绞股蓝泡水喝的副作用，绞股蓝泡水对身体有什么好处？
用绞股蓝泡水，可起如下作用：晚上熟睡，早上醒后精神爽快；增强胃肠消化功能，食欲大增；大便畅通；治疗痔疮；平喘止咳；偏头痛减轻。有的学者发现绞股蓝可抑制癌细胞，对肝癌、肺癌、子宫颈癌、胃癌、直肠癌、皮肤癌有疗效。
2012年中国中医科学院中药研究所对卫生部食品安全综合协调与卫生监督局就“关于绞股蓝问题的回复”中提及“从广泛的临床报道看，绞股蓝适合于作为一种保健药品或功能性食品”，同时提出“也有少数患者在服用后出现恶心、呕吐及腹泻的副作用”。这也充分肯定了绞股蓝的医疗保健作用。但是有史以来人们食用绞股蓝的副作用鲜有报道，本身机体功能较弱的“少数患者”服用绞股蓝出现副作用不足以影响绞股蓝对于正常人群的广泛食用价值。从另一个思路来看，任何一种食物如果不科学食用就会给人体带来伤害。
屠医生 中医副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识关注 屠医生 头条号 更新更专业健康养生知识
绞股蓝龙须茶粗杆好还是细杆好？
绞股蓝龙须茶细杆的好。
龙须茶也是分等级的,一般龙须越多越细,含的皂苷含量越多,效果也越好。龙须茶是手工采摘天然“绞股蓝嫩芽尖”部位,不含任何化工合成,无任何副作用。
高血脂可以吃哪些肉类食品？
美食！红衣花生白豆腐，好看好吃营养丰富
高脂血症患者饮食上应注意：多吃粗粮，蔬菜和水果，少吃高脂肪高胆固醇高热量的食物，尤其是肥肉、动物内脏等。平时要多运动，有助于降血脂。
因为大家都知道我是好学之人，家里亲戚有时候朋友也会问我此类问题。
我推荐一道适合非常夏季吃的时令美食：凉拌花生豆腐！
花生和豆腐都是降脂好食材：
食材：花生100克、生粉100克、清水400克、葱花少许，黄瓜半条。
调料：白糖、陈醋、味极鲜酱油、料酒和水。
做法步骤：
1：将花生米洗干净浸泡8小时。
2：将花生米的红衣剥掉。
3：将花生米放入豆浆机加清水400克打成花生浆。
4：将打好的花生浆用纱布过滤。
5：取其中150克花生浆和100克生粉搅拌均匀备用。
6：把剩下的花生浆倒入锅中用大火烧开转小火，把刚才调好的花生生粉糊倒入其中。
7：不停地快速搅拌直至水分蒸发变成粘稠状。
8：取一碗，套一个保鲜袋，袋口外翻，把花生糊倒入其中。
9：晾凉后放入冰箱冷藏三小时左右。
10：倒扣于盘中，切成小块。
11：调制糖醋汁，根据糖，醋、酱油、料酒、水的水的顺序，按照1、2、3、4、5的比例混合。
12：黄瓜切成细丝和花生豆腐搅拌均匀。
将糖醋汁倒入锅中、烧开；浇在花生豆腐上，即可上桌食用！
多漂亮的花生豆腐！
总结：做花生豆腐一定要掌握比例，调制糖醋汁也是如此。
饮食小贴士：
1，花生豆腐 ，花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐，有些地方又叫番豆腐，口感细腻、滑爽，营养价值高，富含维生素A、维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。花生豆腐主要特点是比一般的黄豆豆腐要滑嫩，口感更好，可生吃也可熟食。
2，黄瓜，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
绞股蓝还有别的名字吗？
绞股蓝又称：天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。配方：绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟
农村常见的夏枯草？
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夏枯草是一种性味寒凉的中药，能够清理肝脏，泻去体内的火，消除体内的肿，解去体内的毒。甚至现代药理研究认为，夏枯草还能抗艾滋病病毒！
夏枯草是一种常见的凉茶(王x吉)原料，几年前曾经有人爆料说因为该凉茶含有夏枯草，造成用户使用后得了胃溃疡。
那夏枯草究竟有什么作用?现代药理研究认为，夏枯草有以下几种作用：
1.降血糖
动物实验表明，夏枯草醇提取物能降低血糖，对抗肾上腺素升高血糖作用，并能够改善糖耐量、增加肝糖原合成。
2.降血压
夏枯草中提取的夏枯草总皂苷对大鼠腹腔注射，大鼠的舒张压和收缩压都明显下降。
3.抗炎、抗过敏
国内早就认为夏枯草可能是一种免疫抑制剂，而在国外的研究中，从夏枯草提取的熊果酸、桦木酸等成分均表现出了抗过敏、抗炎活性。
4.抗艾滋病病毒作用
20世纪90年代，国外科学家从夏枯草中提取出了夏枯草皂苷，发现其对艾滋病病毒HIV具有初步抗性。
在体外，夏枯草提取物可明显降低暴露的艾滋病病毒HIV细胞前病毒DNA复制数量。夏枯草的提取物能够对病毒遗传物质的逆转录起到抑制作用。
5.抗突变、抗癌
很早就有科学家研究夏枯草的抗突变作用，研究发现夏枯草的水提取物对苯并芘等致癌物有明显的拮抗作用。
日常食用枯菊茶
夏枯草、野菊花各10克，两药放茶壶内，开水冲泡10分钟以上，即可饮用。
治疗肝火旺、肝阳上亢等情况，对冠心病患者有益。
夏枯草的药理研究还在进一步发展，希望能早日将夏枯草抗艾滋病病毒的功效研究透彻，如果中医中药能早日攻克艾滋病，也是为人类做了一大贡献。
