足底经络图清晰，话说痛者不通？
森林康养邀请我几天了才作回答。一则我有事需要做。二则我不是从事医疗职业的，做些理论探讨还可以要谈具体的治疗就越界了!我这个人自律性还可以说得过去，没有特别需要就不会越界干预。70年前后挑战了那时的各个最强势力后还得借那些老一代革命家的权力藏起来。我要走中医藏身之路，他们不让我走那条路而要我作基础理论探索期限需三十年静默，那事更重要故就与中医失之交臂。好在"足疗"是自己日常自己给自己做足疗的有亲历的细微体会还可以说一说。其实那位"经络调理师"谈得就比较到位了。故我只谈谈对"岐黄术"的"通则不痛，痛则不通。"的理解供参考吧。我为何不说中医而说岐黄术呢?现在的中医药走了一条"科学中医"与"中西医结合"的弯路再继续下去是没有出路的!只能是自己毁灭自己而已!岐黄术是以生命健康为目的方向的!而现在的科学是以物质为基础的!早在70年代就有人认为科学的发展出现了严重阻碍没有一场破局式革命科学很难再创如同电能应用那样的辉煌了。果然后来几乎都是技术领域在推动社会。西医是以身体为目标的医学使用斗争法以消灭细菌消灭病毒的方式进行治疗的，严重依赖制药公司的药品开发不说中国并不掌握制药的原创技术必然会导致受制于人的被动局面!中国若没有别的办法也只好无可奈何到接受现实!而中国有自己的医疗文化尽管已经衰落却还能复兴!顺便说一句不要断章取义的认为我反对西医!我不反对对人类健康有利的医学尽管其存在某些缺陷我会批评那些缺陷也不会全盘否定式的反对!如西医的内分泌进妇科与妇科招男生就是在90年代用参加一场医学应用的定审会时抓住了内分泌泰斗孟歆吾不放要她解决该问题!好在参会的有80多位来自全国各大医疗机构的正教授还有卫生部的副部长和多位司长都答应共同努力促成此事。要知道中国的条块分割下要改变一点点在当初有多难?岐黄术针对的是生命整体而生命体时时刻刻都在变化!当变化大面积停止之时人就死了!岐黄术使用"阴阳五行"作思维方式并不等于是用"阴阳五行"创建的医学而是一种现在的科学和哲学都还没达到的"多维动态"思维方式!"五行"的原创是上古的农耕的"天地人事物"的"五大元素"共同作用生产出粮食的实践而生成的文化!并非岐黄术独有的文化!人这个特定的活物在不断运行会有许多运行生成的各种信息外显出来而岐黄术就是分析那些外显的信息来推理内部变化的学问!很繁杂必须要宁心定气进行证伪来排除各种虚假信息之后那些排除不掉的链才有可能是根源!故"通则不痛，痛则不通。"的应用必须先证伪!看看痛是什么原因引起的?假如你拿一根针去扎保准任何地方都痛!能说是任何地方都不通吗?痛必须是由内部传导出来的才有参考价值!还得结闔别的信息能有链式关联的进行综闔推理的判断能力或许才能成为高手!
搓足底多长时间合适？
通常我们如果做足底按摩的话，最好不要超过一个小时，足底有很多的胀气的穴位通过按摩足部可以让我们全身的经脉疏通，促进血液循环，促进新陈代谢
电动按摩器和手按摩的区别？
手按摩是不是指人工按摩？
电动按摩器的原理是利用机械的滚动作用和机械力挤压来进行按摩的，很大程度它作为智能化家居是高科技的体现。人工按摩则是通过人对穴位的掌握进行推拿按摩，他们达到的效果都是疏通经络，使气血循环，缓解疲劳。电动按摩器理论上可以进行指压、推拿、拍打、揉捏、叩击等几十种按摩手法对人体进行按摩，通过遥控选择特定的程序就可以尽情地享受了；人工按摩会运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，在此基础上还可以细分为几百种方法。相对效果来说，如果按摩师傅技术好的情况下，人工按摩要优于电动按摩器。
身上出现这2种痣？
喝酒一时爽，肝脏受不了！
生活中，不论大事小情，都少不了酒的陪伴。
但是，你知道吗？喝酒真的很伤肝，尤其是长期大量喝。
酒精，已被明确为"一级致癌物"，是明确会致癌的物质。
一年内每天喝一杯酒，也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏都有一定的毒害作用，从某种意义上说，肝癌是被酒一点点"泡"出来的。
那么，喝酒的人，怎样才能知道，自己的肝脏还是否健康呢？
喝酒者，出现“1红、2痣、3黑”，需要抓紧养肝，不能再拖了
1红：手掌发红
健康的手掌颜色，应该是均匀一致的淡红色。
如果，手掌的大小鱼际处发红，需要警惕是“肝掌”。
此时，需要警惕肝脏受损，代谢功能下降，导致雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素堆积在体内，刺激毛细动脉充血、扩张所致。
肝掌的出现，往往是慢性肝炎、肝硬化的重要标志，一定不能忽视，要戒酒护肝了。
2痣：
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
蜘蛛痣，容易出现在脸部，颈部，胸部等毛细血管密集的地方。
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚。
一旦发现长出蜘蛛痣，一定要及时就医检查，切莫拖延。
2、血痣
血痣，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
一旦身上突然长出血红色的血痣，通常是肝脏受损的表现，及时查查肝脏。
3黑：
1、脸色黑
据临床统计，约有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周围会暗沉、黝黑、面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。
主要是因为，肝功能下降，而引发黑色素沉积所致，一定要及时养护肝脏。
2、指甲有黑纹
指甲的光滑，厚薄可以推测出肝脏的病变情况。
肝脏藏血，肝好，得血养，手的指甲就饱满光滑。
如果，指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那就可能是有肝病史。
指甲出现褐色纹路，是肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪的表现。
3、鼻子黑头多
从粉刺黑头的多少情况，也可以看出肝脏好不好。
由于肝脏功能减弱时，就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。
而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺黑头增多。
养护肝脏，多补二物，勤饮三水，坚持四不
多补二物
1、补优质蛋白
肝脏的自我修复，需要蛋白质的参与。
尤其是优质蛋白质，可提供多种氨基酸等抗脂肪肝因子，有利于肝细胞功能的恢复和再生。
蛋类、鱼类、豆类及豆制品，奶制品等，要适当的多补充一些。
正常人群每日优质蛋白摄入量应在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。
2、补维生素
保护肝脏，还要注意多补充维生素，有益肝脏健康。B族维生素可加速物质代谢，能修复肝功能、防止肝脂肪变性，预防脂肪肝。
维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。
维生素C，可减轻化学药物对肝脏的损伤。
所以，平时多补充维生素，有助于肝脏的健康。
勤饮三水
1、山刺玫花水
肝，主疏泄，喜条达，不良情绪，到导致肝气郁结，损害肝脏健康。山刺玫花，泡水喝，可疏肝解郁，改善不良情绪，有助于肝气的抒发。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，营养价值高，性质温和，对肝脏有益。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
经常用山刺玫花泡水，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，促进肝脏健康。
2、蒲谷丁根茶水
蒲谷丁，俗称婆婆丁，随处可见，药用价值高，有益肝脏健康。
蒲谷丁，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
现代药理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、枸杞菊花水
枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补肝益肾，清肝明目。
枸杞又称“明眼子”，可清肝明目，还可提升肝脏对毒素的耐受性。
菊花，可散风热、平肝明目，护肝的同时，可保护眼睛健康。
这二者搭配，对于清肝明目，保护肝脏健康，十分有益。
坚持四不
一不熬夜
人卧血归肝，睡眠，对于肝脏健康，格外重要。
一旦过了子时还不睡，则会消耗大量的肝血、肝阴。
长此以往，会影响肝脏自我修复，还会损害肝脏机能，诱发肝脏疾病。
子时熟睡，午时小憩，保证良好的睡眠，肝脏才能进行自我修复。
二不生气
经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。
良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。
多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。
三不乱用药
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好遵医嘱，切莫滥用药物。
四不懒惰
养肝要多动，促进身体代谢，不能太懒惰。
但是，养肝不宜剧烈运动，以中强度运动为好，如慢跑、打羽毛球、游泳等。
散步，相对于其他运动要安全得多，每跨出一步，脚底所受的冲击只有跑步的1/3左右，是最适合肝脏病人保养肝脏的一项运动。
散步的最佳时间是在晚饭1小时以后，大概在19〜21点，人体的各项机能处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。
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人体脚底的涌泉穴？
文字是造出来用于表述客观事实的，实际上又不是客观事实。有很多时候，连代表客观事实都代表不了！比如头痛，都是头痛二字，但是具体到每一个人的头痛是千差万别的，病人经常说的一句话就是：我说不出来那是哪种疼；或者说：我说不出来到底咋难受！其实那种难受没有具体的某个字或词与之对应。
说涌泉穴治头痛，那就要问，治什么样的头痛？或者说：治疗什么原因引起的头痛？不会所有的头痛都有效吧？如果都有效，就没有那么多受头痛困扰的人了？
又说涌泉穴那么重要，连接十二经脉？那么请问：双足先天缺失，或后天被切除了，怎么办呢？其他经脉都连不上了，都断了，怎么运行呢，比如给河水阻断了，洪水会泛滥的，人体内怎么不洪水泛滥呢？再说，没有涌泉穴就不治疗头痛了吗？很多头痛，用针刺涌泉穴并没有效果啊！
中医（教科）书里的内容的通病，都只写有效的内容，不写无效的内容，让人们看后就会认为：只要用上就会有效，否则就是你医生水平低，或医生有过错，没弄好！
所以我认为，涌泉穴根本没有那么重要，否则没有双足的人就无法继续生存了。
至于治疗头痛的效果方面，对所有的头痛而言，能达到30%的有效率就非常满意了。
不能把任何一门医学，或技术，或方法，或穴位，过分夸大其功效，否则就是脱离实际了！
尺有所短，寸有所长！关键是看啥时候用，干啥用！游标卡尺好，量量地球试试！
我用针刺涌泉穴治疗：暴怒后抽搐或晕厥，效果很好！比用西医的治疗方法强很多。针后立竿见影，而且不遗留生气后引起的：胸闷、气短、出长气等后遗症！
