更年期抑郁综合症有哪些症状，更年期抑郁症可以治好吗？
可以治好的，你可以放松一下，如果你没有持续改善，你可以去心理诊所看医生，对于疑似情绪异常、疑虑的，应进行初步检查和治疗。严重病例可能有幻觉、妄想和其他精神症状。对于更年期妇女，必须加强锻炼，保证充足的睡眠时间，注意身心健康，预防精神创伤和身体疾病。尽可能参加一些人群活动。
请问更年期综合征都有什么样的症状？
女性更年期综合症的病因
其一，生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。
其二，在社会关系方面，围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。她们常觉得自已变老了，不喜欢参加公共活动，对家人容易发脾气。出现这些情况，如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾，甚至危及妇女的健康。
女性更年期综合症不正常心理状态
最多见的症状是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。
多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：
(1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。
(2)特别关注流言蜚语。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
(3)行为动作关系。即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个"排队"也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，"搅掉了我的好事"，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
女性更年期综合症的饮食保健
1.女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;
2.蛋白质、糖类、维生素、常量元素(钙、磷、镁、钠、钾、氯、碳等)、微量元素(铁、锌、铜、钴、钼、硒、锰等)、纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶叶、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等，萝卜、大白菜等等有丰富的含量，女性更年期应多吃食物。
3.贫血、体质差的更年期女性，多选择一些蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、瘦肉、豆类、猪肝、蔬菜、水果等。另外，红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用;红枣、红小豆煮粥;阿胶等，均有健脾、补血、补气的功效，女性更年期应适当多吃这些饮食。
4.钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇，对于胆固醇增高、体形偏胖的更年期女性应多吃一些好处多多。
5.少吃刺激性食物：酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸烟者应当戒烟。
微笑型抑郁的症状是什么？
微笑抑郁症属于抑郁症的一种，微笑抑郁症比表现出明显悲伤情绪特征的抑郁症更加可怕，因为它让人难以察觉，甚至连自己可能都不知道自己得了抑郁症。
微笑抑郁症可能会因为工作或者其他原因，把悲伤、痛苦、焦虑等情绪隐藏起来，时刻都表现出微笑，快乐的状态，其实内心痛苦万分。独处的时候便表现出显著的抑郁情绪，甚至是自残或者自杀。
比如，让人不忍提及的韩国明星雪梨自杀事件。不管是在电视节目上还是直播中，基本上没有看到雪梨表达过悲观厌世的情绪，强颜欢笑是她的一种常态，没有人能够察觉她内心的痛苦，甚至是连她最亲的人也一无所知。所有的不良情绪都一个人独自承受，也不通过其他手段疏导，当达到内心承受的极限的时候，便走上了极端。
那么我们应该怎样面对微笑抑郁症呢？1、扯掉微笑的面具
长时间戴着微笑的面具，其实是一种过度自卑的表现，太在乎他人的感受，总以为自己的一举一动，甚至是一个表情都可能影响到他人。其实这种想法是错误的，我们任何人在他人心中都没有你想象的那么重要。
当你全身心的投入自己的感情的时候，突然发现落差特别大，心理便会难以承受。所以，要扯掉自己微笑的面具，要喜怒有常，正常的表达自己的情绪，让别人知道我们的开心和不开心，这样才能得到及时的反馈，才能更好的调整自己的心态。
2、建立一个完整的心理支持系统
不管是微信抑郁症，还是显著特征的抑郁症，患者很难走出来的原因就是缺乏一个完整的心理支持系统。
个体心理学家阿德勒说:“所有的心理疾病都来自于人际关系。”这些关系包括家庭、朋友、学习、工作等人际关系，一旦任何一种人际关系没有处理好，都有可能产生或多或少的心理疾病。那么，一个完整的心理支持系统就是非常必要的。当遇到自己无法摆脱的心理阴影，就可以通过这个完整的系统帮助解决。
3、换一个角度看待问题
在这个一切皆有可能的时代，你会发现比你穷的隔壁邻居突一夜暴富；也会看到工作能力不如自己的同事一路升迁；或者看到别人家的孩子毫不费力的考上了好大学，而自己的孩子费尽心血也是枉然。
这个时候我们就需要及时调整自己的心态，不能让周围的一切影响到自己，寻找一种自己的生活方式，如果自己都感觉不到快乐，所有的一切都是毫无意义的。
结束语希望我们在关注别人的感受的时候，更多的关注一下自己的内心，也许当你发现的时候，它已经不健康了。人的一生很短暂，为别人活着会让自己更累，只有来自内心真实的感受，并勇敢的表达出来，才会减少心理疾病的发生。
更年期会有耳鸣症状吗？
更年期女性朋友会出现耳鸣耳鼻喉专家指出处更年期女性也容易出现耳鸣 ,还常常出现些诸抑郁症等些精神和情绪问题,般难解释,现有多多认与内分泌失调有关,由于更年期妇女雌激素降低,植物神经功能紊乱,能造成耳鸣原因,对类出现耳鸣妇女,调理内分泌,收良好效 耳鸣,我们都清楚耳朵内出现异常声响,或像蝉鸣样,或"嗡嗡"声.耳鸣往往耳聋前兆,而耳聋又会导致智力、听力下降等等情况 导致女性出现耳鸣因素 、内分泌失调:由于女性特殊生理结构容易出现内分泌失调更年期女性更容易反复出现耳鸣做有关听力检查时候却切正常除了耳鸣症状外当手触摸耳郭或用手轻叩头皮时们也会出现耳鸣症状 二、长期噪音暴露:女性要尽量远离超大噪音环境比说迪厅、歌厅等省贝较高场所些场所分贝超出了内耳承受分贝长期样环境下容易造成耳鸣 三、压力:由于女性所占社会地位断提升尤其白领阶层女性由于压力增加更容易招致耳鸣出现耳鸣时们往往会表现出高频耳鸣类似蝉鸣声主要因女性工作压力大应酬多睡眠少所致 四、情绪稳:当人情绪出现大起大落时候耳鸣发生率也非常大尤其有焦虑和抑郁倾向人群耳鸣症状则十分严重而情绪稳定会导致耳鸣因此了避免耳鸣定要保持良好心态 还有严重耳鸣会影响患者正常工作、生活和睡眠,还会恶化人际关系.耳鸣、听力下降,病人动动发脾气,连些铁杆朋友都敬而远之.仅此,耳鸣、耳聋甚至导致精神性疾病,神经衰弱、失眠等,有还会发生自杀行.有数据表明有许多老年人脾气变得暴躁、孤僻或怪异,因耳鸣和听力下降所致.同时城市青年特别白领人士,由于工作压力大,睡眠少,应酬多,发生耳聋耳鸣现象也逐年增加 所耳鼻喉专家提醒旦有耳聋症状要及时正规医院进行治疗免耽误了治疗佳时期造成严重
女性更年期有哪些典型的生理特点？
更年期由于卵巢功能的降低，体内的激素水平也会随之下降，进而可引起一系列生理和心理上的改变，也称为更年期综合征。面对更年期综合征，我们要学会正确认识，避免过度焦虑和胡乱就医。
更年期是绝经前后一段时间里的特殊时期，我国女性绝经的平均年龄在49.5岁，可以早至40岁左右，也可晚至近60岁。大多数女性更年期症状很轻微，并不会过多的影响我们的生活，而少数女性症状明显，严重时需要使用激素替代治疗。女性更年期常常以月经紊乱开始，可表现为月经周期、经期和经量的改变，最后会出现绝经。而更年期最常见的表现则是潮热、潮红和出汗，是女性感受最明显的症状。女性还可以出现性格改变，可表现为易怒、焦虑或抑郁，是家人感受最明显的地方。同时，由于体内激素水平的改变，女性还可出现睡眠障碍、性欲减退、性交疼痛，并且容易发生尿路感染、骨质疏松和血压、血糖的异常。面对更年期，我们要保持良好的心态，多与他人沟通，并注意保持外阴清洁卫生，推荐大家每年进行一次妇科检查，并需完全避孕至绝经后一年。这一时期，也要注意积极补钙，监测血压、血糖变化，对于症状严重，难以自行调整者，可在专业医生指导下使用激素替代治疗，以提高生活质量。
感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。不足之处，敬请指正。图片来源于网络，仅供参考。
