气虚的症状，血热气虚什么症状？
血热气虚的症状主要有头晕目眩，呕吐，食欲不振，身体倦怠乏力，脸色不好，气短等。心情长期郁闷，精神紧张压抑；平时过度劳累，睡眠不足；吃太多冰冷食物等都有可能导致血热气虚。建议加强身体锻炼，增强自身抵抗力，多吃山药、红薯等补气的食物。
身体的气虚是如何造成的？
中医来说，就是需要动静有机结合，如何到达一个平衡点自己时刻需要关注。如果躺太久，全身无力，那得起来运动下了；如果长期劳作，身体消耗大，那得安排时间给身体放个假，否则迟早会倒下呢。
中医来说，就是需要动静有机结合，如何到达一个平衡点自己时刻需要关注。如果躺太久，全身无力，那得起来运动下了
一、躺的太久
有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每天躺着好了。可是有时候，躺在床上时间长了更觉得累，这是为什么呢？《黄帝内经》说久卧伤气呀！气的特点是运动，但是你总是躺着不动，气就不能正常地舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，最先累及的就是脾。因为脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。“脾主四肢”，四肢不运动，自然会更影响脾的运化。所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自然就伤到气了。二、过度劳累 中医讲“劳则气耗”。我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。为什么操劳会耗气？因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。 但是如果你消耗太过了，又没有及时补充，能量的支出与供给处于一个不平衡状态，这个气肯定是损耗得快，以至越来越少，还可以把这种能量比喻成我们生命的本钱，年轻的时候透支了，上了年纪就得过穷日子。 中医来说，就是需要动静有机结合，如何到达一个平衡点自己时刻需要关注。如果躺太久，全身无力，那得起来运动下了，走一走活到99 ；每天辛勤劳作的人们，身体过度劳损 ，那身体损耗太多，长此以往那也虚了，所以也需要及时调整自己休息的时间，及时提高身体免疫，平时除了营养摄取均衡以外皂苷rh2等都可结合改善机体免疫力，有助于改善气虚的情况。身体虚弱，干啥都完成不好，身体强壮，做事有效率。关键是自己身体舒服。气虚和阴虚应该如何区别？
您好，这些症状的确都特别像，其中还有一个阳虚，咱们简单来说说这三虚的症状吗，便于我们日后自己分辨处理。
一、气虚
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
平时容易出汗，浑身没劲，体力缺乏的人很可能是气虚，气虚的人最重要的是要补气，可以多吃一些山药，花生，香菇，带鱼等，但是气虚的人最好不要吃的太油腻，也不要吃的太凉。
常见气虚有一下四种
1、肺气虚
呼吸短促,少气懒言,音低等症突出,并有咳嗽,咯痰等症。
2、心气虚
气短,心悸怔忡,精神萎顿等症突出,并有脉结代,或迟或数,但虚软无力,心神不宁等症。
3、脾胃气虚
面色萎黄,精神疲惫,四肢倦怠,食欲减退等症突出,并多伴有脘腹胀闷,消化不良,大便溏薄及中气下陷脱肛,尿意频频等症。
4、肾气虚
面色晦暗,头晕目眩,耳鸣耳聋,并有腰膝酸软,便清长,性机能减退,舌淡润,尺脉虚弱等症。
二、阴虚
阴虚，又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
如果手和脚平时比较热，又比较容易口渴的人是阴虚，这一类的人不要吃太辣的刺激性的食物，比如辣椒，大蒜，都不要吃，要吃些清淡的食物，比如番茄，可以吃些蜂蜜。
三、阳虚
手脚发凉，容易出汗，容易掉头发的人就是阳虚，阳虚的人要吃些比较温和的食物，不要吃太寒太冷的食物，要多吃一些羊肉，多吃点韭菜。
以上是常见的三虚症状，有分清了吗？出现这些症状，就要开始警惕了，除了相应的饮食调理以外，定期锻炼身体。身体一直不动 ，人体会越来越懒惰，体质也越来越差，有条件的可定期结合今幸等皂甙改善体质，身体好了，生活工作更顺利。
脾气虚的表现？
脾气不足主要是由于脾气不足，脾气不足不能改变水谷的一系列虚弱症状。脾主运化，脾气虚，运势弱，少吃会导致中焦积水，食欲不振，食物摄入量减少，胃胀。当一个人饿的时候，他的脾气较弱，气滞更可能，腹胀更明显，脾能运水运湿，如果水运湿不能运，它直接进入大肠，导致排便腹泻。脾是气血生化的来源。脾气虚弱导致气血化生不足，不能滋养身体。出现疲惫、疲劳、气虚、沉默和面色苍白等症状。
中医上的气是什么意思？
中医上的气也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。它存在人体脏腑组织之中，是通过脏腑组织的机能活动反映出来的。所以，从人体生理，病理角度而言，气可以概括人体脏腑组织的各种不同的功能活动。根据气在人体分布的部位以及它所表现的生理作用不同，故又有不同的名称，如呼吸之气，水谷之气，五脏之气等等。但就其生成与作用来说，有元气，宗气，营气，卫气和脏腑之气。详细资料可查阅我在《悟空问答》所做的科普介绍。
气虚是脏腑的功能不足，气虚不足。其表现为：少气懒言，语音低微，倦怠乏力，自汗，活动时诸证加重。面色胱白，舌质淡，脉虚无力。或见内脏下垂，小便失禁，大便滑脱，或软而难排。或见出血等。
治宜补气。
药物：人参，党参，黄芪，白术，大枣，炙甘草等。
方例：四君子汤；补中益气汤等。（结合脏腑辨证选方。）
气的病证很多，正如《素问，举痛论》所说：“百病生于气也”。临床上一般可概括为气虚，气滞，气逆三方面。这里只从题目所提的气虚的表现进行简单介绍，供参考之。
