吃月见草油胶囊的好处，亚麻酸哪些食物里含量高？
含亚麻酸的食物主要有三大类，分别是紫苏籽油、花生油等食用油，亚麻籽、核桃等种子类食物，左口鱼、石斑鱼等深海鱼类；药物有月见草油胶丸、阿尔法亚麻酸软胶囊等。具体
吃月见草胶囊后月经推迟了？
在用药后月经推迟，那也可能是身体对药物不太适应导致的，所以看看推迟的时间，如果推迟了1周以上那应该是属于月经紊乱的范围，需要及时到医院选择彩超来看看内膜的情况，遵医嘱用药调经即可的，用药对月经的影响比较大，所以不要有大的压力。
哪款是你的真爱？
脸部保养第一是洗好脸，第二预防衰老。关于洗脸的手法和洗面奶选择，我们之前可是费尽心思提炼了文章出来。现在开始提炼关于抗氧化的精华，今天po入门的谁都买的起系列之▼
科普时间⭐
抗氧化全名是抗氧化自由基。
肌肤被氧化表现出来脸色变黄、斑点和瑕疵增多，慢慢变没光泽还长斑，变黄脸婆，太可怕了…
所以，必须坚定不移抗氧化呀，刻不容缓！
⭐大家可以先翻下自己的护肤品的成分表，看有没有维生素类（VC、VE、VA）～植物提取类（葡萄籽、亚麻籽提取物…）微生物制剂类（酵母发酵产物…）化合物类（白藜芦醇、硫辛酸、神经酰胺…）
以上都是抗氧化的成分哈～
性价比之王▼Aesop香芹籽抗氧化精华
今天的性价比之王：Aesop香芹籽抗氧化精华。100ml才400多块人民币～
我入门精华的第一款～配方非常基础，就是以简单的抗氧化+保湿为主，还添加了库拉索芦荟和维B5，对皮肤的调理、镇定和修复都有一定帮助。非常适合20刚出头的年轻妹子入坑的初级抗氧精华，100ml一瓶超耐用的，性价比很高，而且最神奇的就是，这个精华的回购率特别高，很多都是用了三四瓶，后来用了别的精华，最终还会怀念她的这种。所以又回到我一直挂嘴边的，别小看它成分简单不起眼，配方好的才是精髓。
使用感：不知道大家有没有输液的时候发现，会有一种深色包装的液还挺美，我问过医生为啥呢，医生说这种液畏光，所以包装用这样的。Aesop的玻璃瓶包装颜色就是那种色彩，氧化主要是太阳光，我就想通了，所以我觉得它不会差。
精华的质地是有油感的，需要我们把它放手心搓热乳化，然后再轻拍上脸，吸收后皮肤饱满，很有光泽度，没有特别油腻的感觉，是能接受的黏糊，很舒适。
口碑之王▼
Sesderma白藜芦醇精华～30ml的精华，售价200多 。
这个成分得po一下：白藜芦醇（葡萄叶和葡萄藤提取）、海滨刺芹、玻尿酸、VA酯、VE等，具有良好的抗氧化能力和保湿力。
白藜芦醇有抗炎症、抗氧化的作用，作为一种抗氧化成分，对人体清除自由基，对细胞的保护作用不言而喻。
除了白藜芦醇之外，SESDERMA白藜芦醇精华中还添加了抗氧化能力很强的艾地苯，能使细胞DNA免受自由基的损伤。还有儿茶素，生育酚（维生素E），就是说这么这么多的抗氧化成分，都在里面，笑醒吧200多块。
使用感：它的质地比较轻薄，所以好吸收，味道是淡淡的葡萄味。轻松拍上脸瞬间觉的有被吸收的感觉呢～早上可以用晚上可以用，随意！谁叫咱成分满满呢～
颜值之王▼Cosmetic css蓝铜胜肽精华
杜克的平价代替版。30ml也是200多元～还在入门口徘徊的小仙女们表示还没用过杜克~那就从蓝铜胜肽开始就对了。
当当当～先说最核心的功能：蓝铜胜肽本身有促进胶原再生的作用，恰恰我们的皮肤全部都是建立在修复胶原再生的基础上。所以只要你的肌肤想要修复，找它找它～痘痘啦过敏啦用它！
蓝铜胜肽促进伤口癒合，维持皮肤修护能力。 舒缓皮肤过敏红肿、收细紧緻肌肤 对抗发炎反应，改善痘疤，舒缓皮肤急性状况。再吧啦几点～促进胶原蛋白，减少皱纹和细纹，恢复皮肤老化的皮肤细胞 。
总之它保持适当的水化水平以促进丰满的皮肤，而且还能 中和自由基，帮助屏蔽皮肤免受紫外线辐射，减少细纹和细纹，简单明了就是，抗衰老和癒合，我知道你们需要。
使用感：质地很粘稠噢～三颗星的黏度的。但是又不是很油，涂上之后感觉是卫斯理里面的蓝血人，超级喜欢。不然怎么说颜值最高～～～能够快速被吸收，而且很润滑。
以上～希望twippo的回答有帮助到你，祝你生活愉快~
Blackmore的深海鱼油和swisse的哪个好？
两个都是澳洲三大品牌之一，相对来说blckmores鱼油更好些，它家当家花旦就是鱼油和月见草油胶囊！另外一个swisee当家花旦是维c和血橙胶原蛋白口服液
月见草油胶丸的功效到底是什么？
首先男性是可以吃的，男性女性都可以吃。月见草油胶丸可以预防血栓的形成，具有调节血脂、抗血栓作用。还具有一定的消炎的作用所以可以减少关节炎而引发的炎症，还可以预防动脉硬化适应症用于高胆固醇和高甘油三酯血症的治疗。平时注意饮食，最好不要吃脂肪、肝脏类的食物，多吃水果蔬菜。
