玉米须泡水喝的禁忌,肾结石患者要怎么注意饮食

1、玉米须泡水喝的禁忌，肾结石患者要怎么注意饮食？

每当谈起肾结石，都能想起它带来的痛苦！肾结石疼起来让人难以忍受，结石比较容易治愈，一般手术是比较快速的治愈方式，但是弊端就是很容易复发！所以，很多人为了比较快的解决疼痛问题，都是选择手术，而手术治愈结石的方法有碎石和微创手术，二者虽然能比较快的解决问题，但是治标不治本，会一直复发，我们拿最为直接的碎石手术来说，碎石虽然很简单，通过外力把一块大的石头打碎，碎成N多小的石头，如若没有彻底清理，也是复发的根本因素。

出现结石问题，可以说我们需要放弃很多食物，不少人喜欢吃肉，可以说一餐不吃肉，饭都吃不下，真是无肉不欢。

但是结石只要出现，我们势必要做好忌口问题，像海鲜类、肥肉类、烧烤类、酒类都要做好忌口，毕竟生命很可贵！身体出问题了，我们哪怕再努力，也很难挽回，肾结石患者除了饮食问题，应该再注意些什么问题呢？

其实笔者原本就是结石问题，而且还是双肾多发结石，右肾存在肾积水，可以说被结石折磨了很久，为了治愈结石，可以说用过不少方法！也曾尝试过手术，但是都复发了，后来才得知手术对于肾脏的损伤还是比较大的，于是开始去佰度找很多结石方面的资料，可能运气比较好吧，让我遇到了李伏钧的法子，深深记得没有两个月的时间，结石就彻底没有了，

所以，往往我们一直在努力，却一直做着无用功，用对方法太重要了。

①平时一定要多饮水

不少结石患者都有个通病，就是平时没有喝水的习惯。认为结石怎么无端端的发生在自己身上，然后非常惆怅，还去寻找原因。凡是身上有结石的朋友，那么总有做的不对的地方，不然结石也不会无端端的出现在我们身上。

每天要保持8-10杯水量，简单来说每天保持3000毫升水量最好！尤其是夏季，更应该多补充水，夏季天气炎热，汗水流失比较大，如若不及时补充水分，尿液很容易出现浓缩，排尿量减少，自然很容易出现结石问题。

②平时要坚持运动

运动不仅可以让我们强身健体，还有助于我们排石，排石如若通过运动排出，那得看看结石的大小，一般低于5mm的结石，是可以通过运动排出的，但是也不是绝对的，得看看结石所在的位置，一般位于上盏、中盏的比较好排些，总之，坚持运动，不仅对我们排石有帮助，还有助于我们预防很多疾病。

③注意日常饮食改掉坏习惯

坏的习惯是形成结石的根本因素，为何现在结石会出现在很多年轻人身上，不少年轻人越来越喜欢熬夜、饮酒、K歌等等一些不良嗜好，看着挺潇洒，实际在拿着自己的生命开玩笑，有些上班族，更是经常久坐不运动。

而且饮食方面经常在外面吃快餐，时间久了，自然也就很容易出现结石问题，总之，改掉坏习惯才是比较重要的，也是预防结石的根本。

2、卫计委公益热线官微称阿胶并不值得买？

最近卫计委公益热线官微表示： 阿胶不值得买，只是水煮驴皮。

于是阿胶到底能不能补血，又开始被网友热议。我作为一名中医初学者，其实早就发表过自己的看法。

阿胶类产品2015年销售额就破了千亿；阿胶是近年来唯一涨幅超过房地产的商品。

包括朋友圈里各种热卖的阿胶糕，也是炒作的主力军之一。似乎只要吃了阿胶，女人所有的病都好了一样。其实阿胶糕的本质跟切糕没有区别。都是各种高热量的坚果堆砌起来的零食。

阿胶价格暴涨背后真实的原因，就是炒作。

我们可以从多个角度来分析这个问题：

1.原料：阿胶的原料是驴皮。但是我个人认为，把阿胶直接等同于水煮驴皮，是不妥当的。因为阿胶确实有特殊的炮制过程。

2.动物类中药的效用，都必须考虑当时的经济社会环境。古代中国人，没几个能有丰富的肉类供应，即存在蛋白质缺乏。因此含有丰富胶原蛋白的驴皮，对人有补益作用。

3.现代社会，物资丰饶，理论上不会绝对缺乏蛋白质。但中国人的饮食结构未能及时调整，仍以米面类碳水化合物为主。尤其是很多注重苗条的女性，极少摄入肉类。因此，仍有一部分人存在蛋白质摄入不足的情况，阿胶对这个群体仍有良好补益作用。

4.但其实，单纯论补充蛋白质，胶原蛋白不如乳清蛋白，阿胶的性价比也远远低于牛奶鸡蛋鱼虾肉。阿胶之所以价格不断攀升，商业炒作是主要因素。

5.当然，中药的作用，不能单纯从原料来看。中医中药讲究天人合一，有一句话叫做：人得天地之性全，药得天地之性偏。

人病的时候，身体属性出现偏差，用本来就是偏性的药物，将人体重新调整到正常的均衡属性。从这个角度看，阿胶仍有一定的作用。但是目前的宣传，至少将阿胶作用夸大了100倍。

6.阿胶是药。这个属性应当明确。阿胶不应该是人人想吃就吃的食物。因为这两者之间是矛盾的。假如阿胶真的有那么好的作用，说明药性很猛！药性越猛，越不应当由民众自由选用。凡是可以由民众自由选用的药，应当是非常平和的。如山药、莲子、茯苓、薏苡仁、赤小豆、扁豆、玉米须等等。

7.既然是药，就一定要在医生的掌控下使用。药离开了医生的使用，就是毒。这是我一贯的观点，至于毒性大小，因人而异。

8.目前国内中药材，质量不断下降，价格却越来越高。

这种曲线分离状态离谱得令人担忧。我建议适当干预，要让人们越来越重视医生的服务价值的同时，提高医药工作者专业能力，严控药品价格，狠抓药品质量。

否则，中医将加速灭亡。

我是中山大学附属第六医院中医减肥专科的邱超平医生，如果您对我的回答有疑问，欢迎您提出建议及意见，共同讨论。

如果您认为我说得有道理，请给我点赞。非常感谢！

3、如何防止玉米倒伏？

玉米种植由于品种选择、田间管理、特殊气候等条件的影响,每年都有不同程度的倒伏。玉米倒伏后群体的通风透光条件恶化,肥水供给失调,光合产物运输不畅,对玉米产量和品质影响很大,一般减产5%~10%,中度减少20%~30%,严重倒伏的地块减产50%以上,个别品种会因倒伏造成绝收。玉米发生倒伏后还造成田间常规管理的复杂化,给施肥、病虫草害防治和收获等造成不便。

下面就玉米倒伏原因和预防以及发生倒伏后处理措施具体聊一下。

品种选择不当

玉米品种根系不发达、植株高大、茎秆细弱、韧性不足,容易引起倒伏。目前当地农民盲目追求玉米产量,越区种植严重。有的品种不适合当地自然条件及土壤条件,品种本身根系不发达,株高较高熟期较晚,茎秆嫩脆,茎基部节间长而细,抗倒能力差造成玉米倒伏。

种植密度不合理

高密度玉米品种的大面积推广,使广大农民产生密度越大产量越高的心理,玉米机播后少间苗或不间苗,造成玉米田密度过大,个别地块可达9万株/hm2以上,造成秸秆细弱,节间拉长,穗位增高,增加了倒伏的潜在危机,遇大风大雨,造成倒伏。

肥水管理不科学

农民为了省工省时,普遍喜欢使用一次性复合肥料,导致玉米苗期旺长,株高增加,容易倒伏,或玉米苗期及拔节期大水大肥、重氮轻磷,少施或不施钾肥,造成钾肥缺乏。使基部2~3节间过度伸长，植株和穗位增高,给后期倒伏造成潜在威胁。而钾肥的缺乏直接导致玉米苗弱、茎秆韧性减弱,增加倒伏的风险。

盲目浇水也是玉米倒伏的原因之一,浇后遇雨极易倒伏。

化控过晚

喷施玉米生长调节剂药物品种不合适或药量不准及喷施时间没掌握好,使药剂没充分发挥作用,降低株高不明显,极易发生倒伏。

病虫害防治不及时

苗期对害虫如地老虎、金针虫、粘虫等防治不及时，抽雄后玉米螟危害严重,茎秆虫蛀率高;后期病害严重,特别是茎腐病、纹枯病危害,造成倒伏。

气候原因

玉米倒伏主要发生在连续降雨或灌水的情况下,土壤含水量达到饱和或过饱和状态。玉米植株吸水量大,重量增加，在风的作用下，发生倒伏的现象较重。

倒伏的时期多发生在7-8月。6月以前,玉米植株较矮,一般在1.0~1.5 m左右,暴风雨发生的几率比较小,很少发生倒伏。7-8月,玉米进入旺盛生长期，生长迅速,植株高大,茎秆脆弱,木质化程度低，而且暴风雨、龙卷风、冰雹等灾害性天气增多,是玉米倒伏的多发期。一般高产地块较中低产地块容易发生倒伏,高水肥地块较一般水肥地块容易发生倒伏，涝地玉米较旱地玉米容易发生倒伏。

1、根倒

由于玉米根系发育未完成或生长发育不良，横向和纵向生长不足，在大雨或过度浇灌后,随着土壤湿度过大或过于松软,根系的支撑作用减弱而发生倒伏。一般发生在玉米生长前期和中期。这时玉米根系不发达，磷肥不足,根系生长不良,或整地质量差,根系入土浅,气生根不发达等，一旦浇水后遇风或风雨交加出现根倒。

2、茎倒

由于玉米的植株过高,茎秆过于细长，使基部机械组织强度差,无法支撑植株的整体重量,在遇大风大雨时造成倒伏。如拔节期水肥过猛过足,玉米生长偏旺,植株节间细长,机械组织不发达,易引起茎秆倒伏。一般发生在玉米生长的中后期。

3、茎折

一般发生在玉米拔节后至抽雄前。由于茎秆组织还较为幼嫩或由于玉米螟为害茎秆被蛀空,遇风或大雨后发生茎秆折断。此外,玉米种植密度过大,片面追求高密度增产，株行距过小或间苗不充分，引起株间拥挤,节间细长,组织疏松,也会造成茎折。

选用抗倒品种

玉米品种是否容易发生倒伏,主要与该品种的植株特性有关。一般来讲,植株较高、穗位较高、茎秆纤细、根系发育不良的品种发生倒伏的几率比较大。植株较高,特别是穗位较高的品种重心不稳,茎秆纤细的品种容易发生茎折,根系发育不良的品种则容易发生根倒。因此,因地制宜选好品种是防止玉米倒伏的关键。

适时播种,合理密植

倒伏还与植株的生长发育特性有关。一般在抽雄前后,株高已经定型或接近定型,而且茎秆还相对柔弱,遇到大风多雨天气极容易发生倒伏。因此,要根据历年来倒伏等不利因素发生的规律,撑握适当的播种时期,使玉米抽雄前后这一易倒伏时段错开大风大雨危害。要做到合理的田间种植密度,适当加大行距。

玉米有宽行、窄行、宽窄行等多种种植样式，各种不同的种植样式都可实现高产。但在高密度条件下适当加大行距可增强田间的通风透光能力,有利于促进基部茎节的发育,同时也会减轻田间玉米植株对风的阻力,可在一定程度上减轻倒伏的风险。玉米的行距可控制在70 cm左右。一般竖叶型品种留苗6. 75万株/hm2左右,平展叶型品种留苗5.25万株/hm2左右,通过适当密植可改善植株个体发育,对减轻倒伏很有益处。

合理的肥水管理

施肥应以基肥为主,注意氮、磷、钾的合理搭配。一般施用农家肥60~75 m3/hm2、 尿素375~525 kg/hm2、 过磷酸钙450~600 kg/hm2, 不要过量施用氮肥,少用一次性肥料。增施钾肥,可施氯化钾225~300 kg/hm2,钾肥具有提高茎秆强度的作用。在目前生产上大量施用氮肥的情况下,提倡增施钾肥、配合施用氮钾,对于防止玉米倒伏具有重要意义。钾肥宜早施,在播种时作种肥或在出苗后作苗肥施用。

施用量可根据土壤肥力等状况来确定。玉米苗期应减少肥水用量,促进蹲苗长根,拔节后也不要一次性过量灌溉,防止在过湿、高温、多肥的情况下引起徒长,防止根倒伏的发生。

适当加深耕层,及时中耕培土

深耕能促进玉米根系发育促使根数增加,且入土加深,植株的倒伏程度也会减轻。玉米及时中耕培土可使根系发达，特别是拔节以后的培土,能使玉米产生出大量的支持根,从而大大增强玉米抗倒伏性。

化学调控,人工去雄

具有抑制玉米生长作用的一些化学调控剂可以用来控制玉米植株的高度,在某种程度上可以防止玉米倒伏。

比如玉米壮丰灵,该产品是一种玉米专用型促控结合的植物生长调节剂,由几种植物生长调节剂复配而成。该产品可使玉米茎增粗,根系发达，增强吸收和光合能力,适度控制过旺的营养生长,使株高、穗位降低,叶片收敛,塑理想的丰产株型。在玉米生育中期喷1次玉米壮丰灵，可解决玉米生产上倒伏、空秆、秃尖、贪青晚熟等技术难题,一般可早熟5 d,增产10%~30%,具有明显的抗倒伏作用,对高肥密植的玉米田效果更好。该产品为水剂,先将药液摇匀,每瓶药(27ml,若是大瓶80mL用1/3)兑水15kg,此外在玉米5~6片叶时喷洒多效唑,也可起到防倒作用。

化控技术属于一种“被动”措施,化控药剂的使用时期、浓度及喷施方式等一定要严格按照产品说明书要求进行,否则很容易出现药害。一般不同品种用药量和用药时期也各不相同,要根据具体情况而定。人工去雄是一种辅助措施,这是一项应用在玉米杂交种生产.上的技术,每3~4行保留1行进行人工去雄,明显降低株高,再结合辅助授粉,可有效增加结实率,在一定程度上防止倒伏的发生。

综合防治病虫害

玉米病、虫害较多,发生普遍。苗期为害玉米的主要害虫有地老虎、粘虫、金针虫等,应当及时防治,尤其抽雄后玉米螟危害严重应重点防治;雨水较多的地区应加强茎腐病、纹枯病等病害的防治。地老虎等地下害虫可用甲拌磷拌种。玉米茎腐病防治:在在播种前用70%甲基托布津可湿性粉剂或25%粉锈宁可湿性粉剂拌种效果较好。

玉米螟的防治:防治重点是在产卵期,可采用人工释放赤眼蜂防治;还可在玉米大大喇叭口期,用1. 5%辛硫磷颗粒剂以1 : 15比例与细沙拌匀后灌心，或用喃喃丹每株5~6粒点心防治效果较好。

对已经倒伏的玉米,可以根据倒伏时期采取相应措施挽救,一般以不影响正常授粉及产量为管理原则。

拔节前后的倒伏:因植株自身有恢复直立能力,不影响将来正常授粉，可以不用人工扶起；

抽雄授粉前后的倒伏，此时植株高大,倒后株间相互叠压,难以恢复直立,不仅直接影响正常授粉，还影响到光合作用,必须人工扶起。扶起时要早、慢、轻,结合培土进行;如果倒伏3d 后仍未达到扶正的目的,则考虑放弃或割除处理；

灌浆后倒伏且倒伏程度较轻者,不要随意扶正,让其慢慢自行恢复直立生长。

4、桑树叶泡水的危害有哪些？

桑树叶泡水的危害有哪些？

桑树叶泡水有平肝明目、清肺润燥的功效，若长期大量饮用可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等危害。

中医认为，桑叶味甘、苦，性寒。归肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。可用于治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等。现代研究显示，桑叶还具有抗病毒、抗疲劳、抗氧化、抗凝血、抗炎、降血糖、降血脂等作用。桑叶可与菊花、连翘等中药配伍泡酒服用，有清热解毒、疏风散热的功效。建议在医师指导下使用桑叶，若长期大量服用，因苦寒败胃，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等不良反应。此外，肝脏燥热者，禁止使用桑叶。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

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5、尿酸高是什么原因造成的？

谢谢提问，我来回答！尿酸过高是导致痛风的主要诱因。另外，高尿酸和心血管疾病、关节疾病以及肾病密切相关。

1️⃣尿酸过高的后果

临床诊断为高尿酸血症的患者需要在医生指导下进行药物治疗，轻信偏方或不重视检查结果有可能延误病情。

高尿酸血症易引起痛风发作，尿酸盐结晶可沉积于关节、软组织、软骨及肾等处，容易导致痛风、关节炎、慢性肾功能衰竭、尿酸性肾结石甚至尿毒症。同时痛风也容易合成动脉硬化、糖尿病、高血压、高血脂，甚至癌症。

2️⃣生活中需要注意

内源性嘌呤代谢需必要的药物治疗，而饮食和生活习惯的干预对外源性嘌呤摄入的控制以及预防并发症也是非常重要的。

①对于高尿酸患者，首先应该控制体重。体内脂肪严重超标容易诱发痛风，同时也是三高和癌症重要的诱发因素之一。

②高尿酸患者需要控制膳食中的嘌呤摄入量，尤其是动物脑、内脏、高脂肪肉类、海鲜（海参除外）。

③高尿酸患者可以食用豆腐等豆制品，但不宜过多摄入。如果是痛风发作期，因需要严格控制全天150mg的嘌呤摄入量，所以豆制品也会选择性的放弃。除了水，没有食物不含嘌呤，所以应该控制的是全天嘌呤摄入总量，在此前提下选择营养密度大、饱腹感更强、利于尿酸代谢的食物。

④高尿酸患者不宜选用甜食、添加了果糖的甜饮料或果汁饮料、高脂肪食物；需多吃草酸含量高的蔬菜类食物，菠菜、空心菜、竹笋等食物吃的时候要焯烫，竹笋的可替代食物比较多，也可以不吃。

⑤高尿酸患者需要多喝水，保证每天饮用水2500~3000ml，排尿不低于2000ml(另外出汗、呼吸、排便也会排出水分。)

⑥患者食用肉类时，需煮肉弃汤。禽蛋类、牛奶可以放心食用，精瘦肉（如酱牛腱子肉、鸡胸肉）可以适量食用，豆制品可以偶尔少量食用。⑦高尿酸患者不宜饮酒，除了啤酒白酒黄酒，葡萄酒也尽量不喝，除了有些酒中含有核苷酸会代谢为嘌呤之外，酒精也会影响体内尿酸代谢，所以弊大于利。

除此之外，高尿酸患者需要放松心态、保证睡眠和运动的平衡，在医生的建议下药物治疗和饮食控制结合，定期做血生化检查，并监测尿酸数据的变化。

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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

本文作者：

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年学会营养食品分会委员

中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家

中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者