小寒养生，24节气养生法？
顺应民意，道法自然，二十四节气是我国最重要的文化传统，具有重要意义。立春艮，雨水寅，惊蛰甲，春分震，清明乙，谷雨辰，立夏巽，小满巳，芒种丙，夏至离，小暑丁，大暑未，立秋坤，处暑申，白露庚，秋分兑，寒露辛，霜降戌，立冬乾，小雪亥，大雪壬，冬至坎，小寒癸，大寒丑。四立二分二至，正应八卦，是为八节。奇门九局皆起于此。
这两个字怎么念？
砗磲，念chequ这种来自海洋中贝类的有机宝石，是分布于印度洋和西太平洋的一类大型海产双壳类物种，给我们大多数人留下的印象就是洁白如玉的宝贝，尤其是玉化砗磲深受人们的喜爱，更为珍贵的还有血红无比的血砗磲。
俏色知足常乐吊坠
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绝大部分种类是大型贝类，生活在印度洋温暖水域的珊瑚礁中，许多种类和甲藻类共生。砗磲是海洋贝壳中最大者，直径可达1.8m。砗磲一名始于汉代，因外壳表面有一道道呈放射状之沟槽，其状如古代车辙，故称车渠。后人因其坚硬如石，在车渠旁加石字。砗磲是稀有的有机宝石、白皙如玉，亦是佛教圣物，在西方也被誉为四大有机宝石之一。
金丝砗磲
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那么我们心仪的砗磲工艺品是什么呢？它们其实是砗磲贝死后留给我们的宝贵遗产，是自然死亡的砗磲贝的贝壳，经过了难以想象的沉寂，在深海高盐度和低温环境的共同长期作用下，经过复杂的化学变化，某种意义上，贝壳经历了重生，而此时它们已经被称为了化石。
蝶恋花血砗磲
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也就是我们经常提到的玉化砗磲。而我们今天所看到的一件件精美绝伦的工艺品，他们的原材料就都是这些来自深海的海洋瑰宝----砗磲化石，或者说是玉化砗磲。
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玉化砗磲已经不能算是生物了，而是应该归类为一种有机宝石。所以，捕捞、制作买卖玉化砗磲工艺品和杀害生灵没什么关系。
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美丽无比的血砗磲产自我国南海黄岩岛的砗磲，真的是极品中的极品，整个大贝壳的内壳边缘全部呈现出殷红如血的红色，中间白色的部分全部为玉化质地，这种砗磲，仅产自黄岩岛，因而产量更是稀少，比前一种橙边砗磲还要少，可以想象由它制作出的工艺品、首饰必将是珍品中的珍品。
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砗磲具有招财、养身、镇心安神、安定气场的作用。可辟邪保平安、消灾解厄。使佩戴者身心调和平衡，启发智慧。砗磲有很强的磁场，学佛的佛友们如果用砗磲做念珠，就能使功德加倍。
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在中医药中，砗磲具有珍贵的药用价值。《本草纲目》中记载砗磲有镇心安神凉血降压的功效。经长期配带对人体有益，有增强免疫力、防止老化、促进新陈代谢、防止骨质疏松、稳定心律，改善失眠等功效。
龙凤呈祥一对
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砗 磲是一种稀有的有机宝石。本身的质地坚硬，色泽白皙，表面经光线折射会产生出七色光芒，自古以来就受到人们的追捧与喜爱。
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众所周知的清朝朝珠，就由砗磲贝制成，其纯白的颜色也象征着统治阶级的高贵，纯洁与清廉。而随着时代的推演，这些帝王家的宝物如今我们大众一样也可以拥有，如今价格只升不降，并且一直以来被收藏家所珍视。
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看过了这些，你是否对砗磲有了深入的了解的，欢迎与我们进行进一步的交流讨论哦！
今天先说到这里喽，本人多年宝石藏家，如果想要了解更多砗磲，海柳，玳瑁，珊瑚玉内容可通过（海宝砗磲小妹）或下图方式来骚扰我哦~希望一起探讨砗磲行情哦！
农村俗语小暑热得透？
出梅入伏盛夏始
天蒸地煎盼雨归
如果，夏至你还未感受夏天的炎热，那么，从小暑开始意味着一年之中最炎热🥵的一段时光，带着逼人的热浪走到你面前。
倏忽温风至
因循小暑来
记忆中的夏天，虫鸣鸟叫，繁星闪烁，妈妈拿着葵扇为我们扇走蚊🦟虫🐛；街外小伙伴们跑到附近的马涌跳落河里戏水，扑通扑通，一玩就一个下午。
孩时的记忆，你会记得了几多吗？
青山碧水绿柳居
心静自凉不羡仙
人生漫漫，夏日长长，人，要学会从炎炎夏日，偷得浮生半日凉。
等一米海浪
等一抹雨云
等一阵淸风
…
绿树成荫炎夏长，蝉鸣鸟唱动高腔
风过一池荷香飘，寻处清凉度淸欢
。。
（夏雨·荷风·图片拍摄于广州·天河·中国科学院华南植物园·2019·7·7）
人到中年不得已？
餐桌上的颜值担当——枸杞，枸杞的吃法有哪些枸杞怎么吃最补肾
到了秋冬季节，北方人很少能看到绿树成荫、鸟语花香的情景。在阴沉沉的天气下，人们很容易出现烦躁不安、心情低落的不良情绪，这个时候，如果在饮食上增加一抹亮色，一定能给我们的心情带来些许亮色吧。
枸杞子，不仅因其含有的营养物质丰富而著称，主要还是因其过高的颜值令人欣喜。平时用滋补品泡水，例如西洋参泡水的时候加几颗枸杞子点缀，顿时增添了不少色彩；菊花泡水的时候加几颗枸杞子点缀，看上去也舒服了很多。
当然，枸杞子不仅是滋补品泡水的黄金搭档，还是餐桌上的颜值担当。让我们来看一看枸杞子可以出现在哪些菜品里吧。
一、炒菜的时候放一把。比如说清炒小白菜的时候，放一小把枸杞子，大片绿中几点红，看起来格外地赏心悦目；又比如说炒口蘑的时候，在出锅前两分钟放一小把枸杞子，单调的白色上面点点红色，不禁引得人食指大动。不过干枸杞在做菜之前也可以稍微泡发一下再用，颗粒更饱满，色泽更明艳。
二、煮粥的时候放一把。在煮大米粥或者小米粥的时候，等到粥煮得软烂时，再放入一小把枸杞子，接着煮2分钟左右即可出锅，枸杞的色泽与清香气息，让整碗粥的档次顿时提升许多。
三、炖汤的时候放一把。不管你是炖鸡汤，还是炖排骨汤等，只要放入一小把枸杞子，营养成分加倍不说，看上去也更加有食欲。
四、打豆浆的时候放一把。人们早餐都习惯喝豆浆，只是，大多数喝的豆浆原材料多为黄豆、黑豆、芝麻等，如果在打豆浆的时候加入一小把枸杞子，相信会给你不一样的新鲜味蕾体验。
综上所述，枸杞子可谓是餐桌上的颜值担当了，不管你是做菜，还是煮粥等，枸杞子都能为其增光添彩。
患有心血管疾病的人该如何养生呢？
这是一个很大的话题。因为心血管疾病有很多种类型，不同的类型养生了方案也不同。
那我就针对最常见的疾病。冠心病在倒春寒，这个季节如何养生。
倒春寒，顾名思义。天气可忽冷忽热。这个时候对心脏血管的影响是非常明显的。主要是造成血压的异常和冠状动脉供血不足。因此这个时候。就更加需要注意保暖。避免寒冷刺激到血管，引起症状。同时也要监测好血压，按时服药。避免血压的波动对心脏引起影响。
一般在这个季节。在原有药物的治疗情况下，我都会建议冠心病患者间断性口服复方丹参滴丸，增加心肌供血，有效地避免急性心脑血管事件。
