要吃辣椒，防止引起宫缩，胎儿发动引起宫缩，甚至子宫破裂。
总之，怀孕吃辣椒，在一定程度上会影响胎儿，胎儿会频繁胎动，但是控制数量，一般没有什么影响。
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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
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平躺时感觉胎儿会缩成一团？
刚怀孕13周，原则上很难感受到胎儿的胎动。这时候胎儿还很小，在妈妈的子宫里，加上羊水的包裹。虽然已经开始活动了，但一般觉察不到，感觉胎儿缩成一团，可能是腹部发紧的感觉。
孕13周，平躺时感觉胎儿会缩成一团，这是怎么回事？刚进入孕中期，胎儿的发育也进入了快车道。这时候胎儿基本发育成性，身长在10cm左右，孕妈还很难感受到胎动。腹部微微隆起，并不太明显。
孕妈感觉到胎儿缩成一团，这可能是一种错觉。平躺后腹部有发紧的感觉，好像在往中间拧劲儿一样，就以为是胎儿缩成一团了。
但其实，这可能是由于，平躺后子宫凸起的部位，会撑起更多腹部的肌肤，让你有一种拉伸感。
孕期平躺的话，子宫受力面积大，会有压迫感，呼吸也会有急促的感觉。所以，一般医生会建议孕妈侧卧，最好是左侧卧。
我当时怀老大也有这样的感觉，跟其他孕妈说，都说是我多虑了，这时候胎儿太小，一般感受不到。而且他的姿势也是多变的，可能是踢打小腿、伸伸小手、蜷缩一下，都有可能。这些轻微的动作，做B超是能看到，但平时很难感受到。
怀孕13周要注意哪些事情？在怀孕12周的时候，孕妈应该已经做了建档检查，也就是一次全面的身体检查。如果当时没有做NT筛查，建议继续做NT，配合抽血检查，称为早期的唐筛，了解胎儿是否由唐氏综合症的风险。
孕13周已经进入胎儿的骨骼发育快速期，母体需要大量的钙元素，以满足胎儿的发育需求。建议开始补充钙片，并且在饮食中多摄入一些高钙食物。
同时还要补充铁剂，预防缺铁性贫血。在这里有一点要注意，补钙和补铁要分开。有位孕妈说自己一直补铁，但还是贫血。后来医生询问得知，她是把钙片和铁剂一起吃的，这样两者作用相斥，就很难起到作用了。
建议可以早饭后吃铁剂，晚上吃钙片。饭后服用铁剂，不会影响正餐的摄入（补充了铁剂后，食欲会下降）。
怀孕13周，睡觉要注意什么？进入孕13周，胎儿每天的发育都有个大跃进。如果你还在上班，要跟领导说一下，尽量减轻工作量，多注意休息。每次做产检，都提前请好假，不错过每一次的检查。
怀孕到了孕中期，才有孕妇的感觉，肚子也明显了，晚上睡觉可能会不是那么舒服。建议每天晚上睡觉前，用温热的水泡脚，缓解腿部疲劳。如果可以，请家人帮忙按摩腿部，并且在小腿肚处垫上垫子，以便更好的进入睡眠状态。
这个时候无论是平躺还是侧卧，都是可以的。但不建议翘着二郎腿、趴着睡等不良睡姿，如果你有，请尽早改掉。我当时是换了床垫，原来的太硬，晚上睡觉会不舒服。你也可以在床垫上铺上一床厚被子，调整下舒适度。
Tips：也可以借助孕妇枕，帮助更好的托住腹部，还能让全身得到放松。
怀孕后睡眠质量会下降，晚上睡觉前少喝水，避免起夜。也不要太担心，晚上睡觉会不会压到宝宝，有羊水包裹，他很安全。
Tips：晚上睡觉前别胡思乱想，相信你的宝宝！这个阶段你无法数胎动，也不能及时了解到胎儿的情况。但也别担心，接下俩孕18周~20周左右，你会慢慢感觉到胎动。
总之，进入孕13周，胎儿也进入了相对稳定的阶段。能侧卧睡觉就不要平躺，感觉不舒服就调整下，寻求你和宝宝最佳的睡姿就可以了。如果很担心，请及时联系专业医生，寻求专业性帮助，别自己乱猜测。你的情绪，也会影响到宝宝的发育。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
