菟丝子的功效与作用及禁忌及用量，肉苁蓉有什么功效和作用？
问：什么是肉苁蓉，其作用有哪些呢？
有「沙漠人参」之称，这种以茎为草药的植物肉苁蓉分布在西北地区。
点击右上角红色按钮关注【刺楸】，了解更多农村趣闻趣事。在气候条件恶劣的荒漠地区，仍顽强地生长着一些不可多得的植物，有些植物是荒漠中的奇迹，在脆弱的生境中有着重要的作用。对于植物，生境越是险远和恶劣，越不一般，其作用往往也不同凡响，作为草药也是价格不菲，肉苁蓉就是这样一种植物。
《图经衍义本草》中记载的肉苁蓉又叫大芸、苁蓉，但刺楸曾见大夫在药方上开的是「大芸」，而外面药房的单子上标的却是管花肉苁蓉。原来，在肉苁蓉所属的列当科肉苁蓉属中共有三种相近的，除了肉苁蓉外还有管花肉苁蓉、盐生肉苁蓉两种近缘种，它们都是寄生植物。寄生的肉苁蓉选择的寄主为白梭梭和梭梭树，在有寄主生长的沙丘荒漠就可能找到肉苁蓉这种草药。肉苁蓉是种很奇特的植物，因为它几乎不含有叶绿素，另外别看它不高，但它属于高大草本，株高在四五十厘米到一米六之间，因其大部分生于地下，所以露出地面的部分不高。
1、茎叶。肉苁蓉圆柱状的茎不分枝，而有的则在蔸部分成不多于四根茎，其茎肉质，下部宽而上部渐细。茎下部的叶长得较密且宽大，而在茎上部的叶则长得稀疏且变窄。 2、花。穗状花序长短不一，短的长十几厘米，而长的则达五十厘米，粗四到七厘米；花序全部或下部的苞片较长；花冠像打碗花那样的长钟状，顶部五裂而裂片呈近半圆形，颜色为淡紫色或淡黄白色。
3、果实。果实为卵球形的蒴果，长两厘米左右，宽一厘米多，蒴果的顶部常见两瓣开裂的宿存花柱。蒴果中的种子为近卵形或椭圆形，长度不到一毫米，表面有光泽。
二、肉苁蓉的作用之所以药方开的大芸而药房抓了管生肉苁蓉，刺楸认为可能是近缘种间的作用类似或相近吧。
1、药用。肉苁蓉的茎作药，可制作成生大芸（直接晾干）和盐大芸（用盐巴来盐渍），因作用好，是常用的一种草药，因而有「沙漠人参」之美誉。之所以能作常用的草药，是因为肉苁蓉里含有多种生物活性物质。2、食用。肉苁蓉可作药膳，所以我们在生活中可见到各种有肉苁蓉制作的食品，比如肉苁蓉粥、肉苁蓉酒、苁蓉麻子仁膏等，带有「苁蓉」或「肉苁蓉」的食品一般就用到了它。
由于肉苁蓉生长在较为特殊的生境中，又是寄生植物，且数量不多，所以大力应该保护。（文中配图可能有误，仅供参考）
以上就是刺楸对农村肉苁蓉的介绍，仅供参考，如果觉得回答的对你有所帮助就点个赞，并顺便关注一下吧，谢谢。农村老俗话五月桑葚胜人参？
自古在农村，就流传着一句老话，叫做五月桑葚胜人参，这句话有着什么样的意义？下面让我们一起来了解一下：桑葚简单点说，就是桑树成熟的果实，桑葚不仅味道甜美，而且果肉也是特别饱满的，正是因为桑葚具备了这种特点，所以才如此受人们的欢迎。
五月的桑葚，可是我童年中最美好的回忆呢！提起这段回忆可是非常的久远了，记得那是在，我很小的时候，我们家院子里面长了两棵桑葚树，一棵白的，一颗紫色的，我比较喜欢吃那颗紫色的桑葚，或许是因为它的颜色好看吧！从小我就是属于外貌协会的，除了因为它颜色好看，还有就是白色的桑葚不够吃。
白色的桑葚树个头比较低，所以它挂的桑葚就相对于少一些，相比红色的桑葚树，个头特别高大，枝繁叶茂的，所以呢它结出的果实，就当对于比较饱满。白色桑葚结出的果实，每次都只能装个一小碗，而红色桑葚结出的果实，最少也能装满半舀子左右，假如是你，你是选择吃多的？还是少的呢？
除了我家有桑葚树以外，在废弃的宅基地上，也存在一棵桑葚树，不过，那棵桑树的果实颜色是白色的，比我们家那棵还要大上很多，正因为如此，经常有许多的小朋友，跑到人家树下摘桑葚，这其中也包括我，别的小朋友都是拿袋子装，只有我一个是在那吃够了，现在回想起来，我简直比人家弱爆了。
他们为什么要拿袋子装呢？因为他们家，没有种，不然他们怎么可能到人家这里来呢？你们说对不对呢？我之所不贪，是因为我对白色的桑葚不怎么感冒，如果换作是紫色的桑葚，估计我会比他们还要贪婪吧！这是人之常情好不好，再说了爱吃可是每个小朋友的天性，我就不相信，这天下会有对食物毫无兴趣的人。
可以说，五月的桑葚承载了我童年的美好回忆，真的好可惜，再也回不去了，现在回想起来，我失去的不仅仅是童年，还有我们家的那棵桑葚树，我长大了，桑葚树也被砍掉了，这意味着什么呢？是不是告诉我童年结束了，桑葚树也再也回不来了，想要吃桑葚就只能去买了，是不是这样呢？桑葚树没了可以接受，只有记忆还在，就可以了。
上面我为大家，讲述了一下我和桑树之间的故事，下面我和大家一起来，聊一聊桑葚的食物价值，或许大家不知道，桑葚早在2000多年前就已经有民间圣果之称了，那时候的老百姓都无福消受，他们根本就不知道，桑葚是什么，也不知道它的味道到底如何，如今的桑葚已经走进了人们的生活，相比古人我们真是幸福多了，你们说对不对呢？
生活在新社会中的我们，能吃到古代的圣果，简直就是无比幸运，那么你们是否知道，桑葚为什么被称为圣果？我想这应该和它的食用价值是分不开的，据说桑葚里面含有丰富的活性蛋白、以及各种维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素矿物质钙、铁、磷、铜、锌等。
五月的桑葚除了被称为“民间圣果”，还被誉为“二十一世纪的最佳保健品”，既然桑葚有这么多，好处，那我们为什么不把它当成闲暇时候的零食呢？这样既保养了身体，又解决了嘴馋的问题，岂不是两全其美的事情，世间哪有这么好的事情，你们说，我说的是否有道理呢？
桑葚既有很高的食用价值，又有很高的药用价值，中医认为桑葚入心、肝、肾，所以肝脏和肾脏不好的朋友，可以适当吃点，用来保养自己的身体。桑葚除了滋补肝肾，还有滋阴补血，清理肠胃，治疗头晕，目眩、耳鸣、烦躁失眠、腰膝酸软、心悸等多种功效。
桑葚除了对以上的疾病有所帮助以外，对其他的疾病也是有一定的帮助的，比如我们常见的动脉硬化，因为桑葚里面含有脂肪酸，所以它对于动脉硬化这方面的疾病也有一定的缓解作用。桑葚里面的脂肪酸、苹果酸，可以起到健胃消食的功效，因此可以用桑葚来治疗因为消化不良导致的腹泻。
五月的桑葚里面含有大量的水分、碳水化合物、各种维生素以及我们人体，所需要的各种微量元素，身体只有，在各种微量元素平衡的状态下，才不会发生问题。假如身体缺少了某种微量元素，那么我们的身体多少会出现一些或大或小的问题，也就是我们所说的疾病。所以呢！为了自己的身体，请一定要注意补充各种微量元素。
那如何补充微量元素呢？当然是从水果当中获取了，只要平常多吃点水果什么的，就不会发生缺少微量元素的情况了。不过肠胃不好的朋友，不建议你们过多食用，不要物极必反，什么都要有个度，只要你们能把握这个度，相信你们是绝对可以拥有一个健康的体魄的。
含有微量元素的水果也有桑葚，它不仅含有微量元素，还能美容，所以爱美的女性朋友，想要自己拥有美丽的肌肤，那就可以适当吃点桑葚，不知道它到底是否真的那么神奇，还是被夸大了，假如不管用，也不要责怪于我，因为我有没有说，桑葚一定可以美容对不对呢？
除了以上我说的功效，桑椹还有一个功效，相信大家是绝对想不到的，那就是桑椹居然还可以止汗，你们是不是好惊讶呢？我刚听到的时候，也是非常惊奇，它怎么可能有止汗的效果呢？假如不信的话，你可以去了解一下，在网上就有很多，用桑椹止汗的事迹，至于它为什么能止汗，就不得而知了，
桑椹除了止汗，它还可以增强人体的免疫能力，我们似乎都了解这个免疫能力，假如免疫能力不好，一点小感冒都扛不住，如果免疫力特别的高，即使得了重感冒什么的，对你来说，都不算什么，既然我们，明白了免疫力的重要性，那就从现在开始一起来提高我们的抵抗力吧！
桑椹除了增强免疫力，对于我们常见的少白头，也是有帮助的，不知道，在你们身边，有没有一些，年纪轻轻，就有了白头发，这是什么原因导致的呢？我认为应该是气血方面的问题，俗话说得好气血充足，头发靓丽有光泽，气血不足，头发就会褪色，如果你想拥有一头乌黑秀丽的头发，那就从补充气血开始吧！
桑椹除了改善虚发早白，还可以改善智力，据本草纲目记载：桑椹可以开发人的智力，现在的小孩，大多数都有好动，记忆力不集中等现象，这应该是尤于缺锌导致的，缺锌不仅会导致孩子智力方面的问题，还会影响到孩子的食欲，如果你发现，自家的孩子，不喜欢吃饭，应该和缺锌有着很严重的关系。
桑椹虽好，但是它并不适合任何人，比如小朋友就不宜，吃太多桑椹，因为桑椹里面含有一种蛋白酶，它会影响人体对铁的吸收。还有就是脾胃不好的人，也不建议食用桑椹，因为桑椹天性寒凉，脾胃已经不好了，你再去吃含凉的东西，对于脾胃来说，就是雪上加霜。为了自己的健康，还是管住自己的嘴巴！
除了以上这类人不能过多食用桑椹，还有就是糖尿病的患者，也不建议食用，因为桑椹含糖量特别高。吃一颗或许就会影响到你的病情，所以为了自己的身体好，一定要少吃甚至是不吃，虽然刚有点痛苦，但是想到是为了自己的健康，估计就不会那么难做到了，我以前忌口的时候，真的好痛苦，但是习惯了以后，也就那样。
上面说了桑椹的不适宜人群，接下来我们来说一说桑椹的禁忌，桑椹不能同鸭蛋一起吃，具体为什么，我也不是很清楚，还有就是桑椹一次，不能吃太多，因为它天性寒凉，吃太多，可能会引发拉肚子等一些症状，假如真的爱吃，也要懂得适可而止，什么东西吃多了，都是对身体有害的，希望你们可以明白。
好了关于桑椹我们就说到这，假如大家还有什么疑问，可以留言，我会一一为大家讲解的，五月的桑椹胜人参，既然桑椹如此好，那我们就每天适当的来一点，不过千万不能一次性吃太多，要量力而行，不然最后导致的结果，可是要由自己承担全部的责任的
该怎么补肾？
方法一: 如果胃比较健康的情况下，可以定期适当的吃一些韭菜，可以做韭菜煎鸡蛋，或者做一些韭菜类的馅饼吃，韭菜性温，有助于补肾。
方法二：多吃一些山药，可以做成山药排骨汤，顺便适当的放点枸杞，红枣之类的，山药排骨汤对补肾效果还是挺不错的，而且，味道不错。
方法三：吃完核桃的时候，先别急着扔哪些剥下来的皮，且不知，就是那些，夹在核桃中间的薄薄的皮医学名叫核桃分心木，长时间用这个泡水喝，有助于健脾补肾的作用。
方法四：可以揉捏脚底的涌泉穴，每天坚持按摩此穴位10--15分钟，涌泉穴位于脚前部足弓凹进去的第2、3个脚趾的趾缝纹头端和足后跟连线的前三分之一的位置, 这个穴位是肾部经络的非常重要的穴位。。
方法五：多吃一些补肾的食物，例如：枸杞子、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、猪脊髓，麻雀蛋、鹿肉、羊宝、腰花等等，补肾的方法有很多种，小编向大家推荐5种小妙招，希望对大家能有所帮助。
新疆的胡杨林有多壮观？
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大漠胡杨“干旱之处，盐碱之地，不改妩媚风姿。任风吹，任沙埋，坚韧地屹立天地间。一梦千年，不改初衷的执着坚守。”
世界上的胡杨绝大部分生长在中国而其中的 90% 又集中在南疆的塔里木盆地
新疆轮台胡杨林
地理位置：新疆维吾尔自治区轮台县
坐标：新疆轮台县南沙漠公路 70 公里处
特点：面积大，存活好，沙漠景观壮美
新疆轮台胡杨林是中国最美的十大森林之一，胡杨林与河流、沙漠、戈壁、绿洲、沙湖、古道及荒漠草原融为一体。
金秋十月，是胡杨最美的季节，荒野上的胡杨林穿上它一年中最灿烂的盛装，金黄色的树叶在阳光的照耀下，更是层林尽染，美轮美奂，将单调的沙漠装点的像童话世界般美丽。
在轮台塔里木胡杨林，除了感受金色胡杨的坚毅顽强之外，还能体验到塞外壮阔摄人的雄壮之情。
穿行在无边无际的金色海洋中，一览胡杨林、红柳丛等美景尽情饱览美如幻境的迷人景致。
胡杨林是塔里木河流域典型的荒漠森林草甸植被类型，从上游河谷到下游河床均有分布。无论是朝霞印染，还是身披夕阳，胡杨林在给人以神秘感的同时，也让人解读到生机与希望。
这里专门有个24米高的瞭望台，上去可以俯瞰全景，最适合摄影。
在密林深处，成群结队的山羊使整片胡杨林灵动起来。
金秋时节，胡杨林装点了塔克拉玛干沙漠公路，使这里成为了南疆最美的走廊
木垒胡杨林
地理位置：新疆昌吉州木垒鸣沙山北30公里
坐标：古尔班通古特沙漠东部的木垒县境内，县城东北180公里处
特点：世界上最古老的原始胡杨林，据说新疆这片方圆30多平方公里的胡杨林至少已经有6500万年的历史了。虽然历经风雨沧桑，却仍然保持着古的原始风貌
由木垒鸣沙山北行30公里，可见一片郁郁葱葱、遮天蔽日的林带，那就是著名的木垒原始胡杨林。
千百年来，它们以顽强的意志抗击着沙漠的侵蚀。让人惊叹的是，这些铁骨铮铮的树干，形状千姿百态，有的似鲲鹏展翅，有的象骏马扬蹄，还有的如纤纤少女。简直就是一座天然艺术宫殿。有诗写道：“矮如龙蛇数变形，蹲如熊虎踞高岗。嬉如神狐九尾，狞如夜叉牙爪张。”
木垒的胡杨林更是距今6500万年，孤独的树影，默默地守候在中蒙边疆6500万年，见证着多少朝代更替。
而木垒胡杨林至今仍保持着原始风貌，没有其它景区那种雕琢的痕迹，称得上一块处女地。
虽然历经风雨沧桑，却仍然保持着古的原始风貌。胡杨是一种生命力极顽强的原始树种，素被人类誉为抗击沙漠的勇士。
蔚蓝的天空，金黄茂密的树叶，干枯狰狞的树干，构成了一幅幅色彩对比鲜明，视觉冲击力极强的绝美画面。
伊吾胡杨林
地理位置：伊吾县原始胡杨林距淖毛湖镇东10公里
坐标：胡杨林位于距淖毛湖镇区东10公里处
特点：是中国境内分布最为集中的胡杨林，也是世界仅存的三片胡杨林之一
胡杨林位于伊吾县淖毛湖以东，是中国境内分布最为集中的胡杨林，也是世界仅存的三片胡杨林之一。
伊吾县淖毛湖的胡杨面对的考验和遭受的磨难比世界上任何地方的胡杨都要多得多，因此这里的胡杨林显得尤为沧桑、壮观。
伊吾胡杨是地球上树干造型最独特的胡杨，是地球上树龄最高的胡杨，是地球上离城市最近的胡杨。
景区内分三个区域向人们展示胡杨：一千年的生活、三千年的历史、六千年的沧桑。其中有六人合而不抱的大树，四千年不死的树精，六千年不倒的树怪，这就是伊吾胡杨。
伊吾胡杨在千丈狂飙万里恶风中千回万回地厮杀拼搏，用自己的躯体抵御着肆虐的风沙。由于生长的艰辛，伊吾胡杨造型千奇百怪，深入其中仿沸进入了抽象艺术的殿堂，让你留恋往返。
泽普金胡杨
地理位置：泽普县西南36公里处亚斯墩林场境内
坐标：金湖杨国家森林公园位于泽普县西南36公里处亚斯墩林场境内
特点：天然胡杨林与开阔的叶尔羌河及河两岸平坦、荒芜的戈壁滩形成独特的自然风貌
一路继续前行进入泽普，这里曾经属于西域莎车国，以佛教著称的于阗国、龟兹国等故地。在距离县城西南40公里、清澈的叶尔羌河畔，有着一片天然胡杨林。
叶尔羌河发源于帕米尔高原喀喇昆仑冰川融水，形成了众多冲积扇，滋润了叶尔羌绿洲，之后绕过塔克拉玛干沙漠，最终成为著名的内陆河塔里木河四大源头之一。
这片占地2万亩的天然胡杨林，因为秋季金黄色的树影倒映在湖水，自此得名金湖杨。新疆的胡杨林相比额济纳胡杨林，最大的特色就是临水，比如泽普的在叶尔羌河边，而轮台的则在南疆母亲河-塔里木河畔。水细腻柔美，自然让伟岸的树木多了份灵动感。
远处是巍巍昆仑山，脚下的叶尔羌河支流奔腾不息，从公园内穿越而过，雪域昆仑和叶尔羌共同孕育了这片神奇的土地。
不见新疆胡杨，不知大景之壮；不识新疆胡杨，不知生命之辉；烈马腾嘶，驰骋塞外之豪情激；肆无忌惮地释放着生命的能量。那该怎么养护肝？
（1） 养护肝血
首先要保证充足的睡眠，子时到丑时（夜间23时到凌晨03时）要入睡，人卧则血归于肝，睡眠充足，则肝血归藏于肝脏，消耗减少，尤其是子时到丑时气血流至肝胆经，此时入睡既减少了气血的消耗，又有助于肝脏疏泄解毒功能的发挥；
其次要减少思虑和用眼：
《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”、“肝开窍于目”，
肝血是人体神志活动的物质基础，因此谋虑和用眼都要消耗肝血。
再次要减少劳作，避免过度运动。《黄帝内经》提出：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”、“肝主筋”、“久行伤筋”，说明劳作、运动过度都会损伤肝血，一定要结合自身的体质来决定运动劳作的程度，不必为了追求每天一万步而去刻意多行走。
最后饮食忌过度辛辣刺激，尤其要严格限制饮酒。辛辣刺激容易化燥，灼伤阴血，酒性多湿多热易入血伤肝，消耗阴血，对于阴血亏虚之人饮酒不但不通络，相反易出现口干舌燥、肢体麻木等不适。
在药物上可选用枸杞、当归、白芍、阿胶、菟丝子、沙苑子、四物汤（熟地、当地、白芍、川芎）等补肝血，杞菊地黄丸或者明目地黄丸补肝肾明目。这里强调下枸杞、菊花不是每个人都适合用来随意泡茶喝的，枸杞补肝肾明目，菊花性凉，是清肝明目、平肝潜阳、疏散风热的，只有感受风热，或肝有热邪，或肝阳亢奋于上才可使用，如果肝阳不足，喝菊花不但不明目，相反会抑制肝阳升发而出现不适症状。
（2） 调畅肝气
肝为刚脏，喜好肝气畅达，厌恶肝气郁结不畅，因此平素注意调控自己的情绪，努力做到心胸豁达，不要生闷气，也不要大怒，学会释放自己的不良情绪和压力，听听轻松或令人愉悦的音乐，远离让自己不快乐的人。
心情暴躁想发火时，可以适当吃点甜的食物缓和情绪，正如《黄帝内经》：“肝苦急，急食甘以缓之”；
心情抑郁时，可以适当吃点辛辣的食物助肝疏泄，正如《黄帝内经》：“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。（注：这里的补泻是指顺着肝的疏泄特性为补，收敛以逆其过分疏泄的特性为泻，因为过分疏泄必将自伤肝脏本身或伤及他脏）
在药物上可选用经典名方逍遥丸和越鞠丸来调理，逍遥丸适用于肝气郁结，肝血不足，脾胃虚弱的情况，不论男女，只要符合上诉情况，均可使用，当然女性朋友因为有着自身的性格特点会有更多的应用机会。
越鞠丸为金元时期医学大家朱丹溪所创，为解郁名方，用于各种郁证，朱丹溪认为气郁则湿郁，湿郁则热郁，热郁则痰郁，痰郁则血郁，血郁则食郁，气、血、湿、热、痰、食相因为病，故用香附疏肝理气，川芎活血化瘀，苍术燥湿健脾，栀子清热泄火，神曲消除食积，诸药共奏解郁消食之功。
上面中医调理的理论
护肝计划里面，有很多案例
