胶原蛋白的功效与作用，羊骨髓胶原蛋白肽饮适合什么人饮？
适用于皮肤松弛、出现细纹的人群吃。
胶原蛋白肽是人体成分的主要组成成分之一，胶原蛋白、脂肪和一些透明质酸是人体构成的重要成分。
胶原蛋白对于人体的神经活动、肌肉活动比较重要，胶原蛋白肽可以维持蛋白质的平衡，当人体表面的组织萎缩、皮肤衰老、面部皮肤变薄、弹性缺失时，补充胶原蛋白肽，有利于组织结构的重新修复。
胶原蛋白肽的功效？
能改善皮肤，具有美容的作用。同时，胶原蛋白肽中含有的一些营养成分有利于伤口愈合。此外，由于胶原蛋白含有钙产品，它可以促进人体对钙的吸收，预防人体骨质疏松症，提高人体免疫力。对睡眠也有一定的帮助，可以缓解焦虑，保护神经衰弱等。应注意多吃蔬菜和水果，补充体内维生素。
水光片跟胶原蛋白哪个好？
胶原蛋白好，它可以缓解蛋白流失的情况，并给皮肤补充营养改善局部出现细纹的情况，并且也会使皮肤变得更加的饱满。而水光片的主要作用是缓解皮肤干燥的情况，给皮肤补充水分。
吃桃胶你知道有什么功效吗？
桃胶，相信大家都不陌生，就是桃树上的东西。
《本草纲目》中记载桃胶是在“桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出，采收，以桑灰汤浸过曝干用。”
桃胶是桃树受伤后，树皮分泌出的一种胶状物质（和橡胶差不多的原理）。有红褐色、黄褐色，摸起来软软弹弹的，小时候很喜欢玩。
桃胶对桃树是有修复作用的，而且摸起来手感非常好，人们也理所当然地认为，桃胶修复皮肤，让皮肤也嫩嫩弹弹的。事实真是这样吗？
桃胶的功效与作用1、缓解便秘
桃胶含有丰富的水溶性膳食纤维，进入到我们人体的肠胃后，能够吸水膨胀，还能通淋利尿，帮助我们缓解尿道灼热、大便干燥等情况。
生津止渴，补充水分，润肠通便，对于体内津液代谢异常确实有良好的改善作用。
2、补血养血
桃胶有一定的补血活血作用，对于缓解因为脾胃虚弱带来的气血不足与心悸乏力很有帮助。
3、帮助减肥
桃胶的主要成分为L-阿拉伯糖、D-半乳糖、鼠李糖等多种单糖的复杂聚合物，这些成分还能抑制身体脂肪堆积，减少体内新脂肪的产生，为减肥的朋友提供一臂之力。
你可能看到这里，怎么没有看到桃胶美容养颜呢，毕竟它看起来可是有满满的胶原蛋白呀。
这你可就错了，胶原蛋白是动物蛋白，植物成分的桃胶不会有胶原蛋白。
所以，并不是看着胶质丰富的就是胶原蛋白哈。想要美颜的朋友也不要错过这个美味，它的其他作用也能让养出水嫩肌肤哦。
桃胶好吃法桃胶皂角米雪燕羹
材料：皂角米、桃胶、雪燕各一勺。
做法：
1.桃胶、皂角米、雪燕分别清洗后用清水充分浸泡，泡发大概7、8小时（我一般上班前泡后，下班后开始蒸，早上吃就头天晚上泡发）。
2.由于桃胶是纯天然的，需将里面杂质摘除（我一般放在漏网里，在水笼头下面冲洗，很容易清洗）。
3.泡发后煮炖30-50分钟即可，期间要时不时地搅拌一下，别糊锅了。
4.可依个人口味加入红枣、枸杞、百合、银耳、红糖、冰糖，也可加入苹果、梨等水果熬制。
食欲不佳、心情烦闷、感觉口干舌燥时，一碗桃胶绝对能勾起你的欲望，冬天作热饮，夏天作冷饮，好吃到爆炸，大人小孩都喜欢。
桃胶、皂角米、雪燕都是对女性很好的滋补品，润肤嫩肤补水一步到位，水嫩嫩的脸蛋就吃出来了。
如果你觉得每天煮费时间，还可以一次多煮点，用高温消毒的带盖的瓶子装好，放入冰箱，可以放五天时间。
{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://haohuo.jinritemai.com/views/product/item2?id=3458826614249493159&origin_type=&origin_id=4583268881_3458942565540359505&alkey=1306_4583268881_0_3458942565540359505_011&c_biz_combo=2","client_goods_data":"","commodity_id":"3458942565540359505","detail_url":"","goods_json":"{\"original_price\":\"79.90\",\"price\":\"79.90\",\"real_url\":\"https://haohuo.jinritemai.com/views/product/item2?id=3458826614249493159\\u0026origin_type=2003005000\\u0026origin_id=4583268881_3458942565540359505\\u0026alkey=1304_4583268881_0_3458942565540359505_011\\u0026c_biz_combo=2\",\"shop_goods_id\":\"3458826614249493159\",\"shop_type\":112}","img_url":"http://p9-item.ecombdimg.com/obj/temai/631cd8e0d1e4b63c535b8e87a6a28909www1080-1080","item_type":4,"origin_price":"","price":79.9,"promotion_id":"3458942565540359505","promotion_source":4,"source":"精选联盟","title":"【拍1发4】桃胶雪燕皂米角 植物胶原组合 *每盒150g"} --}
注意：
1、煮完之后，你可能看不到雪燕，已经煮化成“水”了；
2、桃胶和雪燕性偏寒，经期不宜食用，孕妇和3岁以下的宝宝不宜食用；
3、桃胶皂角米雪燕羹每次一小碗就够了，不易多吃，脾胃不好的朋友可能会引起消化不良。
甲鱼的功效与作用是什么？
甲鱼的功效与作用是什么？
甲鱼的功效与作用：具有滋阴补肾、清退虚热等功效，具有提高人体免疫力、促进新陈代谢和调节人体内分泌功能的作用。
甲鱼为鳖科动物鳖的全体。中医认为甲鱼味甘，性平；归肝、肾经；具有滋阴补肾，清退虚热等功效；可用于辅助治疗身体虚弱引起的腰膝酸软、羸弱等，以及阴虚血亏所致的五心烦热、骨蒸潮热、遗精等。
现代研究显示，甲鱼中含有蛋白质、骨胶原、脂肪、无机盐、烟酸、维生素A、维生素B、磷、钾，以及多种氨基酸和肽类成分。甲鱼可以增强人体免疫力，增强抗病能力，促进新陈代谢，还可调节人体的内分泌功能。
尽管甲鱼的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
点这里，查看医生回答详情
