玫瑰花泡水喝的作用，玫瑰花和柠檬泡水喝的功效？
玫瑰花泡水一般适合女性，性温，可以起到安抚，镇静的功效，尤其是在月经期间服用，可以起到安抚浮躁情绪的作用，每天坚持服用可以使脸色变得红润，玫瑰花泡水时可以加入大枣，对气息者有好处，肾虚者可以加入枸杞，另外玫瑰加柠檬片泡水可以起到很好的美容作用，柠檬片含有丰富的维生素c，建议最好选择新鲜的柠檬，要比干柠檬，营养成分多一些，效果好一些，
坚持一个月对身体有哪些好处？
女人常喝玫瑰花茶，坚持一个月对身体有哪些好处？
资深营养师开讲啦！
最近很多朋友私信我，问我花茶应该如何选择。我认为花茶的选择一定要选适合自己的，例如玫瑰花茶就非常适合去皱、调经饮用。我的同事去年一直在喝花茶，我给大家分享一下她的喝茶经验吧。
玫瑰花茶的营养成分及功效玫瑰花中对人体有益的成分主要包括多种维生素以及单宁酸，长期饮用对女性生理健康的调整、美容去皱、活血解乏都有很大的帮助。
喝玫瑰花茶的体验同事今年32岁，从去年到现在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花。当然她喝花茶的时候也会加一些干枣、枸杞、柠檬片等，这个一会再说，我们先看看她喝玫瑰花茶的感受。
1.美容
坚持喝玫瑰花茶能够促进皮肤内血液循环，增强皮肤的代谢能力，同时还能延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。
2.调整女性生理健康
很多女性容易出现月经不调、痛经以及经期焦躁等情况，可以尝试喝一段时间玫瑰花茶，玫瑰花茶能够帮助散瘀活血、理气解郁。
玫瑰花茶的搭配方法喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。
喝法配方
1.美容护肤玫瑰茶喝法
做法：太子参一株，干枣一枚，玫瑰花少许冲泡。
作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。
2.祛痘玫瑰茶喝法
做法：选用优质枸杞、益母草、玫瑰花直接冲泡即可。
作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。
当然玫瑰花茶还有减肥瘦身、解乏活血的喝法配方，这里不一一列举了，如果大家有需要可以留言评论，届时会给大家认真回复。
注意事项胃寒、体虚、肠胃有炎症存在的朋友不宜饮用，当然玫瑰花茶气味较浓，大家可以根据自身情况适量使用玫瑰花。
玫瑰花泡水喝多了上火吗？
玫瑰花茶具有理气解郁，活血散淤，调经止痛的功效，能温养心肝血脉，抒发体内的郁气，起到镇静安抚，抗抑郁的功效。所以喝玫瑰花茶是不会上火的。但肝火旺盛的人喝过多的玫瑰花茶会引起上火的症状，而且属阴虚阳盛或湿热体质，服用甘温的玫瑰花出现上火症状是有可能的。
玫瑰花和什么搭配泡水喝效果最好？
玫瑰花可与柠檬片、蜂蜜、红枣、金银花等搭配泡水喝，效果较好
玫瑰花本身具有疏肝理气，养血调经，美容养颜的功效，可以与柠檬片、蜂蜜配伍泡水美容养颜、促进新陈代谢，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够美白皮肤，增加皮肤弹性；蜂蜜可以润肠通便，配合玫瑰花促进体内新陈代谢。
玫瑰花煮着喝好还是泡水喝好？
泡着喝好。
玫瑰花茶泡好，玫瑰花茶经过低温干燥后制成，花瓣较为脆弱，将玫瑰花茶放入锅中煮饮，花茶中所含色素会被破坏，茶中活性物质也会遭到破坏，花茶会丧失原有的色、香、味，还会损失大部分的营养物质。冲泡玫瑰花茶用玻璃茶具，水温在80℃左右，不宜喝较浓的茶，玫瑰花去七八颗就好，一般冲泡2~3次。
