鲜桔子皮泡水喝有什么好处和作用,桔子皮泡水喝了有什么好处

桔子皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，因此用桔子皮泡水喝可以治疗咳嗽、咳痰，桔子本身具有润肺、止咳、化痰的功效，但桔子性温，容易上火，因此不能多吃，比较适合于寒性的咳嗽，比方咳嗽、咯白稀痰或者痰中带有泡沫，这样咳嗽比较适合用桔子来进行治疗。

橘皮有健脾开胃，理气消食以及燥湿化痰的功效。

橘子皮香气浓郁，可以有效的醒脾开胃，改善脾胃虚弱而导致的消化不良以及食积不化的情况。

使用桔皮冲水还可以有效的去除胃寒，缓解胃痛。

橘皮还可以止咳化痰，对改善慢性咽炎以及支气管哮喘有很好的作用。

晒干的桔子皮泡水喝是可以帮助你去火的，橘子皮有很好的帮助你去火的作用，另外其实他也有很好的一个清心的作用，可以帮助你提神醒脑，在平常的时候是可以去喝的，当作茶叶去喝

小小桔子皮，却受到很多人的追捧。这些我们剥开了后随手扔掉的“垃圾”，实际有着很多的用处。其中很重要的一项，便是可以拿来泡水喝。

桔子皮，即我们通常所说的陈皮，它来泡水，究竟有什么好处？

止咳化痰

桔子皮中含有丰富的维生素C和香精油，有着理气化痰之功效，用它加上生姜以及其他食材共同泡水喝，不仅可以缓解咳嗽，还可以化痰。

美容养颜

桔子皮成为很多女性朋友的选择的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，坚持一段时间之后，可以调节身体内的一些代谢，进而起到美容养颜之功效。

改善消化不良

桔子皮，又被称为陈皮，可以提高人的食欲，改善食欲不振的问题。

陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。

陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。

但是要注意的是：陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

总之，桔子可以用来泡水，而且有很多功效，但是鲜桔子皮泡水代茶饮却对我们的健康有不好的作用，所以，如果大家想用桔子皮泡水的话，还是要注意不可用于代茶饮用哦

1.健脾开胃桔皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用，还有提振食欲的作用。

2.理气消食桔皮入脾、胃经，擅长行气，可治疗脾胃气滞之症，如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用，还可以去除胃寒、缓解胃痛。

3.燥湿化痰桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜、紫苏叶搭配食用，有止咳化痰、利咽润喉的作用，可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。

4.减肥瘦身桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

5.去除异味桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

6.美容养颜桔子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。而且桔子皮能够帮助身体排出毒素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。