如何在家快速去脚气，如何治手汗？
手出汗，多长时间了？
如果是 “手足多汗症”，它是一种交感神经兴奋异常升高而导致手足极易出汗的综合征；
青春期出现手掌、足底多汗，持续存在，伴随终身，影响日常生活及工作，患者因避免与别人握手而影响人际交往，并产生躲避、焦虑的心请
人为什么出汗呢？当我们进行激烈活动或受到突然惊吓时，往往身上会出汗；
炎热的夏天，若是进行球赛，我们还会大汗淋漓呢。
汗液是由汗腺分泌出来的。
要知道，人体有两种汗腺：
一种是大汗腺，分布在腋窝、乳房、肚脐、大腿跟和外阴部等处，开口于毛根附近；
另一种小汗腺分布在全身各处，开口于表皮。（手上分布就是小汗腺）
一个成年人约有200万——500万个小汗腺，平均每平方厘米就有120－130个。
汗液是无色透明的，其中水分占99％，还有1％的固体物，主要是氯化钠，以及少量的氯化钾和尿素等。
在一般情况下，仅有少数汗腺参加分泌活动，所排出的汗液也不多，不易被人觉察。
祖国医学对汗液的认识最早可追溯到《内经》。《素问·宣明五气论》说“五脏化液，心为汗”故后世有“汗为心液”的说法。
所以手出汗 ，主要由于心气先天不足，不能控制住交感神经异常兴奋 ， 一般用【生脉饮】。
如果效用不够还要配合其他的浮小麦和人参等~
更多健康问题，欢迎留言~
我是运动营养师Bruce~
你见过最皮的网名有多皮？
一次公司年终表彰时，中间有个抽奖互动的环节，用微信扫二维码摇一摇，不料屏幕上出现“西瓜氘”这一个性十足的昵称。
西装革履，玉树临风的主持人，抬头一望，正准备用充满激情，声情并茂的语言喊出这一大奖得主的幸运儿时，傻眼了！目瞪口呆一言不发，不认识，冷场了，气氛一时很尴尬。
大冬天的，主持人硬是急出了一脑门子汗，底下的观众便纷纷支招，有人说“西瓜皮”，有人说“西瓜汁”，很是热闹。正好，这个字我认识，便说“西瓜dao”，主持人很是机智，说：“西瓜刀，切块西瓜给我降温好”。正好借此下了台阶。
这个微信名，起得好！正经中带着一些诙谐，平淡中带着一些意外，使用者是一位活泼开朗的，技术部的一位小伙子，平时爱好武术。
这正是：耍得了大刀，玩得好鼠标！
大学室友有一个变态的室友是什么体验？
我在上大学的时候，确实遇到过一个“变态”的室友，正所谓“可恨之人必有可怜之处”，他虽然有些行为实再有违常态，但是基于一些现实原因，我们所有的同学都没有和他真正的计较。下面我就给大家讲下他的“变态”行为。
走路的时候，会突然跪在地上，手指向天空我这个同学有180左右的个子，身材比较魁梧，千万不要因为看他戴着一幅眼镜，就把他想像成斯斯文文的样子。
他的长相怎么说嘛，事实求是的说，有点智力不太正常，一看就不像正常人的感觉，但是他的成绩却是可以排在班级前列的，所以应该这样说，他不是智力不正常，只是大脑或是神经可能是在出生的时候受到什么刺激了，导致他的某些行为显得很怪异。
最常见到的就是，他在前面本来走得好好的，突然就会往地上一跪，然后右手举起来指向天空，嘴巴歪着，露出诡异的笑容。我们刚开始的时候，会被吓得一愣，然后站在原地不敢靠前，过了一小会，他自己会爬起来，然后若无其事地继续往前走，好像什么事也没有发生一样。
经过几次这样的事情以后，我们发现，他既没有下一步的动作，也不会伤害到别人，也就习以为常了。
他会突然发怒，把周围手能碰到的东西都猛地摔到地上这个动作，他在上课的时候从来不会做，只有回到宿舍，他坐在自己的书桌前，才会做出这样的举动。
他第一次做的时候，我清楚记得是大一期末考试的前夜，天很冷，我们其它三个人都爬上书桌上面的床铺，捂着被窝复习要考的课本，他一个人坐在自己床铺下的书桌前，在不太明亮的台灯下，认真复习。
突然，他猛地把握在手里的笔往地下一扔，接着把自己的文具包往地下扔，最后拿起桌子上的手电筒也扔了出去，把我们三个人吓了一跳，没人敢动一下，生怕会刺激到他。
他扔完后，大力地拍了拍自己的头，然后，起身在屋里走了两圈，眼不斜视，好像我们不存一般，最后，弯下腰，把地上的东西拣起来，再坐回到自己的座位上去，一切又回归到正常。
他没事人一般，我们三个面面相觑，好半天才缓过神来，好在，他也只是如入无人境地一般，并不会危害到他人，我们慢慢也又习惯他的异常行为了。
最“变态”的是，他会拿着相机去厕所和宿舍拍人隐私部位这个行为他是到大三以后才出现的，可能是之前他和我们不太熟悉，不太敢的原因。大家慢慢地和他接触两年下来，发现他所有的异常行为，并不会影响和危害到他人以后，也就不再排斥他了。
他平时也还是挺有礼貌的，遇到老师会打招呼，别的同学有什么事，找他帮忙，他能帮的也会很乐意去帮忙。只要不是突然做出一些怪异的举止，他其实就是一个普通的大学男生而已。
最开始，他拿着一个新买的数码相机，只是为了用来拍摄自己的生活，留作纪念罢了，但是，不知道从什么时候起，他会每次在课间休息的时候，就往男厕所跑，也不去小便池，就直接奔着一个个有门的独立蹲位室而去。
然后直到上课铃响起，就看他手拿着相机，冲回教室，脸上露出猎人捕获到猎物后的满意笑容。
我们一开始，并不知道他的这个行为到底代表着他又做了什么我们理解不了的事情，直到有一天，他在偷拍现场被一个同学当场逮住的时候，我们才知道他到底干了些什么。
好在当时厕所里有我们同班同学，经过一番解释和挡护，那个被拍的同学才没有打他，看在他可能是不太正常的情况下，让他删了照片才算罢了。
结果他只吸取到不能拍别班同学的教训，对我们班的男生还是照拍不误，我们实再是对他没有办法，这种事情，又不好到处宣扬，想着他也的确有些不正常，所以只要是看到他去了厕所，回头大家就趁他不在的时候，把他相机里不雅的图片直接删除清掉就算完事了，也没有真的和他去计较。
晚上回到宿舍的时候，他因为睡得很晚，也会拿着相机，趁别的同学睡着的时候，偷偷掀起被子拍同学的下体，其它同学如果看到了就会当面制止，他也不反抗，就会笑笑地离开。
其实这位同学的爷爷奶奶是大学的教授，爸爸妈妈也是名牌大学的毕业生，听说还因为他生来的不太正常，爸妈因此离了婚，妈妈带着他一个人过日子。究其原因，好像是他妈妈怀他的时候，不小心吃错了药，导致他的大脑或是神经受损，有时会做出异于常人的举止和行为。
因为同学们慢慢都了解到他的实际情况，所以也都能理解和善意待他，并不会故意欺凌他或是嘲笑他。所以大学四年来，我们和他相处得还算融洽，他妈妈来看他的时候，也经常对我们表示感谢。
生活就是这样，每个恶果后面也许都会有一个让人恨不起来的原因。
他的这种“变态”行为，因为让人心生怜悯和同情，故而没有人真得和他计较，只是不知道他参加工作以后，遇到社会上形形色色的人群，又会得到怎样的对待呢？
愿他的“变态”能有所收敛，并被别人如大学同学般以善对待吧！
脚气真菌该如何预防？
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脚气是足廯的俗称，一种极常见的真菌感染性皮肤病，成人中70%-80%的人有脚气，脚气的成因不同、轻重不同，常在夏季加重，冬季减轻。
夏天已经到啦，可是有些人在公共场所就比较尴尬了，又痒又臭气味又大，实在是令人懊恼。脚气是一种难以治愈的皮肤病，如果说今年治好了，可能明天又会准时到来，反反复复，经久不愈。
我们该如何预防脚气呢？首先还是要保持清洁卫生，保持皮肤干燥与足部清洁，保证每天洗脚，勤换袜子，洗脚盆，擦脚毛巾，鞋子袜子等，要专人专用，不能借人，也不能用其他人的。另外，放鞋子的柜子要经常通风，鞋子要经常放置于室外，进行晾晒，这样有利于去湿气，减少细菌滋生的数量。脚气患者，尽量穿透气的袜子和鞋子，平时尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，加重脚臭，可以穿着以真皮、帆布或其他透气物料制成的鞋子，可以选择穿拖鞋。如果脚缝之间很紧密的人群，可以选择选择分脚趾的袜子，以便于吸气和透气。袜子要穿那种以棉、羊毛或其他吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以帮助吸走汗水，要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封鞋子的时候，一定要穿着袜子。平时要少吃辣椒、生姜、生蒜等爱发汗的食物，情绪要平稳，不要过于激动。脚气是一种传染病，我们千万不要用手抓挠。足部多汗的人，每晚临睡前，建议用温热水把脚洗干净后，可在医生指导下使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂，用来减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！
都有哪些一般人不知道的灰指甲知识？
灰指甲是比较常见和比较顽固的一种皮肤疾病。现在给大家普及一下 。
什么是灰指甲？
灰指甲一般是由真菌感染引起的疾病，也叫甲藓。具有较强的传染性，一般感染在脚趾，手指等部位，灰指甲不仅影响工作生活、影美观、限制工作，甚至产生异常心理障碍等后果，所以一旦发现灰指甲及时治疗是很有必要。
灰指甲的症状
灰指甲主要表现是指甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲等等形式。
引起灰指甲的原因：
1， 脚气引起的灰指甲。脚气和灰指甲一样都是感染了真菌引起的。脚气久了，真菌传染到指甲就是灰指甲了。
2， 美甲，越来越多的女性喜欢做美甲，美甲特别是装水晶甲，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，引发灰指甲。
3， 不注意个人脚部卫生。比如家里人的拖鞋混穿，就会引起灰指甲交叉感染。去公共场所最好自带拖鞋
灰指甲的治疗方法
1， 手术拔甲，手术拔甲比较疼痛，而且不小心就会引起感染。
2， 口服抗真菌药。口服药对肝和肾伤害比较大。副作用也比较大。所以一般建议用这个方法。
3， 外用涂抹的方法。这个方法相对来说比较安全。而且方便。
以上是我对灰指甲常识的总结。希望对大家有帮助。有问题也可以一起交流一下。我的资料那里有我联系方式哈。
