湿气重是什么原因造成的,下雨天车内潮气太重什么原因?

1、湿气重是什么原因造成的，下雨天车内潮气太重什么原因？

车内湿气重产生的原因是因为外面的天气有点儿冷，车内的温度稍高，所以车内的水水蒸气遇冷会凝结。

汽车祛湿好办法：

1、干燥剂、竹炭，必不可少。为了防止爱车患上“风湿病”，车主可在车厢内或者后备行李厢等容易蓄积水汽的地方，多备几个除湿剂或者除湿盒，并注意定期检查和更换，给爱车做好除湿防潮。

2、给爱车多晒太阳。日光中含有紫外线、红外线和可见光，和人一样，爱车也喜欢晒日光浴，尤其是在阴雨潮湿的季节，被晒热的车身会很快地排除内部淤积的水汽。

3、油漆剥落及时修复。爱车的底部和外部的油漆、保护层剥落后，在雨水中就有可能生锈，潮湿的空气也容易加速车漆受损部位的“病变”。因此，如果您的爱车有“外伤”，最好尽快处理。

4、汽车音响常使用。在空气潮湿的季节，汽车音响系统的各个芯片“变”得相当娇贵，潮湿的空气最易对它们产生侵蚀。

5、开冷气空调，除雾气，除湿气。开冷气空调抽湿除湿的工作现在就应该做了，车内空气潮湿时应该打开空调冷风，汽车空调能够调节车厢的温度，还能有效地去除车厢内的湿气。

2、十有八九是湿气入侵？

如今，湿气已经成了很多人的“噩梦”。

湿气来临前，症状不明显；湿气来临时，身体出现问题；湿气严重时，祛湿成为难题！

有的人说：我也没发现什么症状，怎么就突然间就湿气重、关节炎了呢？

还有的人说：祛湿几个月了，根本没效果，一边排出湿气、一边湿气入体。

那么，湿气重时，身体会有哪些表现呢？

头部出现4个信号，十有八九是湿气入侵！趁早祛湿，可防疾病！

1、头昏脑涨

当湿气首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，主要表现就是头昏脑涨，尤其是早上起床的时候，明明休息的很好，却脑袋昏沉，睡不够。有的人可能还会出现发热、怕冷，流鼻涕等症状。

2、脸上长痘

湿气过重，皮肤就会受到影响。脸上就会出现长痘、无光泽、毛孔粗大等现象。

对于爱美的女孩子来说，即使经常护肤或者祛痘也无法解决这些问题，这就说明这是湿气重了，需要祛湿了。

3、头发油腻

正常来说，2-3天洗一次头是最合理的。

然而很多人必须要一天洗一次头，否则就会出油！而且以前没有这种情况发生。

这就说明，可能是湿气重的原因了。

湿气能全面的呈现在头发上，让你的头发看起来非常的油腻。

4、舌头肥厚

早上起床，先不着急洗漱，可以先看一眼舌头。

正常的舌头，淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静。

若舌头变得肥厚，被牙齿挤出了一圈白色的齿痕，或者有一层白色或黄色的厚厚的舌苔，就代表着你有湿气了！

其中，舌苔黄要重于舌苔白，最严重的是舌头赤红无苔。

湿气重，会引起哪些疾病？

1、关节炎

湿气最易导致关节炎，我们在年轻的时候，冬天不爱穿棉衣，老人们就会说小心老了患关节炎，其中含义就是受寒容易导致湿气，形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

2、伤肾

湿气会影响皮肤细胞的新陈代谢，容易导致肥胖。

有些人明明不胖，肚子却很“肉”，怎么减都减不下来，这就可能是湿气导致的！

过多的湿气滞留在体内，会加重脾的负担，会影响肾功能，甚至导致全身浮肿。

3、皮肤病

湿气重的时候，也是皮肤病高发时期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。尤其是天气闷热、潮湿的时候，更易引发皮肤病！

4、脾胃病

湿气重的人，很多都吃不下饭，这时因为脾胃不好导致的！湿气最伤脾，而脾胃出现了问题，就会影响到整个消化系统，容易出现恶心、呕吐、厌食、胃脘胀满、有积水感、腹泻、胸闷、咽部阻塞感等症。

祛湿，记住7招，做得越多越好！

一、祛湿茶

黄花苗茯苓茶：主料：黄花苗、薏苡仁、栀子

辅料：砂仁、赤小豆、茯苓、山药、甘草等

以上材料全部洗净烘干，做成茶包，每次取一包即可！

黄花苗可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题。

薏苡仁，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年 ”。

栀子，可清热祛湿、利水渗湿，健脾止泻，凉血止血、散瘀。

赤小豆，可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。

茯苓，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。

砂仁，用于湿阻中焦及脾胃气滞证。善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。

山药，可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。

甘草，用于脾胃虚弱，倦怠乏力，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

二、热水泡脚

水量：没过脚踝。

水温：38℃~43℃左右。

时间：晚上8-10点

时长：30分钟，微微出汗为宜。

材料：生姜、花椒、艾叶、白醋（选一种即可）等

热水泡脚，可驱除寒气，舒筋活血，有助于去除湿寒。还可以温补肾阳，有利于人体阳气生发。

三、多运动

运动能促进体内气血循环，加速湿气排出体外，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。可以跑步、健走、游泳等。

缺乏运动的人，易导致湿气攻入脾脏，引发湿热病。运动时，不要不流汗，不要大汗淋漓，微汗最好。

四、蒸汗

通过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的大，要注意不要着凉了，否则反而会使湿气更为严重！

汗蒸要注意方法，一周一次即可。

五、做菜加点葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。

如：姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

六、拔罐

拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

注意：孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重，且拔罐也不要频繁，一个月2-4次即可。

七：祛湿穴

常按祛湿穴位，对排毒健脾有很好的辅助效果。

丰隆穴：是化湿要穴

承山穴：趋势效果最佳

足三里：可以补中益气、通经活络。生活中，常按这3大养生穴，每天按100次，可以达到很好的效果。

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3、脾虚气虚湿气重是什么原因？

脾虚、气虚、湿气重三者在生理、病因、病机上是相连贯的。

脾胃功能正常情况下，脾主运化，输布水谷精微，升清降浊，其为生化之源。五脏六腑、四肢百骸、皆赖以养，脾又有益气、通血、主四肢等重要生生理功能，故人合称为脾胃为“后天之本”。

在脾虚、气虚方面：病理上，脾虚多受饥饱，劳倦所伤，影响水谷的消化吸收，使脾胃之受纳输送、传导功能失调，日久耗伤脾胃之宗气，临床上常见出现中气不足的症候群。

在湿重方面：脾病与湿的关系非常密切，“饮入于胃，游溢于精，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。若脾胃功能失调，则反而道行之。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

4、是湿气太重的症状吗？

汗很粘，是湿气过重的表现吗？如何排湿？

营养苦行僧，开讲啦！

汗水粘稠和湿气过重并无直接关系，这么说吧，湿气重可能会有各种各样的疾病，因为湿气本身就是身体的营养无法及时转化为人体所能利用的津液引起的疾病，而这样会引起多种的疾病！

但是仅仅依靠出汗粘稠判断湿气太重是不行的，出汗粘稠可能是由于多种原因！

1:舌苔厚

身体湿热，舌苔会粗糙并且很厚

2:无精打采

容易发困，体内湿气较重会让人觉得头昏脑胀，十分困倦，经常嗜睡

3:大肚腩

不要觉得大肚腩是因为肥胖哦，当体内湿气过重，运行运化不畅通时，局部就会容易集中脂肪，而大肚腩就是最明显的标志

4:眼泡可能会肿

当体内湿气过重的时候，脾胃虚弱，脾的运化失调，脾气不升，就非常容易造成肿眼泡

5:大便不成型

每次上完厕所，很难擦干净屁股，就是说明身体可能有了湿邪入侵了

1:多运动

运动多出汗，是有好处的，尽量在阳气充足的环境下运动，晴朗的天气是最佳的了

2:清淡饮食

饮食方面不能过多食用肥甘厚味，酒水也不能久饮，多吃一些清淡的食物，但也不能食用生冷的食物，伤脾胃等于加重湿气，因为脾脏主运化

3:避免潮湿环境

不宜久居环境较差的环境，阴雨天气多穿些衣服，避免湿邪入侵

4:多吃一些祛湿食物

薏米红豆粥就不错，味道又好，又能祛湿

多吃葱姜蒜，它们虽然很普通，但药用价值还是很好的，比如姜汤可以有效祛湿帮助发汗

多吃豆类，豆类的营养价值很高，有利于膳食均衡，比如大豆，蚕豆等

多喝一些玉米须茶，能够祛水肿

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5、谁的湿气更大？

古人观察到潮湿的环境会让人容易生病，同时还有过多干燥，寒冷，闷热等天气也容易让人生病，所以总结了风、寒、暑、湿、燥、火六种致病因素，被称为中医病因学中的六淫。

其实这些天气变化引起的健康问题，现在都有更科学的解释，比如潮湿的环境容易滋生霉菌，造成皮肤的霉菌感染，吸入的话还会引起肺部的感染。并不是什么模糊的湿气。根据人的外貌，舌苔和脉象来判断体内是否有湿气，这个理论基础就是错的。

古人根据潮湿容易生病，总结出来的保持住处和衣物干燥防病行之有效，这是劳动人民的经验结晶，中医凭空乱想出来的湿气理论却是无根之木，根据湿气理论总结出来的除湿药方也没什么必要。