鱼油的一天最佳服用时间，鱼油为什么早上吃最佳？
鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。
swisse深海鱼油怎么吃？
其实吃法是很简单的，只需要每天吃一次，每天吃一粒，将swisse搭配着温开水吞服就可以了，主要是因为swisse深海鱼油胶囊，它本身就是以天然工艺，将深海当中鱼身上的油脂以一定技术提炼萃取保留下来的，通过系统的认证，这一些来自于深海鱼的油脂都具有着比较强的热敏性，在温度高的水里会被分解破坏，所以水温控制一定要到位。
鱼油怎么吃？
鱼油最好在饭后服用。鱼油是鱼类中的一种油性物质，其是很多人都会食用的一种保健品，它营养丰富，富含有许多的对人体有益的成分。
最好在两餐之间补充，以最大限度地提高鱼油的生物利用度。选择的时间是早餐后和午餐前，即上午10点到11点之间，也可以在午餐后至晚餐前的这一段时间食用。
鱼油一天吃多少次？
一般鱼油一天吃两次，一次一粒就可以，也可以一天一次一次吃一粒，这也是根据每个人的需要不同耳吃的量也是不同的，这也没有更确切的要求，根据自己的情况而掌握
深海鱼油一天吃几粒？
深海鱼油属于保健品，各个厂家生产的规格不同，吃法也不同，通常每日1~2次，每次1~2粒，通常饭后服用。
深海鱼油Ω-3不饱和脂肪酸，主要是EPA和DNA。
