普洱茶的九大功效，普洱茶为什么放冰糖？
普洱茶既好吃又有健康保健作用，可是普洱茶特别是普洱茶生茶，针对很久没饮茶的人而言，味儿会有点儿重，因此会在煮茶的时候会添加一些冰糖。
可是那样尽管调合了普洱茶的口味，其健康养生特别是在是降血糖的功效就大大的降低，针对糖尿病人而言，喝放冰糖的普洱生茶还不如不喝。
普洱茶健康吗？
喝茶是一种健康的养生方式，经常喝普洱茶可以刺激精神，有效促进思维能力的转变，促进体内新陈代谢，减少疲劳。
普洱茶含有多种营养成分，能补充人体多种微量元素，调节生理功能，起到保健作用。长期喝普洱茶可以抗衰老。
普洱茶真的能养胃吗？
【喝粥真的养胃吗？这些“养胃食物”其实可能很伤胃！】
胃一旦出毛病，
不只是疼起来辗转反侧，心情崩溃，
还特别难治好，
所以养胃成了很多人相当重视的一件事。
饮食选择慎之又慎，
能喝热水就不喝凉水，能喝粥就不吃饭，
各种养胃偏方被传来传去，好像一不遵守胃就完蛋了。
不过这些说法是真的吗？
经过科学地分析才有说服力！
关于“养胃”，这些食物都被误会了！
有些食物被贴上了“养胃”的标签，对胃的影响堪比神奇的“多喝热水”，但这些食物的效果很多都被误会了！
白粥
胃部不舒服的时候，很多人会喝一碗不加任何调料的白粥。甚至有人会为了“养胃”，把粥当作每一天的主食。的确在胃痛的时候喝一点粥可以稀释胃酸，缓解症状，但是长期喝粥其实对胃并不好。
喝粥时咀嚼次数较少，米没有经过口腔中的淀粉酶初步消化就进入胃中，加重胃的消化负担，而且粥的水分较多，容易稀释胃液，不利于消化。长期喝白粥容易导致营养不良。
素食
养胃应该清淡饮食，少吃肉多吃菜，这其实也是一种误区。肉类中含有很多蔬果中不具备的营养物质，比如维生素B12、铁、锌等。而且肉类中的动物性蛋白质有助于胃粘膜的修复和更新。
牛奶
有一种养胃偏方认为，喝牛奶可以在胃表面形成保护膜，有助于养胃，但这是一种言过其实的说法。研究表明牛奶有促进胃酸分泌的作用，正在进行抗酸治疗的胃溃疡患者也不适合喝牛奶，会影响疗效。而且有很多人都是乳糖不耐受的体质，喝太多牛奶可能造成腹泻。
苏打饼干
在胃部不适时吃苏打饼干，的确有一定的中和胃、保护胃粘膜的作用，但这不意味着苏打饼干就是解决胃部不适的“良药”。市面上的一些苏打饼干中脂肪含量很高，吃太多会增加胃部负担，还会热量超标。而且苏打饼干中通常盐分较多，钠含量较高，长期吃可能升高血压。
这样做才是真的养胃
与其迷信哪一种神奇的“养胃”食物，不如踏踏实实地注意生活中的这些小细节，养胃这样做就对了！
规律进食
保证三餐吃得定时、规律，有助于胃部形成习惯，更加有规律地分泌胃液，避免没有食物中和时伤害胃粘膜。特别要强调是要坚持吃早餐，一晚没有进食，早餐对于保证胃部健康尤其重要。
清淡饮食，避免重口
过于麻辣、油腻口味的重口食物不利于胃部健康。平常应该注意清淡饮食，烹饪方式也要避免油炸、爆炒。少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
少食多餐
患有胃炎、胃溃疡等胃病的人，可以采用少食多餐的方法减轻胃部的消化负担，缓解症状。
多吃含有不可溶性膳食纤维的食物
吃不可溶性膳食纤维含量高的食物，有利于帮助肠胃蠕动，改善消化吸收，维持消化系统的健康。不可溶性膳食纤维的主要来源是水果、豆类等。
避开误区，
科学养胃才是善待身体，
一点窍门和一点坚持，
你就能用更健康的身体面对精彩的人生！
（本文部分图片来源于网络）
普洱茶的价值是什么？
普洱茶的价值肯定是其他茶不能比拟的：
第一是收藏价值：普洱茶因为它特殊的生长环境和特殊的制作工艺，使他有了其他茶不可有的价值，普洱茶是一款有生命的茶，随着时间的推移会越来越好喝，而且价值越来越高！
第二是保健价值：普洱茶中有几百种微量元素，其中已经知道对人体有用的元素就几十种，目前知道的茶黄素和茶红素是对人体最好的两大元素，茶黄素是存在于普洱的一种金黄色元素，为茶叶发酵的产物，茶黄素还被誉为茶叶中“软黄金”，有降血脂的独特功能，茶黄素不但能与肠道里的胆固醇结合减少食物里胆固醇的吸收，还能抑制人体自身的胆固醇合成。
第三是经济价值，普洱茶和其他茶类不一样，保质期很长，具有很高的经济价值，买的时候很便宜，但放在哪里，也许你都已经忘了，有一天你把它找出来，不但没有过期，还好喝了，也值钱了，这个时候你喝也可以卖也可以，也可以是卖一部分换成钱，在买一部分新茶回来存，这就是普洱茶介的喝老茶，藏新茶，边玩边卖收藏茶！
第四是容易上手，普洱茶其实卖得都不贵，很多世面上就几十元一饼，一饼357克的普洱茶至少可以40泡（次），一家人一年就两三饼就够。
第五是送礼的好产品，普洱茶和其他产品不一样，作为礼品送给她人，第一送的是健康，因为普洱茶不含任何添加剂，还是健康产品。第二它不会过期，很多礼物保质期很短，普洱茶保质期很长，不用担心过期。
第六方便携带，普洱茶不需要漂亮的盒子和精美的包装，只需要传统的包装就可以长期保存。
普洱茶浑身是宝，它的价值还没有被开发到最大化，希望有更多的企业和更多的有志之士加入到普洱茶行业中来！把普洱茶的更多价值推向更多的人群！
喝熟普洱茶的好处？
好处是抗氧化：熟普洱茶其中含有的生物活性物质具有抗氧化作用，起到美容养颜、延缓衰老的作用；
熟普含有红茶素（TR），黄茶素（TF），茶褐素（TB），没食子酸和维生素C等，这些物质可以增强人体免疫系统。
