人体脉络分布图,经脉古代中医是通过什么手段找到的?
经脉为古代圣人传承,对中医跟据天地人三才而研究的。
古人云,天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。
如果,天无三宝日月星,是昼夜不分明,而无阴阳。地无三宝水火风,饿死众畜牲,无生存。人无三宝精气神,头重脚轻寸步难行,无气血。
可是经脉为人身随小按合天地,天,天有银河星斗运转滞,地有长江黄河周流滞,人为气血动脉静脉周身滞。
是古人对经脉通过人身气血分阴阳,表里,虚实,寒热,辨证五脏六腑,奇经八脉,十二经脉所生。
人体经络细胞修复仪是个什么科技?
诚谢邀答!先看这名字,经络细胞修复仪,经络二字属中医专利,是中华医库之宝典,响亮值钱。细胞是西医独一无二的专用术语,中医没有细胞之说,也不研究它。中医研究的是阴阳五行,气血津液乃至精,气,神等等,起个中不中西不西的名字,卖的就是个穴头,诸不知经络内存的啥细胞?中医所述之经络内运行的只有气血,况且西医不认识经络,也不研究经络,何来的经络细胞修复之理论。可想而知!效果能怎样是不言而明了。至于是否属传销,这要看它的销售模式,这里不加评论。
拉筋有什么好处?
对于拉筋,我想大家最大的印象应该就是体育课上“坐立体前屈”这个体质检测了吧?总是不及格的我一直以为是自己的韧带不行,总是说自己筋太硬。但其实啊,是腿后侧的肌肉太紧了导致的!
许多人做背部前曲伸展式的时候,膝盖总是会微屈,虽然有腹部紧靠大腿,但长期没有将腿部后侧的肌肉锻炼开,总是不能解锁其他腿要伸直的体式。▼
初学者是追求正位,但是长期练习后,总是要进阶的嘛!不仅解锁不了其他姿势,每次练习例如下犬式的时候,双腿没办法伸直,硬是逼着自己伸直又很痛苦,即使这一次痛苦坚持住了,下一次练习起来的时候仍会痛苦。这样反复一下,信心都消耗掉一大半呢!那该怎么办呢?
首先我们先来看看拉筋是的腿部肌肉状态:
前屈的时候,感觉小腿到大腿根部都会有拉伸的感觉,这是腿部后侧肌群的作用。
腿部后侧主要由这些肌肉组成:大腿:臀大家、股二头肌,小腿:腓肠肌、比目鱼肌。比较容易紧张的主要是腘绳肌部分,再将其细分,内侧是半腱肌、半膜肌,外侧是股二头肌,在前屈过程中,感觉很紧很疼的部位一般是半腱肌和半膜肌部分。
▲后视图
在我们前屈的时候,再把膝盖慢慢伸直的过程中会拉伸到腘绳肌,但我们如果久坐或是长时间站着,都容易致使腘绳肌僵硬,这样在拉伸过程中的疼痛感就会很明显,在一些运动中比较容易拉伤。
腘绳肌是个控制我们膝盖的屈曲、稳定,以及小腿的旋转、髋关节的伸展等动作的肌群,就像我们活动的动力部件一样,起着很大的作用。
伸展腿部后侧肌肉,可以让我们的瑜伽生活更得心应手,可以解锁更多的体式,包括不限于战士系列体式、神猴式、倒立系列体式等等高阶体式!
小腿部分的肌肉当然也要拉伸开,毕竟在前屈时,感觉到疼痛的还有小腿,尤其是靠近膝盖窝的地方。练一下上伸腿式,就知道整个腿部后侧的肌肉都有拉伸感!
那么怎样正确的拉伸才真正有效果?
当然了,一开始练瑜伽,腿没办法伸直是情有可原的,在练习的时候,可以做到体式要点保护自己不受伤害即可,练习背部前曲伸展式、下犬式时都是让腹部尽量靠近大腿,腰背伸直,膝盖微屈没关系,让脚后跟慢慢踩实。
▼首先,半蹲状态双手交握放在左腿前侧靠近膝盖的地方,右脚向前挪伸直右腿,吸气,脚尖回勾感受腿部后侧的伸展,呼气,绷直脚背放松腿部后侧来回练习12-15次,站直,再换另一侧练习相同次数。这个动作的拉伸不会很强烈很难承受,在练习时候前后肌肉都有锻炼到,腿部的发展会更平衡。
▼接下来,可以练习程度更深一层的半神猴式,练习的时候,腿向前伸直要让脚后跟尽可能往前知道后腿大腿垂直于地面,两侧腿要练习相同时间。
▼再接下来,可以开始同时伸展双腿肌肉,但又不要太大程度,可以练习加强侧伸展式,借助椅子来练习,便不会太困难。双脚前后距离自己现阶段能让膝盖都伸直的距离即可,在上半身前屈的时候,可以再调整双脚距离,一定要让膝盖都能伸直,注意两侧要练习相同时间。
▼再前面的动作都能够做好的时候,就可以再开始最后的拉伸动作——双角式,一方面检验自己时候已经拉伸开,一方面可以再次拉伸到腿后侧肌肉。
注意:
充分热身后,再进行肌肉拉伸,以避免受伤。拉伸是循序渐进的,不是在第一天就能做好的,可以每天增加次数以及拉伸的程度,才能够真正意义上拉伸开腿部后侧肌肉。
中医学院的解剖课究竟学什么?
中医愽大精深,是中华民族聪明才智的结晶,是世界最伟大的发明,是对人类身体健康做出的最大贡献!
解剖学只是了解人体的结构,神经血管中医体系没有,经络穴位解剖又找不到?这是根本不懂中医。
什么是经络?什么是穴位?《黄帝内经》等经典著作早己讲解了,经络学说就源于这些专著。经络穴位解剖为何找不到?因为人体很奇妙,俗话说:人活一口气。人体血液循环靠气作动力,使血液灌溉到全身,血液循环靠经络这些管道输送到人体全身。人如果气都没有了怎么解剖得到经络穴位呢?
什么是人体经络中的子经?
所谓子母穴是根据十二经脉五行归类,虚则补其母、实则泻其子的原则,取其母经或子经的腧穴来治疗