补骨脂外用的作用和功效,哪位高人有治颈椎病的偏方

诺泰——健康触手可及

这些年，颈椎病的发病率越来越高，不仅困扰着多数整日伏案工作的上班族，低头族也成为颈椎病的主力军，如何预防和治疗成为很多人所关心的问题……其实颈椎病并不可怕，下面小诺就介绍几个可以预防缓解颈椎疼痛的方法。

方法一：久坐需适时放松

长时间保持同一个姿势，容易增加颈椎的压力，适当增加工作期间的休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损，对于这个低头族同样适用。

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方法二：保持好的坐立姿势

伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率。

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方法三：选择合适的枕头

一天中，有大部分时间是在床上度过，选择一个合适的枕头，对于睡眠质量和颈椎病的预防有着至关重要的作用。如何选择合适的枕头呢？原则如下：仰卧者枕高一拳、侧卧者枕高一拳半(约10厘米左右);枕芯以木棉和荞麦皮为好，适当装填保持一定的硬度和弹性。通过枕头的帮助，形成正常椎位，以减轻颈部的负担。

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方法三：避免不正确的生活习惯

对于已经患有颈椎病的患者，颈椎的再次伤害无疑雪上加霜，因此在平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎。另外，不良的睡觉习惯或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病;生活中要注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，温差高是导致颈椎病的重要诱因。

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颈椎病的治疗最重要的一点就是持之以恒，按照以上的四招，白领们不用再害怕颈椎病的侵扰了，摆脱“颈”箍咒后，一身轻松。

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说起白癜风，很多人认为是一种治不好的病。不然，冯小刚那么有钱怎么还没有治好呢？其实，这话错也没错。错的是这个病并不是治不好，也不是要花很多钱才能治好。没错的是这个病确实难治，因为它不像发烧感冒一样，过一段时间就好了。那么白癜风究竟为什么难治呢？究竟难在哪里呢？

白癜风之所以难治，与这些因素是分不开的。

1.病因复杂多样

引起白癜风的因素有很多，目前认为与遗传、神经、自身免疫、黑色素细胞自毁等多种因素有关。所以在治疗过程中，每一个人的病因都不尽相同，那么选择治疗的方案也会不同。“千人一方”的治疗方式是行不通的，如果不能“对因下药”，治疗难度就会增加。

2.诊断不明，治疗不规范

最有效的治疗方式就是“对因下药”，如果没有搞清楚病因就制订治疗方案，是很难见效果的。甚至在生活中一些白癜风患者盲目用药，或者乱用偏方，导致出现无效、产生耐药性、皮损面积扩大、药物过敏等情况。不仅耽误病情，还错失治疗良机，增加治疗难度。

3.疾病本身好复发

白癜风的发展变化与患者自身身体情况变化有关。在治疗期间，白癜风患者应该避免诱发因素。例如：注意防晒、劳逸结合、避免劳累、少吃刺激性食物。以免造成机体免疫力降低。减少复发的可能。

4.治疗时间长，难以坚持

治疗白癜风是一个漫长的过程，白癜风患者若不能坚持系统地治疗，病情也会时好时坏。没看到病情好转，患者也会丧失治疗的信心，久而久之，也会放弃治疗。

5.盲目用药

生活中人们都比较容易出现“病急乱投医”的情况，在无医生的指导下乱用药，甚至尝试民间偏方。结果可想而知，对于白癜风患者来说，选择正规医院就诊，不要听信传言偏方才是最正确的做法。

6.生活作息习惯

海吃胡吃、熬夜通宵、三餐不规律等生活习惯在我们生活中是常态。然而，这些不良的生活作息会让白癜风患者病情加重，加大治疗难度。许多患者在治疗过程中，没有改掉这些不良习惯，导致治疗难以见效，久治不愈。还有许多患者治好后，“好了伤疤忘了痛”，结果白癜风复发了。

白癜风难治是难治，但却不是不治之症。治疗白癜风首先应该有信心，再者就是要有耐心。同时做好防护，减少复发的可能，才能战胜白癜风这个病魔。在此，祝愿广大患者朋友能早日康复。