芋头的功效与作用及副作用，芋头饭怎么做才好吃呢？
芋头饭怎么做才好吃呢？年到这个问题，突然想念小时候奶奶做的芋头饭～拖了好几天才选到一个可人的芋头～但是要把芋头饭煮的香喷喷且芋头粉而不烂，需要花点心思…✨第一次做直接放下去和饭一块煮，结果出来芋头不香而且黏黏烂烂的～打电话问了奶奶做法，一做果然是哪个味道～吃到了想念的奶奶味的芋头饭❤ps.以下材料都写的适量，其实就是按照你们家自己的量来的～我家五口人米饭配上半斤芋头足够咯。
用料
香喷喷的芋头饭💜的做法
芋头削皮洗净切块晾干水备用～不要切太小，我大概切的方糖大小
起锅热油
放芋头开始炒
快炒好加点盐，增加芋头饭的味道，不要放太咸，按你自己的口味
大概炒到芋头散发香味，微焦黄就可以关火了
(ꀕڡꀕ)
电饭锅放米和水，平时怎么煮干饭就怎么放
然后把炒好的芋头倒下去，然后盖盖子按煮饭键～这里虽然可以看到油，但是煮出来米饭绝对不油哈，香喷喷的～
煮好啦～
趁热用筷子松一松，把米饭和芋头拌匀，可以尝一下，觉得味道不够的话可以再加点盐拌匀，然后再盖上盖子闷一闷～
真的香满屋
这该死的芋头香气
超级下饭吃了一大碗……小朋友也超级爱吃
芋头控，爱死这味道❤
一起来做啦
请问芋头什么病害？
1、芋污斑病
芋污斑病，因外观似污渍状而得名，为害叶片，严重时病斑布满全叶，呈暗褐色，潮湿时病斑处隐约可见的暗褐色霉层。其发病初期多在叶片正面出现近圆形或不规则形黄褐色病斑，后渐变为淡褐色，叶背也会呈淡黄褐色。一般从老叶开始发病，逐渐蔓延至新叶。
防治方法：在发病初期可选用氢氧化铜、醚菌酯、春雷·王铜、苯甲·嘧菌酯等药剂。若病害严重时，建议用醚菌酯+烯酰吗啉进行喷雾，可加入洗衣粉、有机硅或高脂膜等增加展着力，注意均匀喷雾。植株旺长的田块，在防治时可加入磷酸二氢钾溶液。
2、芋头软腐病
主要危害叶片，使叶片出现黄褐色或褐色斑点，圆形，并逐渐向四周扩展形成病斑，并在轮纹上产生白色稀薄的霉状物，严重时会危害叶柄和根部，使叶柄变黄或凋萎，根和球茎腐烂。
防治方法：对病株以农用链霉素药剂进行喷雾，严重时可用链霉素药剂浇灌根部，及时清理田间病残体，也可采用70%代森锰锌可湿性粉剂600--800倍液或60%多菌灵可湿性粉剂800--1000倍液，进行叶面喷雾，每7--10天喷一次，共喷施2--3次即可达到防治效果。
3、芋螨
芋头在整个生长期内虫害发生率较低，所发生的虫害主要是芋螨、红蜘蛛等。如发生虫害可选用高效、低毒、低残留的药剂进行防治，如阿维菌素、阿维白螨锐等较为安全的药剂。
防治方法：植株长至2--3个月时，可用纯品阿维菌素8000--9000倍液进行喷雾防治，喷雾1--2次，每次间隔20--30天，或用45%阿维白螨锐3000--4000倍液喷雾，每次间隔15--20天。
4、芋干腐病
芋干腐病为害球茎。轻病株症状不明显，只生长慢，老叶黄枯。重病株生长不良、叶片小，茎叶倒伏，秋季提前枯黄。剥皮球茎，皮层变红，切剖轻者中心部红色小斑点，重者全面变红色或红褐色，以至海绵状干腐，或中空。
防治方法：实行非马铃薯、番茄、魔芋等3年以上轮作。从无病区调种芋。种芋消毒可用50%多菌灵可湿性粉剂500倍液中浸30分钟，稍阴干后直接播种。高畦救培，畦面铺稻草、麦秆等以降低地温。发现病株拔除。
5、芋头病毒病
病叶沿叶脉出现褪绿黄点，扩展后呈黄绿相间的花叶，严重的植株矮化。新叶除上症状外，还常出现羽毛状黄绿色斑纹或叶片扭曲畸形。严重株有时维管束呈淡褐色，分蘖少，球茎退化变小。
防治方法：发病初期，喷施叶面营养剂（如叶面宝或0.1%～0.2%磷酸二氢钾等）加0
吃芋头可以减肥吗？
误区 你一定不知道的饮食减肥真相
传闻一：吃纤维多多益善
现在，人们除了靠吃一些天然的水果蔬菜等来补充食物纤维之外，还会选择服用一线食物纤维的保健品，如膳食纤维胶囊、果蔬纤维冲剂等，好像一天不吃纤维就会感觉身体不适，肠胃运转不正常似的，只是迷信和一味的补充，却忽视了选择的重要性。
真相： 纤维不一定都有益身体健康。
理由：纤维确实在当下打得火热，食品生产商们甚至开发出不同类型的纤维，添加到各种加工食品中以迎合市场的营养需求。但从专业科学的角度来说，事实并没那么简单：就好象到最后你会发现脂肪也有好有坏，研究发现，纤维也就会有优劣之分。
对策：之前有研究认为，所谓的人工纤维和天然纤维(如全麦食品、蔬菜、水果和豆类食品)并没有太大差别，对人体一样有益，但现在许多营养学家对此持有怀疑态度。所以，在注重营养补充的同时，选择也是一门学问。
传闻二：让糖成为你饮食的“绝缘体”
铺天盖地的新闻、信息以及各种小道消息都在批判糖的“罪状”，极力倡导无糖的健康生活。不光是做菜不加糖、不吃糖，就连选择各类饮品和食物时都倡导含糖量低或是不含糖的，特别是一些爱美的mm更成为了糖的绝缘体。
真相：加点糖反而让你吃得更均衡。
理由：糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌了，你像“天然”蜂蜜这样的健康食品说到底也算得上精加工的糖，被身体吸收后，它和普通糖释放的热量一样，大约每克4卡路里。糖还可以用来调味，让许多原本不太可口的食物变得受欢迎。
对策：低糖不用太做得太过了，像健康专家所说的：只要摄取的糖分的热量不超过总热量的10%即可，如果你每天摄取2000大卡热量，既可以补充身体所需的糖分，也可以愉悦心情。
传闻三：吃素是最健康的饮食方法
有这样一群人，他们除了拒绝吃肉之外，还摒弃一切蛋白质食物，有些人选择这样的饮食习惯是为了减肥，而有些人则认为吃荤不利于健康。他们认为自己的饮食方法是“健康饮食”。
真相：请重视蛋白质的补充，它们对你很重要。
理由：素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”，但也是一种“偏食”。拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。
对策：素食者不应将牛奶之类的乳制品排斥在外，应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，吃黄豆、紫菜和谷物，都能对补充钙起到重要的作用。即使你厌烦油腻食物，但适量摄入有益的脂肪不但有益于健康，还能够起到防癌的作用。
传闻四：吃鸡蛋会提高胆固醇
鸡蛋虽是健康食品，但是在得到一部分认同的同时也遭到了质疑的声音。有人认为鸡蛋里的胆固醇含量太高，经常吃鸡蛋不利于身体健康，特别是鸡蛋里的蛋黄更是让许多人敬而远之。
真相：鸡蛋里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。
理由：之所以会有种种的误会，全都要怪它们同名同姓，都叫胆固醇，但事实上它们根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆固醇没有太大影响。你的身体会制造自己的胆固醇，无需外界提供。真正刺激你身体制造胆固醇的是饱和和反式脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低，一只大鸡蛋中只含有1.5克饱和脂肪，只不过是一汤勺黄油中的一小部分。
对策：贸然将鸡蛋请出餐桌不利健康，也无法预防胆固醇提高，反而与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过。
传闻五：一日三餐“粗茶淡饭”
许多人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，并且钟爱蒸煮的食物，认为煎炸或者添加过多材料的食物是不健康了，会给身体带来负担。
真相：粗细搭配总相宜。
理由：既然蛋白质是人体所必需的元素。所以，每天食用一些鸡蛋、乳制品、瘦肉等食物是必不可少的。一般每天摄取蛋白质可控制在70至80克，其中优质蛋白质应占50%，老年人每天摄取脂肪以50克左右为宜，尽量少吃肥肉、猪油等。
对策：吃的简单不是不好，但饮食中饮食还应注意维生素和食物纤维素的摄取，因此，粗细搭配才是饮食均衡的王道。
传闻六：所有的饱和脂肪都会提高血液里的胆固醇
对减肥稍有研究的人大概都听过饱和脂肪和不饱和脂肪这两个词，并认为含有饱和脂肪酸的食物就一定会增加血液里胆固醇的含量，所以笼统的人为饱和脂肪就一定是坏的脂肪。
真相：最新研究显示，有些饱和脂肪不会提高血液里的胆固醇。
理由：经过实验研究发现，饱和脂肪也有很多种，它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸作为饱和脂肪，存在于可可、奶制品、肉类、家禽、棕榈油和椰子油中，这种饱和脂肪并不会提高有害的ldl(低密度脂蛋白)胆固醇，相反会增加有益的hdl(高密度脂蛋白)胆固醇的水平。
对策：你所爱的椰子和巧克力中都含有硬脂酸，这种饱和脂肪会增加你体内健康hdl胆固醇。因此，饱和脂肪没我们之前想得那么差。
传闻七：食物越精致越健康
在这一族群的眼里，精细是一种态度和生活品质，吃饭也要精雕细琢，这是原则。
真相：多吃粗食你会更健康
理由：只吃精米细粮、色香味俱全的菜肴，因为过度加工，一些营养素流失殆尽，比如膳食纤维和b族维生素。此外，对饮食精致主义者来说，最常摆在面前的健康问题就是便秘，如果你已经便秘，不妨每天喝一杯益生菌含量高的酸奶，并多选用一些豆类、薯类、菇类食物，这些食物与蔬菜水果都是膳食纤维的良好来源，可以让你的肠道动起来。
对策：粗纤维食物属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等。
传闻八：油炸食物脂肪永远过量
不夸张的说，有些人是一谈油炸食物色变，并且坚决的人为油炸食物就一定是不健康的食物，它在减肥禁忌食物和不健康食物的排行榜上永远上榜首。
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什么是？
很多人认为所谓“穷”就是物质的匮乏，其实不然，物质的贫穷，其实是内心“穷”的外显而已！
那么什么才是“穷”的定义？有句话是这样说的“内心不缺为富，被人需要为贵”！我觉得这句话很有道理，那么我就来诠释一下内心容易缺什么？
首先是缺爱，一个从小缺少妈妈的温暖呵护的人，很容易缺爱，也不太相信爱，所以总觉得自己不值得爱，也不会很容易接受别人的爱。
其次是缺少力量，从小缺少父爱的人，容易缺少力量，力量是自我保护的重要支持，所以缺少内心力量的容易没安全感，不敢去拒绝，不能很好的维护自己的界限，害怕冲突，逃避矛盾！
第三，缺少自我或思想，从小被否定或控制太多的人容易迷失自我，不敢表达或坚持自我的主见，容易附和别人，但内心缺又不自在！马云一定是个相反的例子。
第四，缺梦想，综合来看，一个缺爱，缺力量，缺思想的人，对未来一定是迷茫的，所以他们对这个世界也许会说冷漠的，无所谓的，所以他们很容易对物质也是冷漠的，导致了物质的匮乏！
当然还有很多可能性，也欢迎大家一起来探讨一下！
春天芋头怎样放不发芽？
1、芋头放在干燥阴凉的地方，而且要通风。如果芋头放在温度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风良好的贮藏库贮存，可以保存5～6个月。
2、芋头不耐低温，所以新鲜芋头不要放入冰箱。在气温低于7℃时，应该存放于室内较为温暖的地方，防止因为冻伤而造成腐烂。
芋头，又被称为香芋、芋艿，是一种深受人们喜爱的根茎类碱性食品。芋头口感细腻软糯，味道清香，营养价值近似于土豆，但是不含龙葵素，食用后容易消化且不会引起中毒。但是芋头放久了，也会像土豆那样发芽。
很多人都存在“芋头发芽能吃吗”这样的疑问。其实发了芽的芋头是可以吃的。土豆之所以发了芽不能吃，是因为产生了龙葵素。而芋头是不含龙葵素的，因此就不存在这样的问题。所以芋头发芽后大家也是可以放心食用的。
但是种子发芽毕竟会消耗部分营养物质，发芽的芋头吃起来绝对会比没发芽的口感要差一些，营养成分也会减少一些，但并不会对健康造成危害。不过有一点需要提醒大家，虽然发芽的芋头还可以吃，但如果是烂了就不能吃了。
