中脘和关元的准确位置图作用，宝宝出现了肠胃不适？
(183)宝宝脐下关元穴、脐上中脘穴肤面点压下去感觉发硬不柔软，又不思饮食(不吃奶水等)，表明消化欠佳了，有的还发烧了！这里说个先不吃药，而是施用指力功夫点压揉关元、中脘等穴位治法:给宝宝两穴肤面搽上凉性中药酒或风油精(风油精不宜接触宝宝面部，以免伤眼伤呼吸孔，宝宝受不了)，治者两手中食无名三指形成合力，右手三指点压关元穴(宝宝脐下3寸处)，左手三指点压中脘穴(宝宝脐上4寸处)，施力由轻至重点压下去，两中指指肚感到宝宝两穴肤肌发硬顶手，此时宝宝哭叫得更厉害了，两中指指肚在中脘、关元两穴处呈顺时针方向原地不动式地施力揉动，揉到感觉被揉肤肌不怎么顶手了，右中指继续点揉住关元穴揉动，左中指移在宝宝的左腹结穴(脐眼神阙穴至关元连线中点旁开3寸痛感处即是腹结穴)揉动，揉到宝宝痛感缓解，再揉右腹结穴，两腹结穴揉软和后，以肚脐眼神阙穴为中心，作顺时针方揉宝宝腹部肤面画圈式揉腹(揉肚皮)，揉10~20圈，经此点压揉穴和画圈揉腹之后宝宝哭声小了也少了甚至发笑了！说明点穴揉腹功夫到位成功了，施指力治宝宝消化不良的治法就可告一段落算结束了！附带说上一句，这揉腹穴的功夫还有退烧的功用；一旦水食难下，吃水吐水，吃药吐药，药食难服下了，一揉腹穴即可理通，且是无论大人小孩的此种症状，都有同等的功夫治效。对宝宝來说，治后多让宝宝喝点葡萄糖水或白开水，进食应限量，喂奶时，让宝宝先吃右奶，后靠左手吃左奶，这样喂奶，宝宝不易吐奶，有利吃奶好消化。
一一适当让宝宝吃点麦芽糖(饴糖)，据报道，吃麦芽糖易让宝宝肠内增长益生菌如双歧杆菌等，对宝宝消化有利。
一一如发现宝宝囗腔里有溃疡创面，宝宝哭闹不思饮食，呼出的口气也不好闻，说明宝宝胃肠、口腔里有Hp菌了，取香蕉皮治剂少许蜜汁调后让宝宝吃下，一天吃一次，空腹时吃较佳，连吃2~3天，症状解除了，药就暂停不吃了！
一一附香蕉皮治剂配方供参用:香蕉皮60克，香附子20克，鸡内金20克，蒲公英10克，青皮10克，共制为细末后加入牛胆汁120克合勻晒干再研细装瓶待用，每次宝宝取少量，成人3~5克，(可蜜汁调后)于早餐前温开水送服，连服用3~5天或7天，症状可缓解或者就被治愈解除了。
一一以上办法，说出供参，谢谢友人您的信任与邀请，不妥之处，请多批评，望多关照！(183)
坚持艾灸一段时间有什么收获？
我艾灸大概有10年了，第一次接触艾灸是10年前，我身体特别不舒服，就去中医诊所看病，中医大夫给我艾灸，我才知道有艾灸这种治疗方法。
第一次艾灸我一直灸了40天，加上扎针，吃药，身体慢慢好起来了，这以后，我3年没有吃药，身体比以前强了很多。
后来，我自己在网上买了艾灸盒，如果哪里不舒服，我就用艾灸盒艾灸，效果也挺好的。
我有颈肩疼的毛病，一到冬天或者阴天，肩膀脖子就痛，特别难受，只要痛了，我就用艾灸盒儿放在肩膀上，三天就能缓解了。
一个月前我得了腱鞘炎，就是手腕儿疼痛，不能拿重东西，手腕不能向里弯曲，做饭都成了问题。
当时我去诊所敷过一回膏药，因为当时正是流感爆发期，去了一次就不敢再去了，就怕被传染上流感。
因为手腕也要治疗，不能耽误，所以我就在家用艾灸治疗，加上抹药膏，慢慢的，手腕疼痛也慢慢减轻，一天比一天好。
我大概灸了有十天左右，手腕就不疼了，现在我又可以做饭了，恢复到以前大状态。
艾灸的治疗效果是很神奇的，艾灸要坚持，不能三天打鱼两天晒网，灸一次两次是看不到多少效果的，我艾灸一次至少10天。
其实我坚持的也不好，只有不舒服了，才想起来艾灸，如果平时就艾灸，身体就会慢慢好起来，也不会经常生病。
现在，我正在做艾灸，因为最近耳朵有耳鸣的症状，头也昏沉沉的疼，大夫说也可能是阳了，现在很多人都二阳了。
这次二阳，很多人都有耳鸣，耳聋的症状，我输了六天液，其实耳朵的炎症已经好了，但是我的症状并没有减轻，还是有耳鸣的情况。
我有一本艾灸书，上面有中中耳炎的治疗方法，就是用艾灸的方法治疗，他用的是吹灸。
吹灸我也是第一次听说，就是把纸卷成一个纸筒，上面留一个小孔，放到耳朵上，然后点燃艾条，把艾烟吹进耳道，这样艾烟直达耳道，治疗效果也很好。
因为我是一个人艾灸的，没有别人帮忙，我就用艾灸盒儿放在耳朵上，感觉这样也能起到治疗效果的，因为我看到诊所的大夫就是这样艾灸的。
耳鸣的毛病也比较烦人，不会这段时间内很快痊愈，只能慢慢用艾灸治疗了，再配合吃药，需要的时间可能长一点。
病来如山倒，病去如抽丝，艾灸治疗更是需要时间，只要坚持艾灸，都能得到很好的治疗效果。
写在最后:艾灸的治疗方法是我们祖先留下的医学瑰宝，这种治疗方法对人体没有任何伤害，病人也没有痛苦，是一种最安全的治疗方法。
艾灸是很神奇的，只要坚持艾灸，很多慢性病都能痊愈，没有病的人也可以艾灸，强身健体！
最后，希望大家都能正确认识艾灸，相信艾灸，祝大家身体健康！
为了让身体减少伤害？
上夜班确实损耗身体很大精气。晚上睡觉身体会修复排毒，给身体补充能量。肝藏血，肾藏精，心主神明。上夜班，晚上工作，人体器官就在运行，身体是在消耗气血精力。
所以上完夜班后，就要适当地把本该要修复补充的能量，给修复补充回来。
1. 睡眠睡眠无疑是第一补。在安静舒适的房间好好睡一觉，把手机关机或静音，睡到自然醒。醒了就起来，不要睡到天昏地暗，睡多了，人变懒，人一懒，本来作息就颠倒了，这下就完全颠覆了。
上午睡一觉，下午正常起来吃午饭，再午休一会，下午正常状态，不要睡觉了，出去逛个街，看个电影，娱乐放松。
2. 运动生命在于运动，运动激活身体器官，释放身体压力，排除身体垃圾毒素，促进新陈代谢。
女生做瑜珈，男生去跑步🏃，或有氧运动，
把运动融入自己的生活，就像每天要吃饭一样习惯。
身体充满能量，上个夜班也不怕。但不要熬夜，熬夜和上夜班是两个概念。 熬夜是放纵自己，不自律；上夜班是工作所需，严格要求。
3. 饮食夜班消耗最大就是精气血，所以也要适当吃好补补身体。
新鲜蔬菜水果是必须，补充维生素
⏬莴笋炒木耳
⏬白菜豆腐
⏬鸡肉炖土豆
⏬排骨炖豆角
糖水汤也可以多喝
⏬鱼汤🐠
⏬冬瓜排骨汤
夜班补的是精气神+身体器官功能正常运行，
饮食运动双管齐下。
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天天捶打穴位对身体有益吗？
不论捶打还是按揉，目的都是为了打通经络。
《黄帝内经》说：人的生长、健康、生病、痊愈都和经络有着重要的关系，经络通则病不生。
人的身体上的确有一些穴位可以针对某些疾症起到特殊的调治作用，譬如：中脘、足三里、关元、太溪、太冲等，但须辩证施治，条理明确，不要盲目捶打。
你认为古人怎么知道人体有经络穴位和第三只眼松果体的？
答案是古人根本不知道。经络始于黄帝内经，最初指人的一部分血管、淋巴和神经，都是解剖可见的，黄帝内经的成书显然有过一定的解剖经历。
原文“岐伯答曰：善哉问也！天至高，不可度，地至广，不可量，此之谓也。且夫人生于天地之间，六合之内，此天之高、地之广也，非人力之所度量而至也。若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之，其死可解剖而视之，其藏之坚脆，府之大小，谷之多少，脉之长短，血之清浊，气之多少，十二经之多血少气，与其少血多气，与其皆多血气，与其皆少血气，皆有大数。”
——《黄帝内经灵枢经水第十二》
“凡此十五络者，实则必见，虚则必下，视之不见，求之上下，人经不同，络脉异所别也。”
——《黄帝内经灵枢 经脉第十》
“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；其常见者，足太阴过于外踝之上，无所隐故也。诸脉之浮而常见者，皆络脉也。
……
黄帝曰：诸络脉皆不能经大节之间，必行绝道而出，入复合于皮中，其会皆见于外。”
——《黄帝内经灵枢 经脉第十》
清清楚楚写着 经络从人体外面就能看见；剖开尸体的皮肉就在那里；经络里面有血液。这不是血管是什么。
后来在中医实践中 扎针扎在血管上会流血 又发现其实针灸扎在哪对治疗效果影响并不大 这在现在已经被试验证明了。所以把经络从血管上挪开了 然后在虚化哲学化，这才有了今天的经络。其实想一想就明白 现代中医既然看不到经络 凭什么说扎针扎在经络上 还不是凭一张嘴。
至于脑门上的第三只眼 古人也是从美观考虑的一种臆想，就算现在一些化妆还在那里点个点，这样看起来带有神秘感 仪式感，古人并不知道什么松果体。现代医学的松果体是内分泌器官，眼睛是视觉器官，八杆子打不着，仅仅是恰好处于那个位置，就被小说家强行联系在一起。从视觉系统来说 很难想象三个眼睛怎么协同，所有的动物都是偶数眼睛，这是有内部原因的。
