甘草对肝脏的功效与作用,常吃红枣对肝脏有什么好处?

1、甘草对肝脏的功效与作用，常吃红枣对肝脏有什么好处？

经常吃红枣的好处：

#促进肝脏排毒、保肝护肝#

红枣能提高体内单核吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

红枣中所含有的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例。

#护肤美容#

红枣含有丰富的维生素b,而维生素b能够促进血液循坏,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。

生吃红枣,可以保留红枣中更多的超强抗氧化物质维生素c,参与体内的生日氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。

所以经常吃红枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

#补气养血#

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神。滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血。烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。

#对于女性来说，常吃红枣还有以下好处：#

#1、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能#

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

#2、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用#

红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

#3、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少#

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

#4、保健防病#

红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

#5、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净#

红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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2、吃什么能对肝脏进行排毒？

吃啥能对肝脏进行排毒，其实从另一方面理解就是吃啥可以提高肝功能，因为肝脏的其中一个功能就是解毒功能，解毒功能强就是有利于肝脏排毒。肝脏内有两套血管，一套是肝的动静脉系统，一套是门静脉系统，

肝脏的动静脉系统是营养肝脏的，来源于腹主动脉，主动脉的血是富含营养的，从心脏发出，一路经过胸主动脉，腹主动脉到两侧的髂总动脉及下肢动脉，在各器官组织内交换营养后，把这些器官组织的代谢废物收集起来进入静脉系统，所以肝脏的营养来源于肝静动脉系统。

门静脉系统是把肠道内吸收过来的营养及其肠道的代谢废物一并收集起来并输送到肝脏，在肝脏里面把肠道吸收的营养进行转化合成为对身体有用的物质，比如蛋白质，肝糖原，脂类，并分泌胆汁等，然后把从肠道吸收来的代谢废物进行分解，进行解毒以及一些激素的灭火，比如雌激素，所以肝脏就是一个大型的分拣站，分门别类，并进行加工，分解。

当我们知道了肝脏的功能，那么吃啥有利于肝脏解毒，能对肝脏排毒就明确了，首先吃的食物中的蛋白质、脂肪、糖类不要超过肝脏自身合成的功能就是对肝脏的减负，所以说第一吃饭要七八分饱，就是对肝脏最大的奖赏。

第二，禁止发霉的变质的食物入口就是对肝脏的解放，禁止一些人工添加剂入口，不然也会增加肝脏的解毒功能，减少一些过期的变质的食物入口，包括坏掉的一些蔬菜水果。

第三，少喝酒，因为酒精在体内的分解也是在肝脏内进行，主要是肝脏内的乙醛脱氢酶和乙酸脱氢酶工作，所以说少喝酒是对肝脏的保护，一些长期酗酒的人容易得酒精性肝炎以及酒精性肝硬化，就是这个道理。

第四，从中医上来说，青色入肝，所以多吃青色的蔬菜有利于肝脏功能的增强及解毒排毒功能。从西医营养学来说青色的蔬菜中富含纤维素，能够调节胆汁中的胆固醇比例，而如果缺乏纤维素，容易导致胆汁潴留，形成胆结石，所以多吃青色的蔬菜对肝脏有好处。

当然，如果肝火旺的人可以吃一些降肝火的蔬菜，苦味多降火，比如苦瓜，苦菊，蒲公英等，但常吃有容易腹泻，所以说如果对肝脏好，什么东西都不能缺，因为缺了，肝脏合成的物质减少，就会营养不良，如果过多，会增加肝脏的负担，也就是要平衡膳食，不挑食，七八分饱才是最好，然后戒掉不良陋习，就是对肝脏最大的保护。

3、蒲公英加茯苓治什么病？

蒲公英和茯苓都是常用中药材，二者各自有自己功效与作用。

中医在使用药物治疗疾病，讲究不同药物之间搭配使用，也就是中药的配伍。

中药的配伍中医叫"君、臣、佐、使"，

就象一个团队里有主要领导、付职、工作人员一样，虽然各自工作职责不一样，但在领导定下目标后，上下作用、协同工作才能发挥团队的最大合力。

在一剂方药中，主药主要是针对疾病的主要病因和症状，其他药物加强和配合主药治疗主要症状及兼顾他症。

下面我们看一看公英和茯苓有什么功效和作用

蒲公英苦、甘，寒。归肝、胃经。

功能清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

蒲公英治疗的病因病机为热毒炽盛、湿热蕰蒸。

热毒炽盛发于肌表则为疔、疮。

犯于胸肺则为乳腺炎、肺炎等。

上聚于眼、喉则目赤咽痛。

湿热蕰蒸肠胃则易发为肠炎、黄疸、小便热痛不利。

茯苓性甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。

功能利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神。

茯苓的功效主要体现在淡渗利湿、健脾宁心。

茯苓治疗病因病机主要是脾失健运，水湿不化。

人体内津液和营养主要靠脾运送、消化、输送到人体各个地方。脾失健运，脾的输送运化功能减弱，津液聚而不化，凝结为水湿而发为水湿之病，常见水肿、少尿。

脾失健运则见食欲不振、大便溏。

水湿上犯则眩晕、头痛。

水湿扰心则见心神不安、失眠、心慌、心悸。

通过以上对比，蒲公英清热解毒功效较强，茯苓健脾去湿功效明显。

蒲公英加茯苓增强了公英祛湿排毒的功效，从而有利于疔、疮、肿、痛的消肿散结的作用，也有利于湿热从二便排出。

二者组方后也增加健脾祛湿改善纳呆、大便溏及湿热扰乱神明而出现心慌、心烦、失眠的症状。

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4、听说蒲公英对保护肝脏很好？

蒲公英对于肝脏的保护确实有一定的效果，但说实话，它的效果往往被夸大了很多，就是一个保健的药物，平常应季吃一点去去火而已，实际在临床上没有太强大的功效。

蒲公英是中药的一种，在实际的应用中，主要是用来清热去火解毒的，而一般对于肝来说，用法主要是用来去肝火的，对于肝炎也有一定的治疗效果，但不是很有效，需要配合其他中药材一同治疗。

如果患者肝火旺，那么吃蒲公英效果还不错，如果是其他肝脏的疾病，那么吃蒲公英基本没有太大效果。

蒲公英的使用由来已久，有些人吃蒲公英所以是泡水喝，效果很好，而有些人却基本没有效果。这主要是因为每个人的体质不同，蒲公英属于寒性食物，药食同源，身体有火毒的人，就是上火症状的人，吃了效果就非常好，如果没有上火症状，或者本身就是脾胃虚寒的人，吃了蒲公英就特别容易拉肚子。

所以，蒲公英很挑体质，不对症的话，轻易不要服用，容易吃出问题。经常腹泻对身体负担很重，严重会导致影响不良。

如果有上火症状的话，如头晕耳鸣，牙龈肿痛，口干舌燥等，可以采长大老了的蒲公英，洗干净以后放在太阳底下晒，也可以放在炉子旁烘干。然后将干燥的蒲公英整颗搓碎泡水，坚持饮用半个月就会收到不错的效果。

蒲公英主要的作用还是保健，对于疾病的治疗效果还是差了一些，并且需要相应的体质才可以服用。

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5、炙甘草的功效是什么？

甘草，顾名思义，具有甜味的一种草。古人制作糖的工艺较差，一般情况下，很难得到甜味的东西。因此，糖在古代是非常硬的通货，世界上因为糖发生的战争不在少数。古人发现了甘草，一定相当吃惊，这种草的根茎带有甜味，而且甜度较大，从此中药进入了一个新的阶段。

“十药九草”，就是对甘草最大的认可。在很多药方中，都会使用甘草。为什么甘草的出现频率会如此之高。

“解百毒，和诸药，甘能缓急，尊称国老。味甘入脾，为九土之精，安和七十二种金石，一千二百种草木，有调摄之功，故名国老。”国老是一个国家德高望重的前辈，经历丰富，才智卓绝，调和上下，对国家的前途和命运有一定影响，而不是大家所谓的“和事佬”，是能够起安内作用的重要人员。

《神农本草经》记载：“（甘草）主五脏六府寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金创肿，解毒。久服轻身延年。”

带有甜味的药物往往可以补虚，给人体提供能量，因此甘草可以长肌肉、使人更加有力量。甘草还有一个特点那就是解毒，不仅可以减轻其它药物的毒性反应，而且可以缓解人体的一些“毒”性反应。

在《伤寒论》中，张仲景将甘草应用得更是淋漓尽致，有用甘草一味单独使用的；有甘草和桔梗、桂枝、大黄等药物一起，两种组合的；有三味药、四味药、五味药、六味药、七味药组方的，使用非常广泛。

我们可以从甘草最简单的搭配，窥探出张仲景使用甘草的经验。一味甘草治疗咽痛，甘草和桔梗搭配治疗咽痛、化脓，和桂枝搭配治疗心悸，和大黄搭配治疗呕吐，和麻黄搭配治疗水肿，和芍药搭配治疗痉挛等等。

根据这些组合，我们很容易看出，甘草可以和很多药物搭配，单独使用能够清热解毒，治疗咽喉肿痛，和其它药物搭配则有补虚缓急的作用，补虚为补充人体本身的虚羸，缓急则有两方面的功效，一是缓解症状急迫，二是缓解药物作用过于剧烈。