维c和维e吃了三个月了,维C和维E一起吃?
维生素C和维生素E一起服用,一般可以早上服用,效果会更好。这些药物主要可以补充人体的维生素,对于皮肤和脑血管疾病都有很好的作用。由于维生素C服用以后会刺激胃,所以建议在饭后服用,早上服用最好,所以不要在晚上服用,另外还要注意饮食营养
富勒烯维C维E虾青素EUK134等抗氧化成分的区别?
成分党在此!
维C——维生素C是传统的抗氧化成分了,很多一线品牌抗氧化产品都有添加维C,说起抗氧化,维C如雷贯耳。维C抗氧化的原理是是通过与自由基结合的方式,清除自由基,结合后,维C也失去了活性。
维C很知名,缺点也非常明显,比如维C非常不稳定,难以保存,只有通过冻干粉的形式才能很好保存且还需要避光。浓度越高的维C效果更好,但浓度越高,越刺激,使用皮肤会有刺痛感。
维E——维E与维C有点像,也是通过与自由基结合的方式,清除自由基,结合后,维E也失去了活性。维E也是传统的抗氧化成分,据说抗氧化能力是维C的500倍。但是维E的缺点是肤感太油,没几个人受得了。也无法添加高浓度,只能作为辅助抗氧化和维C搭配使用。
虾青素——虾青素是一种类胡萝卜素,广泛存在于自然界中,主要由藻类、细菌和浮游植物产生。虾青素水溶性和油溶性兼具,更好吸收。但是,虾青素也很难保存,即使做出冻干粉也需要避光,一不小心就会失效。
EUK-134——一种合成的SOD类似物,分子量小。吸收自由基的同时,并不会牺牲到自己。EUK低浓度即有很好的抗氧化效果。它分子量小,也易于吸收。但是在水中不稳定,难以保存;通过醇类保存,却又会肤感很差。所以市面上采取EUK护肤的产品并不多。
富勒烯——富勒烯是一种新晋的抗氧化护肤成分,发现它的科学家因此获得了诺贝尔化学奖。富勒烯抗氧化能力是维C的172倍。杠杠的。但是富勒烯最大的长处还不光光是抗氧能力强,它还同时兼具不惧光的特性,和其他成分相比,它也很好保存。它也不需要和自由基同归于尽来消除自由基。它可以在强紫外线的照射下长达11小时对抗自由基,防止自由基对皮肤的破坏。
维C和维E可以同时吃吗?
维C和维E可以同时吃吗?什么时候吃效果最好呢?
你好,很高兴回答你的问题
维C和维E可以同时吃,而且都属于抗氧化物质,它们混合在一起能起到相助互补的作用。
什么时候吃效果最好呢?
建议早饭晚饭后,半小时服用效果会更好些,对于便秘,肠胃不好的人群,要在餐前服用效果会好些。
维生素是我们身体不可缺少的营养元素,我们可根据自身情况,平时要多吃新鲜的水果蔬菜,以保障身体所需要营养物质。
孕妇能吃vc和ve吗?
孕妇也是可以吃维c和维e的,维c和维e不仅对孕妇的身体会起到帮助作用,也是会对胎儿起到很好的作用,如果宝宝出现缺少维生素和维生素e时,皮肤也是会出现干裂,不光滑。平常可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果和蔬菜。
维c和维e能一起吃吗?
维生素c和维生素e,都是属于维生素类的药物,二者是可以一起服用的,一般同时服用并不影响到体内营养物质的吸收,一般大多保健品中大多维生素c和维生素e都是同时含有的,所以可以一起服用,建议平时也需要多吃蔬菜和水果,有助于补充维生素。