灵芝怎么食用效果好，野生灵芝服用体验是什么样的？
我曾经用300元买了一斤野生灵芝。感觉不到有什么特别。这东西是在熟人这里买的，她在朋友圈说她在放羊的时候摘的，她家在岑溪水汶，她养了好多羊，我到一次，那边真的是山卡拉，真的是开门见山，而且这些山好大的，那一天我见识一下她是怎么样上山放羊，让我非常佩服，她带着一批羊行山地如走平路，这个山坡很大，我花了很大力气才上到去，上面有平路了，但她带着羊群早就上去了，真是行得好快，我们几个人都追不上她，下山更快，一口气到山脚了，我们还是慢慢地半走半滚地下来，尴尬啊!听说她说的羊越养越多了，有些羊生羊宝宝，她还种了很多竦椒。那一天她请我们吃羊肉，我不敢吃羊肉，我不喜欢这种气味。岑溪水汶真好山好山，有一种远离繁嚣的感觉，只是听见鸡犬之声，出到门口感到已经站在大山脚下。
灵芝孢子粉正确食用的用法？
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉可用水冲泡服用，水温适宜在70度左右，有助于将药物中的营养成分析出，被人体吸收。起保健作用时，每日可服用2～4克；对于辅助治疗疾病时，每日可服用10克左右。
灵芝孢子粉是较为安全的保健品，具有保护心脏、抗凝血等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝血时间，可延缓或抑制血栓的形成。有实验显示，灵芝孢子粉有抑制血小板聚集助于，有助于防止血栓的形成，进而起到预防心脑血管疾病发生的作用。此外，灵芝孢子粉的成分还具有延缓衰老、保护肝脏、降血糖、抗炎镇痛等作用，但其不能代替药物治疗。患有疾病应及时就医，进行正规治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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灵芝一次吃多少克比较好？
野生灵芝服用量,一次5~10克,适量水煎煮。早晚两次服用。芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成年人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。两三天吃一次，一周两次。
糖尿病人怎么吃灵芝？
灵芝能改善血糖、尿糖等症状。灵芝直接开水饮用，其药用价值可以达到最大限度的发挥，所以糖尿病人应该坚持每天早晚喝一杯灵芝水。但单食灵芝对糖尿病患者的影响不明显。糖尿病患者应同时使用灵芝和降糖药物。灵芝降糖作用与降糖药物联合使用可达到最佳治疗效果。
食用灵芝种植方法？
灵芝种植方法
灵芝在家中养殖时，一定要保持好阳光，调整光线的强度和控制见光方向。灵芝属中高温型菌类，应该将温度保持在25-28℃左右。它喜欢湿润的环境，养殖时定期喷水增加空气湿度。保持良好的通风，不能长期处在闷热的环境中。还需特别注意防治虫害，可放樟脑丸防虫，发现害虫的话，需熏蒸、冷冻、暴晒处理。
一、阳光适宜
灵芝在家中养殖的时候，一定要保持好阳光，灵芝生长具有明显趋光性，所以在养殖时可以调整光线的强度和控制见光方向，在光线适中的环境中能使灵芝外表颜色加深，更加具有美观性。
二、保持温度
灵芝属中高温型菌类，温度保持在适宜的范围内，能促进灵芝的生长，所以养殖时应该将温度保持在25-28℃，温度不能过低。
三、保持湿度
灵芝喜欢生长在湿润的环境中，高湿环境中利于生长，在养殖灵芝时，一定要注意好定期喷水，这样能增加空气湿度，营造出灵芝喜欢生长的环境。
四、保持通风
它虽然喜欢生长在高湿度的环境中，但是在养殖过程中，不能长期处在闷热的环境中，应该保持良好的通风。
五、防治虫害
除了基本的养殖方法之外，还需要特别注意防治虫害，灵芝的子实层和菌管很容易被害虫入侵、产卵，导致灵芝被破坏，所以应该采取措施来预防虫害，可以在里面放入樟脑丸，这样能起到防虫的目的。如果已经发现了虫害，需要熏蒸、冷冻、暴晒处理。在灵芝被侵害的位置，可以滴上酒精来治疗。
