荷叶泡茶有什么功效与作用,枸杞荷叶茶有什么功

荷叶性平,味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效;现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分。枸杞性平、味甘。具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效

陈皮有健脾利湿祛痰止咳的作用，可以去除身体内的痰湿，山楂具有活血化瘀，健脾开胃消食导滞的作用，荷叶具有清利小便，通大便的作用，这三个药物泡水喝，具有健脾利湿，开胃各种，通利二便的作用，可以治疗体内有湿，或者长期脾胃不好的人。

1、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。

2、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。

3、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。

4、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。

5、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。

6、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。

荷叶茶，确实有着排毒减肥的功效，但是其功效也是因人而异，您可以用它来辅助减肥，但是却不能完全指望它，另外，身体瘦弱、气血亏虚的人是不可以用的;

荷叶茶能够有效地清除体内多余的油脂，加速脂肪的燃烧，帮助消耗过多的能量；同时，它能阻止肠道对食物中脂肪颗粒的摄取吸收，减少机体对脂类物质的积蓄；荷叶还有着清热解毒之功效，它能够排除身体及肠道内积蓄的毒素，抑制氧自由基对组织器官的损害，改善皮肤色素沉着，是一种相当不错的养生美容之物；

单独一味荷叶茶，效果可能不尽人意，不如再加一些别的东西，效果可能会更好，比如薏仁，将薏仁炒制后与荷叶一起碾粉，用开水冲泡即可，薏仁荷叶茶不仅有着去脂、排毒的功效，还可以利尿、祛湿，以达到更显著的减肥效果;

荷叶还可以被用来做粥喝，比如粳米荷叶粥，不仅有着排脂减肥的功效，还能补充人体所需营养，以免因过度减肥导致的营养不良等症！

以上内容纯属个人观点，仅供参考！

荷叶茶我们是可以用来泡水当茶水喝，具有清热解毒的作用，特别是在炎炎夏日人们把鲜荷叶晒干，常用来熬粥煲汤解暑热