男士前列腺炎怎么引起的，PC肌锻炼会引起前列腺炎吗？
PC肌锻炼是不会引起前列腺炎的。PC肌位于会阴部位，通过锻炼PC肌可以增强会阴部位的肌肉张力，促进局部的血液循环，能够增强男性前列腺的代谢，可以减少前列腺炎的发生。如果患有了前列腺炎，必须尽早的到公立医院进行检查和治疗。
男人久坐会引发前列腺炎吗？
男性久坐是会引发前列腺炎的。为什么说久坐会引发前列腺炎呢？
如果一个男性长期久坐，就会使会阴长期受到挤压，同样也会挤压到前列腺，挤压久了会导致血液回流不畅，引起淤血，前列腺得不到充分的氧气和营养供给，时间久了，坏死的细胞变多，前列腺细胞不能执行应有的功能，也就产生了前列腺炎。
通常久坐引起的是慢性无菌型的前列腺炎。因为细胞坏死等引起的炎症，通常还会有脓肿等流出。
当然了，也可引起细菌型的前列腺炎。因为前列腺长期受挤压，血液无法正常的循环和回流，当有细菌入侵时，而白细胞通常是由血液运送的，白细胞不能及时的将细菌病毒吞并，时间久了，细菌病毒就会繁殖越来越多，炎症就产生了。
因此，无论是哪种前列腺炎，都跟久坐有很大的关系。
前列腺炎如何改善？前列腺炎在改善上并不困难，前面我们也说了，主要是因为前列腺受压迫，血液循环不好而导致的，所以我们只要改善好血液循环的问题，就可以将前列腺炎改善好了。
如何改善血液循环？第一，不要久坐，不要憋尿，还有性不能过频，因为在性事时，男性前列腺处于充血状态，对前列腺的危害也是很大的，因此要改善这些坏毛病。久坐的男性，应当每小时起身活动3~5分钟，可以有效的促进前列腺的血液循环。
第二，可以通过按摩会阴穴或做提肛运动来改善血液循环，这个需要日常经常做了。会阴穴位于肛门与阴囊连线的中点，按摩会阴穴可以早中晚有时间都按按，容易受时间、地点限制。建议做提肛运动，提肛运动比较简单，随时随地都可以做，无论是坐着还是站着、躺着都可以做，没有约束，所以上班的男性来说，更适合做提肛运动。
提肛运动简单易行，吸气时，稍微用力收缩肛门附近的肌肉，像忍大便一样，将肛门向上提，屏住呼吸保持收提肛门2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次，每天做3～5次，就可以起到很好的辅助治疗的作用。
通过提肛运动来解决前列腺的血液循环，恢复前列腺细胞的正常供血，只要血液通畅，前列腺就有恢复的希望。
第三，需要再服用体恒健生物锌来改善，体恒健生物锌主要是补充富锌蛋白粉和大豆硒蛋白，这两种物质主要作用是可以为前列腺细胞提供营养，帮助细胞的代谢，这样新细胞不断产生代替旧细胞，前列腺就会恢复了。同时富锌蛋白粉和大豆硒蛋白还会形成较强的抗菌因子，抵抗前列腺外来细菌和病毒的侵害，防止有害菌再破坏前列腺。两者还可以起到化脓的作用，消除前列腺中坏死细胞等形成的脓肿，将这些废弃物排出体外。也可以说对前列腺做个大的清洗。
以几点只要坚持做就可以。值得注意的是，人体细胞的代谢周期是3个月左右，所以对前列腺炎这类慢性疾病也需要3个月以上的调理才能改善得比较彻底，过程比较长，一定要坚持。
哪几个因素会导致患上前列腺炎？
前列腺炎是以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要表现的前列腺疾病，哪种原因会患上前列腺炎呢？有以下几点大家要注意：
1不健康的生活方式，中医理论认为酗酒，贪食油腻食物等不良的生活习惯。
2性生活不正常，性生活过频，性交被迫中断，或过度的手淫，以及包皮过长等。
3直接压迫会阴部。如骑马，久坐，骑自行车等，都可能导致阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
4按摩过重。
前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法中过于频繁，均可使前列腺充血，造成前列腺炎。前列腺炎是由于憋尿，饮食辛辣刺激，久坐，作息不规律，导致前列腺液集聚引发的自身炎症。前列腺炎主要表现就是尿频尿急，夜尿增多，排尿费力，尿等待分叉，腰漆酸软疼痛。
5精神心理压力大，心理压力大，也是导致前列腺的一个重要因素，现代人的工作压力很大，很多人找不到适当的减压方法，精神上就会长期处于紧张压抑，焦虑的状态，精神压力过大，是引发众多疾病的罪魁祸首，前列腺就是其中之一。
患上前列腺炎，也不要着急，患者平时注意养成良好的生活习惯，加强身体的锻炼，积极的配合治疗，避免病疾病的危害，我是医生在线上，欢迎大家与我讨论留言。
什么原因会导致前列腺炎呢？
先来看看前列腺炎是什么，怎么发生的。
前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
急性前列腺炎，很明显就是发病急、疼痛明显、病程短，一般吃药就能搞定。
慢性前列腺炎就复杂了，发病缓慢，隐隐作痛，最要命的就是反复发作，前脚刚把它甩开，后脚一不留神又被它缠上了，真是顽固又难缠。
从病因来看，慢性前列腺炎又分为感染性前列腺炎和非感染性前列腺炎。
被细菌、病毒、支原体、衣原体这四个家伙玩坏的前列腺就是得了感染性前列腺炎，但这种情况仅占慢性前列腺炎的5%，剩下的95%全是非感染性的啊！
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不感染都能发炎？
一种情况是，前列腺附近的血管受到外力压迫，会导致血液循环不畅。
血液循环可是很重要的，它给细胞提供氧气、带走垃圾。血液流动一慢，细胞需要的营养不够用，排出的垃圾没人管，久而久之，乳酸之类的代谢垃圾就被堆积在血管里。
酸性物质增多后，血管通透性就增高了，白细胞就会趁机从血管里溜到前列腺的组织里，无菌性炎症就这样发生了。
另一种情况是，前列腺受到兴奋刺激后，血流加快，大量血液涌入前列腺，血管迅速扩张、充血。
血管里的血液多了，血液回流就显得力不从心，就好像发洪水时，仅靠原河道很难泄洪。于是又造成血流不畅，接下来的剧情发展就跟上面的一样啦！
那么生活中有哪些习惯会导致前列腺炎呢？
第一，久坐。
职场白领、程序猿……随便哪个职业，几乎都是一进办公室就坐着，更何况加班不断，一天坐上10小时，那都不是事儿。反正无论工作、开车，还是吃饭、上厕所，我们一天中有大部分时间都是坐着度过的。
久坐导致了一个很大的问题：不好意思，你压住前列腺了。你琢磨一下人家那个尴尬的小位置，通过菊花去感受一下它的窘迫！
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前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增加，血管通透性增高，白细胞出来惹事，前列腺就发炎了。久坐压迫前列腺，前列腺炎就会找上门啦！
最好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟哦。
第二，憋尿。
都说活人哪能被尿憋死，它确实憋不死你，但能憋出内伤。
工作忙，忙到没时间上厕所；路上堵，堵到膀胱快爆了；公厕少，少到不知道去哪找……长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺，造成血流不畅，最终引起前列腺炎。
另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会趁机溜到前列腺中，诱发炎症。
拒绝憋尿！拒绝憋尿！拒绝憋尿！
第三，性生活。
过度性生活。
成年男性分分钟精虫上脑，过度手淫、性生活过频，在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈，回流不给力，血流不畅，前列腺炎就来报到了。
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不规律性生活。
许多都市男女简直就是现代版牛郎织女，见面时频繁啪啪啪，过度分泌前列腺液，分居两地时又望穿秋水，极力抑制冲动，分泌的前列腺液得不到释放。
前列腺液正常的生产和排泄紊乱了，就容易诱发前列腺炎。
不洁性生活。
啪啪啪时不穿小雨衣，难道想捎上细菌、病毒一起飘飘欲仙吗？你的快活，它们可不感兴趣。
“叫你这么爽，看我怎么搞死你”，钻进去，挤进去，到处惹事生非，各种病原体溜到前列腺，就容易发炎啦！
所以呢，性生活要规律，既不要纵欲，也不要禁欲，再心急也要戴套套哦。
得了前列腺炎，又该怎么办？
要正视前列腺炎，不要给它戴上性病的大帽子，要以平和的心态来对待它，走出心理障碍。
家人朋友不要用有色眼镜来对待患者，要关爱他们、鼓励他们。
最后，一定要去正规医院！一定要去正规医院！一定要去正规医院！重要事情说三遍！
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什么样的人容易得前列腺炎？
前列腺，是男人身体中极为重要的一个“零部件”，关乎着男人一生的健康和“性福”。因为由它分泌的前列腺液，是精液的重要组成成分。
另外，由于尿道、射精管都穿过前列腺，所以它还起着控制排尿和运输精液的作用。而且，前列腺液中的锌离子具有杀菌功效，能够抵御外界病菌的侵扰，维护生殖泌尿系统的健康。
然而，前列腺有问题的男性不在少数，据统计，有超过50%的男性，一生中都曾被前列腺问题困扰过一次，这与男性朋友平时的生活习惯有直接关系。
有这4种习惯的男人，最容易被前列腺炎“盯上”，希望你一个没有1、嗜酒如命当酒进入胃肠道后，会被迅速吸收，随血液循环到各内脏器官，使脏器血管充盈、扩张。前列腺对酒精十分敏感，酒精摄入过多，使得细胞组织间液渗出增多，导致前列腺发生水肿而肿大。
2、经常憋尿憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，而且男性尿道的下段寄生有细菌，经常憋尿易使细菌逆行，引发前列腺炎。尤其是前列腺炎患者，会越憋越严重，导致尿液反流，危害肾脏和输尿管。
3、性生活不规律性生活过于频繁，或者长期禁欲，都不利于前列腺的健康。太频繁会导致前列腺反复充血、肿胀，从而诱发前列腺炎；
而长期没有性生活，则会造成前列腺液淤积，使含有炎性分泌物的前列腺液得不到排泄，引发前列腺炎。
4、久坐不动久坐不动会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。另外，骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，也可直接压迫前列腺，应尽量避免或少做。
1种油，是男性的守护神，没事多吃点，前列腺会感激你白瓜子油
德国医学家最早开展了对白瓜子油的研究，他们发现，在某些经常吃白瓜子油的民族中，前列腺疾病和糖尿病的发病率可以降低，同时也增加了雄性激素。
这是因为白瓜子油里面，含有丰富的类胡萝卜素、脂溶性维生素和微量元素，以及不饱和脂肪酸和多种氨基酸，长期以来一直被认为是有助于预防疾病的好食品。
根据国外的一项实验，让100位良性前列腺增生患者每天服用白瓜子油，六个月后发现，良性前列腺增生症状以及生活品质得到改善，同时还降低了性激素结合球蛋白，对身体抗炎效果变好。
想保护前列腺，或者想缓解一些不适症状的，平时可以直接口服一些白瓜子油，也可以用白瓜子油拌蜂蜜水、做凉拌菜来吃。
