马齿苋治白发偏方，身体会出现哪些信号？
为什么会有血液粘稠的说法？这跟高发的心脑血管疾病，尤其是脑梗、心梗等高致死率密切相关，怕所以担心，因此大家讨论比较多。
但是，实际上对于血液粘稠是一个什么样的讨论状态呢？
老百姓说的多，而且基本上很多人把这个血液粘稠跟自己最近做了个体检，血脂高等体检结果相互关联，认为血脂高就是血液粘稠，而有时候我们一些医院个别医生，为了更好跟病人解释，也会出现听到有这种不专业的解释，跟病人解释这个血脂高，是什么意思？解释成血液比较稠，久而久之就导致血液粘稠就是血脂高的误区，这其实是两码事，至少目前来看，医学上认为血液粘稠的高低与血脂没有直接关系！那么到底什么是血液粘稠？我们医生一般不用这个不专业的血液粘稠进行描述，那对于血液的凝固状态，是怎么评估的？异常了，身体会出现哪些信号？今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！
什么是血液粘稠？我希望从今天看到这篇科普的朋友，淡化血液粘稠的说法！
为什么？
因为血液粘稠，它一不代表血脂一定高；二是它本身就是一个非常复杂的概念，而且这个概念还非常空泛，很难通过一些指标进行评价它！
就是比如我们形容一个人，可以用身高、体重、外表等等比较明确指标去描述他，让我们能第一时间、比较形象具体了解一个人。
但是血液粘稠不行，因为血液粘稠属于血液流变学的概念，影响这个血液粘稠的因素太多了，多者往往不容易被描述清楚，就像是一个没有规则的图形，你无法用固定几个指标是形容它。
而且血液粘度本来就是一个不容易被标化的试验，跟我们的血液当中具体血细胞成分、凝血因子、炎症蛋白等等很多因素有关，所以目前根本没有正规的仪器设备可以测这个血液粘稠。
这时候肯定会有人出来说我见识短，市场上多的是这种测量血液粘稠度的仪器！
是的，目前有很多老百姓在用这个血液粘稠度的仪器，就在上半年，我记得我一个高中同学还问过我，他爸妈在一个商场搞活动买了一个据说可以测量血液粘稠的仪器，问我靠不靠谱？准不准？
我直接回答的一句话就是：像我们这种大的，正规医院是没有这种仪器的，而且也不会买这种设备，因为目前根本就没有被公认的测量血液粘稠的仪器，有的都是忽悠老百姓的！
既然血液粘稠不靠谱，那么对于老百姓来说，我们想要了解下自己血液粘度状态，应该查什么？目前临床上，对于评估血液粘度或者说它的高凝情况，还是有一些比较稳定的，评价更加科学的检测指标的。
比如我们可以做凝血酶检查、血栓弹力图的检测，这些都相比之前说的血液粘稠度检测要来的更加准确，可以被数据标准化，更为科学。
这主要是因为我们一个正常人的血液在血管内循环，不会跑到外面出现出血，同时又不会过度凝固形成血栓，主要是五个系统构成的，分别为血管内皮细胞、血小板、凝血因子、抗凝因子以及纤溶因子。
什么是凝血因子？我们的凝血因子，大多数都是由肝脏合成的，肝脏合成这些凝血因子以后，会通过一些途径把这些因子释放到我们的外周血液里去，参与血液循环。
这时候如果突然我们的血管哪里弄破了，有破损，这个血小板就会立即黏附到那个破损位置，同时会暗示我们这个地方，需要凝血，这时候凝血因子就会贴附到我们的血小板表面，形成一个凝块，催化这个反应，需要我们的凝血酶，才能形成这个凝块。
同样，假如这个凝血因子吸附以后被激活，凝血酶原形成了凝血酶，凝血酶又把纤维蛋白原变成纤维蛋白，形成那种黏块，血栓块，把伤口堵住的作用太强，就会形成过度的血栓，把血管堵住了。
所以，像一般怀疑凝血问题的疾病，都要考虑检测凝血酶，它可以作为评估我们血液高凝的指标之一。
了解了以上知识以后，那我们就要来说，假如我们血液过于高凝，粘度比较大，身体会出现哪些信号？毫无意义，那就是很容易出现血栓性疾病！
所谓血栓性疾病，其实就好比我们家里的自来水管，上游堵了，那么家里下游的水供就会出现问题。同样道理，我们血管里的血液凝固，产生了血栓，堵住了我们的血管，那么这个血管供应的下游段就会出现问题，引发一些疾病发生。
目前临床上，根本具体血栓产生部位，主要分为动脉血栓和静脉血栓。
动脉血栓的话，大家比较常见的就是脑梗和冠心病！
如果发生在脑部，轻者出现短暂缺血性发作，严重完全堵塞，就会导致脑卒中。
如果血栓是发生在心脏的冠状动脉，轻者就会引发不稳定型心绞痛，同样如果堵塞严重，就会引发心肌梗死。
如果这个血液粘度引发血栓造成了外周动脉缺血，那很可能就会引起间歇性跛行，如果完全堵塞，那直接就会导致肢体的坏死。
另外一个要说的就是静脉血栓，目前9成以上发生静脉血栓病人都是来源于下肢静脉，这主要跟我们上肢活动频率要远远高于下肢有关，像大家平时运动很少有不用到上肢的。尤其是下肢静脉血栓，在一些长期卧床的病人中发病率高，还有就是一些喜欢打麻将，一坐就是一天的工作职业中比较常见！
所以，我们说作为普通老百姓来说，尤其是中老年人，出现什么信号应该考虑自己体内血液粘稠度可能偏高了，实际上就是把握一些常见脑梗、心梗等疾病可能的早期症状！
第一个，早上起来头晕，但是晚饭后往往人又比较清醒；
第二个，胸前区时不时有疼痛，尤其是运动后加重；
第三个，每次吃完午饭后特别容易犯困，想睡觉，整个人一下午睡完还是无精打采，这都可能是大脑血液供应不足表现；
第四个，肥胖，简单下蹲就容易出现胸闷气短、呼吸不畅；
第五个，平时视力没啥问题，这段时间突然出现一过性视力发黑、或者模糊不清，也要注意了，这也可能是血液供应不足导致视神经短暂性缺血缺氧造成的。
关于血液粘稠，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！
白发最怕三种菜？
第一种：香菇炒鸡
首先我们准备好食材：三黄鸡一只、干香菇15朵，食用油适量、花椒粒适量、姜片适量、料酒适量、老抽适量、蒸鱼鼓油适量、辣椒油适量、葱段适量、食用盐适量、白糖适量，鸡精适量。制作步骤：首先将三黄鸡的内脏去掉，洗干净，并且将三黄鸡剁成小块，干香菇用温水泡发洗干净以后备用，热锅下油，将花椒粒煸香，关火将花椒粒一颗颗挑选出来，煸香以后的油留在锅里，开火倒入鸡块和姜片进行翻炒，并且加入一些料酒去腥味，边炒边加入老抽上色，然后加入蒸鱼鼓油调味，再倒入辣椒酱，随便什么辣椒酱都可以，然后再倒入一小碗热水，并且放入葱段，加入已经泡好的香菇，盖上锅盖用中火慢慢煮20分钟以上，飘出香味来以后加入适量的食盐，鸡精，白砂糖调味，然后大火再炒五分钟收汁，这个时候就可以开吃了，味道鲜美，营养丰富。
第二种：紫菜蛋花汤
这道汤菜平时大家应该吃的比较多，而且这种菜也是比较容易制作的，需要准备的食材只有紫菜、鸡蛋和葱，制作步骤如下：先用炒锅将食用油烧热，然后将紫菜放进去煎一下，等到出现了一股香味，就倒入适量的白开水，这些的锅里面立刻飘出来一股香味，然后我们在汤锅里面倒入一些清水并且烧开，烧开以后把炒锅里面的紫菜倒入汤锅，并且将一个鸡蛋敲碎打散加入到烧开的紫菜汤里面。撒上一些切碎的葱花，然后加上一些盐和一般的调味料就可以出锅了。紫菜里面含有碘元素，碘是一种可以刺激甲状腺分泌甲状腺素的元素，而甲状腺素是一种可以让头发更加乌黑秀美的元素，所以多吃紫菜蛋花汤可以慢慢使得白发变成黑发。
第三种：补肾乌发汤
准备食材：黑豆50克，百合20克，花生50克，薏苡仁100克， 黑米100克、黑芝麻20克、冰糖适量。制作步骤：首先我们把花生、黑豆、黑米、干百合和薏苡仁清洗干净，并且提前浸泡2个小时以上，注意黑豆浸泡过后把外面的外皮剥掉，只留下里面的绿心豆仁，上诉食材浸泡两个小时候以后，把黑芝麻也清洗干净备用，然后把锅里放入适量的水，然后把花生、黑豆放到锅里先煮，因为这些食材比其他食材硬质，不太容易煮烂，大火煮开以后放入薏苡仁、黑米，以及泡好的百合，黑芝麻和冰糖，等到煮开以后，把火调小，熬煮大约10分钟左右就差不多了，这碗补肾乌发汤就算完成了，乌发效果相当显著。
一般会有什么表现？
一般来说湿气不特别说明就是指中医上提到的湿气，最近几年以来，不少商家开始炒作湿气的概念，于是一些去除湿气的产品就得到了大卖。湿气这个词语具体的来源已经说不清楚了，实际上这是一个民间词汇，是广大劳动人民智慧的一个结晶。关于湿气有一些人提出来它是伪科学，其实个人觉得并不是，因为中医的理论确实提到过这个词语，而且也有一系列完整的体系。
现在已经被证实的伪科学比较常见的就是酸性体质、可乐杀精等，不过商家的炒作确实让一些人交了智商税，但是不管如何，一定要记得尽量不要买保健品，它贵不说，而且可能效果还不好。关于湿气，我来分享一下个人的看法。
1.湿气并非是伪科学，但是动不动排湿气就有点伪科学：中医经历了数千年的发展，它的理论到现在已经比较成熟了，在那个不发达的年代，中医为先民的健康确实提供了一份保障。有人说存在即为合理，也有人说存在的东西不一定就科学，就好比封建迷信它已经存在了数千年，后来的一些事实证明了它确实是糟粕。
中医认为湿为阴邪，容易损伤人的阳气，而且它具有粘腻的特点。中医认为湿气重和脾不好有关，因为脾是运化水湿的，脾出现了问题，那这种运化作用就会减弱，就会造成湿在体内堆积。但是就目前来说，大家熟知的湿气是被某些商家歪曲以后的，那些卖保健品的骗子为了让自己的产品好卖，就会对利用中医的理论来扭曲排湿排毒的概念，活生生地把中医的湿气说成了湿毒，动不动就提出来有寒湿就需要排毒。不过湿气这个词语在中医确实拥有一席之地，它是有着理论基础的，但是动不动排湿气就是有些伪科学了。
在我国中医拥有很广泛的群众基础，我个人也比较看好中医，但是现在来说我们的中医确实被一些人利用坑蒙拐骗了，很多人所谓的中医也就是半瓶水的水平，不少人借用中医的玄乎混淆视听。我想说的是，不管黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫，中医也好，西医也罢，能解除人类的痛苦，那就是好医学。外国人没有中医，也没有所谓的湿气，更没有阴阳五行，但是人家依然活的好好的，甚至可以说比我们的人均寿命还高。
2.男人体内湿气重，一般会有什么表现？其实我自己湿气就比较重，因为我在医院呆的多，所以有一些不舒服就去问中医科的老师。我自己是学习西医的，对中医了解的不多，但是之前经常听广告说湿气重的一个表现就是便溏，也就是说大便的时候，粪便比较粘，特别容易粘在马桶上，总水不太容易冲下去。我就特地去中医科请教老师，认真听他讲述湿气的一些理论，从这里面我也学到了不少东西。
那些湿气重的人比较常见的一个表现就是便溏，正常人的大便是黄色、圆柱状的，湿气重的人要不大便不成型，要不大便成型但是容易粘在马桶上。这类人用纸用的也比较多，一般人用1张纸就够了，但是有便溏的人可能需要用3张才行。
另外，也可以通过舌苔来判断是否湿气重。正常人的舌苔是淡红色的，而且颜色均匀红润，如果达不到这个标准，那就可能有问题。对于那些湿气重的人来说，他们的舌苔粗糙或者厚腻，而且两边会有齿痕状。
除此之外，湿气重的人容易感觉到劳累，每天早晨起床的时候虽然没有熬夜，但是总觉得还是比较困，整个人精神不好。
3.如何去除湿气？不知道大家有没有注意到，湖南和四川的人民比较喜欢吃辣椒，可以说他们是无辣不欢，其实这些是有一些道理的，南方和北方相比，湿度比较大，为了清除这些湿气，他们就不得不选择一种廉价的方式，其中吃辣椒就是一种比较好的办法。很多人可能不能吃辣，但是我们可以通过保持室内的干燥和通风来去除湿气。
中医认为湿气重和脾不好有关，而脾是帮助人消化的，所以为了让脾更好地工作，平时应该注意饮食。尽量吃一些容易消化、健脾的食物，少吃或者不吃生冷的食物、甜食。可以适当吃一些去湿气的食物，比如红豆、薏米、芡实、马齿苋等。
为了去除湿气，经常运动也是一个不错的方式。人在运动的时候，会出很多的汗液，通过这些汗液可以帮助排出湿气。但是运动需要长期坚持才能看到效果，如果是三天打鱼两天晒网，那估计是没有太大的用处。具体的运动方式应该结合自己的身体状况，选择比较安全的项目，比如散步、快走、慢跑、打太极等。
除此之外，为了去除湿气，尽量不要熬夜，应该戒烟酒、吃饭不要吃的太饱。那些湿气比较重的人，很多都是饮食不合理，平时习惯喝酒、抽烟，喜欢大鱼大肉。如果有条件，还可以去找名中医开一些方剂，这个和中成药相比，更具有针对性，可以做到辩证治疗。
纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……你心中最神奇的一味中药是什么？
中药是一门神奇的学科，国内有很多中药堪称神奇.中药中医源于我们的祖先在人类生产活动中发现大自然的某些植物和动物混合搭配在一起能缓解并治愈人类身上的病痛，因此发现了神奇的阴阳平衡的理念。
本人见识过的中药是能使人头发由黑变白，也就是把一个头发斑白的人变成满头黑发，而所用的中药全部来源于我们神奇的大自然。也就是我的几个亲戚服用了一个老中医调配的中药后，经过一段时间的调理，头发变黑了。当时亲戚和我说的时候，我还以为亲戚忽悠我呢，大家都知道只有染发才能把白头发变黑头发，哪里🈶️什么中药能调理好，但是亲戚给我展示了中药和状态，并且每天都见亲戚服用，而且好几个亲戚都在服用，并且还告诉我这些中药算是当地一位老中医调配的(为避免打广告嫌疑，这里不说地址).后来才相信，也是那个时候起对中医升起了敬意。
后来有幸得和老人家当面聊聊，为何中医能使人的头发由白变黑，老人家当时也没有说太多，就粗略得给我讲了一下，但是本身非中医专业，也不太懂，仅仅就记得老人说了这么一句话:通过补、养、肝肾补血补气从而使白发慢慢转变成黑发.
很多人都说湿气会危害身体？
一、湿气
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。因此中医将湿气---万恶之邪。
二、湿气的危害①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
三、湿气祛除的方法1.运动出汗，在排汗的同时，能有效去除体内湿气。脾主四肢通过四肢的运动，提高脾的运化能力。
2、保持室内干爽，不穿没有干透的衣服，洗完头发以后要及时吹干等。天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通。
3、饮食要保持清淡，减少油腻食物摄入，吃一些健脾化湿的食物。
白扁豆、薏米、红豆、玉米须叶、山药、辣椒、绿豆芽、黄花菜、大头菜、马齿苋、苦瓜、香菇等食物。
4、通过按摩、推拿、艾灸、拔罐、刮痧及针灸等中医疗法来祛湿。
5、通过中医开药方来调理身体。
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