怎么判断自己是否脑供血不足，脑动脉供血不足是怎么引起的？
这个问题，丁香医生来回答~
严格来讲，脑供血不足并不是一个疾病，而是一组症状的俗称。主要指由于各种原因引起的脑部的血液供应不能满足需要，引起轻度脑功能障碍。有脑供血不足症状的中老年人更容易发生「老年痴呆症」和「脑梗死」，需要及时处理。
符合以下条件的，可能是脑供血不足：
主要症状：头晕、头痛、失眠、记忆力减退；持续时间：2 个月以上。一、哪些情况可以引起脑供血不足？
1、脑血管粥样硬化
高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳，或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯，都可能导致血液粘稠，还会出现血管炎症、血管壁出现斑块，导致脑动脉发生粥样硬化，血管变窄，使脑组织供血减少。
同时这部分病人常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况，使得血管的功能损伤雪上加霜。
2、颈椎病变
从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血，颈椎病变有时会压迫这些血管，影响到脑部血液供应。
3、心血管疾病
部分中老年人有心脏疾病，如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能，使体内血液循环量不足，不能满足脑部血供需求。
有高血压的中老年人在降压过程中如果一味求快、求低，当血压低于 90/60 mmHg 会明显影响到脑血流量，产生不适。
二、怎样预防脑供血不足？
1、控制血压
血压过高或者过低都会影响脑部供血，高血压的患者需要将血压控制在合适的范围。
65 岁以上者血压控制在 150/90 mmHg 以下，没有不舒服症状再降到 140/90 mmHg 以下；
80 岁以上者不低于 130/60 mmHg。
2、控制血糖、血脂
即使身体健康的中老年朋友每半年或 1 年检测血糖、血脂也非常有必要；
已经出现血脂、血糖异常的，积极调整生活方式，规范用药，将血糖、血脂控制在标准范围。
3、保持颈椎健康
没有严重颈椎病或者活动颈椎没有头晕的人，建议经常做做颈部的放松活动，前、后、左、右，顺时针、逆时针方向各牵拉 3～5 秒。
睡觉时要注意头应放于枕头中央，枕头下缘接近肩部，避免颈部落空。睡觉时枕头受压后高度以平卧 5 cm、侧卧 10 cm 为宜。
4、保持膳食营养的均衡
以五谷杂粮如小米、玉米、糙米等为主食，多吃蔬菜、水果和薯类；
在此基础上可以每天喝至少 250 mL 牛奶，间断吃些鸡蛋、鱼肉、牛羊肉等，保持优质蛋白质的摄入。
炒菜过程中尽量能够减少糖、盐，还有油尤其是动物油的用量。
建议戒酒。有饮酒习惯的注意不过量，按天来算，红葡萄酒 1～2 两，白酒不建议超过 1 两；
5、保持有效量的活动
活动过程中感觉心跳稍快但说话又不吃力，说明活动适量；
快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式；
每次至少 10 分钟，每天总计 30 分钟或以上，每周至少锻炼 5 天。
一般情况会是什么原因引起的？
首先考虑颈椎，我就这样
脑供血不足会耳底痛吗？
应该会有影响
脑供血不足吃啥药好得快？
脑血供不足常由疲劳、紧张、动脉硬化、高血压等因素引起;症状包括头晕、睡眠质量差等。建议到神经内科就诊，指导药物治疗，口服氟桂利嗪胶囊治疗；同时饮食应低脂低盐，平时可适当运动，增强体质，避免深夜刺激，如果有颈椎病应注意避免长时间的弓头和静坐,做更多的颈椎活动。
脑供血不足吃什么药最好？
脑供血不足治疗根据不同的病因和危险因素进行干预，如果有高血压，可以给予硝苯地平、依那普利等降压药物。如果血脂比较高，可以给予他汀类的药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。如果合并有糖尿病，需要给予格列吡嗪、二甲双胍等降糖药物，必要时可以给予胰岛素的治疗。
