老年人便秘吃什么最好最效果最快，老人便秘吃什么好立刻见效？
老年人便秘，如果是上火大便干燥引起的，要多喝水，吃香蕉，菠菜，黄瓜，火龙果都可以的，如果伴有高血压可以用决明子泡水喝，有通便的作用，还可以用开塞露灌肠通便，要在当地医生的指导下用药的，如果不知道便秘的性质和原因就要挂肛肠科检查了，也可能是其它因素导致的便秘。
85岁老人便秘怎么治疗？
老人便秘，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的喝水。在吃菜时可以放香油。平时可以做腹部的按摩，适当的运动，每天养成定时排便的习惯，都有利于防止便秘。通过改变生活方式仍然便秘的，可以在医生的指导下口服药物缓解症状。老年人便秘大多是因为肠蠕动减慢引起的。
吃什么水果通便最快？
1、菠萝
人们在出现便秘时可多吃一些菠萝，因为菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质能加快人体对蛋白质的分解与代谢，而它含有的膳食纤维则能促进肠胃蠕动加快大便生成和排出，它能让人类出现的便秘很快减轻，也能让人类大便保持通畅正常的状态。
2、雪梨
便秘时吃些水果雪梨也大有好处。雪梨是一种性质寒凉的水果，它能缓解肠燥也能让人类经常燥导致的便秘很快消失。雪梨中还含有丰富的果胶和膳食纤维，这些物质对肠胃有温和刺激作用，能软化大便，加快肠胃蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素并能缩短人体排便时间。
便秘吃什么水果 什么水果能马上通便
3、猕猴桃
猕猴桃也是最适合便秘人群吃的一种水果，这种水果不但能为人体补充丰富，维生素c还能让人体吸收一些矿物质和多糖，它能加快人体代谢，提高人类消化功能，并能清理肠道中淤积的宿便和垃圾，便秘的人食用猕猴桃以后大便会保持通畅，腹部不适和排便的症状都能减轻。
多种水果都具有润肠通便的作用，但它们都不是药物，人们食用这些水果后，只能缩短排便时间，缓解人类的便秘。人们在食用这些水果以后并不能马上通便，需要有一个循序渐进的过程。
不过相对来说，香蕉雪梨和猕猴桃等水果的通便效果比较好，人们出现便秘时食用这些水果，能让身体内的宿便尽快排出。
老年人便秘有什么办法？
便秘是排便次数减少，同时伴有排便困难，粪便干结等不正常的现象。
健康人每天排便应该是一到两次，或者是每一到两天排便一次，便秘患者每周排便一般少于三次，并且排便过程非常困难，大便干结量少。老年人便秘的处理1、改变生活方式建议老年人群多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，每日膳食纤维25-35g；对咀嚼差的老年人可改变烹调方式增加膳食纤维的摄入。若患者心肾功能正常，每日可饮水1.5-2L，一次多饮比分次少饮效果好，无糖尿病者可适当使用蜂蜜水。适度运动，生活规律，重视便意，排便时集中精力，努力养成定时排便的规律。2、药物治疗容积性通便药：麦麸、欧车前等，起效慢，患者可长期使用。渗透性泻药：聚乙二醇电解质散、乳果糖等，用于轻、中度便秘患者，可长期应用。刺激性泻剂：目前应用最多，主要有泻叶、大黄、芦荟、决明子等，作用强而迅速，但长期用可致结肠黑变病，还可引起肠道平滑肌萎缩和导致不可逆的肠神经损害，可形成药物依赖，故需短期、间断使用。润滑性泻药：主要是一些灌肠剂和栓剂，如液体石蜡、甘油灌肠剂、开塞露和多库酯钠等，适用于粪便干硬，粪便嵌塞，排出比较困难的患者的临时使用。促动力药：作用于肠神经系统，促进胃肠平滑肌蠕动，增加胃肠道动力，对便秘合并消化不良者尤其适用，如普芦卡必利等。抗焦虑抑郁药物：用于存在焦虑、抑郁等精神心理障碍的患者。（以上药物请在医师的指导下选择）老年人便秘的预防便秘在日常生活中越来越普遍，那么我们一定要正确认识便秘这一种疾病，或者是临床表现。针对老年人群，需养成定时排便的规律，鼓励老年人晨起排便，无论是否有便意，均定时排便；注意力要集中，重视便意；多饮水，多食蔬菜水果和粗纤维食物；适度运动，不乱用泻药。严重便秘患者，也可短期适量应用刺激性泻药；应定期至医院检查、监测，及早发现器质性便秘。湖南医聊特约问答作者：益阳市中心医院 周将老年人出现便秘怎么办？
老年人便秘可以吃点通便的药物，这时候也要注意调理饮食，对于老年人出现便秘首先要改善饮食，可以多吃些纤维食物或者多吃点蔬菜，多吃些水果，这样才能避免出现消化不好的症状，对于老年人的饮食必须要长期调理，而且在便秘期间尽量多喝水。
