丝瓜有什么好处和坏处,长期吃丝瓜对身体有什么影响

长期吃丝瓜的危害有哪些

在平衡膳食的基础上长期适量吃丝瓜对人体无害处。但长期大量食用丝瓜有可能因饮食不均衡导致营养不良。

每100克丝瓜含蛋白质1.0克、脂肪0.2克、膳食纤维0.6克、糖类3.6克、钙14毫克、铁0.4毫克等，是一种水分含量高、膳食纤维丰富、低糖、低脂、钙丰富的蔬菜，经常适量食用能促进排便和补充营养。

中医认为，丝瓜味甘、性凉，归肺、肝、胃、大肠经，具有清热解毒，凉血通络利尿的功效，可用于治疗痘疮、肠风下血、痔疮出血、血淋、崩漏等。现代药理研究发现，丝瓜中含有皂苷类物质，有助于降低胆固醇和血压。丝瓜中的有效成分还有助于抗病毒、抗过敏的作用。

丝瓜如作为日常食物，适量食用并无危害，但日常饮食应保持均衡，避免饮食单一发生营养缺乏。如作为食疗，需要在专业中医师的指导下应用，不可自行诊断和治疗疾病，以免延误治疗，造成严重后果。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

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这种情况可能是白粉病。

因为白粉病是一种常见的丝瓜病害，病原菌会在潮湿环境下迅速繁殖，并在叶片表面形成白色粉状物质，导致叶片发白、干枯，严重的情况下可能会导致整株植物不生长。

如果你发现丝瓜叶子出现发白、坏死等症状，可以采取以下防治措施：剪去受感染的叶子、增加通风、控制湿度、使用农药等方法。

同时，也要注意预防措施，如及时除去枯死叶子、保持室内通风、定期清理灰尘等。

丝瓜藤上有很多蚂蚁，是因为丝瓜分泌的汁水引来的。

这些蚂蚁咬食植物叶、茎、花和果实，将幼苗嫩茎咬断，以叶片受害为主，严重时会导致全株丝瓜藤死亡。

防治丝瓜藤上的蚂蚁，可以于中午喷施土表和田边杂草等害虫栖息场所来防治，此外，也可进行人工捕捉。后者进行间作，将瓜苗种植在甘蓝、芹菜、莴苣等作物行间，可减少蚂蚁的危害程度。

天天吃丝瓜的好处就是美容又养颜，丝瓜富含纤维素，有助于肠胃消化，丝瓜中还含有多种人体所需要的维生素，有助于身体健康，应该没有什么坏处。

唯一的坏处就是啥东西都不能偏食，什么东西都应该适当，这样才能营养均衡。

使被害植株嫩芽、叶卷缩，心叶不能展开，出现丛生现象；幼果畸形，严重时造成落瓜。被害瓜皮粗糙有斑痕，极少茸毛，或带有褐色波纹，或瓜皮布满“锈皮”，呈畸形。